Uống cà phê đúng cách để giảm cân hiệu quả, đánh bay mỡ bụng dưới của nàng công sở

Nhiều người thích uống một tách cà phê vào buổi sáng để giúp tỉnh táo bắt đầu công việc ngày mới, nhưng bạn có biết rằng cà phê thực chất cũng là một thức uống giảm cân cực kỳ hữu ích? Đặc biệt nếu uống đúng cách sẽ giúp đánh bay mỡ thừa, mang lại vóc dáng thon thả như ao ước.

Cụ thể, theo một nghiên cứu trên Tạp chí Sinh lý học Ứng dụng Châu Âu, nếu uống cà phê một giờ trước khi tập thể dục thì không chỉ có thể làm tăng 11% sức bền tập thể dục mà chất caffeine trong cà phê còn có thể giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất từ đó đẩy nhanh quá trình đốt cháy chất béo. Do đó, trong vòng 3 giờ sau khi tập luyện, lượng calo đốt cháy sẽ nhiều hơn bình thường 15%! Tuy nhiên, vì cà phê là một chất lợi tiểu nên bạn vẫn cần bổ sung nhiều nước hơn trong quá trình tập luyện!

Uống cà phê đúng cách để giảm cân hiệu quả, đánh bay mỡ bụng dưới của nàng công sở - Ảnh 1.

Cà phê có thể giúp đốt cháy chất béo nhưng trên thị trường cũng có rất nhiều loại cà phê khác biệt, nếu bạn muốn giảm cân nhờ cà phê hiệu quả thì tốt nhất nên chọn uống cà phê đen! Các loại cà phê latte, cà phê có đường, cà phê ba trong một sẽ có thêm sữa tươi, sữa bột và đường nên sẽ có nhiều chất béo, sữa, đường từ đó càng uống vào sẽ khiến chúng ta béo hơn, tích tụ chất béo mà không đem lại hiệu quả giảm cân.

Ngoài ra, so với cà phê đá, cà phê nóng có thể thúc đẩy lưu thông máu và đẩy nhanh quá trình đốt cháy chất béo, do đó, uống cà phê đen nóng trước khi tập thể dục sẽ có tác dụng giảm cân tốt nhất.

Trong trường hợp bạn không uống được cà phê thì trà xanh chính là sự thay thế hoàn hảo. Uống trà xanh cũng có thể đạt được hiệu quả giảm cân tương tự cà phê đen! Trong trà xanh không chỉ trong thành phần có chứa caffein có tác dụng thúc đẩy quá trình trao đổi chất, trà xanh còn chứa catechin có tác dụng ức chế sự tăng nhanh của đường huyết sau bữa ăn nên ngoài việc uống trước khi tập thể dục thì uống sau bữa ăn cũng là một lựa chọn tốt.

Uống cà phê đúng cách để giảm cân hiệu quả, đánh bay mỡ bụng dưới của nàng công sở - Ảnh 2.

Ngoài ra, ở Nhật còn thịnh hành loại “Cà phê trà xanh” tức là uống trà xanh và cà phê pha với nhau theo tỷ lệ 1:1. Sau khi nghiên cứu, người ta thấy rằng 100 bệnh nhân thực hiện thí nghiệm đã giảm trung bình 6,2 kg trong một tháng, điều này thực sự đáng kinh ngạc. gì! Tuy nhiên, hãy nhớ rằng dù uống loại thức uống nào thì bạn cũng phải tuân thủ nguyên tắc không đường, không sữa tươi, không kem thì mới thực sự đạt được hiệu quả giảm cân.

Uống cà phê đúng cách để giảm cân hiệu quả, đánh bay mỡ bụng dưới của nàng công sở - Ảnh 3.

Nguồn: PH

Kiều Minh Tuấn: “Chúng tôi thân quen quá rồi nên ôm, hôn cũng dễ dàng hơn”

“Về phía Kaity thì tôi không biết nhưng khi đọc kịch bản xong tôi mới giật mình vì nhân vật của tôi là người đàn ông đào hoa, thích tình dục…”, Kiều Minh Tuấn nói.

Phim Tiệc trăng máu của đạo diễn Nguyễn Quang Dũng với sự tham gia của dàn diễn viên ngôi sao như Hồng Ánh, Thái Hòa, Đức Thịnh, Hứa Vĩ Văn, Thu Trang, Kiều Minh Tuấn, Kaity Nguyễn đang làm “mưa gió” tại rạp chiếu. Sau gần một tuần ra mắt, phim đã có doanh thu lên tới hơn 45 tỷ.

Trong cuộc trò chuyện với Kiều Minh Tuấn mới đây, anh đã có những chia sẻ về nghề và chuyện tái hợp với “người tình” phim ảnh Kaity Nguyễn sau thành công của Em chưa 18 từ ba năm trước.

Kiều Minh Tuấn: Chúng tôi thân quen quá rồi nên ôm, hôn cũng dễ dàng hơn-1

 Vai Phan Gia Nhật Linh của Kiều Minh Tuấn trong Tiệc trăng máu như thế nào?

Nhân vật này kiểu nhiều mối tối nằm không ấy. Đó là tuýp nhân vật đào hoa nhưng ở bản Việt Nam thì bám vào câu chuyện trong nhóm bạn nhiều hơn. Câu chuyện của một người chơi trong nhóm bạn 20 năm nhưng luôn bị ức chế về mặt cảm xúc.

– Tái hợp với Kaity Nguyễn sau bộ phim Em chưa 18, Tuấn có cảm xúc gì không?

Giống như được gặp lại người quen, người thân của mình vậy. Chúng tôi coi nhau như anh em, thân quen quá rồi nên khi được yêu cầu ôm, yêu cầu hôn nó cũng dễ dàng hơn so với 3 năm trước khi đóng Em chưa 18.

Kiều Minh Tuấn: Chúng tôi thân quen quá rồi nên ôm, hôn cũng dễ dàng hơn-2

– Khả năng diễn xuất của Kaity ở hiện tại, anh thấy sao?

Lạ lắm, không giống như kiểu trường lớp hay như kiểu diễn của các bạn trẻ mà tôi từng hợp tác. Nó mang hơi hướm kiểu diễn của nước ngoài. Nó thời thượng, lạ lẫm. Nó đúng kiểu chữ lạ lẫm luôn còn về hay dở thì tôi không bàn tới vì đó là cảm nhận của mỗi người. Còn chuyện lạ là đúng kiểu lạ luôn.

Ví dụ như có lúc tôi nghĩ cảnh này sẽ nhanh nhưng lại thấy Kaity làm rất từ tốn. Đôi khi tôi nghĩ “bà ấy có làm sai không hay có khi nào là do mình bị bảo thủ về kiểu diễn”.

Thêm một cái nữa là lúc Em chưa 18, Kaity là một cô gái thông minh còn bây giờ là một cô gái sâu sắc.

