Dù được bác sĩ cảnh báo liên tục, nhiều nàng vẫn mắc 5 sai lầm chăm da này khiến lão hóa “ghé thăm” càng sớm

Nếu hỏi đâu là viễn cảnh tồi tệ khiến các chị em không muốn phải đối mặt nhất thì khả năng cao, câu trả lời sẽ là: da lão hóa. Chỉ cần sự xuất hiện của một vài dấu vết thời gian như: nếp nhăn, nốt thâm nám hay da chảy xệ thôi cũng đủ để mọi quý cô thấy phiền não, bất an vô cùng. Vậy nhưng đôi khi, vì lý do này khác mà nhiều nàng mắc phải một số sai lầm chăm sóc da, khiến đẹp chẳng thấy đâu mà chỉ khiến lão hóa nhanh ghé thăm hơn. Và dưới đây chính là 5 sai lầm tai hại như thế, các nàng nên từ bỏ ngay trước khi làn da phải đối mặt với tình trạng lão hóa không phanh.

1. Không làm sạch lớp trang điểm kỹ lưỡng

Có thể, các nàng vẫn tẩy trang đều đặn nhưng chỉ thực hiện qua loa bước này khiến da không được làm sạch trọn vẹn; hoặc tệ hơn là quên hẳn đi chuyện tẩy trang sau cả một ngày dài makeup. Và theo bác sĩ Jeannette Graf tại New York, sai lầm này thực sự kéo theo rất nhiều hệ lụy cho làn da: “Cặn trang điểm, bụi bẩn, vi khuẩn có thể gây ra mụn, khiến da xỉn màu, thậm chí là những nếp nhăn xấu xí”. Chính vì lẽ đó, dù bận rộn đến mấy thì các nàng cần thực hiện đủ 2 bước làm sạch, đó là: tẩy trang và dùng sữa rửa mặt để chắc chắn, cặn trang điểm, bụi bẩn, bã nhờn loại bỏ hiệu quả. Cẩn thận hơn, hãy dùng thêm toner để giúp hút trọn những tàn dư có hại cho da mà sản phẩm tẩy trang, sữa rửa mặt có thể chưa xử lý hết.

Dù được bác sĩ cảnh báo liên tục, nhiều nàng vẫn mắc 5 sai lầm chăm da này khiến lão hóa ghé thăm càng sớm - Ảnh 1.

2. Bạn thờ ơ với vùng da dưới mắt

Dù sở hữu làn da căng bóng, mịn màng nhưng chỉ cần vùng da dưới mắt xuất hiện nếp nhăn hay quầng thâm trũng sâu thôi cũng đủ khiến các nàng trông già đi vài tuổi. Vậy nên hãy chắc chắn rằng, các nàng thêm kem mắt vào quy trình chăm sóc da mỗi ngày, nếu có thêm thành phần retinol hoặc peptides thì càng lý tưởng bởi theo bác sĩ da liễu Francesca Fusco tại New York: “Những thành phần ấy sẽ giúp làm tăng độ đàn hồi cho da, từ đó ngăn ngừa và cải thiện nếp nhăn hiệu quả”. Bên cạnh đó, đừng tác động quá mạnh đối với vùng da dưới mắt, như chà xát hay kéo căng bởi theo bác sĩ Fusco: “Mỗi lần bạn làm vậy, vùng da dưới mắt sẽ càng thêm chảy xệ và quầng thâm dễ xuất hiện hơn”.

Dù được bác sĩ cảnh báo liên tục, nhiều nàng vẫn mắc 5 sai lầm chăm da này khiến lão hóa ghé thăm càng sớm - Ảnh 2.

3. Chọn sai sữa rửa mặt

Theo bác sĩ da liễu Dennis Gross tại New York: “Rất nhiều người ngoài 20 tuổi vẫn sử dụng những loại sữa rửa mặt có tính tẩy rửa mạnh – sản phẩm mà họ thường dùng từ những ngày tháng tuổi teen phải đối mặt với tình trạng da bóng dầu và nổi mụn chi chít. Bạn có thể không nhận ra nhưng đến một lúc nào đó, tuyến bã nhờn trên da sẽ bị ảnh hưởng, tiếp tục gây mụn, mẩn đỏ, kích ứng và để lại bề mặt da khô ráp”. Và các nàng biết đấy, một làn da bị tổn thương hay khô căng, bong tróc trông sẽ kém đẹp và già nua hơn hẳn làn da khỏe mạnh, luôn ẩm mượt.

Dù được bác sĩ cảnh báo liên tục, nhiều nàng vẫn mắc 5 sai lầm chăm da này khiến lão hóa ghé thăm càng sớm - Ảnh 3.

4. Lười tẩy da chết

Không chỉ đơn thuần là loại bỏ lớp tế bào già nua, xỉn màu, bước tẩy da chết còn giúp tái tạo bề mặt da và kích thích sản sinh collagen. Theo bác sĩ Dennis Gross: “Những sản phẩm chứa salicylic, AHA/BHA sẽ giúp loại bỏ tế bào chết và bụi bẩn cả trên bề mặt da lẫn những tàn dư nằm sâu trong lỗ chân lông; điều này giúp ngăn mụn hiệu quả, làm mịn da và kích thích sản sinh tế bào mới”. Và như thế, việc tẩy da chết đều đặn với tần suất khoảng 1 – 2 lần/tuần là vô cùng quan trọng, giúp các nàng duy trì được làn da luôn tươi sáng, khỏe khoắn, từ đó, diện mạo cũng trẻ trung hơn vài tuổi.   

Dù được bác sĩ cảnh báo liên tục, nhiều nàng vẫn mắc 5 sai lầm chăm da này khiến lão hóa ghé thăm càng sớm - Ảnh 4.

5. Bỏ qua kem chống nắng hoặc “ỷ lại” vào chỉ số SPF trong các sản phẩm makeup

Theo chuyên gia da liễu Melanie Grant tại Sydney, Úc: “Bỏ qua kem chống nắng hay “ỷ lại” và chỉ số SPF nghèo nàn trong các sản phẩm trang điểm là một trong những nguyên nhân gây lão hóa. Và bạn hãy luôn nhớ rằng, tiếp xúc với ánh nắng sẽ làm gia tăng sắc tố da, khiến nếp nhăn, vết chân chim nhanh xuất hiện, lỗ chân lông to hơn; đó là chưa kể ánh nắng còn dễ gây ung thư da”. Vì vậy, nếu muốn duy trì làn da khỏe đẹp bất chấp tuổi tác thì một trong những thói quen chăm sóc da bạn cần duy trì mỗi ngày, đó là thoa kem chống nắng với chỉ số tối thiểu là SPF 30.

Nguồn: Byrdie, Allure

Loạt bí kíp giúp làn da hưởng lợi tuyệt đối từ các sản phẩm skincare mà các nàng sẽ ước mình biết đến sớm hơn

Mỗi ngày, các nàng luôn dành ra một khoảng thời gian để chăm sóc cho làn da của mình bằng những sản phẩm được đầu tư nhất. Và mục đích của sự chăm chỉ này chính là mong muốn những sản phẩm skincare sẽ phát huy tối đa hiệu quả, mang đến cho các nàng làn da hằng mơ ước. Vì vậy, loạt bí kíp giúp làn da được hưởng lợi nhiều nhất từ các sản phẩm skincare dưới đây sẽ là những điều mà các nàng không thể bỏ qua.

1. Rửa mặt theo nguyên tắc 2 phút

Rửa mặt luôn là bước chăm sóc da tối quan trọng bởi lẽ, nếu làn da của bạn không sạch bụi bẩn, bã nhờn gây bít tắc lỗ chân lông thì khó lòng thẩm thấu được tối đa dưỡng chất từ các sản phẩm skincare tiếp theo; vì vậy mà bạn sẽ cần đến quy tắc 2 phút bao gồm: massage nhẹ nhàng bằng sữa rữa mặt đã được tạo bọt kỹ lưỡng trong khoảng 1 phút; phần thời gian còn lại dành cho việc xả thật sạch bằng nước để chắc chắn rằng bọt xà phòng lẫn bụi bẩn, bã nhờn đã được cuốn trôi đi hết. Một mẹo nhỏ nữa là khi chọn mua sữa rửa mặt, bạn hãy tìm kiếm sản phẩm có chứa glycerin để vừa làm sạch và vừa cấp ẩm cùng lúc.

