Mùa hè nắng nóng, thói quen tắm nhiều lần trong ngày tưởng tốt hóa ra mang lại nhiều tác hại

Theo các nhà khoa học trên thế giới, thói quen tắm nhiều lần trong ngày có thể gây ra một số tác hại nguy hiểm đến sức khỏe của con người.

Tắm không chỉ giúp làm sạch cơ thể mà còn giải tỏa sự mệt mỏi. Nhiều người có thói quen tắm 1 – 2 lần trong ngày. Tuy nhiên, bước vào mùa hè con số này có thể tăng lên vì thời tiết  nắng nóng khiến cơ thể dễ ra mồ hôi.

Mùa hè nắng nóng, thói quen tắm nhiều lần trong ngày tưởng tốt hóa ra mang lại nhiều tác hại-1

Liên tục tắm gội là thói quen của nhiều người trong những ngày hè nắng nóng – Ảnh minh họa: Internet

Tuy nhiên, theo các chuyên gia, thói quen tắm từ 3 lần trở lên trong ngày có thể gây ra một số tác hại khôn lường cho sức khỏe mà nhiều người không hề hay biết.

Tác hại khi tắm nhiều lần trong ngày

Gây tổn thương da

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học tại trường Đại học Asahi (Nhật Bản), thói quen lạm dụng dầu gội, xà phòng có thể gây tổn hại trực tiếp cho hệ thống vi sinh vật ở người.

Dù nhỏ bé nhưng hệ thống vi sinh vật bên trên da này rất có lợi cho sức khỏe của con người. Việc thường xuyên tắm rửa bằng các loại hóa chất sẽ tiêu diệt phần lớn các vi sinh vật có lợi từ đó có thể làm ảnh hưởng xấu đến hệ miễn dịch, hoạt động của tim và nhiều bộ phận khác.

Mùa hè nắng nóng, thói quen tắm nhiều lần trong ngày tưởng tốt hóa ra mang lại nhiều tác hại-2

Da sẽ chịu nhiều tổn thương vì các chất tẩy rửa có trong xà phòng hay sữa tắm

Nếu bạn thường xuyên tắm với các loại xà phòng, sữa tắm có tính tẩy rửa cao hoặc các sản phẩm có hạt massage tẩy tế bào da chết, làn da của bạn lại càng dễ bị tổn thương hơn.

Tăng nguy cơ ung thư da

Ngoài ra, những động tác kỳ cọ, chà xát mạnh trong lúc tắm vô tình làm da bị bào mòn bởi các hóa chất có trong xà bông và sữa tắm.

Mùa hè nắng nóng, thói quen tắm nhiều lần trong ngày tưởng tốt hóa ra mang lại nhiều tác hại-3

Tắm nhiều lần trong ngày làm da bị bào mòn, dễ bị tia cực tím tấn công gây ra ung thư da

Điều này sẽ vô cùng nguy hiểm nếu bạn thường xuyên phải tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, đặc biệt vào những ngày hè tia UV cực mạnh có thể dễ dàng xuyên qua lớp biểu bì, làm tăng nguy cơ bệnh ung thư da.

Mùa hè nắng nóng, thói quen tắm nhiều lần trong ngày tưởng tốt hóa ra mang lại nhiều tác hại-4

Ung thư da là một căn bệnh nguy hiểm, dễ mắc phải vào mùa hè và có tỷ lệ tử vong khá cao

Cách tắm khoa học, an toàn cho sức khỏe

Theo tiến sĩ Elaine Larson – chuyên gia bệnh truyền nhiễm trường Đại học Columbia (Mỹ), tốt nhất bạn chỉ nên tắm từ 1 – 2 lần/ngày. Đồng thời, mỗi lần tắm chỉ nên dưới 10 phút và tốt nhất nên thực hiện các bước dưỡng ẩm ngay sau khi tắm để hạn chế việc da bị khô hay tổn thương.

Mùa hè nắng nóng, thói quen tắm nhiều lần trong ngày tưởng tốt hóa ra mang lại nhiều tác hại-5

Dùng kem dưỡng ẩm toàn thân sau mỗi lần tắm là cách tốt để bảo vệ da – Ảnh minh họa: Internet

David Leffell – một chuyên gia da liễu từ Đại học Yale (Mỹ) cho biết, vào những ngày nắng nóng ngoài việc tắm rửa, bạn có thể loại bỏ vi khuẩn và mồ hôi bằng cách dùng khăn bông lau nhẹ nhàng toàn bộ cơ thể. Bên cạnh đó, thói quen thường xuyên thay quần áo khi ra nhiều mồ hôi cũng là một cách hiệu quả để loại bỏ vi khuẩn và hạn chế việc cơ thể bốc mùi.

Nếu đang có thói quen tắm nhiều lần trong ngày, bạn nên nhanh chóng thay đổi để tránh những tác hại đáng sợ có thể xảy ra với sức khỏe. 

Theo PNSK

Mùa hè có nắng nóng thế nào thì 3 kiểu quần dài này cứ mặc lên người là mát

Mùa hè nắng nóng oi bức, mặc gì cũng thấy “ngột ngạt”, đây là cảm giác chung của tất cả các chị em, nhất là với dân công sở. Lúc nào cũng phải đảm bảo sự kín đáo, nghiêm túc trong khi kín quá thì lại oi nóng. Mà khổ nỗi mặc váy mát mẻ thì lại sợ cháy nắng. Quần vải sẽ là item phù hợp nhất lúc này vừa đảm bảo sự kín đáo lịch sự, vừa mang lại cảm giác thoải mái tối đa cho người mặc. Chỉ cần khéo chọn chất liệu cùng màu sắc là ngay cả khi mặc quần dài thì cũng mát mẻ, thoải mái bất chấp thời tiết có oi bức đến thế nào.