– Kiều Minh Tuấn có bị khớp vì sự lạ lẫm đó không?

Cũng đôi khi, kiểu như trong đầu tôi nghĩ bạn ấy sẽ diễn như này nhưng rồi bạn ấy lại diễn kiểu khác xong rồi mình phải nương theo để cho nhịp nhàng, khớp hơn.

– Trong Em chưa 18 gần như không có nhiều cảnh thân mật ôm, hôn giữa Tuấn và Kaity như Tiệc trăng máu?

Về phía Kaity thì tôi không biết nhưng khi đọc kịch bản xong tôi mới giật mình vì nhân vật của tôi là người đàn ông đào hoa, thích tình dục… Đọc đến mấy đoạn đó, tôi mới hỏi nhà sản xuất rằng “có cho Kaity biết kịch bản không?”. Họ mới bảo “rồi, Tuấn yên tâm đi đã thỏa thuận hết rồi”.

– Từ thỏa thuận đến lúc diễn Tuấn và Kaity có bị ngượng?

Tất cả những phân đoạn ôm, hôn Kaity vẫn một nét mặt kiểu bị đơ đơ, cứng cứng (cười). Mà thật ra những cảnh đó cũng đơn giản vì không lấy cảnh cận hay quay chậm gì nên cũng rất thoải mái thôi.

Kiều Minh Tuấn: Chúng tôi thân quen quá rồi nên ôm, hôn cũng dễ dàng hơn-3

– Được mệnh danh “diễn viên phòng vé” giờ lại đóng cùng Thái Hòa cũng “diễn viên phòng vé” và các bậc lão làng của điện ảnh Việt như Hồng Ánh, Đức Thịnh, Thu Trang… Cảm xúc của Kiều Minh Tuấn thế nào?

Gọi “diễn viên phòng vé” nghe nó được hơn là bảo chứng, ông hoàng, quý ông, hoàng tử đấy. Mà chính xác hơn nữa là diễn viên phòng chiếu (cười).

Đợt này làm phim tôi lời lắm vì được hợp tác với một ekip giỏi. Họ lót sẵn đường cho diễn viên nhiều cái mà mình tưởng không thể nào làm được.

Về dàn diễn viên phải gọi là hạnh phúc. Sau bộ phim này tôi có nhiều cái để ngẫm nghĩ hơn về cách làm nghề của mình. Với anh Hứa Vĩ Văn, tôi phải học là sự cố gắng để giảm cân. Trước tôi rất mập nhưng giờ giảm được 14 kg rồi.

Còn với anh Đức Thịnh thì học được cái gọi là “tại sao? Tại sao tôi lại ngồi? Tại sao tôi lại thoại? Tại sao tôi lại phải cười…”. Anh hỏi hết mọi người. Mọi người bảo “tại sao hỏi nhiều vậy?” anh mới bảo “tại vì tôi không biết” (cười).

Anh ấy còn lôi riêng anh Thái Hòa ra ngồi nói chuyện “tại sao?”, bàn về nhân vật, về kịch bản đến 4h sáng.

Riêng anh Thái Hòa, anh giống như đứa trẻ tăng động trong nhân vật của mình vậy, từ cái cách anh tìm tòi con đường gần với nhân vật, anh tung tăng tung tẩy nhiều khi làm đau người khác luôn. Anh tung tẩy, sung sức, anh quái dị lắm, thật sự không biết anh suy nghĩ gì… những điều đó rất là hay.

Kiều Minh Tuấn: Chúng tôi thân quen quá rồi nên ôm, hôn cũng dễ dàng hơn-4

– Vào vai đào hoa ăn chơi nếu ở Em chưa 18, Tuấn phải tắm trắng thì trong Tiệc trăng máu anh có đầu tư gì cho ngoại hình?

Tôi giảm cân, khoảng 8 kg lúc đóng phim. Tắm trắng thì không cần nữa vì cũng là diễn viên từng trải hơn rồi. Dạo này, tôi cũng trắng hơn, đẹp hơn (cười). Ngày trước thì trời ơi như con quạ vậy.

– Vài năm trở lại đây thấy Kiều Minh Tuấn chủ yếu tham gia điện ảnh. Anh có định lấn thêm truyền hình?

Thật ra tôi làm truyền hình trước khi làm phim điện ảnh. Trước cả bộ phim Bụi đời chợ lớn. Sau khi vai của tôi ở Bụi đời chợ lớn nổi lên (tầm 2013) mọi người bảo “sắp tới show nhiều lắm nhé Tuấn”. Thế mà tôi ngồi đợi hoài không có show.

Khoảng 2 năm sau công việc ổn ổn, tôi có đi chơi, giao lưu thì anh em lúc đó mới kể là nghe nói tôi chỉ đi phim nhựa không đi truyền hình. Tôi mới bảo “sao kỳ vậy” vì đồn đoán bậy bạ làm tôi ế luôn một năm (cười).

– Trong Tiệc trăng máu khi xem lại, anh thích nhân vật nào nhất?

Lúc chưa xem thì tôi có nói mong muốn coi vai của anh Hứa Vĩ Văn và chị Thu Trang. Khi coi xong rồi, tôi thích đều hết nên giờ ai hỏi câu này là tôi sẽ né vì không mất công nói thích hết lại bảo thảo mai. Giờ thì tôi nói thích đạo diễn thôi.

Mà tôi thích đạo diễn thật, mê đạo diễn, quý lắm lúc nào cũng cười không có một lời nói khích bác hay khinh khỉnh bao giờ. Có lẽ vì thế mà ông đòi gì có đó, muốn dàn diễn viên này là ngôi sao, muốn nhân vật góp thoại cũng phải là ngôi sao thì là có hết.

– Quý thế chắc khi nhận được lời mời, Kiều Minh Tuấn đồng ý luôn?

Chưa đồng ý chứ ạ vì lúc đó chưa làm việc với anh Dũng bao giờ dù rất ấn tượng với bộ phim Mỹ nhân kế của anh.

Sự thật là khi ê-kíp phim mời thì tất cả diễn viên đều có chung yêu cầu là phải mời được những người này, người kia thì mới ký. Đạo diễn xoay một vòng rồi mới bảo “làm ơn ký đi không ai chịu ký thì làm sao tôi có mà đua cho mấy người”.

Theo Pháp luật và bạn đọc

Xem link gốcẨn link gốc http://phapluatbandoc.giadinh.net.vn/kieu-minh-tuan-chung-toi-than-quen-qua-roi-nen-om-hon-cung-de-dang-hon-162202710185404416.htm

Loại quả bán đầy ở Việt Nam chính là thứ giảm cân thần kỳ ít người nhận ra, ngày ăn 1 quả là dáng thon thả nuột nà

Có rất nhiều thứ ăn vào không những không tăng cân mà còn giúp giảm cân hiệu quả. Và quả bưởi chính là một trong những thứ như vậy. Bưởi còn được bán đầy ở Việt Nam và khá đa dạng về chủng loại, vậy nên nếu không bổ sung bưởi vào thực đơn hàng ngày là bạn đã vô tình bỏ qua 1 thứ quả giảm cân thần kỳ.

