7 thực phẩm giảm cân đỉnh nhất: Muốn sau đợt nghỉ có vóc dáng thon nuột, chị em nên ghim ngay!

1. Trứng

Trứng là thực phẩm rất quen thuộc trong thực đơn hàng ngày. Vào khoảng thời gian giãn cách, trứng còn trở thành món ăn hữu ích hơn khi vừa dễ chế biến, vừa bảo quản được lâu trong tủ lạnh. Chưa hết, loại thực phẩm này có khả năng hỗ trợ giảm cân rất tốt.

Trứng giàu protein – một dưỡng chất cần thiết cho quá trình cải thiện vóc dáng. Món ăn này sẽ giữ cho bạn cảm giác no lâu, và dễ kiểm soát được lượng thực phẩm nạp vào cơ thể trong những bữa tiếp theo. Trứng có thể được dùng vào bất kỳ bữa ăn nào trong ngày nhưng thường thì, dân sành giảm cân, giữ dáng sẽ chọn trứng cho bữa sáng, ăn kèm với các loại thực phẩm như bánh mì đen, quả bơ hoặc rau xà lách… Cách ăn trứng này sẽ ngăn bạn khỏi những cơn thèm ăn vặt, và giữ cảm giác no được khoảng 3 tiếng sau đó.

j - Ảnh 1.

2. Yến mạch

Trong tuần, hãy chọn yến mạch cho một vài bữa sáng và thói quen này có thể giúp bạn giảm được vài kilogram. So với các loại ngũ cốc ăn liền mà nhiều người thường dùng cho bữa sáng, yến mạch có hàm lượng protein và chất xơ cao hơn, nhưng lại ít đường hơn hẳn. Yến mạch chứa nhiều chất xơ, đặc biệt là chất xơ hòa tan – một chất dinh dưỡng tốt cho hệ tiêu hóa, giúp kiểm soát cân nặng. Sau khi ăn yến mạch, bạn sẽ cảm thấy no lâu nhưng vẫn đủ năng lượng để làm việc và hoạt động hiệu quả.

j - Ảnh 2.

3. Các loại đậu

Các loại đậu như: đậu gà, đậu Hà Lan, đậu lăng đều giúp ích được nhiều trong quá trình giảm cân, giữ dáng. Giống như yến mạch, các loại đậu cũng chứa chất xơ hòa tan, giúp làm chậm lại quá trình tiêu hóa và hấp thụ, từ đó bạn sẽ giữ được cảm giác no lâu hơn. Các loại đậu còn rất giàu protein – loại dưỡng chất có thể giải phóng các hormones giúp báo cảm giác no, từ đó bạn sẽ tránh được tình trạng ăn uống quá đà.

j - Ảnh 4.

4. Các loại hạt

Các loại hạt như hạnh nhân, óc chó, hạt điều, macca giàu chất xơ và protein – những dưỡng chất quan trọng, cần bổ sung trong thực đơn giảm cân. Loại thực phẩm này còn chứa nhiều chất béo tốt, có lợi cho sức khỏe, từ đó giúp bạn giảm cân một cách lành mạnh. Các loại hạt có thể được thêm vào ngũ cốc hoặc sữa chua để ăn sáng, hay làm món snack ăn vặt buổi chiều cũng rất tốt, giúp bạn khỏa lấp cơn đói mà không sợ bị tăng cân.

j - Ảnh 5.

5. Quả bơ

Gần như mọi chế độ giảm cân giữ dáng đều có sự xuất hiện của quả bơ. Loại quả này chứa nhiều chất xơ và chất béo tốt, giúp bạn kiểm soát cân nặng dễ dàng hơn.

Theo kết quả cuộc khảo sát tiến hành từ năm 2001 – 2008 của Chương trình Kiểm tra Sức khỏe và Dinh dưỡng Quốc gia Hoa Kỳ: Những người lớn thường ăn quả bơ sẽ có cân nặng thấp và chỉ số BMI nhỏ hơn những ai không ăn bơ. Những người này cũng có sức khỏe tổng quát tốt và tiêu thụ ít đường hơn so với người bỏ qua quả bơ trong chế độ ăn. Quả bơ không chỉ tốt cho vóc dáng mà còn có lợi cho sức khỏe, chị em rất nên thêm loại quả này vào bữa ăn hàng ngày.

j - Ảnh 6.

