Câu chuyện thương hiệu: Phong cách Sài Gòn-Một chặng đường đi tìm giải pháp thông minh cho tủ đồ của nữ giới

Ra mắt vào năm 2011, tính đến nay, thay vì mải mê chạy theo xu hướng hay phát triển hệ thống cửa hàng đắt đỏ, startup Phong cách Sài Gòn định vị mình là một giải pháp cho tủ đồ của nữ giới, với các sản phẩm cơ bản phù hợp với nhu cầu sử dụng thiết yếu hằng ngày.

Phong cách Sài Gòn có nguồn phân phối đa dạng, hàng trăm đối tác phân phối sỉ và lẻ trên toàn quốc. Theo đó, Phong cách Sài gòn hoạt động nhắm vào phân khúc khách hàng nữ từ 18 – 45 tuổi, đa dạng mẫu mã và đặc biệt là mức giá vô cùng hấp dẫn chỉ từ 300,000 đến 450,000 đồng cho một sản phẩm.

Câu chuyện thương hiệu: Phong cách Sài Gòn-Một chặng đường đi tìm giải pháp thông minh cho tủ đồ của nữ giới - Ảnh 1.

Gần 9 năm hoạt động theo mô hình trực tiếp sản xuất, phân phối; đồng thời là nhà cung ứng sỉ, bán lẻ trên nền tảng website thương mại điện tử (TMĐT) và offline, Phong cách Sài Gòn đã và đang từng bước khẳng định hướng đi mà mình chọn là đúng đắn.

Ấn tượng trước tốc độ phát triển của startup ngành thời trang nội địa, anh Lê Trần Hùng đã chia sẻ với chúng tôi lý do họ xây dựng Phong cách Sài Gòn và thế mạnh của mô hình này trong bối cảnh thị trường thời trang bão hoà hiện nay.

Cơ duyên nào đã đưa anh “chạm ngõ” với thời trang ?

Với ý tưởng thành lập Phong cách Sài Gòn — một mô hình giải quyết được bài toán gia công sản xuất và phân phối qua các kênh TMĐT để cắt giảm những chi phí không đáng có, mang đến tay người tiêu dùng Việt những sản phẩm chất lượng cao với giá thành phải chăng — bắt đầu nhen nhóm trong mình từ những năm về trước.

Bắt đầu tìm hiểu sâu hơn về quy trình sản xuất quần áo thời trang trong vòng 2 tháng startup Phong cách Sài Gòn đã từng bước xây dựng phân xưởng sản xuất nhỏ để phục vụ sản lượng đầu ra cho công ty. Mọi thứ trôi chảy hơn, và anh dần bắt đầu mở rộng quy mô sản xuất để cung cấp nguồn hàng sỉ cho nhiều đối tác, khách hàng nội địa.

Đến bây giờ, niềm vui lớn nhất đối với Phong cách Sài Gòn là được khách hàng đồng hành và tin chọn sản phẩm, kết quả đạt được có sự tăng trường doanh thu theo từng quý khá là ổn định.

Câu chuyện thương hiệu: Phong cách Sài Gòn-Một chặng đường đi tìm giải pháp thông minh cho tủ đồ của nữ giới - Ảnh 2.

Tại sao Phong cách Sài Gòn lại chọn nữ giới là đối tượng khách hàng chính của mình?

Theo kinh nghiệm và quan sát của mình, khi mua sắm, phần đông các bạn nữ rất quan tâm đến thời trang thịnh hành, có nghĩa phong cách ăn mặc được “bắt trend” theo từng giai đoạn thời gian khác nhau, tính thời trang cao hơn nam giới. Không những vậy, các bạn còn thích mua nhiều thứ (áo, váy, đầm,…) cùng một lúc!

Với sản phẩm chủ lực là những thiết kế rất cơ bản, các bạn làm thế nào để nâng tầm sản phẩm của mình?

Câu chuyện thương hiệu: Phong cách Sài Gòn-Một chặng đường đi tìm giải pháp thông minh cho tủ đồ của nữ giới - Ảnh 3.

Có 3 yếu tố cốt lõi mà Phong cách Sài Gòn luôn chú trọng khi phát triển sản phẩm:

Chăm chút từng công đoạn: Phong cách Sài Gòn luôn đổi mới và không ngừng sáng tạo, các ý tưởng sẽ được hiện thực hóa bằng các bản vẽ mẫu chi tiết trên máy tính, với các thông số đo chính xác cho từng dáng người. Từng bản vẽ, từng đường kim mũi chỉ đều được chăm chút cẩn trọng, tinh tế, để có thể tạo lên chiếc đầm lộng lẫy hay một chiếc áo sơ mi. Đó là điều cốt yếu làm nên giá trị của những sản phẩm thiết kế của thời trang Việt.

Đa dạng mẫu mã: đến với Phong cách Sài Gòn, bạn có thể tham khảo và chọn lựa thích hợp hàng trăm sản phẩm gia công cao cấp, đủ kiểu dáng, chất liệu, màu sắc…cùng nhiều mức giá khác nhau, giúp khách hàng có nhiều sự so sánh lựa chọn khác nhau để có sản phẩm ưng ý nhất. Tất cả sản phẩm của Phong cách Sài Gòn đều được kiểm tra kĩ càng từ khâu nguyên liệu đến thành phẩm đảm bảo mang tới tay khách hàng sự an tâm và uy tín.

Giá thành hợp lý, cạnh tranh: Phong cách Sài Gòn được xem là nơi cung cấp nguồn hàng uy tín, trực, với mức chiết khấu cao, đảm bảo được chất lượng tốt nhất cho sản phẩm, và giá thành lại cực kỳ hợp lý và cạnh tranh. Chúng tôi chắc chắn bạn sẽ được trải nghiệm nhiều hơn những sản phẩm tại đây, mà không cần phải bỏ ra nhiều chi phí.

Câu chuyện thương hiệu: Phong cách Sài Gòn-Một chặng đường đi tìm giải pháp thông minh cho tủ đồ của nữ giới - Ảnh 4.

Phong cách Sài Gòn làm thế nào mang đến cho khách hàng một trải nghiệm mua sắm trực tuyến chu đáo nhất?

Thấu hiểu thị hiếu khách hàng, chia sẻ tận tình: Với Phong cách Sài Gòn, niềm tin của khách hàng vào sản phẩm luôn là điều quan trọng nhất. Hiểu được điều đó, thời trang Phong cách Sài Gòn với đội ngũ tư vấn viên, cùng nhân viên bán hàng được đào tạo kỹ lưỡng về kỹ năng, chuyên môn, am hiểu tâm lý khách hàng.

Với kinh nghiệm là người đi trước thế hệ trẻ, anh có lời khuyên gì dành cho các bạn muốn khởi nghiệp trong ngành thời trang nội địa?

Theo mình, tương lai của thị trường TMĐT tại Việt Nam rất đáng để kỳ vọng, nhưng thử thách muôn thuở vẫn là xây dựng niềm tin với khách hàng. Bạn cần có cái tâm của người làm nghề để cung cấp các sản phẩm chất lượng cao, phản hồi nhanh chóng với yêu cầu của khách hàng.

Những mục tiêu phát triển của cửa hàng nên hoạch định trong một thời gian dài. Nếu bạn chỉ lập kế hoạch kinh doanh thời trang trong thời gian ngắn, bạn không thể bao quát toàn bộ quá trình phát triển của cửa hàng. Do vậy, nếu nói về ngành thời trang – dệt may, cá nhân mình hy vọng mọi người có thể đi sâu nhất có thể trong chuỗi cung ứng. Không chỉ đơn giản là đi xuống xưởng, đặt may rồi mang về. Hãy tiếp xúc với từng cá nhân trong chuỗi cung ứng để có cái nhìn chính xác về từng giai đoạn của sản phẩm và hoàn thiện đến từng chi tiết nhỏ nhất.”