Thực tế rất nhiều ngôi sao đều ăn bưởi để giảm, chẳng hạn như Trần Kiều Ân từng chia sẻ cô thường xuyên ăn bưởi mỗi ngày. Bưởi là loại trái cây giàu phytochemicals – hợp chất có hoạt tính giúp đốt cháy chất béo, kích thích tế bào mỡ nâu đốt cháy calo đồng thời làm giảm cảm giác thèm ăn.

Loại quả bán đầy ở Việt Nam chính là thứ giảm cân thần kỳ ít người nhận ra, ngày ăn 1 quả là dáng thon thả nuột nà - Ảnh 1.

Một trái bưởi có chứa khoảng: 200 calo, 39mg vitamin C, cộng với nhiều loại khoáng chất khác. Bên cạnh bưởi trang, bưởi màu đỏ và hồng còn có thêm beta carotene – chất chống oxy hóa mà cơ thể sẽ chuyển hóa thành vitamin A. Việc ăn và uống nước ép bưởi đều đặn có tác dụng đẹp da và làm tiêu mỡ, hạ cholesterol trong máu.

Bạn có thể bổ sung bưởi vào thực đơn giảm cân hàng ngày bằng việc ăn thêm bưởi vào các bữa sáng, trưa và tối. Vì không cần kiêng khem nên cách làm này không gây khó chịu. Bưởi sẽ giúp thúc đẩy tiêu hóa, tiêu mỡ nhanh.

Loại quả bán đầy ở Việt Nam chính là thứ giảm cân thần kỳ ít người nhận ra, ngày ăn 1 quả là dáng thon thả nuột nà - Ảnh 2.

Mới đây, một cư dân mạng Trung Quốc đã thử giảm cách bằng cách ăn thêm bưởi và đã nhận được hiệu quả rõ rệt: Giảm được 5kg trong 12 ngày, từ 51kg xuống 46kg; lượng mỡ trong cơ thể cũng giảm xuống còn dưới 5%. Theo chia sẻ, ban đầu cô nàng này thấy cân nặng giảm xuống rất nhanh sau đó sẽ giảm từ từ. Bên cạnh việc ăn thêm bưởi vào mỗi bữa ăn, cô còn chăm chỉ tập tành để cơ thể săn chắc, dẻo dai. Dưới đây là thực đơn của cô nàng này mà bạn có thể tham khảo.

Loại quả bán đầy ở Việt Nam chính là thứ giảm cân thần kỳ ít người nhận ra, ngày ăn 1 quả là dáng thon thả nuột nà - Ảnh 3.
Loại quả bán đầy ở Việt Nam chính là thứ giảm cân thần kỳ ít người nhận ra, ngày ăn 1 quả là dáng thon thả nuột nà - Ảnh 4.

Có thể thấy cô vẫn ăn uống khá đầy đủ, với trứng, thịt hun khói, rau xanh, gà, salad… nhưng sẽ có thêm một cốc bưởi nhỏ để ăn tráng miệng. Một quả bưởi có thể chia làm 3 phần tương ứng với 3 bữa ăn, vậy là cô gái này vừa có món tráng miệng ngon lành lại vừa giúp giảm cân hiệu quả. Tuy nhiên cô nàng này cũng lưu ý để đạt hiệu quả giảm cân tối đa thì nên tránh ăn: tinh bột, rau trắng và đường. Những thức ăn này sẽ khiến quá trình giảm cân bị kéo chậm lại, không đạt hiệu quả như mong muốn. Ngoài việc ăn bưởi bạn cũng có thể uống nước ép bưởi mỗi sáng để detox cơ thể và giảm cân.

Bạn cũng có thể áp dụng ngay cách làm của cô nàng này để xây dựng thực đơn giảm cân. Tuy nhiên lưu ý là trong bưởi có vitamin C nên bạn nên tránh ăn bưởi lúc đó vì có thể gây cồn cào, hại dạ dày.

Ảnh: Internet

5 cách tăng gấp bội hiệu quả của đồ skincare, giúp bạn tận dụng đến giọt cuối cùng mà không lo hoang phí

Có một tình huống thế này khi chị em bắt tay vào công cuộc skincare, đó là sau khi nhắm mắt nhắm mũi mua một sản phẩm nhưng lại không rõ cách dùng sao cho hợp lý dẫn đến việc dùng phí phạm, sản phẩm không thể phát huy tối đa công dụng. Vì lẽ đó da chẳng đẹp lên mà tiền thì hoang phí, điều này thì thật không tốt chút nào. Vậy nên nếu muốn skincare thật thông minh tiết kiệm thì bạn hãy ghim ngay 5 tip sau.

5 cách tăng gấp bội hiệu quả của đồ skincare giúp bạn tận dụng đến giọt cuối cùng mà không lo hoang phí - Ảnh 1.

1. Đổ lotion ra tay rồi áp nhẹ lên mặt thay vì dùng bông tẩy trang

Khi dùng lotion dưỡng da, nhiều cô nàng thường chọn cách thấm đẫm dung dịch vào bông tẩy trang rồi thoa đều khắp mặt. Đây tuy là cách thông dụng nhất nhưng lại chẳng tiết kiệm chút nào, lượng lớn lotion sẽ thấm vào bông tẩy trang và chỉ còn 1 số rất nhỏ nhoi có thể thấm lên da, vậy nên cách làm này khá lãng phí, vừa tốn lotion lại tốn bông tẩy trang. Phương án thông minh hơn chính là đổ 3 – 4 giọt lotion vào lòng bàn tay rồi áp lên da, cách làm này giúp bạn không bỏ phí một giọt “nước thần” nào, đồng thời hơi ấm từ lòng bàn tay sẽ giúp dưỡng chất thẩm thấu vào da tốt hơn, đem đến hiệu quả dưỡng da vượt trội, tận dụng tối đa dưỡng chất từ sản phẩm.

2. Đắp mặt nạ đất sét trước khi đắp mặt nạ giấy

Với cách làm này lớp mặt nạ đất sét đầu tiên có tác dụng làm sạch, loại bỏ độc tố, hút dầu nhờn, bụi bẩn dư thừa… đóng vai trò “dọn đường”, trả lại làn da tươi mới, sạch sẽ; đến mặt nạ giấy là dòng mặt nạ tinh chất, dưỡng ẩm, đặc trị các vấn đề của da. Cách làm này sẽ giúp đem lại kết quả chuyên sâu và rõ ràng hơn. Làn da vì đã được làm sạch kĩ càng nên sẽ hấp thụ được tối đa các dưỡng chất dinh dưỡng từ mặt nạ giấy. Tuy hơi tốn thời gian nhưng cách làm này chắc chắn sẽ giúp da đẹp mượt và căng mọng hơn.