6. Quả mọng

Quả mọng rất có ích trong việc kiểm soát cân nặng, vì đây là một trong những loại hoa quả chứa nhiều chất xơ nhất. Khoảng 128gr quả mâm xôi/quả việt quất sẽ chứa khoảng 8gr chất xơ. Các loại quả mọng rất hợp để thêm vào những món ăn như là yến mạch, sữa chua Hy Lạp hay salad.

j - Ảnh 7.

7. Rau họ cải

Các loại rau họ cải, bao gồm: bông cải xanh, bông cải trắng, bắp cải, cải Brussels đều có lợi trong quá trình giảm cân vì chứa nhiều chất xơ. Loại thực phẩm này giúp bạn ngăn chặn những cơn đói vặt, kiểm soát chế độ ăn tốt để không bị tăng cân.

j - Ảnh 8.

Nguồn: Medical News 

Ảnh: Internet

Gia đình NS Hoài Linh xót xa nhận tin người thân qua đời giữa dịch, Nam Thư cùng dàn sao Việt đồng loạt chia buồn

Ca sĩ Dương Triệu Vũ vừa thông báo về tin buồn của gia đình NS Hoài Linh, nhiều nghệ sĩ đã đồng loạt gửi lời an ủi, động viên.

Sáng ngày 28/7, ca sĩ Dương Triệu Vũ – em trai ruột NS Hoài Linh đã bất ngờ thông báo tin buồn của gia đình trên Facebook cá nhân. Theo lời nam ca sĩ, cậu ruột của anh và NS Hoài Linh đã qua đời vào tối ngày 27/7 tại Nha Trang. Nam ca sĩ nghẹn ngào: “Chúng con vô cùng thương nhớ cậu. cảm ơn cậu vì những tình thương và gương sống. Cầu mong cậu an nghỉ”.

Sau khi Dương Triệu Vũ chia sẻ thông tin trên, Nam Thư, Nam Cường,… cùng dàn sao Việt đã đồng loạt gửi lời chia buồn và động viên đến gia đình NS Hoài Linh. Đến hiện tại, NS Hoài Linh vẫn chưa có động thái mới trên mạng xã hội.

Gia đình NS Hoài Linh xót xa nhận tin người thân qua đời giữa dịch, Nam Thư cùng dàn sao Việt đồng loạt chia buồn-1

Dương Triệu Vũ bất ngờ thông báo cậu ruột đột ngột qua đời giữa mùa dịch

Gia đình NS Hoài Linh xót xa nhận tin người thân qua đời giữa dịch, Nam Thư cùng dàn sao Việt đồng loạt chia buồn-2

Giữa dịch căng thẳng, Dương Triệu Vũ và NS Hoài Linh đón nhận tin buồn

Gia đình NS Hoài Linh xót xa nhận tin người thân qua đời giữa dịch, Nam Thư cùng dàn sao Việt đồng loạt chia buồn-3

Dàn sao Việt đồng loạt gửi lời chia buồn đến NS Hoài Linh và Dương Triệu Vũ

Gia đình NS Hoài Linh xót xa nhận tin người thân qua đời giữa dịch, Nam Thư cùng dàn sao Việt đồng loạt chia buồn-4

Là người em thân thiết với NS Hoài Linh, Nam Thư cũng không nén được đau thương

Trong vòng chưa đầy 1 năm qua, nam danh hài Hoài Linh đã liên tiếp gặp tin buồn. Đầu tháng 12/2020, NS Hoài Linh phải nói lời vĩnh biệt cố NS Chí Tài. Chưa đầy 1 tháng sau, dì ruột cũng qua đời ở Mỹ khiến Hoài Linh vô cùng đau lòng.

Gia đình NS Hoài Linh xót xa nhận tin người thân qua đời giữa dịch, Nam Thư cùng dàn sao Việt đồng loạt chia buồn-5

Gia đình NS Hoài Linh xót xa nhận tin người thân qua đời giữa dịch, Nam Thư cùng dàn sao Việt đồng loạt chia buồn-6

Trong vòng 1 năm qua, nam danh hài liên tiếp nhận tin buồn, khiến khán giả vô cùng lo lắng cho tinh thần và sức khoẻ của NS Hoài Linh

Theo Trí Thức Trẻ

Angela Baby đụng hàng với “Nữ thần mặt mộc” Vương Lệ Khôn: Netizen khó phân định ai đẹp hơn

Vương Lệ Khôn là một trong những kiều nữ thanh tao duyên dáng nhất sự kiện Dior tại Thành Đô vào ngày 24/7 vừa qua. Thiết kế đầm midi trắng từ nhà mốt Dior càng tôn thêm vóc dáng thon gọn cân đối của nữ diễn viên, và dù xuất hiện cùng đại sứ dòng mỹ phẩm của Dior Angela Baby nhưng Vương Lệ Khôn vẫn không hề kém cạnh, vẻ ngoài của cô toát lên sự thanh tao dịu dàng hoàn hảo trong từng chi tiết.