Loạt bí kíp giúp làn da hưởng lợi tuyệt đối từ các sản phẩm skincare mà các nàng sẽ ước mình biết đến sớm hơn - Ảnh 1.

2. Luôn thoa kem mắt đầu tiên

Với một số quy trình chăm sóc da thì kem mắt luôn là bước skincare sau serum, ampoule hay dầu dưỡng… tuy nhiên, thứ tự này sẽ khiến làn da của bạn không nhận được hiệu quả chăm sóc tối đa nhất từ kem mắt.

Và lời khuyên chân thành dành cho bạn chính là thoa kem mắt trước khi bạn dùng bất cứ sản phẩm skincare nào khác bởi như vậy; vùng da dưới mắt sẽ nhận được sự chăm sóc tốt nhất từ loại kem dưỡng dành riêng cho nó và hơn hết, điều này cũng ngăn không cho những thành phần mạnh mẽ khác tác động lên vùng da nhạy cảm này.

Ngoài ra, bạn cũng cần chú ý đến cách thoa kem mắt bởi đây luôn là phần da nhạy cảm nhất, dễ xuất hiện nếp nhăn và tính trạng chảy xệ; vì vậy, bạn hãy dùng ngón áp út để thoa kem và theo bác sĩ Sejal Shah tại New York: “Bạn nên tác động ít lực nhất lên vùng da này và đừng làm động tác miết mạnh tay”

Loạt bí kíp giúp làn da hưởng lợi tuyệt đối từ các sản phẩm skincare mà các nàng sẽ ước mình biết đến sớm hơn - Ảnh 2.

3. Thoa kem dưỡng ẩm cho toàn mặt từ những chấm nhỏ

Da thiếu độ ẩm chính là một trong những nguyên nhấn khiến diện mạo của bạn trông già đi mấy tuổi. Chính vì thế, chuyện dưỡng ẩm sâu, duy trì độ ẩm cho làn da được suốt cả ngày dài trở nên vô cùng quan trọng. Và muốn làm được như vậy, bạn hãy thoa kem dưỡng khi làn da vẫn trong trạng thái ẩm. Khi thoa, bạn chấm kem đều khắp mặt, làm động tác massage theo đường vòng tròn nhỏ từ trong ra ngoài để mọi vùng da đều được cấp ẩm và thẩm thấu kem dưỡng trọn vẹn hơn. Bác sĩ Shah còn gợi ý rằng: “Hãy tiếp tục massage cho đến khi bạn cảm thấy kem dưỡng đã ngấm hết rồi mới chuyển sang các sản phẩm tiếp theo”.

Loạt bí kíp giúp làn da hưởng lợi tuyệt đối từ các sản phẩm skincare mà các nàng sẽ ước mình biết đến sớm hơn - Ảnh 3.

4. Thứ tự layer các sản phẩm chăm sóc da

Một trong những nguyên cơ bản nhất khi layer các sản phẩm skincare đó là thoa từ loại có kết cấu mỏng đến dày hơn: “Điều này sẽ giảm thiếu rủi ro là sản phẩm trước đó sẽ biến thành lớp màng ngăn không cho sản phẩm sau thẩm thấu”. Theo bác sĩ Joshua Zeichner, tại New York. Ví dụ, bạn nên thoa essence sau đó đến serum hoặc gel, rồi đến sản phẩm dạng kem (ngay cả khi nó là dạng kem siêu nhẹ). Bác sĩ Zeichner cũng chia sẻ thêm: “Layer các sản phẩm skincare theo đúng thứ tự sẽ giúp các vấn đề của làn da được giải quyết cùng một lúc, hiệu quả điều trị và chăm sóc da sẽ tăng hơn nhiều”.

Loạt bí kíp giúp làn da hưởng lợi tuyệt đối từ các sản phẩm skincare mà các nàng sẽ ước mình biết đến sớm hơn - Ảnh 4.

5. Kem chống nắng luôn là bước cuối

Dù bạn thoa kem chống nắng hóa học hay vật lý thì nguyên tắc để sản phẩm này bảo vệ làn da của bạn được tốt nhất chính là: “Thoa kem chống nắng như bước cuối cùng trong quy trình dưỡng da buổi sáng của bạn. Và tuyệt đối đừng thoa kem dưỡng ẩm hay bất cứ sản phẩm nào khác sau kem chống nắng”; theo bác sĩ Frauke Neuser, chuyên gia da liễu tại P&G.

Bên cạnh đó, bạn có thể thoa các sản phẩm chứa thành phần chống oxy hóa như vitamin C và vitamin B3 trước kem chống nắng để đạt hiệu quả bảo vệ và làm sáng da thần kỳ, theo bác sĩ da liễu Zeichner: “Chất chống oxy hóa giống như chiếc bình cứu hỏa vậy; nó giúp vô hiệu sự tấn công của các gốc tự do; như vậy, làn da của bạn sẽ được bảo vệ tốt hơn khỏi ánh nắng mặt trời”.

Nguồn: Marie Claire

Loại thần dược chống lão hóa cực “đỉnh” mà nàng nào có da nhạy cảm cũng ước mình biết đến sớm hơn

Bakuchiol là một thành phần chiết xuất 100% thực vật, cụ thể là trong lá và hạt của cây Psoralea Corylifolia (hay còn gọi là Babchi) được tìm thấy nhiều ở khu vực Đông Á từ những năm 1970. Qua nhiều nghiên cứu và ứng dụng vào lĩnh vực làm đẹp, Bakuchiol đã được chứng minh là có tác dụng tương tự như Retinol: kích thích táo tạo tế bào da, sản sinh collagen, điều trị các dấu hiệu lão hoá cũng như hiện tượng tăng sắc tố ở da.

Loại thần dược chống lão hóa cực đỉnh mà nàng nào có da nhạy cảm cũng ước mình biết đến sớm hơn - Ảnh 1.

Tuyệt hơn cả là Bakuchiol cực nhẹ dịu trên da, không gây nên những hiện tượng kích ứng mạnh như đỏ rát, bong tróc hoặc khô nẻ như Retinol. Do vậy, ngày càng nhiều chuyên gia da liễu khuyên sử dụng bakuchiol thay cho retinol như một liệu pháp điều trị với hiệu quả tương đương nhưng độ an toàn lại cao hơn hẳn.

Loại thần dược chống lão hóa cực đỉnh mà nàng nào có da nhạy cảm cũng ước mình biết đến sớm hơn - Ảnh 2.

Sản phẩm chứa Bakuchiol được khuyên sử dụng vào ban đêm để có được hiệu quả tốt nhất. Khi da đã dần quen với thành phần mới này, bạn có thể tăng liều lượng lên 2 lần/ngày (sáng và tối) với điều kiện bôi đủ lượng kem chống nắng vào buổi sáng. Cũng là nguyên tắc khi sử dụng bất kì sản phẩm mới nào lên da, các nàng hãy nhớ sử dụng thật cẩn trọng, từ từ và chịu khó lắng nghe những phản ứng của làn da mình nhé.

Sau đây là một số sản phẩm chứa Bakuchiol được đánh giá cao mà bạn có thể tham khảo:

Loại thần dược chống lão hóa cực đỉnh mà nàng nào có da nhạy cảm cũng ước mình biết đến sớm hơn - Ảnh 4.

Biossance Squalane + Phyto-Retinol Serum (giá gốc: 1.824.000VNĐ): Sản phẩm này là sự kết hợp giữa Squalane đình đám và Bakuchiol, với tác dụng chính là làm đều màu da và làm sáng da.

Loại thần dược chống lão hóa cực đỉnh mà nàng nào có da nhạy cảm cũng ước mình biết đến sớm hơn - Ảnh 5.

Ole Henriksen Goodnight Glow Retin-ALT Sleeping Crème (giá gốc: 1.286.000VNĐ): Đây thực sự là cỗ máy cần mẫn sửa chữa những tổn thương trên da khi chúng ta đang ngủ. Ngoài việc kích thích tăng sản sinh Collagen nhờ Bakuchiol, em này còn cấp ẩm sâu, là loại kem dưỡng rất nên thử cho mùa đông này.

Loại thần dược chống lão hóa cực đỉnh mà nàng nào có da nhạy cảm cũng ước mình biết đến sớm hơn - Ảnh 6.

