Mặc bàn tán của dư luận về chiếc cằm biến dạng, Minh Hằng vẫn tự tin thực hiện trào lưu “Halu Halu”

Dù liên tục bị để ý chuyện chiếc cằm nhọn bất thường, thế nhưng Minh Hằng vẫn thực hiện trào lưu “Halu Halu” khiến dân mạng xôn xao.

Sau nhiều lần gây tranh cãi vì ngoại hình thay đổi, mới đây  Minh Hằng  tiếp tục khiến công chúng xôn xao khi quay clip thực hiện trao lưu “Halu Halu” một thời gian được giới trẻ vô cùng yêu thích. Điều đáng chú ý là vì Minh Hằng dạo gần đây luôn bị soi mói chuyện chiếc cằm nhọn bất thường, qua đoạn clip vừa chia sẻ càng thấy rõ chiếc cằm có phần dị dạng, khác biệt so với ngày mới bước chân vào showbiz. 

Không ít khán giả khẳng định giọng ca “Người vô hình” đã chỉnh sửa quá đà khiến khung xương thiếu tự nhiên. Thậm chí nhiều người bày tỏ tiếc nuối vì không còn nhận ra thần tượng của mình trong hình ảnh đáng yêu, dễ thương ngày nào.

Minh Hằng để lộ rõ chiếc cằm khá dị khi thực hiện trào lưu “halu halu”. (Ảnh cắt từ clip).

Người đẹp từng lộ diện khác lạ trong lần livestream trước đó.

Theo Trí thức trẻ

10 lưu ý trong kỳ thi THPT quốc gia 2018

Kỳ thi THPT quốc gia năm nay diễn ra từ 25 đến 27/6, nội dung tập trung chương trình lớp 11, 12. Thời gian giữa hai môn trong bài thi tổ hợp được rút ngắn.


Kỳ thi THPT quốc gia 2018 diễn ra từ ngày 25 đến ngày 27/6. Như vậy, lịch thi năm nay lùi 3 ngày so với năm ngoái. Các mốc thời gian tiếp theo cũng lùi 3 ngày. 

Phạm vi ra đề nằm trong chương trình lớp 12 và 11, chủ yếu là 12. Đề thi được dự đoán có tính phân hóa cao hơn. 

Thi THPT quốc gia 2018 có 3 bài thi bắt buộc và 2 bài tự chọn. Môn Toán có 50 câu trắc nghiệm, thi 90 phút; Ngữ văn thi tự luận 120 phút; Ngoại ngữ: 50 câu trắc nghiệm 60 phút. Môn thành phần của bài thi tổ hợp: 40 câu trắc nghiệm 50 phút.

Thời gian phát và thu đề môn thi thành phần của bài thi tổ hợp đều là 10 phút (giảm 10 phút so với năm ngoái).

Thí sinh không được bỏ bài thi đã chọn. Nếu chọn hai bài thi tự chọn, các em phải làm đủ cả hai. Nếu bỏ một trong hai bài, thí sinh bị xem là bỏ thi, không được xét công nhận tốt nghiệp. 

Bài thi được chấm theo thang điểm 10. Điểm lẻ của tổng điểm toàn bài được làm tròn đến 2 chữ số thập phân. 

Điều kiện công nhận tốt nghiệp là thí sinh không bị kỷ luật, hủy kết quả thi. Tất cả bài thi và các môn thi thành phần của bài thi tổ hợp lấy điểm xét công nhận tốt nghiệp đạt trên một điểm theo thang điểm 10 và có điểm xét tốt nghiệp từ 5 trở lên.

Thí sinh tốt nghiệp trung cấp dự thi để xét công nhận tốt nghiệp phải có học bạ trung học phổ thông hoặc giáo dục thường xuyên hệ trung học phổ thông.

Thí sinh được phép bảo lưu kết quả các môn, bài thi và môn thi thành phần của bài thi tổ hợp với điều kiện môn thi, bài thi này đạt từ 5 điểm trở lên. Để bảo lưu cả bài thi, kết quả bài thi đạt từ 5 điểm trở lên, các môn thành phần của bài thi phải có kết quả lớn hơn 1 điểm.

Bộ GD&ĐT quy định huỷ kết quả thi và lập hồ sơ gửi cơ quan có thẩm quyền xem xét xử lý theo quy định của pháp luật đối với những thí sinh vi phạm một trong các lỗi: Giả mạo hồ sơ để hưởng chế độ ưu tiên, khuyến khích; sử dụng văn bằng, chứng chỉ không hợp pháp; để người khác thi thay, làm bài thay dưới mọi hình thức; có hành động gây rối, phá hoại kỳ thi; hành hung cán bộ hoặc thí sinh khác; sử dụng giấy chứng nhận kết quả thi không hợp pháp.