Quần vải màu nhạt

Mùa hè càng mặc đồ sáng màu càng mát, đấy là một nguyên tắc không sai vào đâu được áp dụng từ áo đến váy rồi quần, nhất là với quần dài thì càng đúng. Ngay cả khi bạn mặc quần vải mềm mại chứ không phải quần jeans dày dặn. Quần màu sáng bao giờ cũng tạo cảm giác thoải mái mát mẻ hơn quần tối màu. Các nàng có thể chọn những thiết kế quần âu/quần vải với gam màu dịu nhẹ như trắng, kem, xanh baby… chỉ cần có tông màu nhạt là quần dài hay lửng quần ống đứng hay ống rộng đều mát.

Mùa hè có nắng nóng thế nào thì 3 kiểu quần dài này cứ mặc lên người là mát - Ảnh 1.
Mùa hè có nắng nóng thế nào thì 3 kiểu quần dài này cứ mặc lên người là mát - Ảnh 2.
Mùa hè có nắng nóng thế nào thì 3 kiểu quần dài này cứ mặc lên người là mát - Ảnh 3.

Quần đũi (linen) 

Quần vải đũi dáng suông ống rộng luôn là một trang phục thoải mái cho chị em công sở hiện đại. Chất liệu đũi thoáng mát suôn mềm là một chất liệu lý tưởng cho tiết trời nóng bức. Kết hợp quần đũi – một chất liệu truyền thống với áo thun cotton lại mang lại cho người mặc một style rất ” tây ” và thời trang. Quần đũi thường có cạp cao và phần thun buộc dây nên sẽ hợp hơn nếu mặc cùng áo bạn sơvin lại.

Mùa hè có nắng nóng thế nào thì 3 kiểu quần dài này cứ mặc lên người là mát - Ảnh 4.
Mùa hè có nắng nóng thế nào thì 3 kiểu quần dài này cứ mặc lên người là mát - Ảnh 5.
Mùa hè có nắng nóng thế nào thì 3 kiểu quần dài này cứ mặc lên người là mát - Ảnh 6.
Mùa hè có nắng nóng thế nào thì 3 kiểu quần dài này cứ mặc lên người là mát - Ảnh 7.

Quần lụa/satin ống rộng

Người ta vẫn e ngại mặc đồ lụa trong mùa hè bởi lụa không thấm mồ hôi nên dễ tạo cảm giác bí bách. Thế nhưng lụa chỉ bí bách với váy liền hay áo blouse còn với quần ống rộng lại rất mát nhé. Mùa hè mà mặc quần lụa ống rộng thì mát mẻ không khác gì đang mặc váy đâu. Chọn áo diện cùng quần lụa cũng chẳng hề khó như bạn tưởng, mát nhất là diện cùng áo phông, sơmi vải mỏng, thoải mái hơn nữa là áo hai dây đương nhiên set hai dây với quần lụa mỏng chỉ hợp để đi chơi thôi nhé.

Mùa hè có nắng nóng thế nào thì 3 kiểu quần dài này cứ mặc lên người là mát - Ảnh 8.
Mùa hè có nắng nóng thế nào thì 3 kiểu quần dài này cứ mặc lên người là mát - Ảnh 9.
Mùa hè có nắng nóng thế nào thì 3 kiểu quần dài này cứ mặc lên người là mát - Ảnh 10.
Mùa hè có nắng nóng thế nào thì 3 kiểu quần dài này cứ mặc lên người là mát - Ảnh 11.

NÓNG: Điều dưỡng thừa nhận được chỉ đạo để ghi thêm “phân công nhiệm vụ BS Lương” vào sổ

Chiều 21/5 phiên xét xử vụ chạy thận khiến 9 người tử vong ở Bệnh viện Đa khoa tỉnh Hòa Bình tiếp tục được diễn ra.

Đáng chú ý trong buổi chiều nay là việc ông Đinh Tiến Công – điều dưỡng tại BV Đa khoa Hòa Bình, tham gia phiên tòa với tư cách là nhân chứng bất ngờ thay đổi lời khai so với trước đó, hướng có lợi cho bác sĩ Lương.

NÓNG: Điều dưỡng thừa nhận được chỉ đạo để ghi thêm nội dung phân công nhiệm vụ BS Lương vào sổ - Ảnh 1.

Bác sĩ Lương trong phiên xét xử chiều 21/5.

Trước đó, nam điều dưỡng khai nhận, bác sĩ Hoàng Công Lương được giao phụ trách đơn nguyên Thận nhân tạo tai các cuộc họp giao ban năm  2015, 2016. 

Việc giao cho bác sĩ Lương được ghi chép trong quyển sổ giao nhiệm vụ và ông Công chứng kiến. Lời khai này gây bất lợi với bị cáo Hoàng Công Lương.

NÓNG: Điều dưỡng thừa nhận được chỉ đạo để ghi thêm nội dung phân công nhiệm vụ BS Lương vào sổ - Ảnh 2.