Phong cách Sài Gòn

Hotline: 098.1704.704

Website: https://phongcachsaigon.vn

Link fanpage facebook : https://www.facebook.com/thoitrangphongcachsaigon

Rầm rộ clip trong biệt thự Sài Gòn của Cường Đô La – Đàm Thu Trang: Đồ hiệu chất như showroom, góc phòng ngủ gây chú ý

Cường Đô La – Đàm Thu Trang đâu chỉ có siêu xe, đồ hiệu cũng là thứ khiến dân tình xuýt xoa mơ ước đấy.

Sau hơn 1 năm về chung nhà, cuộc sống hôn nhân viên mãn của Cường Đô La – Đàm Thu Trang khiến nhiều người ngưỡng mộ. Thời gian gần đây, cả 2 còn đón nhận tin vui có con chung và đang rất háo hức chờ ngày nhóc tì chào đời. Để chuẩn bị cho bước ngoặc mới của cuộc đời, cặp đôi đã nhanh chóng xây nhà mới khang trang, tiện nghi.

Cho đến hiện tại, ngoài những hình ảnh phía bên ngoài và khu vực phòng khách của căn biệt thự, khán giả vẫn chưa được khám phá mọi ngóc ngách khác. Mới đây, một đoạn clip được truyền tay nhau trên mạng xã hội với sự xuất hiện của đại gia phố núi đã khiến dân tình không khỏi choáng ngợp vì hé lộ bên trong biệt thự được cho là của Cường Đô La. 

Rầm rộ clip trong biệt thự Sài Gòn của Cường Đô La - Đàm Thu Trang: Đồ hiệu chất như showroom, góc phòng ngủ gây chú ý-1

Cường Đô La hào hứng dẫn bạn bè đi xem mọi ngóc ngách trong phòng thay đồ.

Rầm rộ clip trong biệt thự Sài Gòn của Cường Đô La - Đàm Thu Trang: Đồ hiệu chất như showroom, góc phòng ngủ gây chú ý-2

Nhìn góc túi hiệu sang chảnh này, dân tình đồng loạt gọi tên Đàm Thu Trang.

Đáng chú ý là khu vực trưng bày những món đồ hiệu đắt đỏ từ đồng hồ, kính mát đến túi hiệu, giày dép. Vẫn biết hai vợ chồng nhà này là đại gia của showbiz Việt nhưng ai nấy đều không khỏi bất ngờ bởi độ hoành tráng, hiện đại của căn biệt thự này. Nếu được chấm điểm, căn phòng này sẽ dễ dàng nhận 11/10 điểm nhờ tiện nghi và độ sang chảnh chuẩn 5 sao.

Rầm rộ clip trong biệt thự Sài Gòn của Cường Đô La - Đàm Thu Trang: Đồ hiệu chất như showroom, góc phòng ngủ gây chú ý-3

Chỉ lướt qua trong tích tắc nhưng đây rất có thể là phòng ngủ của hai vợ chồng nhà đại gia.

Theo phapluatbandoc

Xem link gốcẨn link gốc http://phapluatbandoc.giadinh.net.vn/tin-moi/ram-ro-clip-trong-biet-thu-sai-gon-cua-cuong-do-la-dam-thu-trang-do-hieu-chat-nhu-showroom-goc-phong-ngu-gay-chu-y-214406

Hành trình 200km Sài Gòn – Vĩnh Long tìm Hoài Lâm: “Đừng đặt kì vọng rằng Lâm sẽ trở lại, Lâm thấy ổn và hài lòng với cuộc sống thanh bình ở quê”

Hoài Lâm vào showbiz từ năm 18 tuổi vụt sáng trở thành ngôi sao cỡ bự để rồi bỏ lại hào quang năm 25 tuổi, đoá hoa kia sớm nở đã tàn.

– “Hoài Lâm con nuôi Hoài Linh đúng không? Nó sống trên TP.HCM chứ làm gì có ở đây?”

– “Lâm đang bị stress nên cứ đi khắp nơi, chả ai biết nó đi đâu đâu. Không cần tìm phí sức”.

Chúng tôi liên tục nhận về những cái lắc đầu, thậm chí cả những lời cảnh báo trên suốt hành trình 200 km từ Sài Gòn về Vĩnh Long để tìm Hoài Lâm. Lặn lội cả quãng đường với bao vất vả, thậm chí lường trước được rằng chuyến đi này có thể sẽ “trắng tay” bởi lượng thông tin thu thập được quá ít ỏi nhưng chúng tôi vẫn đi. Đi với hi vọng, sẽ nghe được điều gì đó để biết chàng trai 25 ấy có đang ổn không sau một loạt những biến cố cuộc đời.

Hành trình 200km Sài Gòn - Vĩnh Long tìm Hoài Lâm: Đừng đặt kì vọng rằng Lâm sẽ trở lại, Lâm thấy ổn và hài lòng với cuộc sống thanh bình ở quê-1
Từ TP.HCM về đến Vĩnh Long quê mẹ Hoài Lâm mất 135km, khoảng hơn 3 giờ đi xe. Chúng tôi khởi hành về Vĩnh Long trong đêm, sau đó bắt đầu đi tìm chàng ca sĩ này từ lúc tờ mờ sáng. Từ trung tâm thành phố, mất gần 2 giờ di chuyển bằng xe máy vì đường xá rất khó di chuyển. Chúng tôi đến huyện Vũng Liêm, nơi được cho là Hoài Lâm đang sinh sống cùng những người họ hàng.

Hành trình 200km Sài Gòn - Vĩnh Long tìm Hoài Lâm: Đừng đặt kì vọng rằng Lâm sẽ trở lại, Lâm thấy ổn và hài lòng với cuộc sống thanh bình ở quê-2
Ghé vào một quán nước bên trong chợ, chúng tôi cố dò la xem trong suốt khoảng thời gian qua Hoài Lâm có sống ở đây không. Tuy nhiên, hỏi chục người thì cả chục đồng loạt đáp tôi bằng cái lắc đầu và câu nói: “Hoài Lâm con nuôi Hoài Linh đúng không? Nó sống trên TP.HCM chứ làm gì có ở đây?”, “Hoài Lâm không có ở đây đâu”,… Đa phần những người ở đây đều tỏ ra dè chừng và cảnh giác với những người lạ mặt không phải người trong vùng bất ngờ đến và đặt những câu hỏi liên tục liên quan đến Hoài Lâm.

Một điều đặc biệt chúng tôi nhận ra, mỗi nhà, mỗi kiot chúng tôi đi qua người ta đều mở những ca khúc của Hoài Lâm, giọng Lâm vang lên khắp nơi. Hơn nữa, cách mọi người gọi Hoài Lâm cũng đầy thân thương, như kiểu một người quen, một người cháu của họ chứ phải là cách bà con hay dùng để gọi nghệ sĩ. Họ nói về Hoài Lâm bằng các sản phẩm của anh ấy, họ đa phần dành lời khen ngợi, họ “mê” Lâm vì giọng hát và chỉ là giọng hát.

Khi chúng tôi thoáng đề cập đến chuyện Hoài Lâm vừa trải qua biến cố ly hôn, họ còn ngỡ ngàng: “Lâm lấy vợ có con rồi à?”. Người miền Tây là thế, họ bao dung và thật thà, họ chỉ quan tâm những gì họ muốn quan tâm, còn lại các điều khác không quan trọng.

Từng đó chi tiết hiếm hoi khiến chúng tôi có thêm lòng tin rằng đang đi đúng hướng. Chúng tôi cố thuyết phục bà con ở đây rằng chỉ tìm Hoài Lâm với mục đích tìm hiểu xem: Cậu có đang ổn không?. Phải mất đến vài giờ thì 1 người vô tình cung cấp thêm cho chúng tôi chút manh mối: Tiệm tạp hóa lớn nhất khu chợ này chính là nhà họ hàng của Lâm.

Chúng tôi loé ngay trong đầu: May quá, chẳng bỏ công tìm kiếm suốt cả nửa ngày trời. Thế nhưng đáp lại vẫn là 1 kịch bản cũ, những cái lắc đầu và khéo từ chối tiếp chuyện. Một người trong nhà xác nhận đây là nhà cô ruột của Lâm, nhưng lâu lắm rồi Lâm không về.