Theo Zing

“Mộc Lan” Lưu Diệc Phi đẹp ma mị, khoe vòng một nở nang khi hóa thân thành thiên nga đen

Lưu Diệc Phi vừa trở thành gương mặt mới nhất trên trang bìa tạp chí Harper’s Bazaar. Sở hữu nhan sắc và thần thái sang chảnh, thanh thuần, lần này, “Thần tiên tỷ tỷ” hóa thân thành nàng thiên nga đen đẹp ma mị và hút hồn.

Mộc Lan Lưu Diệc Phi đẹp ma mị, khoe vòng một nở nang khi hóa thân thành thiên nga đen - Ảnh 1.

Lưu Diệc Phi trên trang bìa tạp chí Harper’s Bazaar số ra tháng 7

Mộc Lan Lưu Diệc Phi đẹp ma mị, khoe vòng một nở nang khi hóa thân thành thiên nga đen - Ảnh 2.
Mộc Lan Lưu Diệc Phi đẹp ma mị, khoe vòng một nở nang khi hóa thân thành thiên nga đen - Ảnh 3.
Mộc Lan Lưu Diệc Phi đẹp ma mị, khoe vòng một nở nang khi hóa thân thành thiên nga đen - Ảnh 4.
Mộc Lan Lưu Diệc Phi đẹp ma mị, khoe vòng một nở nang khi hóa thân thành thiên nga đen - Ảnh 5.

Mỹ nhân xứ Trung khoe vóc dáng và hình ảnh hút hồn khi hóa thân thành nàng “Thiên nga đen” gợi cảm

Mộc Lan Lưu Diệc Phi đẹp ma mị, khoe vòng một nở nang khi hóa thân thành thiên nga đen - Ảnh 6.
Mộc Lan Lưu Diệc Phi đẹp ma mị, khoe vòng một nở nang khi hóa thân thành thiên nga đen - Ảnh 7.

Góc nghiêng thần thánh của mỹ nhân họ Lưu bao năm qua vẫn không thay đổi

Mộc Lan Lưu Diệc Phi đẹp ma mị, khoe vòng một nở nang khi hóa thân thành thiên nga đen - Ảnh 8.
Mộc Lan Lưu Diệc Phi đẹp ma mị, khoe vòng một nở nang khi hóa thân thành thiên nga đen - Ảnh 9.
Mộc Lan Lưu Diệc Phi đẹp ma mị, khoe vòng một nở nang khi hóa thân thành thiên nga đen - Ảnh 10.

Một vài hình ảnh khác của Lưu Diệc Phi

Nguồn: Sina

Trường Giang vui vẻ giao lưu với truyền thông nhưng từ chối nói về tình cảm

Vừa qua, chương trình gameshow “Thiên đường ẩm thực” đã tổ chức buổi giao lưu tại TP.HCM để công bố ê kíp mùa giải thứ 4. Gây chú ý nhất trong sự kiện này là sự góp mặt của danh hài Trường Giang.

Khác với những lần đi sự kiện trước, lần này Trường Giang có mặt khá sớm để giao lưu với giới truyền thông và chụp hình kỉ niệm với đồng nghiệp, ban tổ chức.

Trường Giang lộ diện, né tránh nhắc đến ồn ào tình ái - Ảnh 1.

Trường Giang có mặt từ sớm để tham gia buổi giao lưu.

Tuy nhiên, ngoài việc thoải mái đề cập đến công việc, nam nghệ sĩ xứ Quảng lại né tránh những câu hỏi liên quan đến chuyện tình cảm cá nhân.

Thời gian qua, Trường Giang trở thành tâm điểm tranh cãi của dư luận khi có màn cầu hôn ồn ào Nhã Phương tại lễ trao giải “Mai Vàng 2018”.

Ngay sau đó không lâu, cái tên Trường Giang tiếp tục được bàn ra tán vào khi Nam Em thừa nhận từng có mối quan hệ tình cảm với nam danh hài còn Khánh My cho biết cô cũng từng được “Mười Khó” tán tỉnh.

Trở lại với công việc, bên cạnh việc đi diễn, Trường Giang sẽ tiếp tục đảm nhận vị trí Host của chương trình “Thiên đường ẩm thực” năm nay.

Trường Giang lộ diện, né tránh nhắc đến ồn ào tình ái - Ảnh 2.

Trường Giang vui vẻ chụp hình kỉ niệm cùng các đồng nghiệp.

Lý do tiếp tục mời Trường Giang dẫn dắt gameshow đã có 4 mùa tổ chức, đại diện nhà sản xuất cho biết rất khó để có thể tìm được một hình ảnh khác thay thế được “chàng hề xứ Quảng”.