Angela Baby - Ảnh 1.

Vương Lệ Khôn diện đầm Dior trắng trang nhã kết hợp cùng chiếc túi Dior “yên ngựa” màu nude thanh lịch…

Angela Baby - Ảnh 2.

… đôi slingback Dior là mảnh ghép không gì tinh tế hơn cho hình ảnh của cô lúc này. Mái tóc búi gọn chia ngôi giữa thanh lịch tuyệt đối, Vương Lệ Khôn không chơi trội, cũng không phá cách mà ghi điểm trọn vẹn với sự trang nhã, duyên dáng của mình.

Angela Baby - Ảnh 3.

Vương Lệ Khôn đụng hàng ngay với Angela Baby. Nếu như Vương Lệ Khôn diện đầm trắng thanh tao thì đại sứ Dior Trung lại sang trọng, đẳng cấp trong thiết kế đầm đen bí ẩn. Angela Baby chỉ cần để tóc xõa, tô son đỏ và kết hợp cùng đôi cao gót đen đơn giản cũng xinh đẹp vô ngần. Không hổ danh là “nàng thơ Dior” trong mắt người hâm mộ.

Angelababy diện son đỏ, tóc dài xoăn lọn khoác trên mình bộ đầm Dior màu đen, thể hiện nét thanh lịch và duyên dáng khi xuất hiện tại sự kiện tạp chí thời trang Marie Claire.

Nhưng bất ngờ hơn cả là những bức hình hậu trường đằng sau thảm đỏ của Angela Baby. Thay vì vẻ ngoài cao sang, đẳng cấp với bộ đầm đen và đôi cao gót thanh lịch, Angela baby lại xỏ chân trong đôi dép lê màu trắng nổi bần bật.

Angela Baby nhìn bé nhỏ hẳn khi cởi bỏ đôi cao gót sang chảnh và xỏ chân trong một đôi dép lê thoải mái. Đang kiêu sa, đẳng cấp là thế, khoảnh khắc bước đi với đôi dép lê khiến ai nấy đều bật cười trước sự đáng yêu gần gũi của cô.

Dù là dép lê hay lộ dáng nhỏ nhắn thì nhan sắc của Angela Baby vẫn rung động lòng người.

Diễn viên Lữ Đắc Long thông báo tình trạng hiện tại của cả gia đình sau thời gian điều trị Covid-19, phải dùng đến cả máy thở!

Diễn viên Lữ Đắc Long từng được rất nhiều nghệ sĩ showbiz kêu gọi giúp đỡ vì hoàn cảnh gia đình cả 4 người đều mắc Covid-19.

Giữa tháng 7/2021, diễn viên Lữ Đắc Long khiến nhiều người lo lắng sau khi xác nhận cả gia đình 4 người đều đã bị nhiễm Covid-19 do có liên quan đến hàng loạt ca dương tính ở Quận 5, TP.HCM. Do gia đình nam diễn viên đang gặp khó khăn nên nhiều sao Việt đã lên tiếng kêu gọi hỗ trợ vật chất để giúp đồng nghiệp vượt qua giai đoạn khủng hoảng. Trong gần 2 tuần qua, có lúc, Lữ Đắc Long phải chuyển viện, thở máy để điều trị Covid-19.

Cho đến hôm nay (ngày 27/7), Lữ Đắc Long đã có chia sẻ mới trên Facebook cá nhân và thông báo tình trạng sức khoẻ của cả gia đình. Cuối cùng, phép màu đã xuất hiện, nam diễn viên cho biết cả vợ và các con đã hồi phục, đang rất khoẻ mạnh. Riêng anh phải nằm lại viện theo dõi thêm ít ngày, dự kiến sẽ được ra viện vào cuối tuần này. Vượt qua giai đoạn điều trị Covid-19, nam diễn viên thổ lộ: “Giờ chỉ mong được về nhà”.

