Văn Toàn tạo nhiều dấu ấn hơn Công Phượng tại V-League

Có thời điểm bị xếp dưới Công Phượng khá xa trong lứa U19 Việt Nam, nhưng hiện tại thì Văn Toàn lại tiến rất nhanh, đồng thời có điểm còn vượt Công Phượng.

Văn Toàn đang tiến bộ rất nhanh (ảnh: Trọng Vũ)

Văn Toàn đang tiến bộ rất nhanh (ảnh: Trọng Vũ)

Ở các vòng đấu gần đây, trên cả 2 mặt trận V-League và cúp quốc gia, Văn Toàn đều thi đấu rất tốt. Cầu thủ này ghi bàn duy nhất cho HA Gia Lai, vào lưới CLB Hà Nội ở tứ kết lượt về cúp quốc gia, đồng thời tạo ra cả 2 bàn thắng cho Gỗ trong trận gặp Cần Thơ ở vòng 8 V-League.

Bàn thắng của Văn Toàn vào lưới CLB Hà Nội là pha chiếm lĩnh không gian rất tốt, đua tốc độ qua mặt bộ đôi trung vệ của đội bóng thủ đô và đội tuyển U23 Việt Nam là Đình Trọng và Duy Mạnh, trước khi dứt điểm.

Còn ở trận gặp Cần Thơ tại vòng 8 Nuti Cafe V.League 2018, cầu thủ của HA Gia Lai đầu tiên có pha đi bóng lọt qua 2 hậu vệ Cần Thơ, trước khi chuyền dọn cỗ cho Minh Vương đệm bóng ghi bàn.

Riêng pha bóng sau đó, Văn Toàn lại tăng tốc trong khu vực 16m50 của Cần Thơ, khiến hàng thủ và thủ môn của đội bóng đất Tây Đô phải giật mình, trước khi họ buộc phải phạm lỗi với Văn Toàn, dẫn đến việc HA Gia Lai được hưởng phạt đền, trước khi Công Phượng sút 11m thành công.

So với giai đoạn trước đây, Văn Toàn đang có sự tiến bộ nhanh chóng. Cầu thủ từng khoác áo đội tuyển U19 và U23 Việt Nam tiến bộ về mặt kỹ thuật, về kỹ năng dứt điểm, về thể lực, bên cạnh đó vẫn giữ được thế mạnh về tốc độ.

Nếu như trước đây Văn Toàn bị xếp dưới khá xa so với Công Phượng, thì hiện tại, HA Gia Lai nhiều trận không cần dùng đến Công Phượng vẫn có thể đá tốt, nhờ Văn Toàn và một cầu thủ khác trên hàng tấn công là Minh Vương, có thể làm thay vai trò của Công Phượng.

So với Công Phượng, lối chơi của Văn Toàn mang tính đồng đội nhiều hơn. Cầu thủ này dù bắt đầu sở hữu những pha đi bóng, đột phá hiệu quả cao, nhưng vẫn sẵn sàng hy sinh cho đồng đội ở vị trí thuận lợi hơn mình.

Ví dụ như sau khi vượt qua 2 cầu thủ của Cần Thơ, Văn Toàn vẫn sẵn sàng chuyền bóng cho Minh Vương ở vị trí thuận lợi hơn dứt điểm, chứ không ham tự mình dứt điểm. Hoặc sau khi đã mang về quả phạt đền cho HA Gia Lai, Văn Toàn vẫn nhường quyền đá phạt đền cho Công Phượng, chứ không giành thực hiện quả phạt đền đấy.

Lối chơi và tính cách vì đồng đội của Văn Toàn giúp anh mau tiến bộ, cũng như giúp cho cầu thủ này dễ dàng hoà nhập với tập thể, cùng lối chơi chung của toàn đội.

Từ một tiền đạo mỏng manh ngày nào, Văn Toàn đang tiến rất nhanh. Anh hiện có thể đá được ở nhiều vị trí khác nhau, ở các vai trò khác nhau, ngày càng đa năng và ngày càng hiệu quả.

Theo Dantri.com.vn

Mùa hè nắng nóng, thói quen tắm nhiều lần trong ngày tưởng tốt hóa ra mang lại nhiều tác hại

Theo các nhà khoa học trên thế giới, thói quen tắm nhiều lần trong ngày có thể gây ra một số tác hại nguy hiểm đến sức khỏe của con người.

Tắm không chỉ giúp làm sạch cơ thể mà còn giải tỏa sự mệt mỏi. Nhiều người có thói quen tắm 1 – 2 lần trong ngày. Tuy nhiên, bước vào mùa hè con số này có thể tăng lên vì thời tiết  nắng nóng khiến cơ thể dễ ra mồ hôi.

Mùa hè nắng nóng, thói quen tắm nhiều lần trong ngày tưởng tốt hóa ra mang lại nhiều tác hại-1

Liên tục tắm gội là thói quen của nhiều người trong những ngày hè nắng nóng – Ảnh minh họa: Internet

Tuy nhiên, theo các chuyên gia, thói quen tắm từ 3 lần trở lên trong ngày có thể gây ra một số tác hại khôn lường cho sức khỏe mà nhiều người không hề hay biết.

Tác hại khi tắm nhiều lần trong ngày

Gây tổn thương da

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học tại trường Đại học Asahi (Nhật Bản), thói quen lạm dụng dầu gội, xà phòng có thể gây tổn hại trực tiếp cho hệ thống vi sinh vật ở người.

Dù nhỏ bé nhưng hệ thống vi sinh vật bên trên da này rất có lợi cho sức khỏe của con người. Việc thường xuyên tắm rửa bằng các loại hóa chất sẽ tiêu diệt phần lớn các vi sinh vật có lợi từ đó có thể làm ảnh hưởng xấu đến hệ miễn dịch, hoạt động của tim và nhiều bộ phận khác.

Mùa hè nắng nóng, thói quen tắm nhiều lần trong ngày tưởng tốt hóa ra mang lại nhiều tác hại-2

Da sẽ chịu nhiều tổn thương vì các chất tẩy rửa có trong xà phòng hay sữa tắm

Nếu bạn thường xuyên tắm với các loại xà phòng, sữa tắm có tính tẩy rửa cao hoặc các sản phẩm có hạt massage tẩy tế bào da chết, làn da của bạn lại càng dễ bị tổn thương hơn.

Tăng nguy cơ ung thư da

Ngoài ra, những động tác kỳ cọ, chà xát mạnh trong lúc tắm vô tình làm da bị bào mòn bởi các hóa chất có trong xà bông và sữa tắm.

Mùa hè nắng nóng, thói quen tắm nhiều lần trong ngày tưởng tốt hóa ra mang lại nhiều tác hại-3

Tắm nhiều lần trong ngày làm da bị bào mòn, dễ bị tia cực tím tấn công gây ra ung thư da

Điều này sẽ vô cùng nguy hiểm nếu bạn thường xuyên phải tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, đặc biệt vào những ngày hè tia UV cực mạnh có thể dễ dàng xuyên qua lớp biểu bì, làm tăng nguy cơ bệnh ung thư da.