“Độ duyên dáng, hài hước, thông minh và kiến thức đa dạng của anh trong ẩm thực đã đóng đinh với chương trình” – đại diện chương trình “Thiên đường ẩm thực” cho biết.

Tưởng chỉ nghịch cho vui, ai ngờ đặt đá lên mặt đang là trào lưu làm đẹp được nhiều tín đồ thế giới ưa chuộng

Nếu bạn là 1 tín đồ làm đẹp thường xuyên theo dõi các trang mạng xã hội như Instagram hay Facebook, thì có lẽ thời gian này bạn sẽ bắt gặp rất nhiều hình ảnh các cô nàng đang sử dụng đá để đắp mặt. Những viên đá nhiều màu đặt trên khuôn mặt ở những vị trí đặc biệt, nhìn qua thì nhiều người lầm tưởng đó là 1 trào lưu chụp ảnh mới, vậy nhưng đây hóa ra lại là 1 phương pháp làm đẹp đặc biệt.

Tưởng chỉ nghịch cho vui, ai ngờ đặt đá lên mặt đang là trào lưu làm đẹp được nhiều tín đồ thế giới ưa chuộng  - Ảnh 1.
Tưởng chỉ nghịch cho vui, ai ngờ đặt đá lên mặt đang là trào lưu làm đẹp được nhiều tín đồ thế giới ưa chuộng  - Ảnh 2.

Những viên đá được sử dụng ở đây là những tinh thể đá quý được làm bằng nhiều chất liệu và có nhiều màu sắc khác nhau. Đây vốn là cách thức làm đẹp có nguồn gốc từ phương pháp thiền định, việc đặt những viên đá lên từng vị trí huyệt đạo cụ thể trên trán, nhân trung, bọng mắt, má và cằm sẽ giúp cân bằng năng lượng, khiến người dùng cảm thấy nhẹ nhõm và thư thả hơn.

Tưởng chỉ nghịch cho vui, ai ngờ đặt đá lên mặt đang là trào lưu làm đẹp được nhiều tín đồ thế giới ưa chuộng  - Ảnh 3.
Tưởng chỉ nghịch cho vui, ai ngờ đặt đá lên mặt đang là trào lưu làm đẹp được nhiều tín đồ thế giới ưa chuộng  - Ảnh 4.

Mặt khác, năng lượng tỏa ra từ những viên đá còn có ảnh hưởng đến làn da. Tùy vào từng loại đá chúng sẽ đem lại những hiệu quả riêng biệt. Nếu như thạch anh trong giúp thúc đẩy da tái tạo, khiến da sáng khỏe hơn; thạch anh tím phục hồi sự tươi trẻ và thải độc cho da; đá Aquamarine tạo cảm giác mát lạnh thư giãn, kháng viêm. Ngoài ra còn có thạch anh hồng, thạch anh khói, đá Larimar, đá lepidolite… đều hứa hẹn ở khả năng làm dịu da, giải tỏa năng lượng, chống lão hóa.

Tưởng chỉ nghịch cho vui, ai ngờ đặt đá lên mặt đang là trào lưu làm đẹp được nhiều tín đồ thế giới ưa chuộng  - Ảnh 5.
Tưởng chỉ nghịch cho vui, ai ngờ đặt đá lên mặt đang là trào lưu làm đẹp được nhiều tín đồ thế giới ưa chuộng  - Ảnh 6.
Tưởng chỉ nghịch cho vui, ai ngờ đặt đá lên mặt đang là trào lưu làm đẹp được nhiều tín đồ thế giới ưa chuộng  - Ảnh 7.

Trước đây việc sử dụng đá để làm đẹp vốn chỉ có ở trong các spa chuyên dụng, thế nhưng giờ đây nhiều nhà sản xuất đã tung ra những bộ đá nhiều loại nhỏ gọn mà ai cũng có thể mua và tự sử dụng tại nhà. Khi sử dụng bạn chỉ cần làm sạch mặt sau đó đặt những loại đá tương ứng với từng công dụng lên các huyệt đạo trên gương mặt, rồi nằm thư giãn trong 10 -15 phút. Một số tín đồ làm đẹp còn tận dụng đắp mặt nạ sau đó đắp đá lên trên để vừa thư giãn lại tăng hiệu quả dưỡng da, giúp dưỡng chất thẩm thấu sâu hơn.

Tưởng chỉ nghịch cho vui, ai ngờ đặt đá lên mặt đang là trào lưu làm đẹp được nhiều tín đồ thế giới ưa chuộng  - Ảnh 8.
Tưởng chỉ nghịch cho vui, ai ngờ đặt đá lên mặt đang là trào lưu làm đẹp được nhiều tín đồ thế giới ưa chuộng  - Ảnh 9.
Tưởng chỉ nghịch cho vui, ai ngờ đặt đá lên mặt đang là trào lưu làm đẹp được nhiều tín đồ thế giới ưa chuộng  - Ảnh 10.