Bioderma Sébium Global Cover Cleanser (giá gốc: 491.000VNĐ): em sữa rửa mặt này phù hợp với da dầu, giảm mụn đầu đen và kiểm soát tăng tiết bã nhờn.

Loại thần dược chống lão hóa cực đỉnh mà nàng nào có da nhạy cảm cũng ước mình biết đến sớm hơn - Ảnh 7.

Boscia Matcha Magic Super Antioxidant Mask (giá gốc: 889.000VNĐ): Em này là mặt nạ có thành phần hoàn toàn từ thiên nhiên: Babchi chứa bakuchiol, trà xanh, hạt Jojoba, chiết xuất vỏ cây liễu chứa AHA… Do vậy, đây là loại mặt nạ detox hoàn hảo giúp làm sạch mụn và bã nhờn, sử dụng lâu dài sẽ đem lại làn da khoẻ mạnh và tươi sáng.

Loại thần dược chống lão hóa cực đỉnh mà nàng nào có da nhạy cảm cũng ước mình biết đến sớm hơn - Ảnh 8.

REN Clean Skincare Bio Retinoid Anti-Wrinkle Concentrate Oil (giá gốc: 1.613.000VNĐ): dầu dưỡng da chứa cả Bakuchiol và Provitamin A ngăn dấu hiệu lão hoá da sớm. Khi dùng, bạn nên làm ấm dầu trong lòng bàn tay rồi massage trên da 2 phút để dầu thấm thấu hiệu quả nhất.

Loại thần dược chống lão hóa cực đỉnh mà nàng nào có da nhạy cảm cũng ước mình biết đến sớm hơn - Ảnh 9.

Whish Restoring Face Oil (giá gốc: 1.356.000VNĐ): Mùa hanh khô cập bến và điều đầu tiên các tín đồ làm đẹp nghĩ tới là sắm một chai dầu dưỡng “đủ đô”. Sản phẩm này có ưu điểm là thấm cực nhanh, không gây nên tình trạng da nhẫy dầu như những loại oil thông thường. Thành phần ngoài Bakuchiol còn có các ngôi sao như dầu hạt macadamia, dầu hoa anh thảo, toàn những chất điều trị nếp nhăn cũng như các dấu hiệu lão hoá, tăng sắc tố siêu đỉnh.

Loại thần dược chống lão hóa cực đỉnh mà nàng nào có da nhạy cảm cũng ước mình biết đến sớm hơn - Ảnh 10.

Omorovicza Miracle Facial Oil (giá gốc: 2.806.000VNĐ): Bakuchiol cùng dầu hắc mai biển, dầu hoa hồng, dầu hạnh nhân, chiết xuất tảo bẹ là thành phần chính của loại dầu dưỡng chống lão hoá tuyệt vời này.

Tổng hợp

Mẹ chồng đột ngột gửi quà 20/10 sớm cho con dâu cũ, ai ngờ đằng sau món quà là cả một sự toan tính ghê sợ

Uyên không tin nổi vào mắt mình, bấm ngay số điện thoại lạ để xác minh xem ai lại gửi cho cô món quà lớn đến vậy. Đầu dây bên kia trả lời, một giọng nói không xa lạ.

Cũng đã 3 năm kể từ ngày Uyên chấm dứt cuộc đời mình bên một người đàn ông mang cả những năm tháng thanh xuân của cô. 3 năm không quá dài nhưng đó là khoảng thời gian khủng khiếp mà Uyên phải đối mặt sau ly hôn. Cuối cùng, sau bao khó khăn, bằng những nỗ lực không ngừng cô đã có được cuộc sống an nhiên, yên bình bên 2 con gái đáng yêu.

Uyên nhấp ly trà lòng đầy thư thái. Bỗng có tiếng chuông báo tin nhắn từ ngân hàng. Uyên mở ra xem thì đập vào mắt cô là con số 1 cùng rất nhiều số 0 theo sau. Ngay sau thông báo của ngân hàng là một tin nhắn từ số điện thoại lạ: “Chúc con dâu của mẹ xinh đẹp, hạnh phúc. Mẹ có chút quà gửi đến con và các cháu”.

Uyên không tin nổi vào mắt mình, bấm ngay số điện thoại lạ để xác minh xem ai lại gửi cho cô món quà lớn đến vậy. Đầu dây bên kia trả lời, một giọng nói không xa lạ: “Ừ, là mẹ. Giờ con có thể gặp mẹ chút được không?”.

Hóa ra đó là mẹ chồng cũ của của Uyên. Nghe cái giọng nói dịu dàng cùng cách xưng hô mẹ con ngọt ngào mà bao kí ức đau buồn trong Uyên ùa về. Còn nhớ 3 năm trước chính mẹ chồng cô đã tìm mọi cách để chồng Uyên bỏ cô. Thậm chí, bà ấy còn đích thân tìm bồ cho con trai mình. Kết quả là Uyên không chịu nổi những cú sốc mà đành dứt áo ra đi. Từ ngày ấy đến nay, mẹ chồng có bao giờ hỏi han gì cô hay cháu nội. Vậy mà… thật kì lạ!

Uyên thong thả bước vào một quán cafe sang trọng. Chỉ nhìn từ đằng sau cô cũng nhận ra hình dáng của mẹ chồng. Uyên mỉm cười chào lễ phép. Mẹ chồng cô nhìn con dâu cũ từ đầu đến chân đon đả: “Con… con đẹp quá. Ngồi đây nào, uống gì mẹ gọi?”.

Mẹ chồng đột ngột gửi quà 20/10 sớm cho con dâu cũ, ai ngờ đằng sau món quà là cả một sự toan tính ghê sợ-1

Ảnh minh họa

Ai mà nhìn mẹ chồng Uyên lúc này thì có lẽ sẽ thiện cảm với bà lắm đây. Đến chính cô cũng không hiểu nổi. Uyên cất lời trước: “Mẹ chuyển tiền vào tài khoản của con ạ? Sao tự nhiên mẹ lại…”. Chưa kịp nói hết câu cô đã bị mẹ chồng ngắt lời.

Bà từ tốn giải thích: “Trước khi con với thằng Hưng còn ở với nhau, bố mẹ chẳng có mà cho các con nhiều. Ngày cưới mẹ cũng không trao cho con chút kỉ vật gì. Gần đây, bố mẹ có bán được mảnh đất trước kia nên mới dư dật. Mẹ muốn bù đắp cho con!”.

Uyên sửng sốt. Đúng là chuyện lạ Việt Nam. Có vẻ như mẹ chồng cô đã quên hết những tổn thương kinh khủng mà bà đã gây ra trong quá khứ với cô rồi thì phải. Thở dài một chút, mẹ chồng Uyên lại tiếp lời:

“Thật lòng mẹ có việc này muốn khẩn cầu con. Con có thể quay về với thằng Hưng, đưa các cháu của mẹ về sống chung cùng gia đình mình được không con?”. Ánh mắt người đàn bà ngồi trước mặt Uyên sao mà thảm thương đến thế. Bà nhìn cô gái đã từng là con dâu, ánh mắt van lơn, chờ đợi. Nếu không phải người từng trải như Uyên thì có lẽ đã bị khuất phục rồi.

Mẹ chồng Uyên chợt đưa tay ra nắm vội lấy bàn tay cô, bao hi vọng vào một cái gật đầu… Uyên vẫn không khỏi bàng hoàng, cô gặng hỏi: “Nhưng năm xưa… con không hiểu vì sao mẹ lại muốn… không phải chính mẹ là người tìm vợ mới cho chồng con sao. Cô ta cũng có con trai nối dõi cho dòng họ Nguyễn rồi. Tại sao mẹ lại tìm con làm gì?”.

Đến lúc này bà ta không còn giấu giếm được nữa, nước mắt trực trào, siết chặt tay Uyên hơn: “Mẹ xin lỗi con, mẹ sai rồi. Con Liên nó có chửa nhưng là chửa với thằng khác. Nó thấy mẹ tin người nên cố lợi dụng mẹ để trói thằng Hưng. Trước kia là mẹ đối xử không tốt với con. Giờ con có thể cho thân già này một cơ hội sửa sai được không?”.

Mẹ chồng đột ngột gửi quà 20/10 sớm cho con dâu cũ, ai ngờ đằng sau món quà là cả một sự toan tính ghê sợ-2

Ảnh minh họa

Ôi, nghe có vẻ thống thiết làm sao, thấy mẹ chồng cũ suy sụp quá Uyên xin cáo lỗi về trước và nói cần thời gian suy nghĩ. Nhưng trong thâm tâm cô, những tội lỗi mà họ đã gây ra với Uyên không bao giờ phai nhòa.