Người đó tiếp lời: “Lâm thích chu du lắm, với nó đang bị stress nên cứ đi khắp nơi, chả ai biết nó đi đâu đâu. Không cần tìm phí sức”. Có thời gian Lâm về đây sống, nhưng hiện tại thì thỉnh thoảng anh mới ghé qua thăm hỏi mọi người. Và như bao người hàng xóm ngoài kia, người nhà Lâm cũng chẳng mấy quan tâm chuyện anh ấy là người của công chúng, anh ấy nổi tiếng. Tất cả những người tôi gặp qua đều biết về Lâm vỏn vẹn rằng: Lâm là con nuôi nghệ sĩ Hoài Linh, Lâm hát hay, Lâm vẫn khoẻ!

Hết!

Hành trình 200km Sài Gòn - Vĩnh Long tìm Hoài Lâm: Đừng đặt kì vọng rằng Lâm sẽ trở lại, Lâm thấy ổn và hài lòng với cuộc sống thanh bình ở quê-3
Lân la dò hỏi thêm về thông tin quán cafe bida của bố mẹ nuôi Hoài Lâm, người thân chàng ca sĩ tỏ ra bất ngờ rồi bối rối, từ chối chia sẻ. Trước khi về đây, chúng tôi cũng hy vọng và linh cảm rằng sẽ gặp Lâm ở quán cafe đó, chúng tôi đi khắp nơi trong chợ nhưng không có bất kì hàng quán nào giống với hình ảnh bị lộ trên mạng xã hội. Thế rồi, lại nhờ cô hàng xóm, tôi biết được quán cafe nhà mẹ nuôi Hoài Lâm nằm ở một nơi cách đây hơn 40km và vẫn lại câu chuyện: đường rất khó đi.

Khi tôi biết được thông tin quan trọng này đã là hơn 2 giờ chiều, người hàng xóm khẳng định thêm rằng quán cafe của mẹ nuôi Hoài Lâm sẽ đóng cửa lúc 5 giờ chiều. Chúng tôi làm một phép tính nhỏ rồi quyết định lên đường, sẽ mất khoảng hơn 1 giờ đồng hồ, thêm 30 phút để tìm vị trí chính xác nữa, may mắn thì còn 1 tiếng để trò chuyện với chàng ca sĩ ấy. Tuy nhiên, kế hoạch đổ bể, chúng tôi mất gần 3 tiếng di chuyển để tìm ra quán cafe nhà mẹ nuôi Hoài Lâm, trời đổ mưa, chúng tôi mỏi mệt, thoáng nghĩ đến chuyện bỏ cuộc.

Sau 5 lần 7 lượt đi sai đường, chúng tôi được một cô người địa phương nhiệt tình hướng dẫn, thậm chí cô còn lấy xe để dẫn đường chúng tôi đi đúng hướng, còn dặn dò cứ thế đi thẳng là tới. Hướng đi xác định là đúng, còn gặp được Lâm hay không? chắc còn phải chờ “duyên”.

Khi mưa còn chưa ngớt, chúng tôi tấp vội vào một quán cafe ven đường, trong vô vàn những quán ngoài kia, người đón chúng tôi là Hoài Lâm. Cậu ấy diện chiếc quần short ngắn, áo thun giản dị, trông có da có thịt hơn hẳn trước kia. Ánh mắt cậu vẫn buồn, nụ cười thân thiện, đích thị là Hoài Lâm đây rồi.

Thấy chúng tôi, Lâm hối thúc nhanh nhanh vào trong khỏi ướt. Nhìn Hoài Lâm lui cui trong quầy nước, khó ai nghĩ đó là một người từng chinh phục ngôi vị cao nhất ở một cuộc thi âm nhạc khi mới 18 tuổi, khó ai ngờ đó là một ngôi sao được vô vàn người hâm mộ săn đón và có hit triệu view làm mưa làm gió các BXH âm nhạc.

Chúng tôi không ngại thừa nhận với Hoài Lâm mình là người làm trong lĩnh vực truyền thông. Và Lâm thoải mái trò chuyện cùng tôi, Lâm chia sẻ nhiều, tuy nhiên có những chuyện Lâm muốn được hé lộ ở một thời điểm nào đó thích hợp. Hoài Lâm tôn trọng chúng tôi, và chúng tôi tôn trọng cậu ấy – như một giao kèo để câu chuyện được bắt đầu.

Hành trình 200km Sài Gòn - Vĩnh Long tìm Hoài Lâm: Đừng đặt kì vọng rằng Lâm sẽ trở lại, Lâm thấy ổn và hài lòng với cuộc sống thanh bình ở quê-4
Lâm vẫn ổn, cuộc sống ở quê xa không khí ồn ào ở thành phố khiến Lâm thoải mái. Nhịp sống ở đây cũng vừa phải, với Lâm vậy là đủ

Hành trình 200km Sài Gòn - Vĩnh Long tìm Hoài Lâm: Đừng đặt kì vọng rằng Lâm sẽ trở lại, Lâm thấy ổn và hài lòng với cuộc sống thanh bình ở quê-5
Hành trình 200km Sài Gòn - Vĩnh Long tìm Hoài Lâm: Đừng đặt kì vọng rằng Lâm sẽ trở lại, Lâm thấy ổn và hài lòng với cuộc sống thanh bình ở quê-6
Tinh thần Lâm giờ ổn hơn nhiều.

Hành trình 200km Sài Gòn - Vĩnh Long tìm Hoài Lâm: Đừng đặt kì vọng rằng Lâm sẽ trở lại, Lâm thấy ổn và hài lòng với cuộc sống thanh bình ở quê-7Lâm tin vào duyên số và những người có tinh thần nghệ thuật, nghĩ về nhau thì sẽ có duyên gặp nhau. Lâm biết, không việc gì trên đời này là tự nhiên, nhưng quan trọng là cách ta đối với nhau như thế nào.

Hành trình 200km Sài Gòn - Vĩnh Long tìm Hoài Lâm: Đừng đặt kì vọng rằng Lâm sẽ trở lại, Lâm thấy ổn và hài lòng với cuộc sống thanh bình ở quê-8
I don’t know (Lâm không biết nữa). Lâm không hứa rằng mình sẽ trở lại sân khấu, đó là điều không nói trước được. Sắp tới, Lâm sẽ tập trung phát triển và hát trên Youtube, nếu mọi người yêu mến Hoài Lâm, cứ lên đó sẽ nghe Hoài Lâm hát. Quan trọng là chúng ta yêu mến nhau, việc xuất hiện hay không, không quan trọng.Nhưng dù có chuyện gì xảy ra, hiện Lâm vẫn mang ơn bố Hoài Linh rất nhiều. Bây giờ thấy bố tận hưởng cuộc sống bình yên bên trong nhà thờ Tổ, Lâm thấy vui.

Hành trình 200km Sài Gòn - Vĩnh Long tìm Hoài Lâm: Đừng đặt kì vọng rằng Lâm sẽ trở lại, Lâm thấy ổn và hài lòng với cuộc sống thanh bình ở quê-9
Đến giờ Lâm sợ showbiz thị phi lắm, mọi thứ Lâm đã trải và nếm đủ nên đã đến lúc phải dừng lại. Đến 1 giai đoạn, bạn cũng sẽ cảm nhận được như Lâm. Nhưng Lâm biết ơn những gì mình đã trải qua trong quá khứ. Biết đâu, đến khi 30 mấy tuổi, Lâm sẽ trở lại sân khấu, cuộc đời có những thứ không đoán được mà.

Hành trình 200km Sài Gòn - Vĩnh Long tìm Hoài Lâm: Đừng đặt kì vọng rằng Lâm sẽ trở lại, Lâm thấy ổn và hài lòng với cuộc sống thanh bình ở quê-10Hành trình 200km Sài Gòn - Vĩnh Long tìm Hoài Lâm: Đừng đặt kì vọng rằng Lâm sẽ trở lại, Lâm thấy ổn và hài lòng với cuộc sống thanh bình ở quê-11
Nếu yêu thương Hoài Lâm, hãy ủng hộ bằng cả trái tim dù Lâm đang ở đâu chăng nữa. Đừng đặt kì vọng rằng Lâm sẽ trở lại, Lâm thấy ổn và hài lòng với cuộc sống thanh bình ở quê. Hiện, Lâm chưa muốn thay đổi gì và chưa muốn trở lại cuộc sống ồn ã. Bố mẹ Lâm cũng hy vọng thế, mong Lâm ít lên báo, ít ồn ào.