Diễn viên Lữ Đắc Long thông báo tình trạng hiện tại của cả gia đình sau thời gian điều trị Covid-19, phải dùng đến cả máy thở!-1

Lữ Đắc Long chia sẻ lại clip hậu trường lúc làm việc, mong muốn về nhà sau hơn 2 tuần điều trị Covid-19

Diễn viên Lữ Đắc Long thông báo tình trạng hiện tại của cả gia đình sau thời gian điều trị Covid-19, phải dùng đến cả máy thở!-2

Điều kỳ diệu đã xuất hiện, cả gia đình nam diễn viên đã hồi phục, riêng Lữ Đắc Long phải ở lại viện theo dõi đến cuối tuần

Diễn viên Lữ Đắc Long thông báo tình trạng hiện tại của cả gia đình sau thời gian điều trị Covid-19, phải dùng đến cả máy thở!-3

Trong lúc chữa trị Covid-19, Lữ Đắc Long luôn được bạn bè và nhiều nghệ sĩ Vbiz quan tâm, hỗ trợ

Diễn viên Lữ Đắc Long thông báo tình trạng hiện tại của cả gia đình sau thời gian điều trị Covid-19, phải dùng đến cả máy thở!-4

Tin vui của gia đình nam diễn viên khiến nhiều người an tâm và vơi đi phần nào lo lắng

Theo Trí Thức Trẻ

Xem link gốc
Ẩn link gốc

http://ttvn.toquoc.vn/dien-vien-lu-dac-long-thong-bao-tinh-trang-hien-tai-cua-ca-gia-dinh-sau-thoi-gian-dieu-tri-covid-19-phai-dung-den-ca-may-tho-220212771411241.htm

“Thúy Nga nhào nặn chuyện về chị Kim Ngân thành nhảm nhí, vô lí, sỉ nhục gia đình tôi”

“Từ câu chuyện về một đứa cháu hiếu thảo là chị Kim Ngân, qua máy quay của Thúy Nga lại thành câu chuyện về một gia đình nghèo khổ, ngửa tay xin tiền của một người bệnh tật” – em họ Kim Ngân nói.

Những ngày qua, vụ việc lùm xùm xoay quanh danh hài Thúy Nga và những người liên quan tới ca sĩ Kim Ngân vẫn diễn biến phức tạp. Mới đây, em họ Kim Ngân là Gia Nguyễn tiếp tục chỉ trích Thúy Nga trên kênh Tiến Dũng Media.

Bà dì tôi rất giận dữ, mới gọi cho Thúy Nga chửi tơi tả

Tôi vẫn phải lên tiếng về Thúy Nga vì bức xúc quá. Rõ ràng, chuyện về chị Kim Ngân rất bình thường, nhưng qua tay Thúy Nga nhào nặn lại thành một câu chuyện rất kịch tính, drama, nhảm nhí và vô lí.

Thúy Nga nhào nặn chuyện về chị Kim Ngân thành nhảm nhí, vô lí, sỉ nhục gia đình tôi-1

Chẳng hạn, có lần dì tôi gọi điện cho vị sư cô từng ở cùng Kim Ngân để nói về chuyện xây mồ xây mả cho ông dượng Mười – người mà ngày xưa từng ở với Kim Ngân lúc nhỏ bên Việt Nam nhưng đã mất lâu rồi.

Lúc dì tôi gọi điện có Kim Ngân ở đó. Dì tôi muốn gợi lại trí nhớ và tình thương của Kim Ngân nên mới kể lại câu chuyện về ông dượng Mười.

Khi dì tôi kể xong, Kim Ngân nhớ ra và bảo muốn đóng góp 100 đô để xây mồ mả cho ông dượng đó. Đó là tình cảm với con cháu, ông bà. Câu chuyện đó chỉ có Kim Ngân và sư cô biết thôi.

Sáng hôm sau, Kim Ngân và sư cô đi cùng nhau tới quầy gửi tiền thì Thúy Nga ở đâu xuất hiện rồi lôi máy ra quay khi chưa được sự đồng ý của sư cô, thế là tạo thành cả một drama trên mạng.

Từ câu chuyện về một đứa cháu hiếu thảo là chị Kim Ngân, qua máy quay của Thúy Nga lại thành câu chuyện về một gia đình nghèo khổ, ngửa tay xin tiền của một người bệnh tật.