Mùa hè nắng nóng, thói quen tắm nhiều lần trong ngày tưởng tốt hóa ra mang lại nhiều tác hại-4

Ung thư da là một căn bệnh nguy hiểm, dễ mắc phải vào mùa hè và có tỷ lệ tử vong khá cao

Cách tắm khoa học, an toàn cho sức khỏe

Theo tiến sĩ Elaine Larson – chuyên gia bệnh truyền nhiễm trường Đại học Columbia (Mỹ), tốt nhất bạn chỉ nên tắm từ 1 – 2 lần/ngày. Đồng thời, mỗi lần tắm chỉ nên dưới 10 phút và tốt nhất nên thực hiện các bước dưỡng ẩm ngay sau khi tắm để hạn chế việc da bị khô hay tổn thương.

Mùa hè nắng nóng, thói quen tắm nhiều lần trong ngày tưởng tốt hóa ra mang lại nhiều tác hại-5

Dùng kem dưỡng ẩm toàn thân sau mỗi lần tắm là cách tốt để bảo vệ da – Ảnh minh họa: Internet

David Leffell – một chuyên gia da liễu từ Đại học Yale (Mỹ) cho biết, vào những ngày nắng nóng ngoài việc tắm rửa, bạn có thể loại bỏ vi khuẩn và mồ hôi bằng cách dùng khăn bông lau nhẹ nhàng toàn bộ cơ thể. Bên cạnh đó, thói quen thường xuyên thay quần áo khi ra nhiều mồ hôi cũng là một cách hiệu quả để loại bỏ vi khuẩn và hạn chế việc cơ thể bốc mùi.

Nếu đang có thói quen tắm nhiều lần trong ngày, bạn nên nhanh chóng thay đổi để tránh những tác hại đáng sợ có thể xảy ra với sức khỏe. 

Theo PNSK

Có gì bên trong hũ mặt nạ hồng xinh xắn khiến bao nhiêu nàng phát sốt nhất định phải mua cho bằng được này?

Ra mắt một hãng mỹ phẩm mới trong thời điểm cạnh tranh khốc liệt của thế giới chăm sóc sắc đẹp quả thật là một quyết định liều lĩnh. Ấy vậy mà hai chàng trai 22 tuổi người Úc, Manny Barbas và James Hachem đã tạo ra được một sản phẩm mặt nạ khiến cho chị em phát sốt và lùng sục mua cho bằng được. Điều đáng ngạc nhiên là chỉ trong vòng 4 tháng kể từ khi ra mắt thương hiệu, Manny và James cho biết đã bán được đến 30.000 đơn hàng.

Có gì bên trong hũ mặt nạ hồng xinh xắn khiến bao nhiêu nàng phát sốt nhất định phải mua cho bằng được này? - Ảnh 1.

Điều gì đặc biệt ở loại mặt nạ đất sét Ayla Skin đã thu hút các quý cô đến như vậy?

Có gì bên trong hũ mặt nạ hồng xinh xắn khiến bao nhiêu nàng phát sốt nhất định phải mua cho bằng được này? - Ảnh 2.

Ngay từ vẻ ngoài của hũ mặt nạ cũng đã làm cho nhiều nàng chết đứ đừ bởi màu hồng nhạt khá đáng yêu. Theo như thông tin trên website của hãng, loại mặt nạ của họ chứa thành phần chính là đất sét Kaolin hồng của Úc. Đây là một nguyên liệu tự nhiên có khả năng thanh lọc, làm sạch các loại bụi bẩn và tạp chất trên da. Bên cạnh đó đất sét Kaolin sẽ giúp loại bỏ các cụm sắc tố trên bề mặt da, kích thích tái tạo tế bào da.

Có gì bên trong hũ mặt nạ hồng xinh xắn khiến bao nhiêu nàng phát sốt nhất định phải mua cho bằng được này? - Ảnh 3.
Có gì bên trong hũ mặt nạ hồng xinh xắn khiến bao nhiêu nàng phát sốt nhất định phải mua cho bằng được này? - Ảnh 4.

Trong thành phần của mặt nạ còn cung cấp thêm tinh chất từ lựu đỏ và lô hội, hai thành phần chống lão hóa, giúp giảm thiểu tình trạng viêm nhiễm trên da, có tác dụng hỗ trợ trị mụn, eczema. Sau khi đắp mặt nạ, bạn sẽ thấy ngay kết quả rõ rệt với lỗ chân lông được se khít và làn da trở nên mượt mà hơn hẳn.

Có gì bên trong hũ mặt nạ hồng xinh xắn khiến bao nhiêu nàng phát sốt nhất định phải mua cho bằng được này? - Ảnh 5.

Thành phần “siêu cấp” cuối cùng chính là chiết xuất từ vỏ cây phỉ (witch hazel), có tác dụng làm se khít da, sát khuẩn, chống viêm nên rất hiệu quả trong việc điều trị mụn. Ngoài ra, thành phần này còn bổ sung ẩm, làm dịu da cháy nắng, giảm các triệu chứng viêm nhiễm trên da.

Có gì bên trong hũ mặt nạ hồng xinh xắn khiến bao nhiêu nàng phát sốt nhất định phải mua cho bằng được này? - Ảnh 6.

Mặt nạ đất sét Ayla Skin đã nhận được vô số phản hồi tốt và đánh giá 5 sao. Những người dùng thử loại mặt nạ này đều chia sẻ cùng một cảm nhận rằng làn da họ thật sự có biến chuyển đáng kinh ngạc sau khi đắp mặt nạ chẳng hạn như làn da xù xì mịn hẳn ra, mụn đầu trắng cũng không còn thấy nữa, và các vết mụn đỏ thì giảm sưng tấy.

Có gì bên trong hũ mặt nạ hồng xinh xắn khiến bao nhiêu nàng phát sốt nhất định phải mua cho bằng được này? - Ảnh 7.

Giá thành của mặt nạ đất sét Ayla Skin sẽ khiến nhiều nàng băn khoăn suy nghĩ. Một hũ 120g có giá bán gần 40 USD (khoảng 900.000 đồng). Nếu sử dụng 2-3 lần mỗi tuần, hũ mặt nạ này có thể dùng được trong vòng khoảng 2 tháng. 

Có gì bên trong hũ mặt nạ hồng xinh xắn khiến bao nhiêu nàng phát sốt nhất định phải mua cho bằng được này? - Ảnh 8.
Có gì bên trong hũ mặt nạ hồng xinh xắn khiến bao nhiêu nàng phát sốt nhất định phải mua cho bằng được này? - Ảnh 9.
Có gì bên trong hũ mặt nạ hồng xinh xắn khiến bao nhiêu nàng phát sốt nhất định phải mua cho bằng được này? - Ảnh 10.