Toàn cảnh phiên xét xử.

Thế nhưng trong phần trả lời hội đồng xét xử chiều nay, ông Công đã bất ngờ thay đổi lời khai của mình. 

Nam điều dưỡng khai rằng, thời điểm năm 2015, 2016 trong cuộc họp không có nội dung phân công BS Hoàng Công Lương chịu trách nhiệm đơn nguyên Thận nhân tạo, và các quyển sổ giao nhiệm vụ cũng không ghi mục này. 

Chỉ đến khi xảy ra sự cố khiến 8 người tử vong, ông mới được chỉ đạo của cấp để viết thêm nội dung phân công nhiệm vụ cho bác sĩ Lương vào quyển sổ này.

NÓNG: Điều dưỡng thừa nhận được chỉ đạo để ghi thêm nội dung phân công nhiệm vụ BS Lương vào sổ - Ảnh 3.

Ông Công bất ngờ thay đổi lời khai có lợi cho bác sĩ Lương.

Thời điểm đó đến nay đã gần một năm nên tôi không nhớ là ai chỉ đạo tôi nhưng phải có sự bàn bạc của Trưởng và Phó khoa. 

Tôi viết thêm ở mục cuối cùng của biên bản, đoạn phân công nhiệm vụ. Lúc đó chưa có chữ ký của đồng chí nào. Sau khi bổ sung vào thì mới ký sau, đây là việc làm để hoàn thành thủ tục hành chính“, ông Công nói. Sau lời khai này, cả phòng xử đều vỗ tay.

Khi nghe lời khai của ông Công, ông Hoàng Đình Khiếu, Trưởng khoa hồi sức tích cực trả lời rằng bản thân ông không nắm được nội dung cuốn sổ đó có những nội dung gì. 

Ông Khiếu cũng khẳng định không chỉ đạo sửa chữa hay ghi thêm nội dung gì trong cuộc họp, cũng không biết Công ghi thêm nội dung lúc nào.  

Theo cáo trạng, các bị cáo Hoàng Công Lương (32 tuổi, bác sĩ khoa hồi sức tích cực Bệnh viện Đa khoa tỉnh Hoà Bình) và Trần Văn Sơn (28 tuổi, cán bộ phòng vật tư) bị truy tố về tội “Thiếu trách nhiệm gây hậu quả nghiêm trọng”.

Bùi Mạnh Quốc (32 tuổi – nguyên Giám đốc Cty TNHH xử lý nước Trâm Anh) bị truy tố về tội “Vô ý làm chết người”.

Cáo trạng xác định, Quốc trực tiếp sửa chữa, bảo dưỡng hệ thống lọc nước RO số 2 của đơn nguyên thận nhân tạo tại Bệnh viện Đa khoa tỉnh Hòa Bình.

Quốc đã sử dụng hỗn hợp Axit Flohydric (HF) và Axitclohydric (HCL) để sục rửa các vỏ màng lọc làm tồn dư lượng hóa chất lớn trong hệ thống nước.

Hai loại hoá chất trên không có trong danh mục được dùng trong y tế.

Cơ quan điều tra xác định, quá trình thao tác do cẩu thả đã để tồn dư 1 lượng hóa chất lớn trong hệ thống nước, đồng thời khi chưa tiến hành lấy mẫu nước để kiểm định theo tiêu chuẩn nhưng ngày 29/5/2017 Quốc đã đưa hệ thống lọc nước RO vào sử dụng dẫn đến hậu quả đặc biệt nghiêm trọng.

Bị can Sơn, người được giao kiểm tra, giám sát việc bảo dưỡng hệ thống lọc nước RO số 2. Nhưng trong quá trình thực hiện nhiệm vụ, Sơn không trực tiếp có mặt để giám sát.

Khi giao nhận qua điện thoại vào chiều 28/5/2017, Sơn biết Quốc chưa làm xét nghiệm nước nhưng lại giao cho điều dưỡng viên của đơn nguyên thận nhân tạo.

Sơn cũng không báo cáo lãnh đạo phòng và sáng 29/5 để mặc cho đơn nguyên thận đưa hệ thống RO số 2 vào sử dụng gây hậu quả đặc biệt nghiêm trọng.

Cáo trạng cũng xác định bác sĩ Hoàng Công Lương được giao trách nhiệm phụ trách chuyên môn và các hoạt động tại đơn nguyên thận nhân tạo.

Ngày 20/4/2017, Lương thừa lệnh Trưởng khoa ký đề xuất và biết rõ việc sửa chữa, bảo dưỡng hệ thống lọc nước RO số 2 diễn ra vào ngày 28/5/2017.

Theo cáo buộc, với trình độ, nhận thức vai trò và trách nhiệm được giao, bị can Lương buộc phải biết rõ nước sử dụng trong lọc máu phải đảm bảo chất lượng theo quy định.

Nhưng sáng 29/5/2017, khi nghe điều dưỡng viên nói về việc Sơn gọi điện thông báo hệ thống nước RO đã sửa xong, ông Lương đã không kiểm tra lại và cũng không báo cáo với Trưởng khoa theo trách nhiệm được giao.

Bác sĩ Hoàng Công Lương sau đó ra lệnh điều trị cho các bệnh nhân và để cho hoạt động lọc máu diễn ra bình thường, dẫn đến hậu quả đặc biệt nghiêm trọng làm 8 người tử vong.