5 cách tăng gấp bội hiệu quả của đồ skincare giúp bạn tận dụng đến giọt cuối cùng mà không lo hoang phí - Ảnh 2.

3. Dùng gel lô hội thay kem mắt giúp làm giảm sưng bọng mắt

Nếu chưa có điều kiện sắm 1 hũ kem mắt đắt đỏ thì bạn có thể lấy gel lô hội để thay thế. Gel lô hội với thành phần chủ yếu là nước giúp làm dịu và giữ ẩm cho da, làm dịu vùng da mẩn đỏ hay mệt mỏi. Dùng gel lô hội thoa lên vùng da dưới mắt sẽ giúp làm giảm sưng bọng mắt, khiến đôi mắt có sức sống hơn. Bên cạnh cách thoa gel lô hội trực tiếp, bạn còn có thể bôi gel lên miếng bông tẩy trang rồi dùng để đắp mặt, đắp mắt giúp tăng hiệu quả dưỡng ẩm.

4. Dùng gel kẻ mày như lược chải tóc con

Gel kẻ mày có màu sắc trùng với tóc, lại thêm khả năng chống thấm nước, chống trôi lem hiệu quả nên bạn có thể dùng để chải tóc con vào nếp. Chỉ cần dùng 1 chiếc mascara nhỏ, chải gel kẻ mày lên trên phần tóc con là bạn sẽ thấy rõ hiệu quả. Chất gel kết dính tốt có thể xử lý nhanh gọn những sợi tóc con lì lợm khi bạn buộc tóc đuôi ngựa, khiến tóc mượt mà, vào nếp và không còn chỉa lởm chởm khó chịu.

5 cách tăng gấp bội hiệu quả của đồ skincare giúp bạn tận dụng đến giọt cuối cùng mà không lo hoang phí - Ảnh 3.

5. Thêm 1 vài giọt dầu vào kem dưỡng trong những ngày trời khô nẻ

Dầu có khả năng dưỡng ẩm tốt, khóa ẩm giúp tránh da bị mất nước. Tuy nhiên nếu dùng dầu dưỡng vào thời điểm này thì có phần khá bí bức, mà nếu chỉ dùng mỗi kem dưỡng thì lại không đủ khả năng bảo vệ da. Vậy thì bạn có thể nhỏ 1 – 2 giọt dầu vào kem dưỡng, trộn đều rồi thoa lên da. Cách làm này vừa đảm bảo hiệu quả dưỡng ẩm mà không gây bí da khó chịu, da cũng căng bóng và trang điểm tự nhiên hơn.

Naeun rất xinh nhưng Jisoo mới đáng trầm trồ: “Hoa hậu Hàn Quốc” ngày càng sang và sexy quá đỗi

Jisoo vốn vẫn được biết đến với vẻ đẹp ngọt ngào trong trẻo được ví như “Idol đẹp như Hoa hậu”. Thế nhưng thời gian gần đây dường như cô nàng lại ngày càng sang và sexy hơn so với khi xưa, từ thần thái đến style đều có thay đổi đáng kể. Mới đây khi đụng hàng với “nữ thần quần legging”, Jisoo và Son Naeun đều có cùng 1 cách lên đồ tạo ra màn so kè đáng chú ý.

Thời gian gần đây, hình ảnh của Jisoo ngày càng cá tính, gợi cảm chứ không còn gắn bó với phong cách ngọt ngào như trước đây.

Naeun rất xinh nhưng Jisoo mới đáng trầm trồ: Hoa hậu Hàn Quốc ngày càng sang và sexy quá đỗi - Ảnh 1.

Cô chăm diện những thiết kế mới lạ, buông lơi hờ hững gợi cảm, thần thái cũng thiên về nét sang chảnh, sexy.

Naeun rất xinh nhưng Jisoo mới đáng trầm trồ: Hoa hậu Hàn Quốc ngày càng sang và sexy quá đỗi - Ảnh 2.

Mẫu áo này cũng vừa được Son Naeun diện trong hình ảnh mới đây. “Nữ thần quần legging” cũng mix áo cùng quần jeans.

Naeun rất xinh nhưng Jisoo mới đáng trầm trồ: Hoa hậu Hàn Quốc ngày càng sang và sexy quá đỗi - Ảnh 3.

Phần vai áo cách điệu lấp ló xương quai xanh của người diện.

Naeun rất xinh nhưng Jisoo mới đáng trầm trồ: Hoa hậu Hàn Quốc ngày càng sang và sexy quá đỗi - Ảnh 4.

Đây là thiết kế đến từ nhà mốt Alexander Wang, phần vai áo may bằng vải voan xuyên thấu tạo ra nét buông lơi hờ hững.

Naeun rất xinh nhưng Jisoo mới đáng trầm trồ: Hoa hậu Hàn Quốc ngày càng sang và sexy quá đỗi - Ảnh 5.

Cùng diện 1 thiết kế, cả Jisoo và Son Naeun cũng có cách lên đồ giống nhau. Cả 2 đều xinh đẹp nhưng đáng nói chính là thần thái sexy sang chảnh của Jisoo, đụng hàng với “nữ hoàng quần legging” lừng danh mà thành viên BLACKPINK chẳng hề kém cạnh chút nào.

Naeun rất xinh nhưng Jisoo mới đáng trầm trồ: Hoa hậu Hàn Quốc ngày càng sang và sexy quá đỗi - Ảnh 6.

Ảnh: Internet

Rap Việt: TLinh bại trận vẫn không quên ôm MCK trên sân khấu, team Karik gần như không có đối thủ vì quá mạnh

Tập 13 Rap Việt mang đến cho người xem vô số cung bậc cảm xúc với những màn đối đầu “cực căng”.

4 thí sinh TLinh, RPT MCK, F và Hành Or ở bảng D đã có những màn thi tài đáng nhớ tại hành trình Rap Việt với tập 13 lên sóng tối 24/10. Với đề tài Thành ngữ – Ca dao – Tục ngữ, các thí sinh đã thể hiện sự quyết tâm cũng như sáng tạo của mình một cách tốt nhất.

Nhận thấy RPT MCK chưa thật sự chơi hết sức ở 2 vòng trước, lần này Karik đưa ra yêu cầu cậu chơi 1 bài thật ngầu đậm chất cá nhân. Lựa chọn câu thành ngữ sát với mình nhất “Giàu vì bạn, sang vì vợ”, thánh melody – RPT MCK không chỉ khiến Karik cảm thấy thú vị mà còn làm cho sân khấu Rap Việt “thất thủ” trước sức cháy cực khủng mà cậu cùng 3 người anh em – RPT Gonzo, 16 Typh, Thành Draw mang lại.