Tuy vậy nhìn vào hình ảnh trước và sau khi sử dụng, hẳn là nàng nào cũng muốn tậu ngay cho mình một hũ mặt nạ siêu đáng yêu này bởi so với những gì mà loại mặt nạ này làm được thì cái giá để đầu tư vào nó quả thật cũng xứng đáng.

10 kiểu ăn mặc được nhiều chị em ưa chuộng nhưng lại khiến người ta già đi cả chục tuổi

Cách ăn mặc sẽ quyết định tới ngoại hình của bạn rất nhiều. Nếu ăn mặc phù hợp giúp bạn trẻ trung tươi tắn hơn thì ngược lại, lựa chọn sai trang phục, phong cách sẽ giúp bạn già đi trông thấy. Bài viết dưới đây sẽ chỉ ra 10 lỗi rất lớn trong ăn diện khiến bạn già đi trông thấy trong mắt người khác.

1. Mặc đồ cao cổ

10 kiểu ăn mặc được nhiều chị em ưa chuộng nhưng lại khiến người ta già đi cả chục tuổi - Ảnh 1.

Nếu bạn muốn mình trông trẻ trung hơn trong mắt người khác, thì khi lựa chọn trang phục tuyệt đối đừng chọn những chiếc áo che đi phần cổ của mình. Chiếc áo xẻ cổ sẽ giúp bạn khoe xương quai xanh quyến rũ, cần cổ thon gọn, và giúp bạn trông trẻ trung hơn hẳn.

2. Mặc váy quá dài

10 kiểu ăn mặc được nhiều chị em ưa chuộng nhưng lại khiến người ta già đi cả chục tuổi - Ảnh 2.

Nhiều cô gái thích mặc áo dài nhưng đáng buồn là váy dài không khiến bạn trông trẻ trung, tươi tắn hay gợi cảm hơn. Lời khuyên là bạn nên mặc váy ngắn, nhưng cũng tránh mặc chiếc váy quá ngắn bởi chúng sẽ khiến bạn trông thiếu thanh lịch. Hãy mặc chiếc váy dài đến đầu gối nhé.

3. Mặc áo len dày, rộng thùng thình màu tối

10 kiểu ăn mặc được nhiều chị em ưa chuộng nhưng lại khiến người ta già đi cả chục tuổi - Ảnh 3.

Chiếc áo len rộng thùng thình và dày cộp màu tối có thể khiến bạn trông vô cùng nặng nề và già đi trông thấy. Nếu lạnh, hãy mặc chiếc áo khoác hay chiếc áo blazer phong cách thay thế, trông bạn vừa sang trọng lại vừa trẻ trung.

4. Quàng khăn choàng

10 kiểu ăn mặc được nhiều chị em ưa chuộng nhưng lại khiến người ta già đi cả chục tuổi - Ảnh 4.

Quàng khăn sẽ che đi phần cổ xinh đẹp của bạn, và sẽ khiến bạn già hơn. Trừ khi trời thật sự lạnh, còn không hãy để lộ cổ nhé.

5. Mặc toàn đồ đen

10 kiểu ăn mặc được nhiều chị em ưa chuộng nhưng lại khiến người ta già đi cả chục tuổi - Ảnh 5.

Mặc đồ đen rất phong cách tuy nhiên, nếu bạn mặc toàn đồ đen thì lại là chuyện khác. Nó sẽ làm da bạn trông tối hơn và làm nổi bật các nếp nhăn trên cơ thể bạn. Quần áo sáng màu sẽ giúp bạn trông tươi sáng, trẻ trung hơn.

6. Trang điểm quá đậm

10 kiểu ăn mặc được nhiều chị em ưa chuộng nhưng lại khiến người ta già đi cả chục tuổi - Ảnh 6.

Trang điểm quá đậm sẽ khiến trông bạn vừa nặng nề hơn lại vừa già đi trông thấy. Trang điểm nhẹ nhàng sẽ giúp bạn trông thanh lịch, tự nhiên hơn.

7. Mặc quần áo quá khổ

10 kiểu ăn mặc được nhiều chị em ưa chuộng nhưng lại khiến người ta già đi cả chục tuổi - Ảnh 7.

Quần áo quá khổ sẽ khiến bạn trông nặng nề, lôi thôi. Hãy chọn đồ phù hợp với cỡ người, nổi bật các đường cong quyến rũ khỏe khoắn của cơ thể bạn.

8. Đeo kính

10 kiểu ăn mặc được nhiều chị em ưa chuộng nhưng lại khiến người ta già đi cả chục tuổi - Ảnh 8.

Một số người thích đeo kính để thêm phần phong cách, cá tính, nhưng thật sự nó chỉ khiến họ già đi vài tuổi. Còn nếu bạn thật sự bị cận, hãy suy nghĩ tới việc đeo kính áp tròng nhé.

9. Mặc đồ với họa tiết lòe loẹt, rối rắm

10 kiểu ăn mặc được nhiều chị em ưa chuộng nhưng lại khiến người ta già đi cả chục tuổi - Ảnh 9.

Váy dài và áo choàng với họa tiết hoa văn lòe loẹt sẽ khiến bạn trông già đi rất nhiều. Hãy chọn cho mình bộ đồ có màu trơn với tông màu nhẹ nhàng nhé.

10. Cắt tóc tém

10 kiểu ăn mặc được nhiều chị em ưa chuộng nhưng lại khiến người ta già đi cả chục tuổi - Ảnh 10.

Tóc tém trông phong cách nhưng chúng rất kén mặt và không biết chừng chúng có thể khiến bạn già đi mất vài tuổi. Hãy để tóc dài hoặc tóc bob, trông bạn sẽ xinh tươi hơn nhiều.

(Nguồn: Brightside)

Nắng nóng, ai cũng muốn làm điều này nhiều lần nhưng chuyên gia nói “Không”

Thời tiết nắng nóng , nhiều người bắt đầu có thói quen tắm 3-4 lần trong ngày. Tuy nhiên điều này có thật sự tốt khi gần đây có thông tin cho rằng tắm quá nhiều sẽ bị… ung thư.

Tắm là một việc làm cần thiết của mỗi người, tắm giúp dội đi những mệt mỏi, nóng bức trên cơ thể. Đặc biệt khi thời tiết càng ngày càng nóng lên, tần suất tắm của con người cũng tăng lên, nhất là các chị em phụ nữ thường là những người ưa sạch sẽ. 

Có người mỗi ngày đều tắm, thậm chí có người một ngày tắm vài lần. Ai cũng cho rằng tắm rửa là sạch sẽ, an toàn. Tuy nhiên, một số phương tiện truyền thông nước ngoài đưa tin một nghiên cứu của Mexico cho thấy tắm thường xuyên rất dễ tăng khả năng lây nhiễm nguy hiểm, tắm quá nhiều lần có thể dẫn tới bệnh ung thư.

nang nong, ai cung muon lam dieu nay nhieu lan nhung chuyen gia noi "khong" - 1

Có lẽ thông tin này sẽ khiến nhiều người lo lắng về thói quen vệ sinh cơ thể của mình, nhưng liệu thật sự tắm có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe? Chuyên gia Chu Hiểu Bác là bác sĩ tại bệnh viện thuộc trường Đại học Giao thông Thượng Hải đã giải thích vấn đề này. 