Lúc này ba nuôi Lâm hối Lâm vào nhà. Người thân đúng là không muốn anh chàng giao tiếp nhiều với người lạ.

Cuộc nói chuyện của chúng tôi kết thúc khi còn quá nhiều điều chưa hỏi. Trên đường về, chúng tôi bàn bạc xem có nên viết ra những gì chúng tôi thu thập được không. Suy đi, tính lại, chúng tôi quyết định thay Hoài Lâm trải lòng những điều mà cậu thoải mái chia sẻ nhất. Chúng tôi cam kết tôn trọng nhau, khi Hoài Lâm sẵn sàng, chúng tôi sẽ có 1 bài phỏng vấn khác đủ và nhiều thông tin hơn. Chúng tôi cũng hiểu, với những ai quan tâm và yêu mến cậu ấy, chỉ cần biết Hoài Lâm vẫn ổn, vẫn khoẻ là đủ rồi.

Theo Pháp luật & Bạn đọc

Xem link gốcẨn link gốc http://phapluatbandoc.giadinh.net.vn/tin-moi/hanh-trinh-200-km-sai-gon-vinh-long-tim-hoai-lam-doa-hoa-khong-mau-ban-co-dang-on-khong-211195

NSND Hồng Vân tiết lộ nơi bí mật, chưa bao giờ khoe ai trong biệt thự giữa lòng Sài Gòn

“Khu vườn này là nơi bí mật, tôi chưa bao giờ dám khoe ai vì nó xấu quá, chưa quy hoạch. Ở đây tôi nuôi đủ gà, ngỗng, muốn nuôi kiểu gì thì nuôi” – NSND Hồng Vân nói.

Mới đây, trên kênh Youtube của NSND Hồng Vân đã đăng tải một clip quay lại cảnh cô giới thiệu nhà cho khán giả xem. Đây cũng là lần đầu tiên NSND chịu quay clip công khai về nhà riêng của mình.

Dù nằm giữa trung tâm Sài Gòn, với giá đất cực kỳ đắt đỏ, nhưng NSND Hồng Vân vẫn sở hữu một căn biệt thự rộng vài trăm mét vuông, với đầy đủ vườn trước vườn sau.

NSND Hồng Vân tiết lộ nơi bí mật, chưa bao giờ khoe ai trong biệt thự giữa lòng Sài Gòn-1

Vườn trước của NSND Hồng Vân

NSND Hồng Vân dành ra gần trăm mét vuông để xây dựng vườn trước thành một nơi khang trang, ngăn nắp, với đầy đủ non bộ, vườn hoa, xích đu, hồ nước, nhìn vô cùng hiện đại, thanh tịnh và sạch sẽ.

  • NSND Hồng Vân tiết lộ nơi bí mật, chưa bao giờ khoe ai trong biệt thự giữa lòng Sài Gòn-2

    MC Cát Tường bật khóc: Nhiều người chửi con tôi mất dạy, tôi xin đính chính

NSND Hồng Vân cho biết, đây là nơi chị dùng để tiếp đón bạn bè và nghỉ ngơi sau những giờ làm việc mệt mỏi.

Trong khu vườn trước, NDND Hồng Vân trồng khá nhiều cây cảnh nhưng giá trị nhất phải kể đến cây khế hơn trăm năm tuổi. Cô nói: “Vườn trước tôi trồng cây khế ngon xuất sắc, quả mọng, mọc chi chít. Cây khế này cả trăm tuổi rồi, giá đắt lắm nhưng nhà tôi được biết nên không biết bao tiền”.

Ngoài khế, NSND Hồng Vân còn trồng thêm cây roi sai trĩu quả và nhiều loại hoa khác nhau, đủ màu sắc. Cô dành một hồ nước rộng để nuôi cá nhưng không phải cá cảnh mà lại là cá trê.

NSND Hồng Vân tiết lộ nơi bí mật, chưa bao giờ khoe ai trong biệt thự giữa lòng Sài Gòn-3

Điều đáng ngạc nhiên là cá trê NSND Hồng Vân nuôi ban đầu màu đen nhưng sau dần chuyển sang trắng bóc, khiến cô vô cùng kinh ngạc, sợ hãi. Cô gọi đây là “hai con cá trê thành tinh”.

Sau khu vườn trước là tới gian phòng khách và phòng ăn rộng cả trăm mét vuông, được bài trí sáng sủa, sạch sẽ với nhiều đồ dùng đắt tiền.

NSND Hồng Vân tiết lộ nơi bí mật, chưa bao giờ khoe ai trong biệt thự giữa lòng Sài Gòn-4

Phía sau phòng ăn lại là một gian vườn khác để sinh hoạt, nơi NSND Hồng Vân thường dùng để đãi tiệc bạn bè, tổ chức những buổi ăn uống đông đúc. Ở đây, cô cũng trồng khá nhiều cây cối nhỏ. Cô nói:

“Đây là sân sau nhà tôi, nơi tôi dành một khoảng để trồng những loại cây mình yêu thích như tóc tiên, sâm đất. Tôi trồng sâm đất để ăn sống, trộn gỏi, rất tốt cho sức khỏe. Cứ lâu lâu tôi lại lấy một hai lá để chấm mắm ăn với cơm”.

NSND Hồng Vân tiết lộ nơi bí mật, chưa bao giờ khoe ai trong biệt thự giữa lòng Sài Gòn-5

Sân sau nhà NSND Hồng Vân

Điều đáng chú ý nhất trong clip là NSND Hồng Vân quyết định tiết lộ nơi bí mật cô chưa bao giờ dám khoe với mọi người. Đó là căn vườn rộng hơn trăm mét sau nhà, nơi cô dùng để nuôi gà, ngỗng và chim trĩ để lấy trứng ăn dần. Cô chia sẻ:

“Khu vườn này là nơi bí mật, tôi chưa bao giờ dám khoe ai vì nó xấu quá, chưa quy hoạch. Ở đây tôi nuôi đủ gà, ngỗng, muốn nuôi kiểu gì thì nuôi. Nhưng ngày hôm nay, tôi quyết định khoe mọi người”.

Tuy chưa từng giới thiệu với ai, nhưng NSND Hồng Vân lại rất thích khu vườn này. Cô hào hứng kể:

NSND Hồng Vân tiết lộ nơi bí mật, chưa bao giờ khoe ai trong biệt thự giữa lòng Sài Gòn-6

NSND Hồng Vân hào hứng nhặt trứng trong khu vườn bí mật

Khu vườn này tôi dùng để nuôi gà và ngỗng. Hồi đó ông xã tôi mua về 6 con ngỗng nhưng bị chó cắn chết hết, chỉ còn một con sống sót và lớn lên. Tôi tưởng là ngỗng đực nhưng hóa ra là ngỗng cái. Bây giờ nó cứ đẻ trứng liên tục cho tôi ăn.

Sau khi đóng xong Đại kê phần 1, tôi thương quá nên lấy hết gà trong phim về nuôi, không dám giết thịt, chỉ dám ăn trứng. Tôi không dám để cho bên đoàn phim mang về vì sợ họ sẽ giết thịt. Giờ thì ngày nào chúng cũng đẻ trứng, còn đẻ bậy khắp nơi.

NSND Hồng Vân tiết lộ nơi bí mật, chưa bao giờ khoe ai trong biệt thự giữa lòng Sài Gòn-7

Nhà tôi nuôi một con chó husky, hai con bull dog và một con chó Phú Quốc. Chó nhà tôi bắt chuột giỏi lắm, không còn một con nào.