Hiện tại loại đá làm đẹp này đang được 1 số thương hiệu như Solaris Labny, Energy Muse, Happy Soul… bán với giá dao động khoảng 350.000 VNĐ ~ 600.000VNĐ/bộ gồm nhiều loại đá khác nhau. Ngoài ra, bạn cũng có thể mua lẻ từng viên đá với giá khoảng 100.000VNĐ ~ 250.000VNĐ.

Tưởng chỉ nghịch cho vui, ai ngờ đặt đá lên mặt đang là trào lưu làm đẹp được nhiều tín đồ thế giới ưa chuộng  - Ảnh 11.

Giảm stress với công thức 1 đá fluorite, 1 đá amethyst, 2 đá celestite.

Tưởng chỉ nghịch cho vui, ai ngờ đặt đá lên mặt đang là trào lưu làm đẹp được nhiều tín đồ thế giới ưa chuộng  - Ảnh 12.

Chống lão hóa và tăng khả năng tái tạo da với 1 đá Lepidolite (để giữa 2 lông mày), 2 đá thạch anh hồng (để ở giữa đỉnh trán và cằm), 2 đá Aquamarine (để ở 2 bên xương gò má).

Tưởng chỉ nghịch cho vui, ai ngờ đặt đá lên mặt đang là trào lưu làm đẹp được nhiều tín đồ thế giới ưa chuộng  - Ảnh 13.

3 đá mão não xanh (để ở trán và 2 bên xương gò má) và 2 đá Labradorite (để ở giữa 2 lông mày và trán)–– sẽ giúp bạn thư giãn, đi vào giấc ngủ nhanh chóng.

Chi Pu đúng là 'không phải dạng vừa', cứ ra MV là lại tạo trào lưu cover cực hot trong giới trẻ

Chi Pu đúng là ‘không phải dạng vừa’, cứ ra MV là lại tạo trào lưu cover cực hot trong giới trẻ

Thứ sáu, 25/05/2018 10:42

Cũng giống như các sản phẩm trước đó, vũ đạo trong “Đóa hoa hồng” mới ra mắt của Chi Pu đã trở thành trào lưu để giới trẻ đua nhau cover lại.

Theo VietNamNet

Không ăn tinh bột để giảm cân, giữ dáng: Trào lưu làm đẹp hay phá hoại nhan sắc, sức khoẻ?

Có rất nhiều người đang áp dụng giải pháp giảm cân, giữ dáng bằng cách loại bỏ cơm, tinh bột ra khỏi khẩu phần ăn. Việc này về lâu dài có an toàn sức khoẻ không? Lợi hay hại?

Càng vào mùa hè nắng nóng thì xu hướng ăn kiêng giảm cân lại càng phát triển mạnh mẽ, nhiều người đang áp dụng chế độ ăn “nói không với tinh bột”, không ăn carbohydrate (cơm, mì, miến, thực phẩm từ củ và hạt).

Đa số những người chọn việc ăn kiêng nhịn tinh bột thường không thích vận động nhiều hoặc không lựa chọn thể dục là giải pháp giảm cân, họ muốn nhịn ăn để gầy đi nhanh chóng, trong đó không ăn tinh bột là lựa chọn hàng đầu.

Vừa qua, một người Nhật áp dụng giải pháp giảm béo này đã bị suy tim đột ngột dẫn đến đột tử đã dấy lên một hồi chuông cảnh tỉnh về việc giảm cân kiêng tinh bột này.

Câu hỏi đặt ra là, không ăn tinh bột có phải là giải pháp giảm cân thành công hay không, không ăn cơm trong thời gian dài có ảnh hưởng sức khoẻ hay không? Giải pháp nào có thể giảm cân mà không gây hại cho sức khoẻ?

Không ăn tinh bột để giảm cân, giữ dáng: Trào lưu làm đẹp hay phá hoại nhan sắc, sức khoẻ?-1

Hãy cùng đi tìm câu trả lời.

1. Chỉ cần ăn tinh bột trở lại, cân nặng sẽ lại về mốc cũ

Những người muốn giảm cân thường nghe những lời khuyên rằng: Miễn là bạn không ăn tinh bột và đồ ngọt, chỉ ăn rau và thịt, bạn có thể giảm cân. Cơ sở lý thuyết cho việc khuyến khích áp dụng chế độ ăn này là khi mọi người ăn thức ăn giàu protein, chất béo cao, sẽ nhanh có cảm giác no và lượng thức ăn ăn vào sẽ giảm.