Tắm quá nhiều có thể gây ung thư?

Theo thông tin trên mạng Internet, tắm quá nhiều lần sẽ dẫn đến giảm thiểu bã nhờn trên da, tiếp đến gây khô da, hiện tượng khô da trong thời gian dài thì rất dễ dẫn tới viêm da và chuyển đến ung thư.

Thực tế, viêm da phân thành các loại 7 loại cơ bản (dị ứng, viêm da tiếp xúc, viêm da thần kinh, viêm da dầu, viêm da cơ địa, tổ địa, phát ban toàn thân, viêm da ánh sáng,…), nếu tính tỉ mỉ có hàng trăm loại khác nhau, trong đó chính xác có thể biến đổi thành tiền ung thư là rất ít.

Hơn nữa, nếu mọi người phát hiện ra các triệu chứng viêm da, họ thường đi khám bác sĩ, trường hợp ngồi chờ biến đổi thành ung thư rất hiếm gặp. Do đó, tắm thường xuyên dẫn đến ung thư chỉ là một giả thuyết trong trường hợp cực đoan.

Tắm quá nhiều có gây tổn thương cho da?

Chính xác tắm nhiều lần cũng gây tổn thương cho da. Khi chúng ta tắm quá thường xuyên, thậm chí còn dùng lực để chà xát khi tắm, lớp sừng bảo vệ da bị tổn thương, dẫn đến cấu trúc da bị suy yếu, tạo điều kiện cho các loại vi khuẩn, nấm xâm nhập vào bên trong da. Vì vậy tắm quá nhiều cũng không hề tốt.

nang nong, ai cung muon lam dieu nay nhieu lan nhung chuyen gia noi "khong" - 2

Tuy nhiên, ngay cả dùng lực chà xát khi tắm, công năng của lớp bên ngoài da cũng sẽ không bị phá hủy hoàn toàn. Chủ yếu có thể giải thích từ 2 phương diện sau:

Trước hết, chà xát khi tắm mặc dù sẽ làm mất đi nhiều chất sừng của da, nhưng lớp chất sừng của da bình thường có ít nhất 40-50 lớp tế bào tạo thành, để loại bỏ 50 lớp tế bào này, thật sự không hề dễ dàng.

Thứ hai, các tế bào da phát triển nhanh chóng, trung bình cứ 21 ngày sẽ tái sinh 1 lần, vì vậy lớp da mới cũng cần thời gian để phục hồi và sửa chữa.

Tuy nhiên, nếu sau khi tắm phát hiện thấy da bị đỏ không thể thuyên giảm, thì cần phải đến bác sĩ thăm khám.

Cách tắm khoa học để bảo vệ sức khỏe

Nhiệt độ nước tắm

Tắm căn cứ vào nhiệt độ bình thường có thể chia thành 3 loại: tắm nước nóng, tắm nước ấm và tắm nước lạnh.  

nang nong, ai cung muon lam dieu nay nhieu lan nhung chuyen gia noi "khong" - 3

Tắm nước nóng để lưu thông máu: Nhiệt độ tắm nước nóng là khoảng 40°C, công hiệu cũng tương tự như suối nước nóng, thúc đẩy tuần hoàn máu, tăng cường sự trao đổi chất, tốt cho não và cải thiện tình trạng viêm khớp dạng thấp. Mùa đông tắm nước nóng tương đối thích hợp, mùa hè sau khi vận động, trong tình trạng mồ hôi nhễ nhại, tốt nhất cũng nên tắm nước nóng.

Tắm nước ấm giúp trấn tĩnh: Tắm nước ấm ở khoảng 35°C, tay cảm thấy hơi nóng. Nhiệt độ này cao hơn so với da, nhưng thấp hơn so với nhiệt độ cơ thể, nhiệt độ thích hợp ngâm người khi tắm. Trong trường hợp bình thường, mùa hè nên tắm nước ấm, giúp trấn an thần kinh, đối với bệnh cao huyết áp, mất ngủ, da bị ngứa,… cũng có công hiệu nhất định, đây cũng là nhiệt độ tốt nhất để loại bỏ bụi bẩn trên da.

Nghiên cứu chỉ ra rằng, người khỏe mạnh ngâm mình 30 phút trong nước có nhiệt độ 35 độ C sẽ tăng cường cung cấp máu lên tim. Tắm bằng nước ấm thường xuyên tăng cảm giác ngon miệng, và làm cho làn da hồng hào hơn.

nang nong, ai cung muon lam dieu nay nhieu lan nhung chuyen gia noi "khong" - 4

Tắm nước lạnh là tập thể dục: Nhiệt độ của tắm nước lạnh là khoảng 20°C, là 1 trong 3 loại có hiệu quả tập thể dục rõ rệt nhất. Khi cơ thể được dội nước lạnh sẽ nhanh chóng phát huy chức năng điều tiết, điều này sẽ giúp nâng cao khả năng thích ứng của hệ thần kinh, lại có thể tăng cường tính đàn hồi của mạch máu, cải thiện chức năng của các cơ quan trong cơ thể, phòng ngừa xơ cứng động mạch. 

Bình thường nhiệt độ khi tắm khống chế ở 3 mức trên là an toàn, tùy vào địa điểm và thời gian nên lựa chọn nhiệt độ thích hợp để đạt được hiệu quả tương ứng.

Thời gian tắm

Về thời gian tắm xưa nay cũng có nhiều tranh luận, người Châu Âu thì quen tắm vào buổi sáng, trong khi người châu Á tắm nhiều vào buổi tối.

nang nong, ai cung muon lam dieu nay nhieu lan nhung chuyen gia noi "khong" - 5

Nhưng trên thực tế, đã có nhiều thảo luận nghiên cứu về vấn đề này, ví dụ năm 2015, tạp chí Biometeorol đã xuất bản một bài báo nói về ảnh hường của việc tắm buổi sáng và tắm buổi tối đối với hiệu suất làm việc và chức năng sinh lý, kết quả thể hiện việc tắm vào buổi sáng về duy trì nhiệt độ cơ thể, nâng cao hiệu quả làm việc so với tắm vào buổi tối có lợi thế hơn.

Ngoài ra, kiến nghị mỗi lần tắm nên khống chế trong thời gian 20 phút, nếu tắm quá lâu có thể trong phòng tắm thông gió không tốt dẫn thiếu oxy ở mức độ nhất định.