Ngắm dàn siêu mẫu nóng bỏng nhất bên xế mới đẹp lung linh

Ngắm dàn siêu mẫu nóng bỏng nhất bên xế mới đẹp lung linh-1

Bộ ba ngả ngốn bên xế nổ mới cứng khiến phái mạnh đứng hình.

Ngắm dàn siêu mẫu nóng bỏng nhất bên xế mới đẹp lung linh-2

Khoe vòng 1 đẫy đà, tràn đầy nhựa sống.

Ngắm dàn siêu mẫu nóng bỏng nhất bên xế mới đẹp lung linh-3

Chân dài miên man thả dáng bên xế mới.

Ngắm dàn siêu mẫu nóng bỏng nhất bên xế mới đẹp lung linh-4

Nụ cười tươi bên xế CB1000R. Đây cũng là dòng môtô mới xuất hiện tại thị trường Việt Nam.

Ngắm dàn siêu mẫu nóng bỏng nhất bên xế mới đẹp lung linh-5

Gương mặt khả ái, làn da trắng muốt, người đẹp tạo dáng bên xế khỉ Monkey đầy vẻ hấp dẫn.

Ngắm dàn siêu mẫu nóng bỏng nhất bên xế mới đẹp lung linh-6

Sự mạnh mẽ, bốc lửa.

Ngắm dàn siêu mẫu nóng bỏng nhất bên xế mới đẹp lung linh-7

Dáng vẻ tràn đầy xuân sắc.

Ngắm dàn siêu mẫu nóng bỏng nhất bên xế mới đẹp lung linh-8

Sự quyến rũ nhờ phá cách.

Ngắm dàn siêu mẫu nóng bỏng nhất bên xế mới đẹp lung linh-9

Dáng chuẩn, chân dài, da trắng là một trong những kiểu tiêu chí thẩm mỹ mà cánh đàn ông luôn tôn thờ.

Ngắm dàn siêu mẫu nóng bỏng nhất bên xế mới đẹp lung linh-10

Chế ngự trên chiếc mô tô kiểu cổ điển.

Ngắm dàn siêu mẫu nóng bỏng nhất bên xế mới đẹp lung linh-11

Tạo dáng bên huyền thoại Super Cub mới.

Ngắm dàn siêu mẫu nóng bỏng nhất bên xế mới đẹp lung linh-12

Phong cách rất ngầu.

Ngắm dàn siêu mẫu nóng bỏng nhất bên xế mới đẹp lung linh-13

Lấp ló đôi gò bồng đào trắng muốt.

Ngắm dàn siêu mẫu nóng bỏng nhất bên xế mới đẹp lung linh-14

Thể thao, khỏe khoắn.

Ngắm dàn siêu mẫu nóng bỏng nhất bên xế mới đẹp lung linh-15

Tạo dáng bên xế nổ của Yamaha.

Ngắm dàn siêu mẫu nóng bỏng nhất bên xế mới đẹp lung linh-16

Ánh mắt như thiêu đốt người đối diện.

Ngắm dàn siêu mẫu nóng bỏng nhất bên xế mới đẹp lung linh-17

Thách thức phái mạnh.

Ngắm dàn siêu mẫu nóng bỏng nhất bên xế mới đẹp lung linh-18

Tông xuyệt tông với xế Kawasaki.

Ngắm dàn siêu mẫu nóng bỏng nhất bên xế mới đẹp lung linh-19

Khoe vai trần nõn nà và cặp chân dài thon.

Ngắm dàn siêu mẫu nóng bỏng nhất bên xế mới đẹp lung linh-20

Đốn tim cánh máy râu.

Loạt ảnh quá nóng bỏng của Linh Miu

Linh Miu chia sẻ, cô vô cùng yêu quý bản thân và cơ thể mình nên không ngại gì phải giấu dù 3 vòng có không chuẩn người mẫu.

Linh Miu tên thật là Vũ Mỹ Linh, sinh năm 1993. Từng làm người mẫu nhưng Linh Miu lại muốn gắn bó với phim ảnh. Linh Miu cũng được đánh giá là người chịu khó nghĩ ra những bộ ảnh nóng bỏng. Linh Miu chia sẻ hơn ai hết, cô vô cùng quý trọng và tự hào về hình thể của mình, dù rằng nó chưa chuẩn như hoa hậu, người mẫu. Thế nên, Linh Miu không ngần ngại khoe những đường cong nóng bỏng trên trang cá nhân.

Loạt ảnh quá nóng bỏng của Linh Miu-1

Loạt ảnh quá nóng bỏng của Linh Miu-2

Loạt ảnh quá nóng bỏng của Linh Miu-3

Loạt ảnh quá nóng bỏng của Linh Miu-4

Nàng hotgirl sinh năm 93 vô cùng cá tính, đôi khi cô tự nhận vì quá cá tính, thẳng tính mà hay bị hiểu lầm
Loạt ảnh quá nóng bỏng của Linh Miu-5

Loạt ảnh quá nóng bỏng của Linh Miu-6

Loạt ảnh quá nóng bỏng của Linh Miu-7

Loạt ảnh quá nóng bỏng của Linh Miu-8

Loạt ảnh quá nóng bỏng của Linh Miu-9

Loạt ảnh quá nóng bỏng của Linh Miu-10

Tuy chiều cao khiêm tốn nhưng Linh Miu rất biết cách gây chú ý người đối diện ở những điểm nhấn khác

Theo VietNamNet

Nam sinh mặc váy nhảy điệu đà làm nóng lễ tổng kết năm học

Nhóm nam sinh đã không ngần ngại mặc váy ngắn thực hiện những động tác nhảy vừa điệu đà vừa bốc lửa khiến không khí lễ tổng kết năm học trở nên sôi động.