Cùng lúc đó, vì thiếu carbohydrate, chất béo có thể sẽ không bị đốt cháy hoàn toàn, từ đó sẽ nhanh chóng phá vỡ protein, vì vậy, chế độ ăn protein và chất béo sẽ không hấp thụ tối đa vào cơ thể, các chất dinh dưỡng bị đào thải sẽ thúc đẩy giảm cân.

Nhiều người áp dụng phương pháp này đã thực sự trải qua sự “thành công” trong ngắn hạn, và trọng lượng có thể tiếp tục giảm trong 3 tháng. Tuy nhiên, sau khi giảm cân xong, quay trở lại chế độ ăn có tinh bột, thì trọng lượng sẽ phục hồi theo tốc độ nhanh, thậm chí sẽ vượt số cân nặng hơn mức trước khi giảm cân.

Theo tiêu chuẩn giảm cân an toàn thế giới, bạn chỉ được coi là giảm cân thành công nếu duy trì cân nặng sau khi giảm trong thời gian ít nhất 6 tháng. Trong khi việc nhịn tinh bột để giảm cân, nó chỉ có tác dụng trong khi nhịn, khi bạn ăn trở lại, cân nặng sẽ phục hồi, rất khó để đạt được mục tiêu giảm cân lâu dài.

Không ăn tinh bột để giảm cân, giữ dáng: Trào lưu làm đẹp hay phá hoại nhan sắc, sức khoẻ?-2

2. Không ăn tinh bột rất có hại cho cơ thể

Nhiều người còn áp dụng chế độ giảm cân bằng cách không ăn sáng, hoặc ăn sáng bằng hoa quả, theo thời gian, kết quả chắc chắn sẽ phản tác dụng.

Theo bác sĩ Trần Triệu Cương, Trưởng khoa dinh dưỡng lâm sàng, Bệnh viện Tôn Trung Sơn, Đại học Trung Sơn (TQ), trong trái cây chứa vitamin, khoáng chất và chất xơ, đây là những chất cần thiết cho cơ thể con người.

Nhưng nó chỉ chứa một phần nhỏ carbohydrates và rất ít protein, không thể đáp ứng đủ nhu cầu trao đổi chất cần có trong một buổi sáng, từ đó sẽ đẩy nhanh quá trình lão hóa của cơ thể.

BS Cương cũng chỉ ra rằng, nếu ăn trái cây và rau quả thay cơm, cơ thể sẽ suy dinh dưỡng do thiếu protein, không cung cấp đầy đủ chất sắt, dẫn đến thiếu máu, vô kinh, teo buồng trứng, thậm chí bị cổ trướng.

Đối với hành vi chỉ ăn thịt mà không ăn tinh bột, BS Cương nói rằng “tác hại thậm chí còn lớn hơn”.

“Bởi vì quá trình chuyển hóa chất béo động vật không phải là hoàn toàn trong trường hợp không đủ carbohydrate, máu sẽ tạo ra một số chất chuyển hóa, chẳng hạn như xeton, các hợp chất nitơ, các chất này tích tụ quá nhiều, nó có thể gây ra một số thiệt hại trên một phần của một cơ quan hoặc mô. Ngoài ra, không đủ lượng tinh bột có thể dễ dẫn đến mất máu và thiếu dinh dưỡng”.

BS Cương cho biết thêm, người áp dụng dài hạn chế độ ăn giàu chất béo, chế độ ăn uống có tỉ lệ thấp carbohydrate cũng ức chế sự bài tiết insulin, giảm độ nhạy insulin, cuối cùng gây ra lượng đường trong máu cao, dẫn đến bệnh tiểu đường.

Không ăn tinh bột để giảm cân, giữ dáng: Trào lưu làm đẹp hay phá hoại nhan sắc, sức khoẻ?-3

3. Có thể ăn đủ tinh bột mà vẫn đảm bảo hiệu quả giảm cân, giữ dáng

Theo BS Cương, việc ăn uống nên tuân thủ nguyên tắc, ăn sáng như vua, ăn trưa như thường dân, ăn tối như người hành khất. Không bao giờ vì mục đích giảm cân mà phá vỡ nguyên tắc này.

Thói quen ăn uống hàng ngày có nguyên tắc chính là chìa khoá thành công cho việc chăm sóc sức khoẻ và duy trì cân nặng hợp lý. Ăn uống đúng cách là nền móng quan trọng cho việc giảm cân và giảm béo.

BS Cương cho biết, một số người nghĩ rằng ăn sáng bằng một ly sữa, một quả trứng là đủ, trên thực tế, là sai. Bữa ăn sáng cân bằng có thể cải thiện sức mạnh trao đổi chất của cơ thể cũng có thể được kiềm chế nhu cầu thèm ăn đồ ăn vặt. Vì vậy, không ăn sáng hoặc ăn ít gây bất lợi cho sức khỏe, đồng thời cũng không có lợi cho giảm cân.