Không khó khăn gì để Uyên tìm hiểu được thêm thông tin của chồng cũ và từ đó biết được mục đích của mẹ chồng. Không chỉ đơn giản như những điều thê thảm mà bà ấy thể hiện. Đáng sợ hơn, Hưng đã bị vô sinh vì lý do gì thì Uyên cũng chưa rõ. Hóa ra mẹ chồng Uyên dùng tiền để thuyết phục cô trở về để bà ấy không mất đi nòi giống nhà mình. Vậy mà trước kia bà còn mỉa mai Uyên không biết đẻ, chỉ toàn là “lũ vịt giời ăn hại”.

Sau khi bị cú lừa ngoạn mục của con dâu “nhặt” về, mẹ chồng Uyên mới chợt nhận ra chẳng có ai ngoan ngoãn, hiếu thảo được như cô nên tiếc của đây mà. Uyên từ chối tất cả các cuộc hẹn gặp của mẹ chồng cũ. Chuyện này cô nhất định phải để bà ta ân hận.

Một sáng đẹp trời, mẹ chồng Uyên nhận được tin nhắn của cô con dâu ngoan hiền thì mừng lắm. Bà vội vã mở ra xem: “Tấm lòng mẹ lớn quá con không dám nhận. Số tiền này đủ để mẹ tìm người tạo ra thằng cu nối dõi cho dòng họ nhà mình đấy ạ. Chứ con chắc hết duyên nợ với anh Hưng từ khi mẹ đuổi con đi rồi. Xin mẹ đừng đến làm phiền cuộc sống đang tốt đẹp của 3 mẹ con con”. Bà nhìn số tiền của mình còn nguyên, chẳng mất đi đồng nào mà lòng đau như cắt. Đúng là có những sai lầm, có dùng bao nhiêu tiền cũng chẳng thể lấy lại được.

Theo Helino

Hiệp hội Ung thư Mỹ chỉ cách phát hiện sớm 6 loại ung thư, trước khi có các dấu hiệu bệnh

Mọi người có thể được phát hiện các tổn thương tiền ung thư hoặc bệnh lý ung thư ở giai đoạn thật sớm nếu thực hiện các bước hướng dẫn dưới đây của Hiệp hội Ung thư Mỹ.

1. Ung thư vú 

– Phụ nữ ở độ tuổi 40 đến 44 nên có quyền chọn bắt đầu khám sàng lọc ung thư vú hàng năm bằng cách chụp nhũ ảnh (X-quang vú) nếu muốn.

– Phụ nữ ở độ tuổi 45 đến 54 nên chụp nhũ ảnh hàng năm.

– Phụ nữ ở độ tuổi 55 trở lên nên chuyển sang chụp nhũ ảnh 2 năm/lần, hoặc có thể tiếp tục khám sàng lọc hàng năm.

Việc khám sàng lọc nên được tiếp tục dù người phụ nữ vẫn luôn cảm thấy khỏe mạnh và được dự đoán là sẽ sống thêm 10 năm nữa hoặc lâu hơn.

Tất cả phụ nữ nên hiểu về các lợi ích, hạn chế, và rủi ro tiềm ẩn liên quan đến việc khám sàng lọc ung thư vú. Họ nên biết đôi gò bồng đảo của mình thường trông và sờ thấy như thế nào, và đi khám bác sĩ nếu thấy bất kỳ sự thay đổi nào.

Một số phụ nữ – vì có tiền sử gia đình, xu hướng di truyền, hoặc một số yếu tố khác – nên được khám sàng lọc bằng cách chụp cộng hưởng từ (MRI) ngoài việc chụp nhũ ảnh. (Số phụ nữ trong nhóm này rất nhỏ.)

Hãy trao đổi với bác sĩ chuyên khoa về rủi ro bị ung thư vú và chương trình khám sàng lọc tốt nhất cho bản thân.

Hiệp hội Ung thư Mỹ chỉ cách phát hiện sớm 6 loại ung thư, trước khi có các dấu hiệu bệnh-1

2. Ung thư và polip đại tràng, trực tràng

Đối với những đối tượng có nguy cơ bị ung thư đại trực tràng ở mức độ bình thường, Hiệp hội Ung thư Mỹ khuyến cáo nên tầm soát định kỳ khi bắt đầu ở độ tuổi 45.

Bạn có thể thực hiện một xét nghiệm nhạy cảm trong phân để tìm ra dấu hiệu của ung thư hoặc một kiểm tra để nhìn rõ hơn đại tràng và trực tràng.

Hãy trao đổi với bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn loại xét nghiệm phù hợp nhất cho bạn, dựa theo tiêu chí sức khỏe cũng như tài chính.

Nếu luôn có sức khỏe luôn, bạn cũng nên tầm soát định kỳ cho đến 75 tuổi. Còn đối với những người ở độ tuổi từ 76-85, hãy nói chuyện với bác sĩ về vấn đề tầm soát này. Khi thực hiện tầm soát, bạn nên cung cấp thêm thông tin về sức khỏe tổng quát và các xét nghiệm trước đây.

Còn những người trên 85 tuổi không cần thực hiện việc tầm soát ung thư đại trực tràng.

3. Ung thư cổ tử cung

– Phụ nữ nên bắt đầu đi xét nghiệm ung thư cổ tử cung từ khi 21 tuổi. Những đối tượng dưới 21 tuổi không nên làm xét nghiệm này.

Hiệp hội Ung thư Mỹ chỉ cách phát hiện sớm 6 loại ung thư, trước khi có các dấu hiệu bệnh-2

– Phụ nữ từ 21 đến 29 tuổi nên làm xét nghiệm Pap mỗi 3 năm/lần. Những người trong nhóm tuổi này không nên làm xét nghiệm HPV trừ phi có kết quả xét nghiệm Pap bất bình thường.

– Phụ nữ từ 30 đến 65 tuổi nên làm xét nghiệm Pap kèm với xét nghiệm HPV (được gọi là “xét nghiệm kép”) mỗi 5 năm/lần. Đây là hướng dẫn nhưng bạn có thể làm riêng xét nghiệm Pap 3 năm/lần cũng được.

– Phụ nữ trên 65 tuổi đã được khám ung thư cổ tử cung theo định kỳ trong 10 năm qua với kết quả bình thường thì không nên tiếp tục làm xét nghiệm ung thư cổ tử cung.

một khi đã ngừng làm xét nghiệm này, bạn không nên bắt đầu lại. Phụ nữ có tiền sử tiền ung thư cổ tử cung nên tiếp tục được sàng lọc ít nhất 20 năm sau khi chẩn đoán, thậm chí sàng lọc cả khi đã trên 65 tuổi.

– Những phụ nữ đã bị cắt bỏ tử cung và cổ tử cung (cắt bỏ toàn phần tử cung) vì lý do không liên quan đến ung thư cổ tử cung và cũng không có tiền sử bị ung thư cổ tử cung hay tình trạng tiền ung thư nghiêm trọng thì không nên làm xét nghiệm.

– Tất cả phụ nữ đã được tiêm vắc-xin phòng ngừa HPV vẫn nên làm xét nghiệm sàng lọc theo khuyến nghị dành cho nhóm tuổi của mình.

Một số phụ nữ – vì tiền sử sức khỏe (nhiễm HIV, ghép tạng, có tiếp xúc với DES, v.v…) – có thể cần một lịch trình xét nghiệm sàng lọc ung thư cổ tử cung khác.

4. Ung thư nội mạc tử cung

Hiệp hội Ung thư Mỹ khuyến cáo ở thời kỳ mãn kinh, tất cả phụ nữ nên tìm hiểu về những nguy cơ và triệu chứng của bệnh ung thư nội mạc tử cung. Nếu xảy ra hiện tượng chảy máu âm đạo bất thường, bạn nên đến gặp bác sỹ chuyên khoa ngay lập tức.

Một số phụ nữ, vì lịch sử bệnh tật của bản thân có thể cần phải làm xét nghiệm sinh thiết nội mạc tử cung hàng năm.