Vẫn phát hết công năng của thế mạnh rap melody, RPT MCK còn thể hiện tài chơi chữ, punchline đầy choáng ngợp với bản rap Giàu Vì Bạn, Sang Vì Vợ, sở hữu những câu cực đắt giá như: “Ra đường anh là cá mập, về nhà anh là cá con” hay “nhà nào mà chả có mái”. Với sự giúp đỡ từ những người anh em cùng khả năng rap hơn người, RPT MCK đã tạo nên những khoảnh khắc có 1-0-2.

Rap Việt: TLinh bại trận vẫn không quên ôm MCK trên sân khấu, team Karik gần như không có đối thủ vì quá mạnh-1

RPT MCK.

Dù là thí sinh nữ duy nhất còn lại của chặng đua quán quân Rap Việt nhưng TLinh lại không hề thua kém bất cứ đối thủ nào. Quyết định cho cô học trò rũ bỏ hình tượng cute vốn có ở 2 vòng trước, tại vòng thi này, các fan không khỏi ấn tượng với màn lột xác về ngoại hình lẫn thăng hạng trong âm nhạc của TLinh.

Bản rap Mặc Sự Đời với câu thành ngữ “Dù ai nói ngả nói nghiêng/ Lòng ta vẫn vững như kiềng ba chân” đã lột tả hết khả năng của TLinh mà khán giả chưa có cơ hội thấy. Đó là một TLinh sexy, mãnh liệt, chơi melody thuộc hàng đỉnh…

Rap Việt: TLinh bại trận vẫn không quên ôm MCK trên sân khấu, team Karik gần như không có đối thủ vì quá mạnh-2

TLinh.

Giám khảo JustaTee hào hứng chia sẻ ngay: “Anh không biết nói gì hơn! Chúc cho mái nhà của MCK còn nguyên vẹn sau tiết mục này, xem tiết mục này cuốn cực kỳ luôn! Cái body language của em nó làm cho mọi người phải dán mắt vào nhìn tất cả những gì em đem lên sân khấu biểu diễn. Tiết mục hôm nay của em đã lột xác hơn những gì mà em từng mang đến cho Rap Việt”.

Luôn theo sát và đồng hành cùng từng thí sinh, đối với Hành Or thì Binz cho rằng thế mạnh của cậu là ngôn ngữ và bản thân anh cảm thấy Hành Or có những bước tiến chậm nhưng mà rất là chắc. Đứng trước bảng đấu không dành cho những chiến binh mềm yếu lần này, Hành Or tỏ ra vô cùng quyết tâm. Tiếp tục giữ vững thế mạnh của mình ở 2 vòng cộng với những bước vũ đạo giúp phô diễn khả năng ngôn ngữ hình thể, Hành Or đã tạo nên 1 hiệu ứng cực kỳ to lớn.

Rap Việt: TLinh bại trận vẫn không quên ôm MCK trên sân khấu, team Karik gần như không có đối thủ vì quá mạnh-3

Hành Or.

Con beat với tempo nhanh như bơm năng lượng cùng lyric hay ho của bản rap Có Chí Thì Nên khiến khán giả nhún nhảy không ngừng trong suốt màn trình diễn. Karik khen ngợi: “Hành Or luôn biết cách cho mọi người thấy được sự thay đổi liên tục, Karik rất bất ngờ với phần trình diễn vừa rồi”. HLV Wowy tiếp lời: “Wowy nhận định rằng từ đầu đến giờ em là thí sinh duy nhất của team Binz mà vẫn giữ được bản chất raw mộc mạc của mình”.

Bằng những lời khuyên và sự động viên của Wowy, F đã củng cố tinh thần và dùng bản rap Trăm Nghe Không Bằng Một Thấy để chứng minh thực lực của mình. Với kinh nghiệm và trải nghiệm của mình, F tin rằng mình có thể làm tốt phần lyric, cậu mong muốn khai thác thế mạnh của mình trong melody và trap dùng đoạn beat quyến rũ đầy năng lượng để thể hiện câu ca dao tục ngữ “trăm nghe không bằng một thấy” với ý nghĩa mới. Thậm chí, F còn xin Touliver cho tự tay tạo ra con beat chiến tại vòng đấu này.

Rap Việt: TLinh bại trận vẫn không quên ôm MCK trên sân khấu, team Karik gần như không có đối thủ vì quá mạnh-4

Màn kết hợp lạ tai bắn rap trên nền nhạc violin du dương khiến không ai có thể quên. Dù ở 2 vòng trước, F chưa thật sự tạo được ấn tượng mạnh với khán giả nhưng đến vòng đấu lần này anh đã khiến nhiều người phải thay đổi nhận định.

Kết thúc bảng đấu, kết quả bình chọn là 2 – 4 lần lượt thuộc về TLinh và RPT MCK. Như vậy, RPT MCK đã trở thành thành viên thứ 2 của team Karik sở hữu tấm vé vào chung kết Rap Việt.

Rap Việt: TLinh bại trận vẫn không quên ôm MCK trên sân khấu, team Karik gần như không có đối thủ vì quá mạnh-5

Nằm cùng bảng E với người thầy cũ RPT Gonzo khiến Tage đã sớm ý thức được độ cam go của vòng Bứt Phá, Tage nói: “Cái mà em cảm nhận rõ rệt nhất, khiến cho mình nghĩ đến nhiều nhất đó chính là Gonzo. Cái tên cứ ám ảnh mình mãi từ lúc đấy đến bây giờ luôn! Thật sự mình chưa bao giờ mất niềm tin vào Gonzo cả”.

Bật chế độ “không có bố”, boy cool ngầu Tage đã có 1 màn thi để đời với câu thành ngữ – tục ngữ “Đầu đội trời chân đạp đất”. Ngoại hình đẹp, sáng sân khấu cộng thêm tài dìu dắt của HLV Suboi đã giúp Tage hoàn thiện bản thân mình hơn.

Và dĩ nhiên với phần thể hiện xuất sắc của mình, Tage đã nhận về loạt lời khen vô giá. HLV Wowy nói ngay: “Màn trình diễn rất ấn tượng về cách thể hiện. Điều này, Wowy nghĩ chỉ có Suboi mới làm được thôi! “

Rap Việt: TLinh bại trận vẫn không quên ôm MCK trên sân khấu, team Karik gần như không có đối thủ vì quá mạnh-6

Tage.

Trái ngược với sự lo lắng của Tage, RPT Gonzo cho rằng đây là bảng đấu thú vị vì có cậu học trò cũ. HLV Binz tràn đầy tự tin: “Mọi thứ nó rõ ràng quá rồi. Tage rất nể phục tài năng của em nhưng mà lần này em gặp trúng thầy Nam thì quá xui cho em”. Và câu thành ngữ – tục ngữ cậu chọn cho bản rap Thầy Nam là “Không thầy đố mày làm nên” khiến Binz vô cùng phấn khích.