Trong đoạn clip được ghi lại tiết mục dài hơn 3 phút, 9 nam sinh trong đồng phục váy ngắn đen áo trắng đã thực hiện những điệu nhảy dẻo quẹo đầy bốc lửa khiến cả sân trường rộn tiếng cười thích thú.

Tiết mục nhảy này trong lễ tổng kết năm học 2017-2018 và khai mạc hoạt động hè năm 2018 của Trường THPT Hùng Vương, TP Hải Phòng vào ngày 19/5.

Đoạn clip sau khi đăng tải đã nhận được hàng trăm nghìn lượt xem, bình luận và hiện đang được chia sẻ nhanh chóng trên các trang mạng xã hội.

Theo VietNamNet

Nắng nóng oi bức có là gì khi các nàng diện 4 kiểu tóc siêu xinh siêu mát này

Những ngày nắng nóng, không chỉ bất tiện mỗi khi ra ngoài mà còn kéo theo khá nhiều phiền muộn cho bạn gái. Đơn cử nhất là việc chuẩn bị cho vẻ ngoài của mình khi ra ngoài, một mái tóc vừa được chải chuốt cẩn thận lại ngay lập tức rối tung, bết dính bởi mồ hôi hay nhiều vấn đề khách quan phát sinh khác. Thời tiết oi nóng khiến nhiều quý cô lo ngại cho hình ảnh của mình. Tuy nhiên, hãy yên tâm rằng chuyện gì cũng có cách riêng của nó, vấn đề của bạn sẽ đơn giản hơn rất nhiều nếu biết cách tạo kiểu phù hợp cho mái tóc của mình. Dưới đây là những kiểu tóc nhanh gọn giúp bạn xoay chuyển tình thế trong những ngày nắng nóng để luôn sẵn sàng hình ảnh gọn gàng, duyên dáng và thanh lịch ngay cả khi thời tiết oi nóng đến thế nào.

Nắng nóng oi bức có là gì khi các nàng diện 4 kiểu tóc siêu xinh siêu mát này - Ảnh 1.

Tóc tết gọn gàng

Kiểu tóc tết theo cách đơn giản gọn gàng này sẽ là một cứu cánh tuyệt vời cho bạn mỗi khi phải ra ngoài vào lúc trời nắng nóng. Với phần đuôi tóc được tết gọn gàng sẽ giúp bạn mát mẻ. Hơn thế nữa, kiểu tóc tết sau gáy này lại luôn đảm bảo được sự gọn gàng, nữ tính và duyên dáng ngay cả khi bạn mặc hay cởi áo chống nắng nhiều lần.

Nắng nóng oi bức có là gì khi các nàng diện 4 kiểu tóc siêu xinh siêu mát này - Ảnh 2.

Tóc buộc đuôi ngựa

Vào mùa hè nắng nóng, chắc hẳn cô nàng nào cũng chỉ chăm chăm buộc gọn mái tóc mình lên để tránh tóc tai loà xoà vướng víu. Tóc buộc đuôi ngựa không chỉ đơn thuần là kiểu tóc buộc gọn cho xong, mà trải qua nhiều mùa thời trang, kiểu tóc này vẫn luôn góp mặt trong danh sách những xu hướng làm đẹp tâm điểm. Có hai kiểu buộc đuôi ngựa là thấp và cao, nếu như tóc buộc cao mang lại vẻ ngoài năng động tươi mới thì kiểu đuôi ngựa buộc thấp lại nhẹ nhàng nữ tính dành riêng cho những cô nàng đơn giản nhu mì.

Tóc búi/ buộc gập phần đuôi

Tóc búi bao giờ cũng ghi điểm với sự gọn gàng, thanh thoát cùng nét sang trọng cho các nàng. Với mùa hè nóng, tóc búi cao là giải pháp tối ưu giúp các nàng mát mẻ và thoải mái hơn. Các nàng có thể búi cao hoặc thấp để tạo cho mình vẻ ngoài trẻ trung dễ thương hay quyến rũ, quý phái. Một vài lọn tóc rủ nhẹ cũng góp phần tạo thêm nét nhẹ nhàng, tự nhiên cho kiểu tóc búi của bạn trong những ngày hè nắng nóng.

Nắng nóng oi bức có là gì khi các nàng diện 4 kiểu tóc siêu xinh siêu mát này - Ảnh 6.

Tóc nửa đầu

Dành cho cả những cô nàng tóc ngắn lẫn tóc dài khi muốn mái tóc của mình gọn gàng và mát mẻ hơn trong những ngày hè. Đừng nghĩ tóc ngắn là mát, với mùa hè, dù cho có để ngắn hay dài cũng đều rất nóng bức. Một mái tóc bob hay lob với phần chân tóc chạm gáy cũng tạo cảm giác khó chịu, nóng bức. Buộc một ít tóc lên sẽ tạo cảm giác nhẹ nhàng thoải mái hơn cho mái tóc, bớt đi một ít tóc chạm gáy sẽ mát mẻ hơn nhiều đó.