Dù ăn ngoài hay ăn ở nhà, mỗi bữa ăn nên đảm bảo đủ lượng lương thực/tinh bột. Người lớn khỏe mạnh nên duy trì lượng tinh bột hàng ngày khoảng hơn 250 gram, tương đương khoảng 2,5 bát cơm bình thường.

Cũng theo bác sĩ Cương, do hiện nay việc xay xát gạo đã loại bỏ hết phần bột cám bên ngoài, nên khuyến khích mọi người nên ăn thêm các loại hạt thô, ngũ cốc để bổ sung thêm những chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể.

BS Cương cho rằng, “tinh bột trong gạo trải qua quá trình xay xát đã bị loại bỏ kèm theo một lượng nhỏ protein, rất nhiều chất dinh dưỡng ở lớp ngoài hạt gạo đã bị loại bỏ cùng với cám gạo”.

Để bù đắp cho phần chất dinh dưỡng thiếu, BS Cương khuyên bạn nên bổ sung chế độ ăn thô hơn một chút, tốt nhất nên ăn thêm 50-100 gram ngũ cốc, các loại hạt mỗi ngày.

Không ăn tinh bột để giảm cân, giữ dáng: Trào lưu làm đẹp hay phá hoại nhan sắc, sức khoẻ?-4

Một thực đơn ăn hoàn hảo và tiêu chuẩn tốt nhất trong cả ngày nên có kết cấu như sau:

Tinh bột/lương thực/ngũ cốc: 250-400 gram

Rau củ các loại: 300-500 gram

Hoa quả 200-350 gram

Thực phẩm thuỷ hải sản: 40-75 gram (cá và tôm…)

Thực phẩm từ thịt: 40-75 gram (gia súc, gia cầm)

Trứng các loại: 40-50 gram.

BS Cương nhận xét, thông thường, nguyên nhân gây béo chủ yếu là do ăn uống, khi chúng ta tiêu thụ lượng calo lớn hơn nhiều so với nhu cầu tiêu hao của cơ thể thì chắc chắn bạn sẽ bị tăng cân quá mức, đặc biệt, thời gian ăn uống cũng liên quan đến sự thừa cân.

Ông cho rằng, trong trường hợp bình thường, thời gian ăn sáng nên là ​​6h30-8h30; trưa nên ăn vào lúc 12h, kết thúc trước 13h; ăn tối không thể ăn quá muộn, kết thúc tốt nhất trước 18-19h, sau 20h tối thì không nên ăn thêm bất kỳ thức ăn nào để tránh tăng cân.

Không ăn tinh bột để giảm cân, giữ dáng: Trào lưu làm đẹp hay phá hoại nhan sắc, sức khoẻ?-5

4. Bệnh nhân tiểu đường tuyệt đối không nên nhịn cơm

Nhiều bệnh nhân tiểu đường cho rằng, việc ăn nhiều tinh bột từ cơm có thể làm tăng lượng đường, từ đó họ có suy nghĩ cần nhịn cơm hoặc các món ăn có nguồn gốc tinh bột.

BS Cương cho rằng, ăn như vậy sẽ rất nguy hiểm, có thể làm giảm lượng đường trong máu, đe doạ tính mạng.

Người bình thường nếu không ăn đủ tinh bột, có thể dẫn đến rối loạn chuyển hoá, lâu dài cũng sẽ sinh ra bệnh tiểu đường, đặc biệt nguy hiểm.

Theo Trí thức trẻ

Rộ trào lưu 'tát xong hôn' của các cặp đôi yêu nhau

Trào lưu mới của các cặp đôi đang yêu “tát xong hôn” đang gây sốt mạng xã hội Châu Á. Điểm quan trọng nhất của trào lưu này là phải có người yêu, chống chỉ định cho “hội ế”.

 

Theo VietNamNet

6 lưu ý khi dùng đũa để không hại cho sức khỏe

Bạn không dùng đũa đúng cách coi chừng ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.

Không dùng quá lâu

6 lưu ý khi dùng đũa để không hại cho sức khỏe-1

Dùng đũa không đúng cách hại sức khỏe.

Đũa dùng quá lâu sẽ dẫn tới ung thư gan Nếu dùng đũa không đúng cách quá thời gian cho phép có thể sinh sản ra nhiều loại nấm mốc, nhẹ thì gây ra các bệnh về đường tiêu hóa như tiêu chảy, ói mửa. Nặng thì bị ung thư do trong đũa mốc có sinh sản ra “aflatoxin”, chất này đã được xác nhận có thể gây ung thư gan. Dùng đũa quá lâu khiến lượng nước trong đũa quá cao. Bởi vì đo đũa được tái sử dụng nhiều lần, rửa nước nhiều lần, rất dễ trở thành nơi cho vi khuẩn sinh trưởng và phát triển như vi khuẩn tụ cầu vàng, E.coli… Cất đũa trong tủ bếp quá lâu có thể khiến nguy cơ biến chất đũa tăng gấp 5 lần.