Việc không đi theo trend và dùng giá trị vượt thời gian của mình để chinh phục người nghe, một lần nữa RPT Gonzo đã cho mọi người thấy khả năng chơi chữ bậc thầy của mình: “… Vì nếu đen đủi sẽ bị thầy Nam trị như thằng nhóc từ lớp 13”, “Vài lần lệ đổ để đổi về độ nể” hay “Không có thầy ta đố mày làm nên, nhưng trò ngoan thì không nên làm cho thầy phải đố”.

Quá xuất sắc, RPT Gonzo nhận về hàng triệu tiếng hò reo, HLV Binz phải cúi mình khâm phục. Còn Karik thì không quên bày tỏ sự ngưỡng mộ với khả năng chơi lyric của Gonzo.

Rap Việt: TLinh bại trận vẫn không quên ôm MCK trên sân khấu, team Karik gần như không có đối thủ vì quá mạnh-7

RPT Gonzo.

Khép lại tập 13, RPT MCK sẽ có mặt tại đêm chung kết cùng với Thành Draw, Dế Choắt, GDucky. 2 thí sinh còn lại của bảng E sẽ có mặt trong tập 14 vòng Bứt Phá – Rap Việt lúc 20g00, Thứ Bảy, ngày 31/10, phát sóng đồng thời trên kênh truyền hình Vie Channel – HTV2, Vie GIẢITRÍ.

Theo Pháp luật và bạn đọc

Xem link gốcẨn link gốc https://afamily.vn/rap-viet-tlinh-bai-tran-van-khong-quen-om-mck-tren-san-khau-team-karik-gan-nhu-khong-co-doi-thu-vi-qua-manh-20201024230601173.chn

Netizen “cáo buộc” Mina đi quá giới hạn chỉ vì… đổi style và đổi kiểu tóc xinh đẹp quá

Ai rồi cũng khác, đến một người vốn có nhan sắc lẫn phong cách “bình bình” như Mina cũng có ngày lột xác dữ dội. Mỗi lần đổi style là một lần khiến netizen choáng váng. Trong lần quay trở lại lần này cùng TWICE, bóng hồng xứ phù tang tiếp tục khiến cộng đồng mạng bất ngờ vì đã lột xác đáng kinh ngạc.

Không sến súa hay loè loẹt nữa mà lần này, stylist cho Mina ăn mặc, trang điểm theo trường phái sang chảnh quyến rũ. Việc tiết chế, tinh giản phụ kiện, hoạ tiết trên quần áo hay cách makeup đã giúp nhan sắc của Mina thêm phần lộng lẫy hơn. Ngoài ra, tóc vàng bạch kim cũng là lá bài “chí mạng” giúp cô trổ sắc trông thấy.

Dù chỉ tung vài hình ảnh hậu trường sương sương, Mina vẫn khiến dân tình đổ rầm trước hình tượng quá xuất sắc. Có người còn phải than trời rằng Mina đã “đi quá giới hạn”, quá sức chịu đựng của họ rồi. Cũng phải thôi, đẹp thế này thì ai mà chịu được!!!

– Trời đất sắc đẹp của Mina đã vượt quá giới hạn rồi, thực sự là nữ thần nha.

– Style này càng giúp bạn ấy sang chảnh thấy rõ.

– Khí chất giàu sang bí ẩn, style này hợp quá.

– Đỉnh dã man ấy, nhìn mà ngợp luôn.

– Mina giờ thành visual của TWICE luôn rồi hả???

– Cách pose cũng đỉnh nữa.

– Có nhan sắc, có khí chất, có body, có gu thời trang riêng. Chỉ là bé hơi trầm tính thôi nhưng thế mới hợp khí chất bé.

– Màu tóc lần này quá đỉnh, nhìn mà muốn đu theo luôn.

Ảnh: Internet

Học cách giảm cân từ Jennie (BLACKPINK), nàng du học sinh nhận kết quả “cực sốc” khi đánh bay 13cm vòng eo chỉ sau 1 tuần

Nếu bạn là một fan Kpop lâu năm hay đơn giản chỉ là người thường xuyên cập nhật tin tức giải trí thì có lẽ đã chẳng còn quá xa lạ với cái tên Jennie Kim của girl-band nổi đình đám – BLACKPINK. Không chỉ sở hữu một giọng hát đầy nội lực hay toát lên thần thái sang chảnh ngút ngàn mà đại sứ thương hiệu Chanel còn vô cùng nổi tiếng với thân hình tuyệt mỹ không có nổi 1% mỡ thừa.

Cũng chính vì sở hữu một body quá đỗi “chuẩn mực” nên bí quyết giảm cân của Jennie luôn là đề tài được bàn tán trên khắp các trang mạng xã hội lẫn trong cộng đồng Vlogger và phái đẹp ở khắp thế giới.

Không là ngoại lệ, mới đây cô nàng Trần Diệu Linh (biệt danh Linh Muối, 20 tuổi, quê Quảng Bình, hiện sinh sống và học tập tại Canada) cũng đã chia sẻ những trải nghiệm của bản thân sau 1 tuần thực hiện phương pháp giảm cân của Jennie.

Nàng du học sinh Linh Muối

Ngay bây giờ, hãy cùng tìm hiểu quá trình và kết quả mà Diệu Linh đã nhận được sau khi thay đổi chế ăn uống và cách tập luyện giống Jennie nhé!

Chế độ ăn uống của Diệu Linh

*Bữa sáng và trưa

Theo như Diệu Linh tìm hiểu, bữa sáng và trưa thì Jennie thường ăn salad, cháo yến mạch, uống nước detox hoa quả hoặc sinh tố rau củ (thường là kale). Do tính chất công việc của bản thân hay phải thức dậy di chuyển từ sớm nên Diệu Linh quyết định chọn cho mình món sinh tố rau kale xay cùng sữa hạnh nhân không đường vào bữa sáng và mang theo các loại hoa quả như táo, chuối, lê… để ăn vặt cũng như ăn trưa tại công ty.

Học cách giảm cân từ Jennie (BLACKPINK), nàng du học sinh nhận kết quả cực sốc khi đánh bay 13cm vòng eo chỉ sau 1 tuần - Ảnh 3.

*Bữa chiều

Ngoài thói quen sử dụng các loại thức uống detox để kiểm soát cân nặng thì việc hạn chế ăn mặn và dùng salad bơ vào bữa chiều cũng là một “chìa khoá vàng” trong quá trình giảm cân của chủ nhân bản hit đình đám Solo.

Không bỏ qua thói quen lành mạnh này, Diệu Linh cũng áp dụng triệt để đầy sáng tạo vào thực đơn của mình khi luân phiên thay đổi các loại nguyên liệu mỗi ngày từ xà lách, rau chân vịt, củ dền, cà chua bi, đến trứng, cá hồi… để món salad được bắt mắt cũng như ngon miệng hơn.