Nó còn tưởng gà con là chuột nên săn hết, cắn sạch, thành ra tôi không dám ấp trứng gà như trước nữa mà gà đẻ bao nhiêu trứng là lấy ăn hết. Trước đây, nhà tôi còn không dám ăn trứng gà đẻ mà đem ra ấp.

Tôi ở nhà chỉ ở không rồi đi thu hoạch trứng. Gà nhà tôi đẻ bậy liên tục, tôi phải đi moi móc từng ngóc ngách để nhặt trứng“.

NSND Hồng Vân tiết lộ nơi bí mật, chưa bao giờ khoe ai trong biệt thự giữa lòng Sài Gòn-8

Ngoài nuôi gà, ngỗng, NSND Hồng Vân còn trồng nhiều cây ăn quả trong khu vườn này như bưởi, nho. Cô nói:

“Nho nhà tôi mọc chi chít, bám đầy lên tường, nhưng chua quá nên chỉ lấy để ngâm đường phèn ăn cho đỡ đau bụng”.

Sau khi xem xong clip, rất nhiều khán giả tỏ ra ngưỡng mộ đời sống viên mãn, hạnh phúc và giàu có của NSND Hồng Vân. Dù ở giữa lòng Sài Gòn, nhưng cô vẫn có nhiều vườn tược để chăn nuôi, trồng trọt và làm những thứ mình thích.

NSND Hồng Vân tiết lộ nơi bí mật, chưa bao giờ khoe ai trong biệt thự giữa lòng Sài Gòn-9

Được biết, ngoài căn biệt thự ở trung tâm Sài Gòn này, NSND Hồng Vân còn sở hữu một gia trang rộng cả ngàn mét vuông ở Vũng Tàu.

6 lời đồn về dưỡng da, chống lão hóa “sai lè” mà chị em vẫn cứ tin sái cổ

Dù rằng việc sử dụng mỹ phẩm dưỡng da phần nhiều của các chị em đều là do tin vào lời bạn bè mách bảo, hay nhưng chia sẻ nọ kia trên mạng xã hội nhưng không vì thế mà các nàng có thể tin tưởng 100% vào những điều truyền miệng bấy lâu nay. Chưa chắc những gì bạn nghe được đã đúng hoàn toàn, vậy nên hãy tìm hiểu thật kỹ trước khi áp dụng cho làn da của mình nhé!

#1. Vitamin C trong serum chẳng khác gì vitamin C trong hoa quả, tận dụng luôn cam, chanh… làm đẹp thì cần gì phải tốn tiền mua mỹ phẩm

Trong cam, chanh… có lượng vitamin C dồi dào nhưng không vì thế mà bạn có thể bôi trực tiếp lên da. Bôi trực tiếp nước cốt chanh lên mặt, lượng axit có trong chanh sẽ gây kích ứng, tổn thương da nghiêm trọng khiến da bị mài mòn, mẩn đỏ và dễ nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời.

6 "lời đồn" về skincare mà chị em vẫn ngày đêm tin "sái cổ" - Ảnh 1.

Trong khi vitamin C trong mỹ phẩm được điều chế với nồng độ phù hợp, tránh được những tác động tiêu cực, kích ứng trên da. Vitamin C của mỹ phẩm còn xâm nhập vào sâu trong từng lớp tế bào để dưỡng trắng, giúp trẻ hóa làn da. Cùng là vitamin C nhưng trong hoa quả chỉ nên ăn uống vào cơ thể, còn trong mỹ phẩm skincare mới an toàn để bôi lên da.

6 "lời đồn" về skincare mà chị em vẫn ngày đêm tin "sái cổ" - Ảnh 2.

#2. Chỉ cần uống nhiều nước là da được cấp ẩm đầy đủ

Uống nhiều nước là rất tốt cho cơ thể, các bác sĩ luôn khuyên chị em nên uống 8 – 10 ly nước mỗi ngày để thúc đẩy quá trình trao đổi chất, thanh lọc cơ thể. Tuy nhiên da muốn được cấp ẩm đầy đủ không phụ thuộc hoàn toàn vào việc bạn uống nhiều nước.

6 "lời đồn" về skincare mà chị em vẫn ngày đêm tin "sái cổ" - Ảnh 3.

Uống nhiều nước là điều kiện cần những chưa đủ, bạn còn phải chăm dưỡng ẩm cho da bằng những sản phẩm skincare chuyên biệt thì da mới đủ độ ẩm cần thiết, giảm thiểu vấn đề da khô nứt nẻ, làm đầy các rãnh nhăn lão hóa trên da.

#3. Làn da bạn như nào thì sẽ luôn như vậy, không bao giờ thay đổi

Nghe thì có thể hợp lý nhưng đây là một quan niệm sai lầm. Làn da bạn ở mỗi độ tuổi đều có sự thay đổi nhất định. Đơn giản nhất là càng có tuổi da càng dễ bị khô, lão hóa; da ở tuổi dậy thì luôn tiết nhiều dầu hơn nên dễ bị mụn trứng cá. Ở độ tuổi 20, da bạn có thể xếp vào loại da thường, da khỏe mạnh nhưng khi bước vào tuổi 30 làn da có thể chuyển sang hỗn hợp nhiều dầu vùng chữ T.

6 "lời đồn" về skincare mà chị em vẫn ngày đêm tin "sái cổ" - Ảnh 4.

#4. Buổi sáng thì không cần làm sạch da bằng sữa rửa mặt

Nhiều người vẫn nghĩ, sáng sớm thức dậy da chưa dính bụi bẩn hay mỹ phẩm thì không cần làm sạch với sữa rửa mặt. Việc này chỉ đúng với làn da cực kỳ khỏe, còn da khô, da dầu, da nhạy cảm… thì hoàn toàn phản tác dụng.

6 "lời đồn" về skincare mà chị em vẫn ngày đêm tin "sái cổ" - Ảnh 5.

Trong quá trình ngủ, da bạn tuy được nghỉ ngơi nhưng vẫn tiết dầu, và nếu không được làm sạch cẩn thận vào buổi sáng thì lỗ chân lông sẽ bị bít tắc. Để không làm hỏng lớp dầu tự nhiên của da, các bác sĩ da liễu vẫn luôn khuyên bạn nên dùng các sản phẩm dịu nhẹ cho buổi sáng để làn da được sạch sâu nhất có thể, bắt đầu một ngày mới thư thái, mịn màng.

#5. Càng dưỡng ẩm nhiều càng tốt cho da

Làn da bạn hoạt động tương tự cơ chế của một miếng bọt biển: chỉ thẩm thấu những gì cần thiết cho đến khi đủ sẽ ngừng không tiếp nhận thêm. Điều này có thể dẫn tới việc nếu dùng nhiều quá sẽ bị thừa ứ đọng trên bề mặt. Việc giữ cho da đủ ẩm dù rất quan trọng nhưng bạn cũng nên để tâm tới lượng dưỡng chất mình sẽ thoa lên da.

6 "lời đồn" về skincare mà chị em vẫn ngày đêm tin "sái cổ" - Ảnh 6.

Thay vì chồng chất nhiều sản phẩm cùng lúc, bạn nên thoa các sản phẩm cách nhau từ 10 – 15 phút với một lượng nhỏ và mỏng. Trong trường hợp mùa hè nóng bức, dưỡng ẩm có thể chỉ cần là một lượng lotion hoặc toner không chứa cồn được thấm vào bông và thoa đều khắp mặt.

#6. Mùa lạnh da khô mới cần tẩy da chết, chứ hè nóng bức da tiết dầu nhiều, chỉ cần làm sạch có thể bỏ qua bước tẩy da chết

Việc tẩy da chết vào mùa Đông được coi như một bước dưỡng mấu chốt giúp da thoát khỏi những tế bào chết đóng trên bề mặt da, giúp da tiếp nhận dưỡng chất tốt hơn. Trong mùa Hè, việc tẩy da chết cũng không kém phần quan trọng. Nhiệt độ, độ ẩm cao trong mùa hè khiến da tiết dầu nhiều dễ gây tắc lỗ chân lông nếu không được vệ sinh sạch sẽ. Bước tẩy da chết trong mùa Hè vì vậy đóng vai trò như một bước làm sạch sâu giúp da luôn tươi tắn, khỏe mạnh.