Hiệp hội Ung thư Mỹ chỉ cách phát hiện sớm 6 loại ung thư, trước khi có các dấu hiệu bệnh-3

5. Ung thư phổi

Theo khuyến cáo của Hiệp hội Ung thư Mỹ, sàng lọc ung thư phổi hàng năm bằng CT scan liều thấp (LDCT) cho một số đối tượng nhất định có nguy cơ ung thư phổi cao hơn. Đó là những người thuộc:

– Nằm trong độ tuổi từ 55 đến 74 và có sức khỏe tốt.

– Hiện tại vẫn hút thuốc hoặc đã bỏ thuốc được 15 năm.

– Hút thuốc tối thiểu 30 bao/năm.

Trước khi thực hiện các sàng lọc, bạn nên cung cấp những thông tin sau cho bác sĩ:

– Nguy cơ ung thư phổi

– Bạn bỏ thuốc lá như thế nào, nếu bạn vẫn còn hút

– Những lợi ích, hạn chế và tác hại của việc tầm soát ung thư phổi

– Bạn có thể thực hiện tầm soát ở đâu.

6. Ung thư tiền liệt tuyến

Hiệp Hội Ung Thư Mỹ khuyến cáo rằng đàn ông nên trao đổi với bác sĩ chuyên khoa về việc liệu có nên thực hiện xét nghiệm ung thư tuyến tiền liệt hay không.

Các nghiên cứu vẫn chưa chứng minh được rằng lợi ích tiềm năng của xét nghiệm này lớn hơn những nguy cơ của việc xét nghiệm và điều trị.

Chúng tôi tin rằng đàn ông không nên được xét nghiệm nếu chưa hiểu rõ những điều đã biết và chưa biết về những rủi ro và lợi ích tiềm năng của việc xét nghiệm và điều trị.

Bắt đầu từ tuổi 50, nam giới nên trao đổi bác sĩ về những lợi, hại của xét nghiệm này, để có thể quyết định xem việc xét nghiệm có phải là lựa chọn đúng cho bản thân không.

Nếu bạn là người Mỹ gốc Phi, hoặc có bố hay anh em trai bị mắc bệnh ung thư tuyến tiền liệt trước tuổi 65, hãy trao đổi với bác sĩ về việc tầm soát khi bước vào tuổi 45.

Nếu quyết định đi xét nghiệm, bạn nên làm xét nghiệm máu PSA cùng hoặc không cùng với việc khám trực tràng. Việc bạn được xét nghiệm thường xuyên như thế nào sẽ phụ thuộc vào mức PSA.

7. Kiểm tra sức khỏe và giảm rủi ro mắc bệnh ung thư

– Tránh xa thuốc lá.

– Luôn duy trì trọng lượng cơ thể ở mức ổn định và tốt cho sức khỏe

– Vận động thường xuyên.

– Chế độ dinh dưỡng lành mạnh với nhiều trái cây và rau quả.

– Hạn chế uống rượu

– Bảo vệ da.

– Hiểu biết về bản thân, về tiền sử gia đình, và các rủi ro sức khỏe của mình.

– Khám tổng quát và kiểm tra sàng lọc ung thư theo định kỳ.

Theo Trí thức trẻ

Đánh ghen om sòm trước công ty chồng, vợ đau đớn khi chẳng giữ được anh mà còn mất sạch tài sản vì lý do khó ngờ

Từng nghĩ sẽ không bao giờ đánh ghen nhưng chỉ khi chính bản thân bắt gặp chồng ngoại tình, Ngọc mới hiểu cảm giác không kiềm chế được. Cô còn thuê người tới trước cổng công ty chồng để dằn mặt cô bồ nhí nhưng hậu quả lại quá sức tưởng tượng.

Ai cũng bảo chồng ngoại tình thì đừng có dại mà đi đánh ghen, đó chính là hành động dại dột nhất của bất cứ người phụ nữ nào. Ngọc cũng từng nghĩ như thế cho tới khi chính bản thân cô rơi vào hoàn cảnh này.

Ngày cô phát hiện tin nhắn trong điện thoại của Đức khiến cô giận điên người. Càng tức hơn khi cô biết rằng, chính ả đồng nghiệp đó lại là người dụ dỗ, mồi chài Đức. Đàn ông mà, gặp gái trẻ gái xinh đã xoắn xuýt hết cả lên rồi, huống chi lại còn được chủ động mời chào.

Thế nên, việc Đức bị cuốn theo rồi lén lút làm việc sai trái, Ngọc cũng phần nào thông cảm. Nhưng ngẫm thế nào, cô cũng không thể nào bỏ qua được cho ả đồng nghiệp lẳng lơ kia, biết người ta đã có gia đình mà vẫn xen vào.

Ngay hôm sau, cô lên công ty của anh, dẫn theo cả hai tên săm trổ đầy mình mới thuê được để đánh cho một trận, dằn mặt cô ta mà bỏ cái thói mèo mả gà đồng đó đi. Cả hình ảnh của cô ta, Ngọc cũng lưu về đưa cho 2 tên đầu gấu kia nhìn thật kỹ.

Đánh ghen om sòm trước công ty chồng, vợ đau đớn khi chẳng giữ được anh mà còn mất sạch tài sản vì lý do khó ngờ-1

(Ảnh minh họa)

Khi thấy thấp thoáng cô ta ở phía xa tiến lại, Ngọc nhìn lại bức hình lần nữa, rồi còn gọi cả 2 tên tay sai kia nhìn xem có đúng không, cả hai gật đầu răm rắp. Cô tin đó chính là ả bồ nhí của chồng mà mình đang tìm kiếm. Ngọc phẩy tay cho đàn em lên hành động, tát dăm ba cái gọi là dằn mặt.

Đúng như dự đoán, cô ả sợ hãi và cứ thề thốt rằng mình không dính líu gì tới Đức hết. Đương nhiên, Ngọc chẳng tin. Đứa nào ăn vụng xong lại dám khai ta đây vừa làm cái hành động ấy.

Đúng lúc ấy, Đức bước tới thấy vợ mình thì ngỡ ngàng, anh vội lao vào ngăn cản. Đang đà điên máu, Ngọc lại tát cho anh thêm hai cái rồi mới gào lên:

– Anh đã đi ngoại tình còn dám bênh nó à? Bỏ ra, không tôi cho người đánh cả hai.

– Cô thôi đi, chỉ toàn làm chuyện xằng bậy. Đây là sếp của tôi.

– Sếp à, à thì ra là sếp nên anh mới bám vào để hám tiền hám quyền à? Đồ hèn.

– Tôi và sếp làm gì có quan hệ gì. Cô dừng lại đi.

– Thế tôi hỏi anh, My Trần là ai? Nó rủ anh đi nhà nghỉ, nó nhắn tin than mệt, than ốm với anh là ai? Không có quan hệ gì mà lại vào nhà nghỉ cho hết mệt à?

Ồn ào của vợ chồng Đức – Ngọc, cả công ty đứng xúm vào nhìn, chỉ trỏ. Thế nhưng, lúc ấy, Đức mới gầm lên:

– Đây là Ngọc Lan, sếp của tôi. Cô không biết thì im đi.

Đánh ghen om sòm trước công ty chồng, vợ đau đớn khi chẳng giữ được anh mà còn mất sạch tài sản vì lý do khó ngờ-2

(Ảnh minh họa)

Nói rồi, anh ta chạy lại rối rít xin lỗi và đỡ cô gái đang nằm bẹp dưới đất trong tình trạng áo quần tả tơi, người bầm dập. Cô ta hất Đức ra, lủi thủi xách túi đi lên. Anh quay lại lườm Ngọc một cái rồi cũng tất tả chạy lên theo. Ngọc đánh xong một trận vẫn đang hả hê, mặc kệ xung quanh rồi phủi tay ra về.

Thế nhưng, chỉ tầm 1 tiếng sau, Đức phi về nhà với vẻ mặt tức giận. Anh gầm lên rằng mình có nhắn tin với nick name My Trần kia, nhưng cô gái Ngọc đánh ghen là Ngọc Lan.

– Tôi bị đuổi việc rồi, cô hả lòng hả dạ chưa?

– Ơ, sao mà thế được, em đã nhìn kỹ rồi mà.

– Lan lại vừa đi nâng mũi nữa, cô đánh người ta lệch cả mũi rồi, còn cả danh dự nữa. Giờ cô liệu mà tới xin lỗi, nhưng dù sao từ hôm nay cô cũng sẽ là người đi làm nuôi cả nhà.