Đồng thời giữa các bữa salad thì cô nàng cũng xen kẽ thêm các món Eat Clean khác như thịt bò xào đậu que, cá hồi áp chảo ăn kèm bông cải xanh… để thực đơn trở nên phong phú cũng như quá trình giảm cân đỡ bị nhàm chán.

Phương pháp tập luyện của Diệu Linh

Ngoài ăn uống thì Jennie cũng kết hợp tập luyện chăm chỉ để giữ dáng, không chỉ tập vũ đạo cùng BLACKPINK với tần suất lớn mà cô nàng còn kết hợp cả pilates và yoga bay để cơ thể luôn săn chắc, khoẻ khoắn nhất có thể.

Không có nhiều thời gian để tập luyện giống hệt Jennie nhưng Diệu Linh quả thật cũng rất chăm chỉ khi đã kết hợp các bài tập khác nhau theo thói quen của bản thân nhưng lại vô cùng hiệu quả cũng như giúp cơ thể thay đổi rõ rệt khi được áp dụng cùng chế độ ăn của Jennie.

Mỗi ngày, Diệu Linh thường thức dậy vào sáng sớm để chạy bộ, sau đó tập 4 lần bài tập Get Abs in 2 weeks (Thử thách giảm mỡ bụng trong 2 tuần của Vlogger Chloe Ting) và kết thúc bằng 2 lần bài tập Full Splits In 14 Days (bài tập yoga tăng tính linh hoạt cho phần hông trong 14 ngày của kênh Youtube Boho Beautiful).

Tuỳ vào quỹ thời gian cho phép mà Diệu Linh điều chỉnh mức độ tập luyện sao cho phù hợp. Những ngày quá bận rộn thì Linh chỉ tranh thủ tập bụng và hông, đồng thời lược bớt thời gian chạy bộ. Đối với cô nàng, 2 bài tập này không chỉ được áp dụng khi cần siết cân mà chúng đã trở thành một thói quen, một hoạt động giữ gìn sức khỏe trong cuộc sống hàng ngày của Diệu Linh.

Chỉ sau 1 tuần miệt mài ăn uống và tập luyện, Diệu Linh đã vô cùng bất ngờ khi vòng eo bánh mì 73cm hôm nào giờ chỉ còn vỏn vẹn 60cm. Đặc biệt, những đường cơ bụng rõ rệt vô cùng khỏe khoắn cũng hiện lên khiến cô nàng cảm thấy rất thỏa mãn và hài lòng khi đã quyết tâm thử phương pháp này.

Hình ảnh vòng eo của Diệu Linh trước và sau 1 tuần

Diệu Linh cũng chia sẻ thêm rằng, giảm cân là một quá trình, bạn có thể siết cân và đạt được cân nặng cũng như số đo mong muốn trong thời gian ngắn nhưng cũng sẽ chẳng giữ được lâu nếu bạn không kiên trì với các thói quen lành mạnh. Vậy nên, hãy cố gắng biến việc ăn sạch sống khỏe trở thành một thói quen để ngoài có thể giảm cân giữ dáng thì vẫn có thể có được sức khoẻ tốt cũng như một tinh thần luôn thoải mái và tràn đầy sức sống nhé!

Nguồn: YouTube Muối Linh, @linhmuoi.kate, Facebook Muốii Linhh

Hồ Việt Trung chính thức lên tiếng khi bị chỉ trích vì quăng quà cứu trợ cho người dân miền Trung, Tiến Luật vào trấn an

Hồ Việt Trung cho biết tình hình thực tế khó khăn, sóng lớn nên không thể dừng lại từng nhà để trao đồ cứu trợ cho bà con.

Những ngày qua, nhiều nghệ sĩ Việt đã không quản khó khăn, đích thân đi đến tâm điểm vùng lũ để cứu trợ cho bà con miền Trung. Trong số đó, có đoàn thiện nguyện của nam ca sĩ Hồ Việt Trung. Tuy nhiên, video đăng tải hình ảnh đoàn của nam ca sĩ quăng đồ cứu trợ cho người dân giữa đường đã làm dấy lên phản ứng trái chiều. Nhiều người cho rằng việc Hồ Việt Trung quăng đồ từ thiện như vậy là bất lịch sự và không tôn trọng những người có hoàn cảnh khó khăn.

Hồ Việt Trung chính thức lên tiếng khi bị chỉ trích vì quăng quà cứu trợ cho người dân miền Trung, Tiến Luật vào trấn an-1

Nam ca sĩ cho biết tình hình thực tế khó khăn, đi thuyền, sóng lớn nên không thể muốn dừng là dừng

Cho tới tối ngày 21/10, Hồ Việt Trung chính thức lên tiếng giải thích rõ ràng sự việc này trên trang cá nhân: Nhiều bạn chửi mình, nói nặng nói nhẹ mình. Nhưng thật sự hết cách rồi chứ còn không ai làm như vậy cả. Xót xa lắm chứ, nhưng tiếp cận không được vì thuyền to vào từng nhà không được, đụng vỡ thuyền hết. Mình cũng thổi còi báo động cho bà con biết, bà con sẽ lấy ghe nhỏ ra, mình quăng xuống, mọi nguời lấy rồi vào phân phát cho các hộ sau. Đi thuyền chứ không phải đi xe nên không phải muốn dừng là dừng. Khu vực này sóng lớn lắm, khó khăn lắm. Bữa nay ghe Trung đi bị lủng, cũng may vào gần tới bờ không thì mệt. Mong mọi người hiểu cho”.

Hồ Việt Trung chính thức lên tiếng khi bị chỉ trích vì quăng quà cứu trợ cho người dân miền Trung, Tiến Luật vào trấn an-2

Hồ Việt Trung lên tiếng giải thích rõ việc quăng đồ cứu trợ giữa đường cho bà con miền Trung

Hồ Việt Trung chính thức lên tiếng khi bị chỉ trích vì quăng quà cứu trợ cho người dân miền Trung, Tiến Luật vào trấn an-3

Trên đường đi, Hồ Việt Trung thổi còi báo động cho bà con biết để ra nhận đồ cứu trợ. Thậm chí, thuyền của Hồ Việt Trung còn bị lủng trong chuyến cứu trợ bà con ở vùng tâm lũ

Thấy đàn em bị chỉ trích, dưới phần bình luận, Tiến Luật lên tiếng bênh vực: “Em quan tâm làm gì. Hành động của em đẹp lắm rồi. Cứ làm từ tâm em nhé”. Trước Hồ Việt Trung, Huỳnh Phương cũng từng phải lên tiếng khi đăng tải video đoàn cứu trợ quăng đồ cứu trợ cho bà con. Anh nêu quan điểm “của cho không bằng của nhận” nhưng đây là tình huống nguy cấp và địa hình nguy hiểm, họ không có nhiều thời gian để trao tận tay cho từng người.