Lần đầu bật mí tiệm nail ruột của hot mom 4 con Minh Hà và nhiều người đẹp, người mẫu, hot girl Sài Thành

Phải công nhận rằng, sau bao nhiêu năm, Minh Hà, vợ Lý Hải vẫn giữ được nét tươi trẻ. Thậm chí chẳng cần make up cầu kỳ, tô nhẹ chút son là đủ hack tuổi “đánh lừa” người đối diện rồi. Bí kíp của Minh Hà chính là chăm chút từ những nhiều nhỏ nhất nhưng lại là điểm nhấn cho vẻ ngoài lại không tốn nhiều thời gian chuẩn bị cầu kỳ.

Mọi thứ đều sẽ trở nên hoàn hảo khi được quan tâm và chăm sóc đúng mức, nếu móng tay được chăm sóc đều đặn sẽ giúp đôi bàn tay vừa mềm mại lại vừa nổi bật, giống như một món đồ trang sức gắn chặt với cơ thể bạn mọi lúc mọi nơi. Chỉ vài chục phút làm nail mà đẹp đến cả tháng.Trong livestream gần đây, Minh Hà chia sẻ: “Nối mi giúp mắt Hà to hơn lại như có đường eye liner khiến mắt thêm sâu và sắc nét. Nối mi xong, Hà ra ngoài chẳng cần makeup gì cả, tô nhẹ chút son là tự tin lắm rồi”

Lần đầu bật mí tiệm nail ruột của hot mom 4 con Minh Hà và nhiều người đẹp, người mẫu, hot girl Sài Thành - Ảnh 1.

Minh Hà tình cờ tiết lộ địa chỉ làm nail và mi ruột của mình ở một livestream gần đây.

Lần đầu bật mí tiệm nail ruột của hot mom 4 con Minh Hà và nhiều người đẹp, người mẫu, hot girl Sài Thành - Ảnh 2.

Minh Hà còn rất ưng ý với việc nối mi vô cùng tự nhiên ở Simple Nail.

Vậy địa chỉ làm nail và mi nào may mắn được Minh Hà tin chọn vậy? Chắc hẳn phải là một địa chỉ uy tín, chất lượng, bắt kịp xu hướng làm đẹp thời thượng thì mới được một người của công chúng tin chọn gửi gắm.

Simple Nails không những mang tới những bộ nails thời thượng, mới mẻ mà còn có dịch vụ uốn mi rất đẹp, rất nhẹ, khiến cho đôi mắt bạn nhìn đầy sức sống hơn. Chẳng những vậy, sau giờ làm các chị em còn có thể ghé qua để tận hưởng dịch vụ gội đầu thư giãn trong không gian trang trí nhẹ nhàng, dễ thương của Simple Nail. Ngoài ra, như Minh Hà gợi ý trong livestream, Simple Nail có rất nhiều góc xinh xắn để bạn đến đây không chỉ làm đẹp mà còn có những bức ảnh check in sống ảo cực chất.oa

Lần đầu bật mí tiệm nail ruột của hot mom 4 con Minh Hà và nhiều người đẹp, người mẫu, hot girl Sài Thành - Ảnh 3.

Tiệm nail với không gian sang trọng và rất nhiều bộ nail xinh đẹp cho các cô gái “diện” lên trong hè này.

Tìm hiểu kỹ hơn, thì Simple Nail cũng là tiệm nail yêu thích người mẫu tự do Đào Tú Nhi hay hot girl Nguyễn Thụy Phương Thùy (Kelly Nguyen).

Lần đầu bật mí tiệm nail ruột của hot mom 4 con Minh Hà và nhiều người đẹp, người mẫu, hot girl Sài Thành - Ảnh 4.

Không chỉ có hot mom Minh Hà, Simple Nail còn là địa điểm làm đẹp yêu thích của người đẹp Kelly Nguyễn

Hot girl Nguyễn Thụy Phương Thùy (Kelly Nguyen) chia sẻ: “Đi làm đẹp rất nhiều chỗ rồi nhưng Kelly vẫn ưng nhất về dịch vụ Simple Nail ở đây nha! Đó là lí do vì sao Kelly quay lại hoài luôn nè cả nhà ơi! Điểm cộng trong lòng Kelly dành cho nơi đây là cửa hàng được thiết kế rất trang nhã, nhẹ nhàng và hài hoà, chủ đạo là tone hồng và xanh nhé! Cưng lắm nghen!

Có 3 dịch vụ Kelly cực mê là nail, mi và gội đầu duỡng sinh nha! Nail ở đây style Hàn Quốc cực dễ thương lại cực hợp ý Kelly lun! Nhân viên thì nhiệt tình và chu đáo lắm luôn nè. Làm nail mà cứ sợ khách đau không ah. Nối mi thì nối như không nối, êm nhẹ và đa dạng loại mi. Tâm đắc lắm mới chia sẻ cho chị em nhà mình địa chỉ ruột. Đi về là thành fan ruột như Kelly luôn ý”.

Lần đầu bật mí tiệm nail ruột của hot mom 4 con Minh Hà và nhiều người đẹp, người mẫu, hot girl Sài Thành - Ảnh 5.

Dịch vụ gội đầu dưỡng sinh giúp chị em thư giãn, đến và trải nghiệm sự chu đáo tại Simple Nails

Ngoài những bộ móng thời thượng, độc lạ với nhiều phong cách đa dạng, cập nhật xu hướng từ hot từ Hàn đến Nhật thì tại Simple Nails, chị em văn phòng có thể tận hưởng những thêm dịch vụ gội đầu dưỡng sinh sau những giờ làm mệt mỏi. Phòng gội đầu trang trí tone màu hồng xanh, nhẹ nhàng, mang đến không gian thư giãn. Massage dịu nhẹ giúp chị em thư thái đầu óc.

Nếu các chị em vẫn còn băn khoăn về một nơi vừa có dịch vụ nail xinh xắn, một nơi uốn mi vừa đẹp vừa nhẹ lại có dịch vụ gội đầu dưỡng sinh thì Simple Nails là một địa điểm lý tưởng.

Simple Nail

Địa chỉ: 312 Võ Văn Tần, Phường 5, Quận 3

Thời gian làm việc: 9:00 – 19:00

Đặt lịch: ???????? ?????? ?????? – ???????? ?????? ??????

Facebook: https://www.facebook.com/simplenailvovantan/

Từ nàng béo mê ăn vặt, cô sinh viên Sài Gòn lột xác hoàn toàn khi giảm 6kg chỉ trong 1,5 tháng

Là một người có vóc dáng chẳng mấy thon gọn, cô nàng Vũ Bảo Trân (22 tuổi, quê Kon Tum, hiện là sinh viên trường Đại học RMIT TP.HCM) cho biết mình đã rất nhiều lần cố gắng giảm cân nhưng luôn thất bại vì chán nản và không có động lực.

 - Ảnh 1.

Vũ Bảo Trân (22 tuổi)

Sau nhiều lần không thể đạt được cân nặng như ý muốn, Bảo Trân gần như đã thật sự muốn bỏ cuộc, cộng thêm thói quen thích ăn vặt của mình nên chỉ vài tháng nghỉ tránh dịch Covid-19, cân nặng của Bảo Trân đã chạm ngưỡng 63kg, vượt xa cả sức tưởng tượng của cô nàng.

Dù rất đam mê thời trang nhưng với thân hình kém thon gọn, Bảo Trân chẳng thể diện những bộ cánh mình yêu thích khiến cô nàng vô cùng buồn bã, khó chịu. Trong khoảng thời gian mặc cảm ấy, Bảo Trân còn nhận nhiều lời chê bai từ bạn bè, người thân, lướt mạng xã hội thì lại đọc được câu nói: “Đến giảm cân mà bản thân cũng không làm được thì đừng nói đến chuyện thành công“. Vậy là sau tất cả, cô nàng đã tìm thấy nguồn động lực thúc đẩy bản thân nhất định phải trở nên thật mảnh mai, thon gọn.