Nắng nóng oi bức có là gì khi các nàng diện 4 kiểu tóc siêu xinh siêu mát này - Ảnh 8.
Nắng nóng oi bức có là gì khi các nàng diện 4 kiểu tóc siêu xinh siêu mát này - Ảnh 9.

Với mái tóc dài, buộc nửa đầu cũng là một cách giải quyết toàn bộ những búi tóc xuề xoà lơ thơ trước trán hay hai bên thái dương của bạn. Hãy chuẩn bị những chiếc chun nhỏ và mảnh để tết bện những lọn tóc có tiềm năng khiến bạn thấy khó chịu trong những ngày nắng nóng.

Nắng nóng oi bức có là gì khi các nàng diện 4 kiểu tóc siêu xinh siêu mát này - Ảnh 11.

“Nóng hơn bao giờ hết” với dàn thí sinh 6 múi tham gia The Face Vietnam 2018

Có rất nhiều hồ sơ chất lượng được gửi về The Face Vietnam năm nay.

Mùa The Face Vietnam tiếp theo chính là mùa đầu tiên có sự tham gia của các thí sinh nam. Suốt từ lúc thông báo tuyển sinh được đăng tải, rất nhiều hồ sơ đã được gửi về cuộc thi. 

The Face “mở cửa” cho tất cả mọi người, ở nhiều độ tuổi, nhiều ngành nghề, và dù đã nổi tiếng hay chưa. Bên cạnh những thí sinh chưa từng hoạt động trong lĩnh vực người mẫu hay những hiện tượng mạng xã hội như Kenny Sang thì The Face Vietnam 2018 tiếp nhận rất nhiều hồ sơ “chất lượng”.

Nói riêng về các thí sinh nam, số lượng thí sinh nam đang nhiều áp đảo hơn cả các thí sinh nữ. Trong đó có rất nhiều gương mặt nổi bật về cả kinh nghiệm, tiềm năng cũng như ngoại hình.

Nóng hơn bao giờ hết với dàn thí sinh 6 múi tham gia The Face Vietnam 2018-1

NTK Trương Thanh Long là thí sinh lớn tuổi nhất đăng ký tham gia The Face Vietnam 2018. Là một nhà thiết kế, một người am hiểu về lĩnh vực thời trang, mặc dù đã bước qua độ tuổi U40 nhưng anh vẫn giữ được cho mình nét tươi trẻ và lịch lãm.

Nóng hơn bao giờ hết với dàn thí sinh 6 múi tham gia The Face Vietnam 2018-2

Được biết đến qua chương trình Vietnam Next Top Model, Dương Mạc Anh Quân gây chú ý bởi vẻ điển trai và phong cách high fashion. Anh được đánh giá là một thí sinh tiềm năng của mùa The Face năm nay.

Nóng hơn bao giờ hết với dàn thí sinh 6 múi tham gia The Face Vietnam 2018-3

Chàng trai sinh năm 1995 Nhikolai Đinh sở hữu vẻ đẹp lai hoàn hảo giữa Việt và Nga, gây ấn tượng với chiều cao 1m92. Anh chàng không những hoạt động trong lĩnh vực người mẫu mà còn xuất hiện trong nhiều MV ca nhạc mà gần đây nhất là MV “Bùa Yêu” của nữ ca sĩ Bích Phương.

Nóng hơn bao giờ hết với dàn thí sinh 6 múi tham gia The Face Vietnam 2018-4

Lê Bửu Đa xuất thân là một diễn viên kịch nói. Không những sở hữu gương mặt điển trai, sáng sân khấu mà thân hình săn chắc cũng là một điểm nổi bật của Lê Bửu Đa. Tham gia The Face Vietnam 2018, anh chia sẻ rằng mình muốn thử sức ở lĩnh vực mới.

Nóng hơn bao giờ hết với dàn thí sinh 6 múi tham gia The Face Vietnam 2018-5

Từng là thầy giáo dạy tiểu học, Nguyễn Minh Kha rẽ hướng sang nghề người mẫu, tham gia nhiều dự án phim ngắn và quyết tâm theo đuổi con đường mà mình lựa chọn. Nhiều khán giả nhận xét Minh Kha là anh chàng có gương mặt học sinh nhưng sở hữu thân hình phụ huynh. 

Nóng hơn bao giờ hết với dàn thí sinh 6 múi tham gia The Face Vietnam 2018-6

Thí sinh Nguyễn Vũ Trụ đến từ Hà Nội được đánh giá là một trong những thí sinh có hình thể đẹp nhất mùa thi năm nay.

Nóng hơn bao giờ hết với dàn thí sinh 6 múi tham gia The Face Vietnam 2018-7

Nguyễn Việt Dũng năm 1993, sở hữu chiều cao ấn tượng 1m84. Hiện anh đang nằm trong top những thí sinh có chiều cao nổi bật nhất The Face Vietnam 2018. Việt Dũng có một ngoại hình lãng tử, mang đậm tính thời trang. Anh cũng là gương mặt được khá nhiều nhà thiết kế ưa thích.

Theo Dân Việt

Nắng nóng, ai cũng muốn làm điều này nhiều lần nhưng chuyên gia nói “Không”

Thời tiết nắng nóng , nhiều người bắt đầu có thói quen tắm 3-4 lần trong ngày. Tuy nhiên điều này có thật sự tốt khi gần đây có thông tin cho rằng tắm quá nhiều sẽ bị… ung thư.