Tần suất tắm

Vào mùa hè, cơ thể con người bài tiết mồ hôi tương đối nhiều, mỗi ngày nên tắm một lần. Mùa đông, mùa xuân và mùa thu thời tiết không nóng, số lần tắm có thể khác nhau tùy từng người. Người có thể trọng tương đối béo thì tuyến bã nhờn bài tiết ra nhiều, có thể tăng số lần tắm. Người già tuyến bã nhờn bài tiết ít, có thể giảm thiểu số lần tắm.

Tất nhiên, tần suất tắm cũng phụ thuộc vào thời gian và địa điểm. Miền Nam thời tiết nóng, mỗi ngày tắm rửa không quá 3 lần. Miền Bắc thời tiết lạnh hơn, nhất là vào mùa đông, 1 tuần tắm 1 lần cũng không sao.

Đối với những người có làn da bình thường, chà xát khi tắm đều không có vấn đề gì, căn cứ vào mùa, khí hậu để lựa chọn tần suất cũng như nhiệt độ nước thích hợp với cơ thể là điều kiện cần thiết để bảo vệ sức khỏe an toàn.

Theo Khám phá

Thói quen “hạ nhiệt” nguy hiểm khi người nhiều mồ hôi

Các thói quen này không giúp làm mát cơ thể khi tiết mồ hôi, trái lại còn hại sức khỏe.

Ra mồ hôi trong ngày nắng nóng là một trong số những cơ chế tự điều hòa nhiệt độ của cơ thể. Thời tiết vào hè nóng bức cũng là lúc cơ thể ra mồ hôi nhiều hơn bình thường. Tuy nhiên, chúng ta lại thường mắc phải một số sai lầm rất nghiêm trọng khi cơ thể tiết nhiều mồ hôi. Những sai lầm này đều có thể trở thành mối đe dọa nghiêm trọng đến sức khỏe.

Uống nước quá lạnh

Khi toát nhiều mồ hôi, cơ thể bị mất nước đòi hỏi cung cấp lại lượng nước mới. Hầu hết mọi người đều mong muốn uống một cốc nước lạnh để làm giảm cơn khát. Tuy nhiên, sự thực thì trong nước lạnh, các phân tử nước bị tích lại và vô cùng khó thấm vào tế bào, nên dù có uống nước lạnh thì cơ thể vẫn rất khát. Nếu uống nước quá lạnh vào thời điểm cơ thể đang nóng sẽ khiến cho các mạch máu trong dạ dày, ruột co thắt lại, làm giảm chức năng dạ dày, dễ dẫn đến đau bụng cấp. 

Thói quen hạ nhiệt nguy hiểm khi người nhiều mồ hôi-1

Bật quạt mạnh thốc thẳng vào người

Cơ thể ra mồ hôi cũng có nghĩa là các mạch máu dưới da đang giãn nở để tỏa nhiệt. Khi cho những luồng gió lớn thổi trực tiếp vào người, ngay lập tức, mồ hôi bốc hơi mạnh, nhiệt độ ngoài da giảm, các mạch máu co lại đột ngột trong khi nhiệt độ bên trong cơ thể lại chưa kịp hạ. Điều này sẽ khiến cơ thể bị mất cân bằng nhiệt độ giữa môi trường trong và ngoài. Hậu quả của thói quen này có thể kể đến như hoa mắt, chóng mặt hay bị choáng tại chỗ.

Vào ngay phòng điều hòa nhiệt độ thấp

Cũng tương tự như khi bật quạt mạnh thốc vào người, việc di chuyển đột ngột từ môi trường có nhiệt độ cao sang môi trường có nhiệt độ thấp sẽ gây choáng cho cơ thể. Hơn nữa, khi vào phòng điều hòa nhiệt độ thấp, không đủ nhiệt độ để mồ hôi bốc hơi, mồ hôi dễ ngấm ngược lại gây ra cảm lạnh. Nguy hiểm hơn, việc các mạch máu bị co đột ngột dễ dẫn đến tăng huyết áp và nguy cơ đột quỵ.

Thói quen hạ nhiệt nguy hiểm khi người nhiều mồ hôi-2

Ngay lập tức đi tắm

Ngay lập tức đi tắm cũng sẽ khiến cơ thể mất cân bằng nhiệt đột ngột. Điều này ảnh hưởng xấu tới hoạt động lưu thông máu trong cơ thể, làm cho máu lên não chậm, không những thế còn ảnh hưởng đến nhịp đập của tim và huyết áp. Với những người có sức khỏe và sức đề kháng yếu, điều này có thể gây ra tai biến, ảnh hưởng đến tính mạng.

Do đó cần lưu ý: Khi ra nhiều mồ hôi, hãy dùng khăn khô lau bớt, bật quạt ở mức vừa phải, uống một cốc nước mát. Bằng cách này, cơ thể sẽ hạ nhiệt từ từ cũng như nhanh chóng thích nghi với nhiệt độ mới, tránh ảnh hưởng đến sức khỏe về lâu dài.

Theo Trí thức trẻ

Lỗ 800 tỷ tại Việt Nam, Lotte Mart nói do đang mở nhiều đại siêu thị

Đại diện công ty này cho rằng do mở thêm nhiều trung tâm thương mại và các đại siêu thị mới nên chưa thể thu được lợi nhuận tại thị trường Việt Nam.

Theo Giám đốc Tài chính Công ty cổ phần Trung tâm thương mại Lotte Việt Nam, ông Jeong Seong Won, đến cuối năm 2017, doanh thu của Lotte Việt Nam là 5.268 tỷ đồng, lỗ lũy kế hiện tại gần 800 tỷ đồng, trong khi vốn chủ sở hữu của công ty hiện là 1.600 tỷ đồng.

Hiện doanh thu tăng trưởng có được một phần từ việc mở thêm trung tâm mới, cũng như nâng cao chất lượng dịch vụ, thu hút khách hàng và mở thêm các mô hình kinh doanh.

Lỗ 800 tỷ tại Việt Nam, Lotte Mart nói do đang mở nhiều đại siêu thị-1

Lotte mart nói khoản lỗ lũy kế đến gần 800 tỷ đồng là do chưa thu được lợi nhuận vì đang mở nhiều siêu thị, trung tâm thương mại. Ảnh minh họa.

“Tuy nhiên, trên thực tế khi mỗi trung tâm thương mại hoặc đại siêu thị mới đi vào hoạt động thì cần 5-8 năm kể từ ngày khai trương, mới có thể hòa vốn”, Giám đốc tài chính Lotte Việt Nam giải thích.

Ông cũng nói thêm một số dự án của công ty chưa đạt được hiệu quả theo kế hoạch. Từ năm 2008 cho đến nay đã chi hơn 8.913 tỷ đồng đầu tư cho 13 trung tâm thương mại và đại siêu thị. Với tình hình cạnh tranh gay gắt như hiện nay, doanh nghiệp phải chi nhiều cho các hoạt động khuyến mãi, quảng cáo, ưu đãi, dịch vụ…nhằm tạo lợi thế cạnh tranh, thu hút khách hàng.