Thúy Nga nhào nặn chuyện về chị Kim Ngân thành nhảm nhí, vô lí, sỉ nhục gia đình tôi-2

Sau đó, bà dì tôi rất giận dữ, mới gọi cho Thúy Nga chửi tơi tả. Lúc này, Thúy Nga lại chối bay chối biến, bảo rằng không biết gì hết, trong khi Thúy Nga bẻ cong câu chuyện từ một đứa cháu hiếu thảo thành một người bệnh bị lợi dụng bởi một gia đình đói khổ.

Họ nói Kim Ngân bị giam cầm ở nhà tôi, rồi bị cảnh sát bắt giữ

Đó là một sự sỉ nhục rất lớn với gia đình tôi. Dì tôi giận lắm, bảo Thúy Nga rằng: “Tôi đâu có nghèo mà tôi cần 100 đô của Kim Ngân, mà 100 đô cũng đâu thể xây mồ mả được. Đó chỉ là tình thương của Kim Ngân thôi, thế mà thành cả gia đình đi ăn xin”.

Rõ ràng, qua bàn tay nhào nặn của Thúy Nga, câu chuyện thành một cái gì đó rất tồi tệ, nhảm nhí.

Thúy Nga nhào nặn chuyện về chị Kim Ngân thành nhảm nhí, vô lí, sỉ nhục gia đình tôi-3

Ngoài Thúy Nga, còn rất nhiều người đang cố tình bẻ cong sự thật. Họ đưa ra những tin đồn thất thiệt, vô căn cứ về tôi và gia đình tôi cũng như những người muốn giúp đỡ Kim Ngân.

Họ đặt điều, nói Kim Ngân bị giam cầm ở nhà tôi, rồi bị cảnh sát bắt giữ. Đó là chuyện vô lí. Kim Ngân đã giam cầm rồi lại còn bị cảnh sát bắt là sao, rất phi logic.

Họ vu khống tôi và tôi đang liên lạc với sở cảnh sát để coi xem câu chuyện họ vu khống tôi ra sao.  

Trong khi em họ Kim Ngân ra sức chỉ trích Thúy Nga thì mẹ và em gái nữ ca sĩ lại một mực cảm ơn danh hài.

Theo đó, mẹ Kim Ngân gửi tâm thư tới khán giả: “Về phần con và cháu, tôi đã khuyên chúng gửi lời cảm ơn tới Thúy Nga và khán giả. Con cháu tôi đã nghe lời, gửi lời cảm ơn Thúy Nga.

Còn về phần cháu Gia Nguyễn đang tự nhận em họ Kim Ngân, ngày đêm chỉ trích Thúy Nga và đòi lo cho Kim Ngân thay Thúy Nga, tôi không giao quyền gì cho cháu này hết. Tôi cũng đã khuyên cháu nên gửi lời cảm ơn Thúy Nga nhưng con mình nhiều khi nói còn không nghe huống chi là cháu chắt họ xa”.

Em gái Kim Ngân cũng chia sẻ: “Tôi coi hầu hết các clip Thúy Nga quay chị Kim Ngân, chỉ có đoạn chị ấy ngủ ở khu máy giặt là tôi bật khóc vì xúc động quá nên không dám coi.

Tôi thương chị Kim Ngân, thấy tội nghiệp chị ấy quá, đến chỗ rửa mặt cũng không có, phải ngủ ngoài đường. Còn những clip Thúy Nga đi chơi với Kim Ngân, tôi coi mà vui mừng vì chị ấy được lo cho đầy đủ, ăn uống ngon lành.

Tới khi Thúy Nga mướn phòng cho chị Kim Ngân, tôi hạnh phúc lắm. Gia đình chủ nhà thương chị Kim Ngân thật lòng, ai coi cũng biết, chứ không giả bộ được. Thúy Nga làm gì cũng để tốt cho Kim Ngân hết, không như những gì người ta nói”.

Theo Pháp luật và Bạn đọc

Thanh Thảo khoe ảnh gia đình hạnh phúc của em gái, con chung của Thuỵ Anh và Ngô Kiến Huy giờ lớn và soái lắm rồi

Gia đình hạnh phúc của Thuỵ Anh sau 9 năm vướng ồn ào với Ngô Kiến Huy khiến nhiều người vô cùng ngưỡng mộ.