Tắm là một việc làm cần thiết của mỗi người, tắm giúp dội đi những mệt mỏi, nóng bức trên cơ thể. Đặc biệt khi thời tiết càng ngày càng nóng lên, tần suất tắm của con người cũng tăng lên, nhất là các chị em phụ nữ thường là những người ưa sạch sẽ. 

Có người mỗi ngày đều tắm, thậm chí có người một ngày tắm vài lần. Ai cũng cho rằng tắm rửa là sạch sẽ, an toàn. Tuy nhiên, một số phương tiện truyền thông nước ngoài đưa tin một nghiên cứu của Mexico cho thấy tắm thường xuyên rất dễ tăng khả năng lây nhiễm nguy hiểm, tắm quá nhiều lần có thể dẫn tới bệnh ung thư.

nang nong, ai cung muon lam dieu nay nhieu lan nhung chuyen gia noi "khong" - 1

Có lẽ thông tin này sẽ khiến nhiều người lo lắng về thói quen vệ sinh cơ thể của mình, nhưng liệu thật sự tắm có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe? Chuyên gia Chu Hiểu Bác là bác sĩ tại bệnh viện thuộc trường Đại học Giao thông Thượng Hải đã giải thích vấn đề này. 

Tắm quá nhiều có thể gây ung thư?

Theo thông tin trên mạng Internet, tắm quá nhiều lần sẽ dẫn đến giảm thiểu bã nhờn trên da, tiếp đến gây khô da, hiện tượng khô da trong thời gian dài thì rất dễ dẫn tới viêm da và chuyển đến ung thư.

Thực tế, viêm da phân thành các loại 7 loại cơ bản (dị ứng, viêm da tiếp xúc, viêm da thần kinh, viêm da dầu, viêm da cơ địa, tổ địa, phát ban toàn thân, viêm da ánh sáng,…), nếu tính tỉ mỉ có hàng trăm loại khác nhau, trong đó chính xác có thể biến đổi thành tiền ung thư là rất ít.

Hơn nữa, nếu mọi người phát hiện ra các triệu chứng viêm da, họ thường đi khám bác sĩ, trường hợp ngồi chờ biến đổi thành ung thư rất hiếm gặp. Do đó, tắm thường xuyên dẫn đến ung thư chỉ là một giả thuyết trong trường hợp cực đoan.

Tắm quá nhiều có gây tổn thương cho da?

Chính xác tắm nhiều lần cũng gây tổn thương cho da. Khi chúng ta tắm quá thường xuyên, thậm chí còn dùng lực để chà xát khi tắm, lớp sừng bảo vệ da bị tổn thương, dẫn đến cấu trúc da bị suy yếu, tạo điều kiện cho các loại vi khuẩn, nấm xâm nhập vào bên trong da. Vì vậy tắm quá nhiều cũng không hề tốt.

nang nong, ai cung muon lam dieu nay nhieu lan nhung chuyen gia noi "khong" - 2

Tuy nhiên, ngay cả dùng lực chà xát khi tắm, công năng của lớp bên ngoài da cũng sẽ không bị phá hủy hoàn toàn. Chủ yếu có thể giải thích từ 2 phương diện sau:

Trước hết, chà xát khi tắm mặc dù sẽ làm mất đi nhiều chất sừng của da, nhưng lớp chất sừng của da bình thường có ít nhất 40-50 lớp tế bào tạo thành, để loại bỏ 50 lớp tế bào này, thật sự không hề dễ dàng.

Thứ hai, các tế bào da phát triển nhanh chóng, trung bình cứ 21 ngày sẽ tái sinh 1 lần, vì vậy lớp da mới cũng cần thời gian để phục hồi và sửa chữa.

Tuy nhiên, nếu sau khi tắm phát hiện thấy da bị đỏ không thể thuyên giảm, thì cần phải đến bác sĩ thăm khám.

Cách tắm khoa học để bảo vệ sức khỏe

Nhiệt độ nước tắm

Tắm căn cứ vào nhiệt độ bình thường có thể chia thành 3 loại: tắm nước nóng, tắm nước ấm và tắm nước lạnh.  

nang nong, ai cung muon lam dieu nay nhieu lan nhung chuyen gia noi "khong" - 3

Tắm nước nóng để lưu thông máu: Nhiệt độ tắm nước nóng là khoảng 40°C, công hiệu cũng tương tự như suối nước nóng, thúc đẩy tuần hoàn máu, tăng cường sự trao đổi chất, tốt cho não và cải thiện tình trạng viêm khớp dạng thấp. Mùa đông tắm nước nóng tương đối thích hợp, mùa hè sau khi vận động, trong tình trạng mồ hôi nhễ nhại, tốt nhất cũng nên tắm nước nóng.

Tắm nước ấm giúp trấn tĩnh: Tắm nước ấm ở khoảng 35°C, tay cảm thấy hơi nóng. Nhiệt độ này cao hơn so với da, nhưng thấp hơn so với nhiệt độ cơ thể, nhiệt độ thích hợp ngâm người khi tắm. Trong trường hợp bình thường, mùa hè nên tắm nước ấm, giúp trấn an thần kinh, đối với bệnh cao huyết áp, mất ngủ, da bị ngứa,… cũng có công hiệu nhất định, đây cũng là nhiệt độ tốt nhất để loại bỏ bụi bẩn trên da.