“Xét về tổng thể thì số trung tâm hoạt động hiệu quả vẫn chưa thể bù cho được các trung tâm còn lại và chi phí đã đầu tư. Chúng tôi phải hạch toán cân đối tài chính, chi phí giữa dự án hiệu quả và dự án chưa hiệu quả”, đại diện này nói thêm.

Lotte Mart Việt Nam là doanh nghiệp 100% vốn Hàn Quốc sở hữu 13 Trung tâm thương mại đang hoạt động tại Việt Nam. Năm 2008, Lotte Mart đưa vào hoạt động trung tâm thương mại đầu tiên tại TP.HCM và theo kế hoạch thì dự kiến đến 2020 mới bắt đầu có lợi nhuận tại thị trường Việt Nam.

Mới đây, một số thông tin cho rằng sau 11 năm hoạt động tại Việt Nam nhà bán lẻ này thua lỗ 117 tỷ won, tương đương 2.300 tỷ đồng và nợ phải trả cao gấp 45 lần vốn chủ sở hữu.

Theo Tri Thức Trực Tuyến

Tâm sự của một 9X đồng tính: 'Họ hàng đều sốc, bà nội khóc nhiều vì sợ không có người nối dõi'

LGBT từng xa lạ với rất nhiều người nhưng kể từ khi Hoa hậu Chuyển giới Hương Giang đăng quang, chúng lại trở nên thân thuộc. Thế nhưng với các bậc phụ huynh những thuật ngữ “gay”, “les”, “song tính”, “chuyển giới” dường như vẫn còn quá xa lạ. Họ dùng các cụm từ như “bê đê”, “ô môi”, “nửa nam nửa nữ”… để gọi những người trong giới. Những từ ngữ vô hình ấy có khả năng “sát thương” rất cao trong cộng đồng. Chính xu hướng tính dục ấy khiến nhiều người bị lâm vào hoàn cảnh cùng quẫn.
 

Huỳnh Thanh Liêm.

Come out (công khai xu hướng tính dục) chưa bao giờ là chuyện dễ dàng đối với người trong giới. Chúng ta có thể dễ dàng bắt gặp những mẩu chuyện đầy xót xa của một đứa con là người đồng tính bị từ mặt vì come out. Đặc biệt những người mang danh cháu đích tôn còn phải chịu vô vàn áp lực. Huỳnh Thanh Liêm (sinh năm 1995, Bến Tre) là một trường hợp như vậy,

Suy nghĩ lấy vợ sinh con “biến mất”

Ở cộng đồng LGBT Việt Nam, Thanh Liêm là một trong những thành viên nổi bật bởi vẻ bề ngoài điển trai. Trong nhà, Liêm là người cháu đích tôn được cả dòng họ chăm sóc cẩn thận. Cuộc sống của anh bạn gốc Bến Tre luôn có rất nhiều người dõi theo và yêu thương.

Chia sẻ về ngày còn nhỏ, Liêm nói: “Ngày ấy, mình cũng giống như những bạn nam khác cũng chơi game, đá bóng, đánh trận giả. Lúc đó sống vui vẻ và thoải mái chứ không nhiều áp lực và gánh nặng như bây giờ. Nếu mãi được bé nhỏ như vậy sẽ hạnh phúc lắm!”.


Liêm nhận ra bản thân là người đồng tính từ năm lớp 10.

Trước khi nhận ra xu hướng tính dục của bản thân, Liêm từng yêu con gái và có suy nghĩ lấy vợ sinh con khi trưởng thành. Tư tưởng ấy là do ngay từ khi sinh ra, dựa vào đặc điểm cơ thể, người lớn gắn cho Liêm những tâm sinh lý không đúng với mình. Chính vì ngộ nhận những điều người lớn nói là đúng để rồi khi nhận ra mình khác lạ, Liêm đã bị khủng hoảng tinh thần.

“Để nói về người đồng tình ở thế hệ của mình cách đây gần chục năm vẫn còn khá xa lạ. Đối với những người ở vùng quê thì đó còn là 1 “căn bệnh” hay bị yểm bùa, đua đòi này nọ chứ đâu có thông tin như hiện tại. Một người con trai xưa nay vẫn có tình cảm với bạn nữ bỗng 1 ngày phát hiện ra mình thích ngắm các bạn nam, cảm giác ấy rất hoang mang và lo sợ.

Năm ấy, mình học lớp 10 suy nghĩ còn chưa thấu đáo. Mình trách bản thân tại sao khác thường như vậy. Sau mình tự nhủ có lẽ là bị tác động bởi điều gì? Mình cô lập bản thân không ăn không uống rồi chối bỏ mọi thứ. Sau 1 năm sống trong tăm tối, mình bắt đầu tìm hiểu về cộng đồng LGBT. Mình nhận ra đây không phải chỉ có một mình mà cả cộng đồng. Bao gánh nặng giảm xuống 1 nửa”.


Liêm có gần 400 nghìn lượt theo dõi trên trang cá nhân.

Gia đình không biết vì lý do khiến con trai đang vui vẻ, hoạt bát trở thành một thiếu niên có dấu hiệu của tự kỷ, trầm cảm. Bố mẹ hỏi thì Liêm lại lo sợ nếu bố mẹ biết chuyện sẽ thất vọng. Áp lực cháu đích tôn, con trưởng khiến Liêm mất đi quãng thời gian hồn nhiên chỉ ăn học.

Từ ngày bắt đầu sống với con người thật của mình, Liêm thay đổi diện mạo, ăn mặc chỉn chu và đẹp mắt hơn trước.

Đến mình còn mất 1 năm mới chấp nhận được nữa là gia đình!

Sau hành trình 1 năm gian nan khẳng định xu hướng tính dục của mình, Liêm vẫn không dám đối diện với bố mẹ. Đến tận bây giờ, khi phương tiện truyền thông chia sẻ thông tin về mình, Liêm vẫn không dám đối mặt với gia đình nói: “Con là người đồng tính”.

“Chính mình còn mất 1 năm để chấp nhận thì làm sao bố mẹ có thể. Hơn nữa, bố mẹ chỉ có mình. Nếu có 2 người con thì áp lực này với mình sẽ giảm xuống rất nhiều. Việc mình là người đồng tính chưa bao giờ tồn tại trong cuộc trò chuyện với gia đình dù ngoại hình, diện mạo của mình đã thay đổi”.

Liêm buồn rầu chia sẻ gia đình có quyền biết con họ là ai, như thế nào nhưng có những vấn đề không thể nói ra được. Đã hơn 7 năm trôi qua kể từ ngày ấy, Liêm vẫn nỗ lực để khẳng định dù bản thân có như thế nào thì vẫn sẽ thành công. Cũng chính do áp lực vô hình là cháu đích tôn nên Liêm không đủ dũng cảm để thừa nhận.


Liêm chưa bao giờ thực sự come out với gia đình.