Hồ Việt Trung chính thức lên tiếng khi bị chỉ trích vì quăng quà cứu trợ cho người dân miền Trung, Tiến Luật vào trấn an-4

Hồ Việt Trung chính thức lên tiếng khi bị chỉ trích vì quăng quà cứu trợ cho người dân miền Trung, Tiến Luật vào trấn an-5

Hình ảnh Hồ Việt Trung trong chuyến thiện nguyện, cứu trợ bà con vùng bão lũ

Theo Pháp luật & Bạn đọc

Xem link gốcẨn link gốc http://phapluatbandoc.giadinh.net.vn/ho-viet-trung-chinh-thuc-len-tieng-khi-bi-chi-trich-vi-quang-qua-cuu-tro-cho-nguoi-dan-mien-trung-tien-luat-vao-tran-an-162202210110802556.htm

Tẩy và nhuộm quá nhiều khiến tóc chỉa như cọng rơm, cô nàng này miễn cưỡng nghe theo thợ làm tóc cắt đi 2/3 nhưng cái kết mới thật sự bất ngờ

Nhiều cô nàng thích thay đổi màu tóc, kiểu tóc liên tục, mái tóc chịu trận quá nhiều với hóa chất và nhiệt độ khiến tóc khô xơ hư tổn, thậm chí còn cháy sun hết vào. Nhìn thôi đã thấy hết hồn huống chi là phục hồi trở lại. Tóc dài còn có thể cắt hết tóc xơ, nhưng tóc ngắn lại là ca khó; chiều dài tóc lỡ cỡ rất khó để cắt hay thay đổi bất kỳ kiểu nào để bớt khô xơ.

Tóc khô xơ, cháy xem, sun hết cả do tẩy tóc, nhuộm tóc quá nhiều

Tóc cháy sun hết vào do nhuộm tẩy tóc quá nhiều, nàng béo được cứu vớt bởi một mái tóc sang chảnh không ngờ - Ảnh 1.

Cô nàng tìm đến salon tóc với mong muốn mái tóc của mình được cứu vãn. Mái tóc của cô khô xơ, cháy sun cả vào do nhuộm và tẩy tóc quá nhiều. Mái tóc hư tổn đến mức khó mà phục hồi lại được.

Tóc cháy sun hết vào do nhuộm tẩy tóc quá nhiều, nàng béo được cứu vớt bởi một mái tóc sang chảnh không ngờ - Ảnh 2.

Cận cảnh chất tóc khô xơ, cháy xém do tẩy tóc nhiều lần. Từng sợi tóc xoăn tít, che ngọn, khô cong sờ gợn cả tay.

Tóc cháy sun hết vào do nhuộm tẩy tóc quá nhiều, nàng béo được cứu vớt bởi một mái tóc sang chảnh không ngờ - Ảnh 3.

Cô nàng để tóc bob mà phần tóc bị cháy đã chiếm tới 2/3 chiều dài của tóc.

Mái tóc của cô bị hư tổn nặng nề, phần tóc cháy xém chiếm 2/3 chiều dài của tóc. Chỉ có cách cắt hết tóc cháy mới cứu vãn nổi ca học búa này. Tóc màu nâu sáng càng dễ lộ phần khô xơ nên nếu muốn khắc phục bước đầu chỉ có cách nhuộm nâu trầm đè lên. Đó là bước khắc phục ban đầu, sau này cô vẫn phải dưỡng tóc đầy đủ và hạn chế tác động hóa chất mới có thể khắc phục hoàn toàn.

Tóc cháy sun hết vào do nhuộm tẩy tóc quá nhiều, nàng béo được cứu vớt bởi một mái tóc sang chảnh không ngờ - Ảnh 4.

Kiểu tóc tưởng như bó tay lại có thể “hồi sinh” mềm mại sang chảnh khiến ai cũng bất ngờ

Sau khi cắt bớt phần ngọn tóc cháy, tạo mẫu tóc nhuộm tông nâu tối phủ ngoài sợi tóc để che đi tóc sun, cháy xém. Cắt hết phần chân theo kiểu tóc ngắn cụp lại để tránh các lọn xòe lung tung. Tốt nhất nên cắt ngắn để loại hết phần tóc bị cháy do hư tổn.

Tóc cháy sun hết vào do nhuộm tẩy tóc quá nhiều, nàng béo được cứu vớt bởi một mái tóc sang chảnh không ngờ - Ảnh 5.

Trước – sau có sự thay đổi khó tin, từ mái tóc khô xơ, cháy xem hồi sinh thành mái tóc tém ôm gáy. Tóc nhuộm tông nâu trầm nhìn mềm mại hơn so với màu tóc cũ.

Tóc cháy sun hết vào do nhuộm tẩy tóc quá nhiều, nàng béo được cứu vớt bởi một mái tóc sang chảnh không ngờ - Ảnh 6.

Đương nhiên tóc cần thời gian mới phục hồi trở lại, nhưng thay đổi như thế này đúng là pha “chữa cháy” đỉnh cao của người tạo mẫu tóc.

Tóc cháy sun hết vào do nhuộm tẩy tóc quá nhiều, nàng béo được cứu vớt bởi một mái tóc sang chảnh không ngờ - Ảnh 7.

Mái tóc được cắt hơi cụp ôm vào gáy, nhìn vẫn trẻ trung, phong cách. Cô nàng này chỉ còn cách này để cứu mái tóc bob cháy xém của mình. Nếu là tóc dài thì sẽ dễ hơn, nhưng đây là tóc bob nên cô nàng không có lựa chọn nào khác là cắt thành tóc ngắn hẳn ôm gáy.

Tóc cháy sun hết vào do nhuộm tẩy tóc quá nhiều, nàng béo được cứu vớt bởi một mái tóc sang chảnh không ngờ - Ảnh 8.

Thợ làm tóc còn hướng dẫn cách vuốt và sấy tóc để tạo hiệu ứng tóc mềm mại bồng bềnh hơn. Đến cô nàng này cũng không ngờ, chỉ sau 1 giờ làm tóc tại salon, mái tóc của mình đã được “hồi sinh” hoàn hảo đến thế này.

Tóc ngắn cũng bớt gẫy rụng, luôn trong trạng thái phồng mềm mại nên nếu ai có mái tóc hư tổn thì nên cắt tóc ngắn để bắt đầu công cuộc dưỡng phục hồi cho mái tóc của mình.

Nguồn: Youtube

Tẩy và nhuộm quá nhiều khiến tóc chỉa như cọng rơm, cô nàng này miễn cưỡng nghe theo thợ làm tóc cắt đi 2/3 nhưng cái kết mới thật sự bất ngờ - Ảnh 10.