Ngọc điếng người trước những lời vô trách nhiệm Đức vừa nói. Thế nhưng, cô biết hậu quả bản thân gây ra lớn thế nào nên đành im.

Sau đó, vẫn vin vào cớ cô làm anh mất mặt, mất danh dự, bắt cô phải đi làm còn anh ở nhà lo nội trợ. Từ đó, việc quản lý chi tiêu trong gia đình cũng sẽ do anh làm. Ngọc tức lắm, cãi nhau to thì Đức dọa ly hôn. Chẳng hiểu sao, cô sợ thế là xuôi theo.

Đánh ghen om sòm trước công ty chồng, vợ đau đớn khi chẳng giữ được anh mà còn mất sạch tài sản vì lý do khó ngờ-3

(Ảnh minh họa)

Nhưng đời lắm chữ ngờ, Đức càng ở nhà, anh lại càng lún sâu vào ngoại tình. Vì Ngọc bận rộn kiếm tiền hơn, Đức mặc nhiên đi gái chẳng chút e ngại. Lần nữa, Ngọc phát hiện ra thì Đức vênh váo giơ tờ đơn ly hôn lên. Lúc này, cô chẳng muốn níu kéo thêm nữa mà ký cái roẹt vào. Thế nhưng, cô chỉ biết ôm mặt khóc khi số tiền trong tài khoản Đức đã rút sạch, nhà thì chia đôi và con thì anh ta chẳng thèm nuôi.

Cuối cùng, đánh ghen cho hả giận nhưng Ngọc lại mất cả gia đình, mất luôn tiền bạc. Mỗi lần, ai nhìn thấy cô cũng tỏ vẻ tội nghiệp nhưng thực chất lại chỉ là tò mò về chuyện của gia đình cô. Âu cũng là bài học nhớ đời.

Theo Helino

5 bài học về phong cách thời trang mà các nàng sẽ ước rằng mình nên biết đến sớm hơn

Có lẽ, mọi cô nàng đều phải thú nhận rằng một trong những điều mà họ dành nhiều tâm trí, thời gian, tiền bạc nhất chính là quần áo và mục đích cuối cùng chính là để xây dựng cho mình một phong cách thời trang thật cuốn hút và sành điệu, đủ để họ gây ấn tượng với bất cứ ai đối diện. Và nếu các nàng vẫn còn đang loay hoay đi tìm cho mình một phong cách riêng, một cá tính thời trang không thể trộn lẫn thì hãy thử tham khảo 5 bài học dưới đây xem, chắc chắn sẽ giúp ích được nhiều cho công cuộc F5 phong cách của các nàng đấy!

1. Hiểu về vóc dáng của mình

Không sử hữu chiều cao lý tưởng, thân hình thon gọn hay 3 vòng đâu ra đấy hoàn toàn không đồng nghĩa với việc các nàng sẽ khó để mặc đẹp và cuốn hút. Chỉ cần hiểu về vóc dáng của mình, đẹp ở đâu, không ổn ở chỗ nào thì sẽ luôn có những món thời trang phù hợp giúp các nàng tự tin, tỏa sáng. Chẳng hạn nếu sở hữu vòng bụng lớn thì những chiếc váy nhấn nhẹ ở eo, quần cạp cao thắt đai hay những chiếc váy dáng suông vừa phải chính là những items dành cho các nàng. Và ngay cả khi sở hữu chiều cao khiêm tốn, các nàng cũng có thể áp dụng những tips diện đồ đơn giản như sơ vin với quần cạp cao hay đi giày cao gót cỡ 7 phân để biến vẻ ngoài của mình thêm cao ráo, thon gọn.

5 bài học về phong cách thời trang mà các nàng sẽ ước rằng mình nên biết đến sớm hơn - Ảnh 1.

Sẽ luôn có món thời trang phù hợp với vóc dáng và giúp các nàng trở nên tự tin, tỏa sáng.

2. Đừng quan trọng hóa thương hiệu

Chắc hẳn, rất nhiều lần các nàng đã chứng kiến các ngôi sao chi đến hàng trăm triệu, thậm chí là tiền tỷ cho những bộ cánh đến từ các nhà mốt lừng danh thế giới, nhưng rồi chỉ nhận lại những lời bình luận rằng trông họ thật chẳng khác nào diện “đồ chợ”? Và thực tế đúng là như vậy, quần áo hàng hiệu không khiến các nàng trông đẹp và thời thượng hơn nếu món đồ ấy không thực sự phù hợp với vóc dáng và vẻ ngoài của các nàng. Một bộ cánh tôn dáng, tôn nước da và khiến các nàng tự tin hơn khi diện thì dù đến từ thương hiệu nào cũng xứng đáng có mặt trong tủ váy áo của các nàng.  

5 bài học về phong cách thời trang mà các nàng sẽ ước rằng mình nên biết đến sớm hơn - Ảnh 2.

Chỉ cần món thời trang ấy giúp các nàng thêm đẹp và thời thượng hơn thì dù đến từ thương hiệu nào cũng không quan trọng.

3. Thoải mái và quyến rũ có thể cùng tồn tại trong một bộ cánh

Để vẻ ngoài trở nên quyến rũ, gợi cảm hơn, các nàng không nhất thiết phải chọn cho mình những món đồ ôm khít, hở táo bạo hay cắt xẻ vô tội vạ. Có rất nhiều items trong thế giới váy áo có thể làm tốt việc hô biến vẻ ngoài của các nàng trở nên sexy, cuốn hút hơn mà vẫn thoải mái và đầy ý nhị, chẳng hạn như một chiếc áo trễ vai, váy hai dây hay quần shorts ngắn vừa phải… thậm chí ngay cả những items kín đáo nhất cũng có thể khiến các nàng thêm quyến rũ, chỉ cần biết cách mix&match và tạo ra những điểm nhấn thật khéo léo cho set đồ.

5 bài học về phong cách thời trang mà các nàng sẽ ước rằng mình nên biết đến sớm hơn - Ảnh 3.

Không cần hở bạo, không cần ôm sát, các nàng vẫn có thể trở nên quyến rũ hơn trong những bộ cánh thoải mái, thậm chí là kín đáo nhất.

4. Bạn có thể tìm kiếm nguồn cảm hứng thời trang ở bất cứ đâu

Nguồn cảm hứng thời trang có thể xuất hiện ở khắp mọi nơi xung quanh các nàng, từ những ngôi sao mình yêu thích cho đến những người đồng nghiệp, bạn thân, một vài cô nàng vô tình nhìn thấy trên phố hay chỉ đơn giản là nhân vật nữ chính trong một bộ phim truyền hình… Nắm bắt từ họ những xu hướng thời trang, học hỏi những bí kíp phù hợp nhất với bản thân (tuyệt đối đừng copy) và các nàng sẽ thấy phong cách của mình bỗng trở nên mới mẻ, cuốn hút và thời thượng hơn rất nhiều.   

5 bài học về phong cách thời trang mà các nàng sẽ ước rằng mình nên biết đến sớm hơn - Ảnh 4.

Nguồn cảm hứng để các nàng hoàn thiện phong cách thời trang có thể đến từ bất cứ đâu.

5. Hãy mặc những gì khiến các nàng cảm thấy tự tin, thoải mái nhất

Các nàng sẽ không thể đẹp, tự tin và tỏa sáng nếu đang cảm thấy vô cùng bất tiện với chiếc váy quá ngắn và ôm sát mới mua hôm trước, chỉ vì nó đang là hot trend ở thời điểm hiện tại; hoặc các nàng nhận được lời khen từ nhân viên bán hàng trong khi mình đang ngộp thở vì chiếc váy quá chật chội. Bởi vậy mà mỗi khi quyết định sắm sửa cho mình một món đồ thì tiêu chí đầu tiên các nàng cần cân nhắc, đó là item ấy mặc lên phải thoải mái và “chính các nàng” cảm thấy mình đẹp, tự tin khi diện item đó chứ không phải là “một ai khác” thấy thế.

5 bài học về phong cách thời trang mà các nàng sẽ ước rằng mình nên biết đến sớm hơn - Ảnh 5.

Một món thời trang xứng đáng có mặt trong tủ đồ là khi các nàng cảm thấy thoải mái và tự tin nhất khi diện lên mình.