Kể về lần đầu tiên họ hàng biết chuyện qua những tấm ảnh công khai người yêu đồng giới trên mạng xã hội, ánh mắt Liêm đượm buồn. Anh bạn thở dài nói: “Họ hàng ai cũng sốc và không tin đây là sự thật.

Bà nội đã khóc rất nhiều vì sợ sau này không có cháu nối dõi. Mọi chuyện khiến mình cảm thấy bản thân đã làm chuyện gì đó tày đình, làm cho những người mình yêu quý suy sụp. Nhiều người không tin đây là sự thật. Có những hôm ăn cơm mọi người không nói với nhau câu nào cứ lặng lẽ ăn không ai bảo ai. Không khí chùng xuống 1 thời gian khá dài”.

Vì “biến cố” ấy, Liêm quyết định chỉ học hết cấp 3 và tập tành kinh doanh. Anh bạn suy nghĩ đơn giản chỉ cần có tiền và chỗ đứng trong gia đình thì tiếng nói cũng như việc come out sẽ đơn giản hơn. Sống vội vã nhưng khẳng định được bản thân nhiều hơn. Đó là cách Liêm chứng mình người đồng tính cũng giống như tất cả những người dị tính khác.

Sau khi nghỉ học, cuộc sống của Liêm chỉ có lập nghiệp. Điều này đã tôi luyện Liêm trở thành một người dám nghĩ dám làm để bắt đầu come out thực sự. Vừa thương bố mẹ phải chịu đàm tiếu, dị nghị từ xã hội, vừa muốn sống với tính cách, tình cảm của mình, Liêm chuyển qua ở riêng để tự lập.

“Con một thường được cưng chiều nhưng mình thì không. Từ nhỏ, bố mẹ đã luôn chỉ ra những lỗi sai cho mình dù là nhỏ nhất. Họ chưa từng đánh mình. Mình cảm nhận được tất cả tình cảm của gia đình đều dành cho mình. Để rồi 7 năm trôi qua, mình đã nghĩ đến việc bố mẹ đang cho mình khoảng thời gian suy nghĩ lại rồi sau sẽ bắt yêu 1 cô gái. Mỗi khi dẫn người yêu về nhà, bố mẹ đều tưởng là anh em bạn bè bình thường”.


Đến 1 độ tuổi nào đó, Liêm sẽ sống theo những gì bố mẹ mong muốn.

Giờ đây, Liêm đã trở thành ông chủ của một hãng mỹ phẩm có chi nhánh ở nhiều tỉnh thành trong cả nước. Anh bạn có thể lo cho gia đình và thường xuyên tạo bất ngờ cho bố mẹ trong các dịp lễ.

“Bố mẹ đã không gây áp lực cho mình vì hầu hết ai cũng biết nhưng không muốn nhắc đến. Nhưng có lẽ sau này, mình sẽ thực hiện những gì bố mẹ mong muốn còn bây giờ mình cứ sống thật đã”, Liêm tâm sự.

Come out không có nghĩa là công khai và sống thật với xu hướng tính dục của mình, come out với Liêm đơn thuần là sự hy sinh con người thật vì gia đình. Bởi đến 1 thời điểm nào đó gánh nặng của gia tộc sẽ đổ dồn trên vai Liêm. Không thể chỉ vì bản thân mà anh bạn khiến cả dòng họ lao đao, khủng hoảng. Ai cũng có quyền được sống là chính mình nhưng con người luôn chọn hy sinh hạnh phúc của bản thân vì những người họ yêu nhất!

Theo Saostar

Đào Bitcoin ngốn điện nhiều đến mức nào?

Theo nghiên cứu, người dùng khi thực hiện mỗi giao dịch Bitcoin có thể “ngốn” lượng điện tương đương mức tiêu thụ của một hộ gia đình trong một tháng, và con số này chỉ có thể tăng chứ không hề giảm.

Đào Bitcoin dự kiến sẽ chiếm 1/2 điện năng tiêu thụ toàn cầu vào cuối năm nay.

Không thể phủ nhận rằng Bitcoin hay blockchain đang là một trong những công nghệ được quan tâm nhiều nhất hiện nay bên trong một thị trường trị giá tỉ USD, có nhiều tiềm năng lớn. Tuy nhiên, những mặt trái của nó vẫn khiến giới đầu tư e ngại, đặc biệt là về mức độ tiêu thụ điện “khổng lồ” của mạng lưới giúp khai thác và thực hiện các giao dịch tiền ảo trên thế giới.

Ước tính mạng lưới này hiện đang tiêu thụ 2,55 gigawatt điện, đủ để cung cấp năng lượng cho toàn bộ đất nước Ireland. Thế nhưng theo dự kiến đến cuối năm 2018, lượng điện cần thiết để vận hành Bitcoin cũng như các đồng tiền ảo khác có thể chiếm đến 1/2 tổng nguồn cung điện trên toàn thế giới, cùng mức tiêu thụ được dự đoán đạt xấp xỉ 7,67 gigawatt.

Đây là báo cáo được gửi đi bởi nhà kinh tế học Alex de Vries, thuộc công ty PwC. Theo ông, con số thống kê lượng điện tiêu thụ 2,55 gigawatt nêu trên không hoàn toàn chính xác, bởi nó chỉ là dữ liệu được thu thập từ các thiết bị sử dụng bên trong mạng lưới và không tính đến các yếu tố khác, chẳng hạn như nhu cầu làm mát hệ thống.

Điện tiêu thụ luôn là vấn đề đau đầu với các nhà đầu tư và thợ đào Bitcoin trong việc tính toán thế nào để có thể sinh lãi.

Điện tiêu thụ luôn là vấn đề đau đầu với các nhà đầu tư và thợ đào Bitcoin trong việc tính toán thế nào để có thể sinh lãi.

Vậy, tại sao Bitcoin lại sử dụng nhiều điện năng đến thế? Đây là hệ quả từ kiến trúc tạo nên hệ thống tiền ảo cũng như khối chuỗi blockchain, khiến mỗi giao dịch đều cần một lượng lớn các phép tính được thực hiện, và quá trình thực hiện phép tính năng yêu cầu một hệ thống được duy trì và chạy liên tục.

Theo nghiên cứu, mỗi người dùng khi thực hiện một giao dịch Bitcoin có thể “ngốn” lượng điện tương đương mức tiêu thụ của một hộ gia đình trong một tháng, và con số này chỉ có thể tăng chứ không hề giảm. Ngay cả khi không có ai thực hiện giao dịch, mức điện cần thiết để duy trì toàn bộ mạng lưới vẫn sẽ tăng dần đều theo thời gian.

Theo Vries, việc thống kê và dự báo mức tiêu thụ điện năng của mạng lưới đào Bitcoin là một vấn đề vô cùng phức tạp, và không chỉ đơn giản là dựa trên các phương pháp tiếp cận thông thường. “Với tốc độ này, Bitcoin sẽ sử dụng khoảng 50% năng lượng trên toàn thế giới”, Vries nói. “Nhu cầu tăng cao sẽ đẩy mạnh việc phát triển các nhà máy điện mới, và nhiều nhà máy điện sẽ đốt nhiên liệu hóa thạch, và Bitcoin có thể sẽ làm đảo chiều vòng phát triển của năng lượng sạch”.