Nghiên cứu chỉ ra rằng, người khỏe mạnh ngâm mình 30 phút trong nước có nhiệt độ 35 độ C sẽ tăng cường cung cấp máu lên tim. Tắm bằng nước ấm thường xuyên tăng cảm giác ngon miệng, và làm cho làn da hồng hào hơn.

nang nong, ai cung muon lam dieu nay nhieu lan nhung chuyen gia noi "khong" - 4

Tắm nước lạnh là tập thể dục: Nhiệt độ của tắm nước lạnh là khoảng 20°C, là 1 trong 3 loại có hiệu quả tập thể dục rõ rệt nhất. Khi cơ thể được dội nước lạnh sẽ nhanh chóng phát huy chức năng điều tiết, điều này sẽ giúp nâng cao khả năng thích ứng của hệ thần kinh, lại có thể tăng cường tính đàn hồi của mạch máu, cải thiện chức năng của các cơ quan trong cơ thể, phòng ngừa xơ cứng động mạch. 

Bình thường nhiệt độ khi tắm khống chế ở 3 mức trên là an toàn, tùy vào địa điểm và thời gian nên lựa chọn nhiệt độ thích hợp để đạt được hiệu quả tương ứng.

Thời gian tắm

Về thời gian tắm xưa nay cũng có nhiều tranh luận, người Châu Âu thì quen tắm vào buổi sáng, trong khi người châu Á tắm nhiều vào buổi tối.

nang nong, ai cung muon lam dieu nay nhieu lan nhung chuyen gia noi "khong" - 5

Nhưng trên thực tế, đã có nhiều thảo luận nghiên cứu về vấn đề này, ví dụ năm 2015, tạp chí Biometeorol đã xuất bản một bài báo nói về ảnh hường của việc tắm buổi sáng và tắm buổi tối đối với hiệu suất làm việc và chức năng sinh lý, kết quả thể hiện việc tắm vào buổi sáng về duy trì nhiệt độ cơ thể, nâng cao hiệu quả làm việc so với tắm vào buổi tối có lợi thế hơn.

Ngoài ra, kiến nghị mỗi lần tắm nên khống chế trong thời gian 20 phút, nếu tắm quá lâu có thể trong phòng tắm thông gió không tốt dẫn thiếu oxy ở mức độ nhất định.

Tần suất tắm

Vào mùa hè, cơ thể con người bài tiết mồ hôi tương đối nhiều, mỗi ngày nên tắm một lần. Mùa đông, mùa xuân và mùa thu thời tiết không nóng, số lần tắm có thể khác nhau tùy từng người. Người có thể trọng tương đối béo thì tuyến bã nhờn bài tiết ra nhiều, có thể tăng số lần tắm. Người già tuyến bã nhờn bài tiết ít, có thể giảm thiểu số lần tắm.

Tất nhiên, tần suất tắm cũng phụ thuộc vào thời gian và địa điểm. Miền Nam thời tiết nóng, mỗi ngày tắm rửa không quá 3 lần. Miền Bắc thời tiết lạnh hơn, nhất là vào mùa đông, 1 tuần tắm 1 lần cũng không sao.

Đối với những người có làn da bình thường, chà xát khi tắm đều không có vấn đề gì, căn cứ vào mùa, khí hậu để lựa chọn tần suất cũng như nhiệt độ nước thích hợp với cơ thể là điều kiện cần thiết để bảo vệ sức khỏe an toàn.

Theo Khám phá

Nóng đỉnh điểm, không ai có tâm như 'thánh ăn công sở' khi mở đại tiệc đồ ăn nhanh tại văn phòng

Thương đồng nghiệp phải vất vả ra ngoài mua đồ ăn nhanh trong thời tiết nắng nóng, “thánh ăn công sở” đã quyết định nấu nướng ngay tại văn phòng.

Sau màn kinh doanh nước uống giải khát, mới đây “thánh ăn công sở” lại khiến người xem thích thú khi nấu đồ ăn nhanh ngay tại văn phòng. Theo đó, mở đầu clip, khi thấy những người làm cùng liên tục than nóng, than mệt, cô nàng đã nghĩ ngay tới việc làm các món ăn giải nhiệt.

Trước khi bắt tay vào việc nấu nướng,  Tiểu Dã không quên chế một cây truyền nước và quạt tản nhiệt từ vỏ chai để tặng cho anh bạn béo – người được cho là thầm thương trộm nhớ cô nàng. 

Tiếp đó, có sẵn bột mỳ, xúc xích, thịt, rau quả “thánh ăn công sở” đã tự chế một chiếc bếp từ chai nước lọc để nấu các món ăn nhanh. Sẽ thật thiếu sót ăn đồ chiên rán mà không có nước uống giải nhiệt và món chè thạch theo đó lần lượt xuất hiện trên bàn. Nấu nướng xong, Tiểu Dã đã mang đi mời tất cả đồng nghiệp trong cơ quan. 

Chỉ sau thời gian ngắn đăng tải trên mạng xã hội, clip nhanh chóng thu hút gần 700 nghìn lượt xem, chàng chục nghìn lượt thích và chia sẻ. Đa phần bày tỏ sự ngưỡng mộ trước khả năng sáng tạo không ngờ của cô nàng. Một số khác tỏ ra tò mò không biết sản phẩm tới, Tiểu Dã sẽ mang đến cho người xem những bất ngờ gì nữa?

Theo VietNamNet