 - Ảnh 3.

Khoảng thời gian đầu giảm cân, Bảo Trân gặp rất nhiều khó khăn bởi thói quen hay ăn vặt đã khiến cô nàng đói “triền miên” khi sang một chế độ ăn mới. Bảo Trân bắt đầu hành trình giảm cân của mình cùng Keto nhưng sau thời gian thử nghiệm không mấy suôn sẻ và phù hợp, cô nàng đã “chốt” Eat Clean làm bạn đồng hành lâu dài trong công cuộc tìm lại thân hình mảnh mai của mình.

Trước khi bắt đầu giảm cân, mình đã tìm hiểu rất nhiều và đã thử keto nhưng thất bại. Sau khi tìm hiểu thì mình thấy Eat Clean là phương pháp tốt nhất cho sức khỏe” – Bảo Trân chia sẻ.

Quyết tâm gắn bó cùng Eat Clean nên Bảo Trân luôn ưu tiên các loại thực phẩm sạch và giàu dưỡng chất như cá hồi, ức gà, khoai lang, bông cải xanh… Ngoài ra, để giảm cân thành công, Bảo Trân cũng giảm lượng tinh bột, cắt hoàn toàn đường tinh luyện, thay thế dầu ăn bằng dầu olive, giảm tối đa các thực phẩm chiên xào và thay thế bằng các phương pháp hấp, luộc… đồng thời ăn nhiều rau xanh và uống thật nhiều nước, tối thiểu 2 lít nước mỗi ngày.

Thực đơn Bảo Trân thường ăn trong một ngày:

– Bữa sáng: Rau củ quả xay (cải kale + ⅓ quả táo + ¼ quả dứa + 300ml nước + có thể thêm bơ đậu phộng tự làm).

– Bữa phụ (nếu đói): 1 miếng phô mai con bò cười hoặc 2 – 3 quả táo đỏ hoặc hạt óc chó/hạnh nhân.

– Bữa trưa: 1 củ khoai lang/2 thìa yến mạch, 100gr bò/tôm/ức gà/cá hồi và rau luộc/xào.

– Bữa tối (trước 19h): Rau xà lách + 100gr thịt/2 quả trứng.

Mình cực kì khuyên các bạn nên uống một ly nước rau củ quả mỗi ngày vì không chỉ hỗ trợ giảm cân mà còn đẹp da, tăng cường sức khỏe“, Bảo Trân chia sẻ.

Để hỗ trợ cho việc giảm cân, Bảo Trân cũng rất chăm chỉ tập luyện thể dục. Cô nàng thường lựa chọn các bài tập của Youtuber Pamela Reif bởi các bài tập vô cùng đa dạng cho các bộ phận trên cơ thể và đều được chia sẵn theo tuần cũng như theo cấp độ từ beginner plan, 30 mins, 45 mins cho đến 45 mins fat burn giúp người tập rất dễ dàng lựa chọn.

Các lộ trình tập luyện mẫu được vạch sẵn bởi Youtuber Pamela Reif

Bảo Trân thường dành 3 buổi/tuần để đi bơi và 60 – 90 phút mỗi ngày để tập luyện theo các bài HIIT, cardio, bài tập bụng, bài tập chân… đã được vạch sẵn. Thế nhưng bài tập của Pamela thường được đánh giá là khá nặng và khó nên những động tác quá khó để thực hiện thì Bảo Trân sẽ nhanh trí thay bằng các động tác quen thuộc với bản thân như Squat hay Plank để tránh tạo thời gian chết trong quá trình tập luyện.

Sau 1,5 tháng kiên trì ăn uống lành mạnh và tập luyện bền bỉ, Bảo Trân từ nàng béo nặng 63kg với số đo 3 vòng 94-76-97 đã sở hữu cơ thể thon gọn, săn chắc hơn rất nhiều cùng số đo chuẩn chỉnh 88-65-95, đặc biệt chiếc eo bánh mì 76cm cũng đã được thay thế bằng một vòng 2 phẳng lì mà Bảo Trân giờ đây đã thoải mái diện vô vàn bộ bikini và áo croptop để khoe ra.

 - Ảnh 6.

Mình khuyên các bạn trước khi bắt đầu chế độ nên tự tìm cho bản thân một động lực để các bạn có thể quyết tâm. Ngoài ra, hãy tìm hiểu thật kĩ chế độ các bạn lựa chọn và đừng khắt khe với bản thân quá mức, hàng tuần vẫn nên dành ra một ngày ăn những món bạn thèm để bản thân không phải chán nản khi giảm cân” – Bảo Trân chia sẻ.

Source (Nguồn): Facebook Bảo Trân, @rrim.rim

Vừa gay gắt xưng “tao – mày”, tuyên bố vào Sài Gòn “xử đẹp” Vũ Khắc Tiệp, Khắc Việt đã xóa ngay status và đổi lại thành “anh – tôi”

Theo Khắc Việt, nguyên nhân anh lên án “ông bầu” Vũ Khắc Tiệp là do thấy cư xử quá kém.

Chỉ khoảng gần 1 tiếng sau khi đăng tải status chỉ đích danh Vũ Khắc Tiệp cùng tuyên bố vào ngay Sài Gòn để gặp mặt thì nam ca sĩ Khắc Việt đã quyết định xóa bỏ dòng trạng thái này.

Trong chia sẻ mới nhất, Khắc Việt cũng chia sẻ lý do mà anh “lên án” Vũ Khắc Việt. Trong chia sẻ lần này của Khắc Việt có phần mềm mỏng hơn trước rất nhiều.

Tất nhiên, cách xưng hô của Khắc Việt cũng chuyển từ “tao – mày” thành “anh – tôi”. Khắc Việt chia sẻ: “Tôi xin phép xoá status, tôi không phải sợ mà tôi sợ tính nóng tính của tôi lại làm vợ con tôi suy nghĩ. Tôi mong Khắc Tiệp liên hệ lại tôi, muốn gì nói gì là câu chuyện của 2 thằng đàn ông”.

Khắc Việt cũng giải thích lý do tại sao lên án Vũ Khắc Tiệp: “Tôi lên án anh, vì tôi thấy anh đi nhiều nơi, cũng gọi là hiểu biết mà anh cư xử quá kém, lại còn đinh doạ đánh 1 bạn chụp ảnh nào đấy. Còn câu chuyện hôm nay anh bảo tôi đóng vai anh hùng, tôi muốn gặp anh nói chuyện không qua mạng xã hội, anh muốn giải quyết như nào tôi cũng theo, ok. Tôi lên án anh, anh nói tôi ok, nhưng cấm được động đến gia đình và vợ con tôi trong câu chuyện, hãy giải quyết chỉ tôi và anh”.

Vừa gay gắt xưng tao - mày, tuyên bố vào Sài Gòn xử đẹp Vũ Khắc Tiệp, Khắc Việt đã xóa ngay status và đổi lại thành anh - tôi-1

Vừa gay gắt xưng tao - mày, tuyên bố vào Sài Gòn xử đẹp Vũ Khắc Tiệp, Khắc Việt đã xóa ngay status và đổi lại thành anh - tôi-2

Mặc dù giọng điệu đã mềm mỏng hơn trước đó nhưng Khắc Việt khẳng định vẫn muốn gặp Vũ Khắc Tiệp để giải quyết. 

Chúng tôi đã liên hệ với Vũ Khắc Tiệp nhưng hiện tại “ông bầu Ngọc Trinh” vẫn đang khóa máy.  

Theo Trí thức trẻ

Hoa hậu bốc lửa, “ăn chơi” nhất Sài Gòn có cuộc sống hiện tại ra sao?

Sau khi sinh con và trở thành bà mẹ đơn thân, Julia Hồ không còn là Hoa hậu ăn chơi nhất Sài Gòn với những cuộc vui thâu đêm suốt sáng nữa. Cô tập trung buôn bán và chăm lo cho con nhỏ.