10 phong cách ăn mặc mà nhiều người cứ tưởng là mốt nhưng thực ra đang trên đà lỗi thời cả rồi

Thời trang là một thế giới biến động không ngừng, nơi mà các xu hướng mới không ngừng xuất hiện và liên tục thay thế nhau không ngừng. Đứng giữa vô vàn phong cách ăn mặc, hẳn bạn sẽ không khỏi cảm thấy bối rối và choáng ngợp. Bài viết dưới đây sẽ chỉ ra cho bạn 10 phóng cách đã lỗi thời, có thể khiến bạn trở nên lạc hậu trong mắt mọi người.

1. Quần jeans rách và tất lưới

10 phong cách ăn mặc mà nhiều người cứ tưởng là mốt nhưng thực ra đang trên đà lỗi thời cả rồi - Ảnh 1.

Quần jeans kết hợp cùng tất lưới đã từng là xu hướng được nhiều người ưa chuộng. Tuy nhiên, bây giờ phong cách này đã trở nên lỗi mốt, nhàm chán và có thể sẽ khiến bạn trở thành kẻ lạc hậu khi mặc. Lời khuyên cho bạn đó là, bạn nên mặc quần jeans suông, thẳng với một chút nhấn nhá rách hoặc sờn ở gấu quần.

2. Túi quai chéo

10 phong cách ăn mặc mà nhiều người cứ tưởng là mốt nhưng thực ra đang trên đà lỗi thời cả rồi - Ảnh 2.

Có rất nhiều phản hồi xung quanh loại túi quai chéo này. Rất nhiều người thích đeo nó nhưng ngược lại, nhiều người cho rằng nó khiến bạn giống một người đi buôn hơn. Để ghi điểm trong mắt người đối diện, hãy thay bằng những chiếc túi hình dạng khác như hình hộp tròn,… với cách đeo một bên vai thanh lịch nhã nhặn.

3. Váy xuyên thấu

10 phong cách ăn mặc mà nhiều người cứ tưởng là mốt nhưng thực ra đang trên đà lỗi thời cả rồi - Ảnh 3.

Đã từng làm mưa làm gió trong một thời gian trước đây nhưng giờ đây, mặc váy xuyên thấu chỉ khiến bạn trông thô tục và thiếu thanh lịch mà thôi. Hãy mặc chiếc váy tiên cá, váy được thiết kế theo phong cách đối xứng hoặc đầm ngắn thanh lịch ôm sát cơ thể. Như vậy, bạn vẫn vừa khoe được đường cong quyến rũ mà lại trông sang trọng, hấp dẫn.

4. Mặc đồ Pijama

10 phong cách ăn mặc mà nhiều người cứ tưởng là mốt nhưng thực ra đang trên đà lỗi thời cả rồi - Ảnh 4.

Những bộ đồ Pijama đã từng xuất hiện trên thảm đỏ, sàn diễn, các thành phố lớn và nhận được sự ủng hộ từ các tín đồ thời trang. Tuy nhiên, hiện giờ xu hướng Pijama đã trở nên lỗi thời, và nó chỉ nên được mặc để đi ngủ mà thôi. Thay vào đó, hãy mặc những bộ âu phục thoải mái với màu sắc trang nhã, có thể nhấn nhá với những đường hoa văn kẻ sọc. Ngoài ra, bạn cũng có thể mặc áo voan, lụa nhẹ nhàng, thanh lịch.

5. Đồ tua rua

10 phong cách ăn mặc mà nhiều người cứ tưởng là mốt nhưng thực ra đang trên đà lỗi thời cả rồi - Ảnh 5.

Đồ tua rua đã từng rất hot, xuất hiện trên đủ loại trang phục từ áo khoác, túi xách cho đến áo len hay thậm chí cả giày. Tuy nhiên, nếu mặc quá nhiều đồ có tua rua, trông bạn sẽ rất kỳ cục. Thay bằng việc đeo một chiếc túi có nhiều tua rua, hãy đeo những chiếc túi cá tính có kết cấu hình hộp tròn. Đối với quần áo, bạn có thể mặc đồ có bèo nhún thay thế.

6. Hoa tai tua rua

10 phong cách ăn mặc mà nhiều người cứ tưởng là mốt nhưng thực ra đang trên đà lỗi thời cả rồi - Ảnh 6.

Có nhiều người nghĩ rằng hoa tai tua rua sẽ khiến bản thân trở nên nữ tính, thanh lịch hơn nhưng cho tới giờ, xu hướng này đã khá lỗi thời. Hãy đeo những chiếc hoa tai có hình thù độc đáo, bản to dài.

7. Áo ren

10 phong cách ăn mặc mà nhiều người cứ tưởng là mốt nhưng thực ra đang trên đà lỗi thời cả rồi - Ảnh 7.

Không ai có thể phủ nhận áo ren đã từng rất nổi và xuất hiện khắp trên các thành phố lớn như Paris hay New York. Tuy nhiên, để làm mới bản thân đồng thời khiến mình trở nên thanh lịch hơn, bạn chỉ cần mặc chiếc áo trắng hoặc một màu đơn giản là đủ.

8. Kính mắt phi công

10 phong cách ăn mặc mà nhiều người cứ tưởng là mốt nhưng thực ra đang trên đà lỗi thời cả rồi - Ảnh 8.

Kính mắt phi công đã từng gây bão trong giới thời trang và được vô số người ưa chuộng. Dẫu vậy, nó vẫn là xu hướng cũ và giờ đây, bạn có thể chọn các loại kính với kết cấu góc cạnh như kính tam giác,…

9. Đồ thêu

10 phong cách ăn mặc mà nhiều người cứ tưởng là mốt nhưng thực ra đang trên đà lỗi thời cả rồi - Ảnh 9.

Năm trước là thời điểm mà đồ thêu lên ngôi, tuy nhiên hiện giờ nó đã hạ nhiệt rất nhiều. Nếu bạn thích mặc quần jeans thêu, bạn có thể mặc chúng vào những ngày du lịch hoặc tụ tập bạn bè. Còn lại, hãy mặc quần jeans trơn, trông bạn sẽ sang hơn hẳn trong mắt mọi người.

10. Mũ rộng vành

10 phong cách ăn mặc mà nhiều người cứ tưởng là mốt nhưng thực ra đang trên đà lỗi thời cả rồi - Ảnh 10.

Mũ rộng vành với vành mũ lượn sóng đã khiến không ít chị em điên đảo và yêu thích. Tuy nhiên, bây giờ thời đại của nó đã chấm dứt và bạn nên đội những chiếc mũ beret hay còn gọi là mũ nồi, mũ vành hẹp hay mũ baker boy.

(Nguồn: Brightside)