Không sử dụng đũa quá 3-6 tháng/lần

Nhiều gia đình sử dụng đũa ăn quanh năm mà không có nhu cầu thay mới. Song điều này là không nên. Bởi thông thường các loại đũa được làm từ đũa tre, gỗ có hạn sử dụng là 3-6 tháng/lần.

Do đó, bạn nên thường xuyên thay đũa và lựa chọn những loại đũa không rõ nguồn gốc để không gây nguy hại đến sức khỏe.

Không dùng đũa để chuyển màu

Ngay cả khi đũa ăn hàng ngày vẫn còn tốt nhưng nếu đũa đã chuyển sang màu đậm hoặc nhạt dần. Bởi sau một thời gian sử dụng thì nên thay đũa mới vì mức độ an toàn của đũa đã giảm.

Không dùng đũa đã nấm mốc

Bạn cũng không nên dùng đũa đã có dấu hiệu bị nấm mốc, đặc biệt với các loại đũa tre, gỗ. Bởi nếu tiếc của dùng thì sẽ có thể gây ra các bệnh về đường tiêu hóa như tiêu chảy, ói mửa, đặc biệt là bệnh ung thư gan.

Hạn sử dụng của đũa ăn

Bất kì loại đũa ăn nào cũng có hạn sử dụng, nếu quá hạn sử dụng mà vẫn tiếp tục dùng đũa thì nguy cơ hại sức khỏe sẽ càng tăng. Thông thường, các loại đũa có hạn sử dụng 3-6 tháng. Sau khoảng thời gian này, màu đũa có thể chuyển sang đậm hoặc nhạt dần do tần suất sử dụng. Màu sắc của đũa thay đổi cho thấy vật liệu làm ra đôi đũa chắc chắn bị thay đổi. Điều này đồng nghĩa với việc bạn cần thay đũa vì mức độ an toàn khi dùng đũa đã giảm.

Đối với các loại đũa tre, gỗ, nếu dùng quá lâu có thể sản sinh ra nhiều loại nấm mốc, nhẹ thì gây ra các bệnh về đường tiêu hóa như bệnh tiêu chảy, ói mửa, đặc biệt là bệnh ung thư gan. Tuổi thọ của đũa là 3 – 6 tháng, nếu đũa đổi màu phải thay ngay

Nhận biết đũa đã hết hạn sử dụng

Khi mọi người sử dụng đũa, mỗi ngày đều phải quan sát bề mặt đũa có các vết mốc hay không. Đũa tre và đũa gỗ là môi trường sống ưa thích của nấm mốc, hơn nữa chỉ cần môi trường ướt, độ ẩm đạt mức độ nhất định và chỉ cần một thời gian là có thể sinh sôi.

Nếu trên đũa tre hoặc đũa gỗ có xuất hiện các chấm đen, chứng tỏ đũa đã bị nhiễm khuẩn, không còn dùng được nữa; Đũa ẩm là do thấm nước quá lâu, đã quá thời gian sử dụng. Hãy ngửi thử, nếu có vị chua rõ rệt, chứng tỏ đũa bị nhiễm bẩn, hãy bỏ ngay lập tức.

Theo Tieudung

Trào lưu ảnh chân dung hoài cổ đang gây sốt trong giới trẻ Trung Quốc

Tiếp nối nhiều trào lưu chụp ảnh selfie từng làm mưa làm gió trước đây, phong cách hoài cổ mới ra đời lại đang làm giới trẻ Trung Quốc đứng ngồi không yên. Những bức ảnh chân dung đậm màu sắc cổ xưa hiện đang là tâm điểm chú ý của cộng đồng mạng nước này.

Thời đại của các ứng dụng selfie

Ảnh tự chụp – selfie đã xuất hiện từ lâu và chưa có dấu hiệu hết “hot” trong những người sử dụng mạng xã hội, kéo theo đó là sự ăn nên làm ra của các ứng dụng chỉnh sửa ảnh.

Trung Quốc là nơi ra đời của nhiều ứng dụng chụp ảnh selfie được nhiều người ưa chuộng như Pitu, Meitu, BeautyPlus, BeautyCam hay SelfieCity… Tính năng khiến người dùng thích thú nhất của các ứng dụng này có lẽ là khả năng “biến hóa” một gương mặt bình thường thành một nhan sắc không tì vết, với làn da trắng mịn, cằm nhọn, mắt to.