Nguồn tham khảo: Who What Wear

Ung thư máu: Những dấu hiệu nhận biết sớm và cảnh báo nhóm người có nguy cơ mắc bệnh cao

Ung thư máu là bệnh đang ngày càng phổ biến ở nhiều nhóm người và tỉ lệ mắc bệnh ngày càng cao. Muốn phòng bệnh, bạn cần phải nắm rõ triệu chứng và nguy cơ để bảo vệ mình tốt hơn.

Trong những năm gần đây, tỷ lệ người mắc bệnh bạch cầu hay còn gọi là bệnh  ung thư máu, bệnh máu trắng đã và đang tiếp tục gia tăng, gây ra mối quan tâm lo ngại không chỉ đối với những người trẻ tuổi mà kể cả người lớn tuổi, cộng đồng người làm trong ngành sức khỏe y tế cũng vô cùng quan tâm.

Trước đây, những người trẻ tuổi hiếm khi bị bệnh bạch cầu nếu họ không phải thuộc nhóm người có yếu tố di truyền bẩm sinh, nhưng trong những năm gần đây đã có sự gia tăng tỷ lệ mắc bệnh bạch cầu bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân như hít phải hóa chất và sống trong môi trường độc hại.

Ung thư máu: Những dấu hiệu nhận biết sớm và cảnh báo nhóm người có nguy cơ mắc bệnh cao-1

Mặc dù bệnh bạch cầu không phải là một căn bệnh nan y đáng sợ, nhưng một khi mắc bệnh thì chi phí điều trị lại rất tốn kém về cả tiền bạc và thời gian, cả tâm trí lẫn cơ thể đều bị ảnh hưởng lớn trong và sau khi điều trị.

Để ngăn ngừa và sớm phát hiện bệnh để điều trị, đây là thông tin bạn nên biết thêm về các triệu chứng sớm nhất của bệnh ung thư máu. Dấu hiệu cảnh báo sớm của bệnh bạch cầu là gì? Những người nào có nguy cơ cao mắc bệnh cần phải đặc biệt chú ý? Sau đây là câu trả lời quan trọng dành cho bạn.

Các triệu chứng cảnh báo sớm bệnh ung thư máu

Sốt, thiếu máu, đau chân tay, chảy máu… là những triệu chứng tiền thân của bệnh bạch cầu.

– Sốt là triệu chứng bệnh có nguyên nhân cốt lõi xuất phát từ lý do nhiễm trùng, nhưng không phải tất cả các trường hợp sốt đều có khả năng cảnh báo triệu chứng của bệnh bạch cầu. 

Bệnh nhân mắc bệnh bạch cầu sẽ có nhiều bạch cầu hơn so với người bình thường, các tế bào máu trắng dư thừa là các tế bào khối u ác tính và chúng không thể ngăn chặn sự xâm nhập của các tác nhân gây bệnh.

Khi khả năng phòng thủ và đề kháng của người bệnh giảm sút, rất dễ bị phát sốt do nhiễm trùng. Sau khi kiểm soát nhiễm trùng, số lượng bạch cầu sẽ giảm và các triệu chứng sẽ được giảm bớt.

– Các triệu chứng xuất huyết liên quan đến thiếu máu là sự khởi đầu của bệnh bạch cầu và được gây ra bởi nguyên nhân số lượng tiểu cầu thấp.

– Thiếu máu là một triệu chứng phổ biến của bệnh bạch cầu gây ra bởi sự ức chế sự phát triển của các tế bào máu đỏ do các tế bào máu trắng ác tính lấn át. Thiếu máu đơn thuần sẽ không gây sốt và các triệu chứng chảy máu, nhưng thiếu máu do bệnh bạch cầu sẽ kèm theo sốt và các triệu chứng chảy máu.

– Đau chân tay là do sự xâm nhập của bạch cầu ác tính, thường kèm theo triệu chứng phổ biến nhất là cơ quan gan, lách có dấu hiệu to hơn (sưng phù). Bệnh nhân có gan to rõ ràng sẽ có các triệu chứng đi kèm như đầy hơi, chán ăn và giảm cân.

Đó là những triệu chứng cơ bản nhất của bệnh ung thư máu. Chỉ cần có một hoặc hơn một các triệu chứng trên kéo dài nhiều ngày không rõ nguyên nhân, bạn cần phải đi khám càng sớm càng tốt.

Ung thư máu: Những dấu hiệu nhận biết sớm và cảnh báo nhóm người có nguy cơ mắc bệnh cao-2

Những nhóm người có nguy cơ cao mắc bệnh bạch cầu

– Đa dạng về giới tính và độ tuổi

Những nhóm người có nguy cơ mắc bệnh ung thư máu thường khá rộng, tỷ lệ mắc bệnh bạch cầu rất đa dạng, bao gồm cả trẻ em, người lớn và người già đều có nguy cơ có thể bị ảnh hưởng.

– Yếu tố di truyền

Một trong 2 người (cha mẹ) là bệnh nhân ung thư bạch cầu thì đứa con của họ sinh ra thường là người thuộc nhóm có nguy cơ cao mắc bệnh bạch cầu.

– Môi trường độc hại

Những người làm việc trong môi trường bức xạ có nguy cơ mắc bệnh bạch cầu cao.

Ngoài ra, những người tiếp xúc với benzen và các dẫn xuất của nó đều có nguy cơ cao bị bệnh bạch cầu.

– Người đang điều trị bệnh phải dùng thuốc đặc biệt

Một số loại thuốc độc để diệt tế bào ung thư nhất định cũng có thể góp phần gây bệnh bạch cầu và người dùng có nguy cơ cao mắc bệnh bạch cầu.

– Bức xạ

Các bức xạ ion hóa khác nhau cũng có thể gây ra bệnh bạch cầu, nhóm người thường xuyên tiếp xúc hoặc trị liệu với bức xạ dài hạn có nguy cơ cao bị bệnh bạch cầu.

– Đột biến nhiễm sắc thể

Những người bị đột biến nhiễm sắc thể cũng có nguy cơ mắc bệnh bạch cầu cao và nên thận trọng.

Theo Trí thức trẻ

6 loại sữa rửa mặt bình dân đã dùng là không hối hận mà các chị em nên biết càng sớm càng tốt

Dù có lười chăm sóc da đến đâu thì hẳn cô nàng nào cũng có ít nhất 1 loại sữa rửa mặt. Đây là món mỹ phẩm thiết yếu, là bước đầu tiên khi chăm sóc da giúp bạn loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa, bã nhờn… Trên thị trường hiện nay cũng có vô vàn loại sữa rửa mặt khác nhau, khiến nhiều cô nàng lúng túng không biết nên lựa chọn sản phẩm nào cho phù hợp. Nếu vậy, bạn có thể tham khảo những loại sữa rửa mặt được các bác sĩ và chuyên gia da liễu yêu thích dưới đây, đây đều là những sản phẩm nhận được nhiều khen ngợi về chất lượng và đặc biệt chúng đều có mức giá bình dân dễ chịu.

6 loại sữa rửa mặt bình dân đã dùng là không hối hận mà các chị em nên biết càng sớm càng tốt - Ảnh 1.

1. Cetaphil Redness Foaming Face Wash (Giá gốc: 190.000VNĐ)

Cetaphil Foaming Face Wash là một loại sữa rửa mặt tuyệt vời“, chuyên gia thẩm mỹ Graceanne Svendsen (Quản lý thực hành và chuyên gia thẩm mỹ cao cấp tại Khoa phẫu thuật thẩm mỹ và Trung tâm Laser) chia sẻ. “Hầu hết mọi người đều phù hợp với sản phẩm này, bởi nó rất tốt trong việc tẩy sạch lớp bụi bẩn mà không khiến da bị kích ứng. Loại sữa rửa mặt này phù hợp với cả da nhạy cảm, da mụn, và những người thực hiện các liệu pháp laser hay peal da hóa học“.

6 loại sữa rửa mặt bình dân đã dùng là không hối hận mà các chị em nên biết càng sớm càng tốt - Ảnh 2.

2. La Roche-Posay Toleriane Hydrating Gentle Cleanser (Giá gốc: 350.000VNĐ)

Chuyên gia Svendsen giải thích: “Loại sữa rửa mặt này có thành phần chứa nước khoáng giúp làm dịu da, giảm thiểu tình trạng  rosacea, viêm da, eczema và bệnh vẩy nến. Nó còn rất dịu nhẹ này không gây mụn trứng cá, giúp chữa lành da và không gây kích ứng cho mọi loại da. Thêm vào đó thành phần chứa glycerin, với khả năng gắn kết và hút các phân tử nước trong không khí. Đó là một trong những chất giữ ẩm hiệu quả nhất không gây nhờn“.