Hoa hậu bốc lửa, ăn chơi nhất Sài Gòn có cuộc sống hiện tại ra sao?-1Nhắc tới Julia Hồ, khán giả quan tâm tới showbiz Việt sẽ nghĩ ngay tới danh xưng “Hoa hậu ăn chơi nhất Sài Gòn” hoặc “Người kế nhiệm Ngọc Trinh”.

Hoa hậu bốc lửa, ăn chơi nhất Sài Gòn có cuộc sống hiện tại ra sao?-2Đăng quang Hoa hậu Việt Nam Hoàn cầu 2012 song danh hiệu này của cô nhanh chóng bị lu mờ bởi quá khứ ăn chơi với những bộ ảnh táo bạo, “bốc lửa”.

Hoa hậu bốc lửa, ăn chơi nhất Sài Gòn có cuộc sống hiện tại ra sao?-3Năm 2015, Julia Hồ bất ngờ lên xe hoa cùng 1 chàng Việt kiều giàu có. Sau hôn lễ, Julia Hồ hoàn toàn rút lui khỏi showbiz Việt và vun vén cho hạnh phúc của gia đình nhỏ. 3 năm sau, cô ly hôn và 1 mình đem con về nước.

Hoa hậu bốc lửa, ăn chơi nhất Sài Gòn có cuộc sống hiện tại ra sao?-4Mặc dù đã là bà mẹ 1 con, lại trải qua sóng gió hôn nhân nhưng Julia Hồ vẫn giữ được vóc dáng gợi cảm. Cuộc sống của cô tại Việt Nam cũng vô cùng sang chảnh, giàu có.

Hoa hậu bốc lửa, ăn chơi nhất Sài Gòn có cuộc sống hiện tại ra sao?-5
Mỗi lần xuất hiện tại sự kiện nào đó, Julia Hồ lại khiến công chúng “lóa mắt” bởi những bộ cánh táo bạo và các món trang sức kim cương đắt giá.

Hoa hậu bốc lửa, ăn chơi nhất Sài Gòn có cuộc sống hiện tại ra sao?-6Tuy nhiên, nhắc tới danh xưng “Hoa hậu ăn chơi nhất Sài Gòn”, Julia Hồ cho hay với cô đó chỉ còn là 1 kỷ niệm đẹp về thời son rỗi mà thôi.

Hoa hậu bốc lửa, ăn chơi nhất Sài Gòn có cuộc sống hiện tại ra sao?-7Sau khi ly hôn, Julia Hồ và chồng cũ giữ mối quan hệ bạn bè thân thiết. Cô tiết lộ, mỗi tháng chồng cũ chu cấp cho cô 70 triệu đồng để nuôi con. Tuy nhiên, người đẹp khẳng định trang sức và tài sản của cô là do chính cô lao động mà có được.

Hoa hậu bốc lửa, ăn chơi nhất Sài Gòn có cuộc sống hiện tại ra sao?-8Hiện tại, Julia Hồ sống tại Tp.HCM cùng con nhỏ. Công việc chính của cô là kinh doanh mặt hàng thời trang và mỹ phẩm. Người đẹp cũng tiết lộ, sau khi làm mẹ, thay vì những cuộc vui thâu đêm suốt sáng với bạn bè, cô dành nhiều thời gian cho con trai.

Hoa hậu bốc lửa, ăn chơi nhất Sài Gòn có cuộc sống hiện tại ra sao?-9Julia Hồ chia sẻ, nhiều khi 9h tối cô đi ngủ và sáng sớm phải thức dậy để chăm con. Miêu tả về cuộc sống hiện tại, Julia Hồ cho hay cô đã “thay đổi 180 độ” kể từ khi làm mẹ.

Theo Trí Thức Trẻ

Xem link gốcẨn link gốc http://ttvn.toquoc.vn/hoa-hau-boc-lua-an-choi-nhat-sai-gon-co-cuoc-song-hien-tai-ra-sao-82020255194933811.htm

Theo bài tập giảm cân trong 2 tuần của Chloe Ting, cô gái Sài Thành đánh bay 8kg cùng 10cm vòng eo chỉ sau hơn 1 tháng

Cô nàng Phùng Kim Thoa (18 tuổi), sinh viên trường Đại học Tôn Đức Thắng cho biết, bản thân vốn đã mập từ nhỏ nhưng vì cố gắng ăn uống, tập luyện nên cân nặng được giữ ở mức trung bình, không quá mập cũng không quá ốm.

Nhờ Chloe Ting Challenge, cô gái Sài Thành đánh bay 8kg cùng 10cm vòng eo chỉ sau hơn 1 tháng - Ảnh 1.

Phùng Kim Thoa (18 tuổi)

Mãi cho đến cuối năm 2019, sau biến cố cá nhân, Kim Thoa suy sụp tinh thần dẫn đến stress nặng, điều đó khiến cô tăng cân mất kiểm soát. Cố vực dậy sau khoảng thời gian khủng hoảng, Kim Thoa quyết định chọn Chloe Ting Challenge và tận dụng khoảng thời gian tránh dịch để thay đổi, trở thành phiên bản hoàn hảo của chính bản thân mình.

Quá trình lựa chọn và tập luyện theo Chloe Ting Challenge của Kim Thoa

Ban đầu khi chỉ mới biết đến Chloe Ting qua Youtube, Kim Thoa mới tập những bài lẻ tẻ mà bản thân mình thích và cảm thấy phù hợp. Một thời gian sau, khi tình cờ biết đến trang web riêng của Chloe Ting cùng các lộ trình tập luyện với các challenge khác, Kim Thoa dường như cảm thấy mình đã tìm được “chân ái”.

Vì nỗi khổ tăng cân “toàn diện” nên Kim Thoa quyết định chọn 2 Weeks Shred Challenge (Thử thách giảm cân trong 2 tuần) làm lộ trình tập luyện cho công cuộc giảm cân của mình.

Chương trình 2 Weeks Shred Challenge tại trang web chloeting.com được vạch sẵn lộ trình các bài tập mỗi ngày

Trong mỗi ngày tập luyện, Kim Thoa đều ăn theo chế độ Eat Clean nhưng không bỏ bữa để cơ thể có đủ năng lượng. Tuy nhiên, cô nàng cũng hạn chế ăn sát giờ tập hoặc 1 – 2 tiếng trước khi tập vì có thể dẫn đến tình trạng đầy bụng, ợ hơi hoặc nặng bụng khi tập.

Kim Thoa cho biết bài tập mình chọn là dạng đốt mỡ nhanh nên có thể xem là tương đối nặng. Chính vì thế mà hôm nào tập xong, cả người cô nàng đều nhễ nhại mồ hôi, từ phần bụng trên, đến chân và bắp tay đều đau nhức.

Kết quả mà Kim Thoa đạt được sau hơn 1 tháng trải nghiệm Chloe Ting Challenge

Tuy khó khăn, mệt mỏi là thế nhưng kết quả mà Kim Thoa đạt được lại vượt cả mong đợi. Từ mốc cân 65kg, chỉ sau hơn 1 tháng nỗ lực, Kim Thoa đã giảm còn 57kg, vòng eo bay hẳn 10cm từ 72cm chỉ còn 62cm, ngực và mông thì trở nên săn chắc, bắp tay và đùi cũng thon gọn hơn rất nhiều.

Hình ảnh before – after của Kim Thoa

“Mình vẫn khuyên mọi người rằng dù có giảm cân thì cũng nên ăn uống đủ chất, không nên bỏ hẳn tinh bột hay cắt đường đột ngột vì cơ thể mình rất cần nó để hoạt động. Tập luyện có thể chiếm phần trăm nhỏ nhưng nó thúc đẩy quá trình đốt mỡ nhanh, làm cơ thể mình săn chắc và khoẻ mạnh nữa. Nếu ăn uống đúng cách thì việc giảm cân không bao giờ là quá khó đâu. Chúc mọi người sẽ giữ vững tinh thần quyết tâm và sớm lấy lại dáng đẹp nha!” – Kim Thoa chia sẻ.

Source (Nguồn): Facebook Kim Thoa