Trào lưu ảnh chân dung hoài cổ đang gây sốt trong giới trẻ Trung Quốc: 500 năm trước trông bạn như thế nào? - Ảnh 1.

Khả năng biến hóa thần thánh của các ứng dụng này khiến người dùng bị “mê hoặc”

Theo một cuộc phỏng vấn thì người trẻ Trung Quốc thường dành khoảng 40 phút chỉnh sửa ảnh trước khi đăng lên mạng xã hội, sử dụng kết hợp nhiều ứng dụng khác nhau. Không chỉ khiến dung mạo trở nên lung linh hơn, các ứng dụng này còn liên tục cho ra đời những xu hướng chụp ảnh độc đáo, những phong cách mới lạ để duy trì sự hào hứng của người dùng.

Trào lưu mới tại Trung Quốc – ảnh chân dung hoài cổ

Nối tiếp các xu hướng từng gây bão trước đây, một trào lưu chụp ảnh mới lại vừa rộ lên trong giới trẻ Trung Quốc: chân dung hoài cổ. Trong khi những fan hâm mộ Star Wars ở phương Tây đang kỉ niệm ngày 4 tháng 5 với bộ lọc Chewbacca của Snapchat, thì cộng đồng Trung Quốc lại đang mê mẩn bộ lọc mang màu sắc cổ xưa của ứng dụng Pitu. Ứng dụng “kì diệu” này có thể biến những tấm ảnh selfie của bạn thành ảnh chân dung của thập kỉ trước.

Trào lưu ảnh chân dung hoài cổ đang gây sốt trong giới trẻ Trung Quốc: 500 năm trước trông bạn như thế nào? - Ảnh 2.

Pitu là nơi khai sinh ra phong cách chụp ảnh “biến cũ thành mới” này

Bộ lọc mang tên “Bức chân dung đến từ kiếp trước” khoác cho người dùng những bộ trang phục Trung Hoa thời kì 1910 – 1920. Các cô gái sẽ được thấy mình duyên dáng trong chiếc áo sườn xám, còn các chàng trai thì lịch lãm trong bộ áo dài Manchu hoặc trang phục Tây phương. Không chỉ có trang phục, không gian, màu sắc, ánh sáng của ảnh cũng được điều chỉnh tự động, mang đến cho tấm ảnh một hơi thở đến từ thế kỉ trước.

Trào lưu ảnh chân dung hoài cổ đang gây sốt trong giới trẻ Trung Quốc: 500 năm trước trông bạn như thế nào? - Ảnh 3.

“Kiếp trước bạn trông như thế nào?” – lời mời gọi khá hấp dẫn của bộ lọc này

Đây là bộ lọc phiên bản giới hạn, được ra mắt để kỉ niệm sự kiện ngày 4 tháng 5, ngày hàng ngàn sinh viên Đại học Bắc Kinh xuống đường phản đối Hiệp ước Versailles vào năm 1919. Họ không đồng tình việc chuyển giao phần lãnh thổ do Đức chiếm đóng của Trung Quốc sang cho Nhật Bản.

Trào lưu ảnh chân dung hoài cổ đang gây sốt trong giới trẻ Trung Quốc: 500 năm trước trông bạn như thế nào? - Ảnh 4.

Trang phục phụ nữ Trung Hoa nhiều thập niên trước, nay được tái hiện trong những tấm ảnh selfie

Bộ lọc ngay lập tức trở thành tâm điểm chú ý của những người yêu thích chụp ảnh selfie. Vào thứ Bảy vừa qua, Pitu là ứng dụng được cài đặt nhiều nhất trên App Store của Trung Quốc, vượt qua hai đối thủ đáng gờm là Douyin và PlayerUnknown’s Battlegrounds. Những tấm ảnh đen trắng mang phong cách cổ xưa xuất hiện dày đặc trên các mạng xã hội Trung Quốc.

Tuy nhiên, cơn sốt này lại khiến các chuyên gia lo ngại về độ bảo mật. Họ lo ngại ứng dụng này có thể thu thập thông tin cá nhân bao gồm gương mặt và vị trí của người dùng. Pitu đã phủ nhận tất cả những nhận định này, tuyên bố rằng họ không lưu trữ bất kì thông tin hay hình ảnh nào.

Vì là phiên bản giới hạn, nên bộ lọc mang không khí hoài cổ này hiện không còn khả dụng. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể “du hành thời gian” bằng nhiều bộ lọc khác của Pitu.

Trào lưu ảnh chân dung hoài cổ đang gây sốt trong giới trẻ Trung Quốc: 500 năm trước trông bạn như thế nào? - Ảnh 5.

Những bộ lọc cổ trang từng rất thành công của Pitu trước đây

 Theo Helino