6 loại sữa rửa mặt bình dân đã dùng là không hối hận mà các chị em nên biết càng sớm càng tốt - Ảnh 3.

3. Differin Balancing Cleanser (Giá gốc: 190.000VNĐ)

Bác sĩ da liễu Melissa Levi luôn đề nghị việc tẩy trang là bước đầu tiên trong thói quen làm sạch của bạn. Nói về loại sữa rửa mặt yêu thích bác sĩ Levin đã giới thiệu sản phẩm của Differin và cho biết: “Nếu bạn có làn da nhờn hoặc dễ bị mụn trứng cá, sản phẩm này sẽ giúp bạn tẩy da chết, loại bỏ dầu thừa và bụi bẩn trên da“.

6 loại sữa rửa mặt bình dân đã dùng là không hối hận mà các chị em nên biết càng sớm càng tốt - Ảnh 4.

4. Neutrogena Ultra Gentle Daily Cleanser for Sensitive Skin (Giá gốc: 190.000VNĐ)

Marnie Nussbaum, bác sĩ chuyên khoa nổi tiếng ở Mỹ, khuyên bạn nên tìm đến sữa rửa mặt của Neutrogena khi bạn ghé qua hiệu thuốc. “Tôi yêu thích sản phẩm này vì nó nhẹ nhàng làm sạch mà không làm bong tróc da“, cô giải thích. Thêm vài đó nếu bạn đang gặp rắc rối với mụn, bác sĩ Marnie cũng gợi ý “Bạn có thể dùng thêm mặt nạ Neutrogena Clear Pore Facial Cleanser / Mask (Giá gốc: 140.000VNĐ) nếu đang gặp vấn đề với mụn trứng cá hoặc mụn trắng“.

6 loại sữa rửa mặt bình dân đã dùng là không hối hận mà các chị em nên biết càng sớm càng tốt - Ảnh 5.

5. Burt’s Bees Cleansing Oil (Giá gốc: 350.000VNĐ)

Là sản phẩm yêu thích của biên tập viên về chăm sóc da – Audrey của tờ Byrdie, loại sữa rửa mặt dạng dầu này chứa thành phần dưỡng ẩm cực tuyệt vời: dầu dừa và dầu argan. Sản phẩm sẽ nhẹ nhàng làm sạch lớp trang điểm và bụi bẩn mà không làm bí tắc lỗ chân lông, có thể sử dụng với cả những người có làn da nhạy cảm.

6 loại sữa rửa mặt bình dân đã dùng là không hối hận mà các chị em nên biết càng sớm càng tốt - Ảnh 6.

6. Aveeno Positively Radiant Brightening Cleanser (Giá gốc: 116.000VNĐ)

Nếu bạn đang muốn tìm một loại sữa rửa mặt dịu nhẹ mà có khả năng làm sáng da, thì sản phẩm này đáng để bạn đầu tư. Trong sản phẩm có chứa chiết xuất đậu nành – một thành phần tự nhiên được sử dụng trong y học cổ truyền Trung Quốc từ hàng ngàn năm nay với khả năng làm sáng, làm đều màu da và dưỡng ẩm, đem lại làn da mịn màng.

6 loại sữa rửa mặt bình dân đã dùng là không hối hận mà các chị em nên biết càng sớm càng tốt - Ảnh 7.

Nguồn: Byrdie

7 loại trang phục chị em cần loại khỏi tủ đồ càng sớm càng tốt, để dành chỗ cho những thứ xứng đáng hơn

Bởi có thói quen mua đồ vô tội vạ nên qua thời gian, tủ quần áo đầy lên và các bạn vẫn than thở không có gì để mặc mỗi khi lựa đồ. Để thoát khỏi tình trạng này, bạn phải dứt khoát loại bỏ những bộ trang phục không còn phù hợp với mình nữa và thay thế bằng những bộ đồ xứng đáng hơn. 

1. Đồ lót màu trắng

7 loại trang phục chị em cần loại khỏi tủ đồ càng sớm càng tốt, để dành chỗ cho những thứ xứng đáng hơn - Ảnh 1.

Rất nhiều người thích đồ lót màu trắng, tuy nhiên, chúng thực sự không tiện dụng cho lắm. Đồ lót màu trắng dễ bẩn nhanh, đồng thời cũng sớm ố màu. Ngoài ra, đồ lót màu trắng dễ bị lộ dưới quần áo. Vậy nên, tốt nhất bạn nên thay đồ lót màu trắng bằng màu be, trùng với tông màu da của mình nhé.

2. Những bộ đồ bị rách, bị lỗi

7 loại trang phục chị em cần loại khỏi tủ đồ càng sớm càng tốt, để dành chỗ cho những thứ xứng đáng hơn - Ảnh 2.

Những bộ đồ bị sờn vải, ố màu, tuột chỉ, nếu bạn đã không thể sửa được nữa thì tốt nhất nên bỏ đi. Bởi mặc chúng chỉ khiến bạn trở nên thiếu chuyên nghiệp và để lại ấn tượng không tốt trong mắt người khác mà thôi.

3. Những bộ quần áo gợi bạn nhớ đến kỷ niệm xấu

7 loại trang phục chị em cần loại khỏi tủ đồ càng sớm càng tốt, để dành chỗ cho những thứ xứng đáng hơn - Ảnh 3.

Những bộ quần áo gợi bạn nhớ đến những tình huống xấu hổ, mang lại cảm xúc tiêu cực cho bạn thì tốt nhất là không nên giữ chúng lại nữa. Bởi những bộ quần áo này chỉ khiến bạn trở nên buồn bã mệt mỏi hơn mà thôi, hãy bỏ nó ra khỏi tủ quần áo ngay để cảm thấy dễ chịu hơn nhé.

4. Quần áo cũ, đã bị phai màu

7 loại trang phục chị em cần loại khỏi tủ đồ càng sớm càng tốt, để dành chỗ cho những thứ xứng đáng hơn - Ảnh 4.

Mặc quần áo phai màu không chỉ khiến bạn kém sang, thiếu chuyên nghiệp mà còn khiến bạn già hẳn đi đấy. Đừng tiếc nuối những bộ quần áo đã cũ, ngả màu hay bị lem bẩn nhé.

5. Những bộ quần áo bạn không muốn mặc nữa

7 loại trang phục chị em cần loại khỏi tủ đồ càng sớm càng tốt, để dành chỗ cho những thứ xứng đáng hơn - Ảnh 5.

Khi bạn mua quần áo, hãy tự hỏi bản thân xem bạn sẽ mặc nó ở những nơi nào. Nếu bạn tự nghĩ ra được ít nhất vài trường hợp, hẵng mua chúng. Nếu bạn chưa sẵn sàng để mua một món đồ, hãy suy nghĩ thêm. Rất có thể, sau một thời gian bạn sẽ không còn hứng thú nữa và tiết kiệm được một khoản tiền kha khá đấy. Ngoài ra, nếu bạn thực sự không muốn mặc bộ đồ nào nữa thì hãy mạnh dạn bỏ nó đi, bởi cứ cố giữ chúng trong tủ chỉ khiến tủ đồ của bạn bừa bộn thêm mà thôi.

6. Đồ thừa kế của người khác

7 loại trang phục chị em cần loại khỏi tủ đồ càng sớm càng tốt, để dành chỗ cho những thứ xứng đáng hơn - Ảnh 6.

Với những bộ đồ cũ của người khác cho, nếu bạn không thích thì hãy cất hoặc bỏ đi. Bởi nếu không phù hợp mà bạn vẫn cố giữ lại để mặc, thì chắc hẳn sự lỗi thời và quê mùa sẽ khiến bạn tự dưng bị già thêm chục tuổi và trở thành bà già trong mắt người khác đấy.

7. Đồ trang sức cũ

7 loại trang phục chị em cần loại khỏi tủ đồ càng sớm càng tốt, để dành chỗ cho những thứ xứng đáng hơn - Ảnh 7.

Đồ trang sức có độ lỗi thời rất nhanh, vậy nên hãy chú ý thay mới thường xuyên để tránh rơi vào tình trạng ăn mặc quê mùa kém sang nhé.

(Nguồn: Brightside)