Đã nhiều năm trôi qua nhưng câu chuyện quá khứ của Ngô Kiến Huy và Thuỵ Anh – em gái Thanh Thảo vẫn là tâm điểm chú ý của MXH. Đây từng là tin tức gây sốc, khiến cả showbiz Việt chấn động 9 năm về trước. Mọi thứ bắt đầu vào tháng 4/2012, MXH rần rần nghi vấn Ngô Kiến Huy và Thuỵ Anh – em gái Thanh Thảo có con chung tên Jacky Minh Trí. Thời điểm ấy, Ngô Kiến Huy đã xác nhận đứa trẻ là con mình nhưng anh cho biết, việc cậu bé ra đời là nằm ngoài dự kiến, anh hoàn toàn không có tình cảm với Thụy Anh.

Sau ồn ào, ca sĩ Thanh Thảo thường xuyên chia sẻ những hình ảnh đời thường của cậu bé lên trang cá nhân. Mới đây, nữ ca sĩ gây chú ý khi cập nhật ảnh đại gia đình của Thuỵ Anh. Có thể thấy, Thuỵ Anh cùng ông xã Việt kiều có cuộc sống vô cùng viên mãn và hạnh phúc. Bên cạnh đó, bé Jacky Minh Trí cũng gây chú ý vì đã lớn phổng phao, gương mặt ngày càng điển trai và mối quan hệ vô cùng thân thiết với 2 em gái.

Thanh Thảo khoe ảnh gia đình hạnh phúc của em gái, con chung của Thuỵ Anh và Ngô Kiến Huy giờ lớn và soái lắm rồi-1

Gia đình hạnh phúc của em gái Thanh Thảo sau ồn ào năm nào với Ngô Kiến Huy. Bé Jacky Minh Trí ngày càng lớn và điển trai

Thanh Thảo khoe ảnh gia đình hạnh phúc của em gái, con chung của Thuỵ Anh và Ngô Kiến Huy giờ lớn và soái lắm rồi-2

Thanh Thảo khoe ảnh gia đình hạnh phúc của em gái, con chung của Thuỵ Anh và Ngô Kiến Huy giờ lớn và soái lắm rồi-3

Ông xã của Thuỵ Anh cũng rất yêu thương Jacky Minh Trí

Thanh Thảo khoe ảnh gia đình hạnh phúc của em gái, con chung của Thuỵ Anh và Ngô Kiến Huy giờ lớn và soái lắm rồi-4

Cậu bé lớn lên và ngày càng đáng yêu

Thanh Thảo khoe ảnh gia đình hạnh phúc của em gái, con chung của Thuỵ Anh và Ngô Kiến Huy giờ lớn và soái lắm rồi-5

Năm 2012, Thụy Anh công khai đã có bầu với Ngô Kiến Huy. Thời điểm đó nam ca sĩ và Khổng Tú Quỳnh đang là cặp đôi đẹp của Vbiz. Trước ồn ào này, Thanh Thảo đã liên tiếp đấu tố và tuyên bố cạch mặt, không cho phép Ngô Kiến Huy nhận con

Thanh Thảo khoe ảnh gia đình hạnh phúc của em gái, con chung của Thuỵ Anh và Ngô Kiến Huy giờ lớn và soái lắm rồi-6

Thanh Thảo cũng thường xuyên cập nhật cuộc sống riêng của em gái lên trang cá nhân

Theo Trí Thức Trẻ

Xem link gốc
Ẩn link gốc

http://ttvn.toquoc.vn/thanh-thao-khoe-anh-gia-dinh-hanh-phuc-cua-em-gai-con-chung-cua-thuy-anh-va-ngo-kien-huy-gio-lon-va-soai-lam-roi-22021267201021405.htm

Triệu Lệ Dĩnh lộ nhược điểm vòng 3 lép, mix đồ đẹp nhưng nhìn cứ “thẳng đuột” chẳng chút hấp dẫn

Triệu Lệ Dĩnh, sinh năm 1988, cô là một trong những nữ diễn viên trẻ nổi tiếng nhất làng giải trí Hoa ngữ, cô cũng là nữ nghệ sĩ có mức thu nhập cao nhất, đứng thứ 13 trong danh sách những nghệ sĩ kiếm tiền giỏi nhất làng giải trí Trung Quốc và là ngôi sao 8X sở hữu khối tài sản hàng chục triệu USD nhờ đóng phim, đầu tư vào các công ty và hợp đồng quảng cáo. Sau ồn ào ly hôn, cái tên Triệu Lệ Dĩnh lại hot hơn bao giờ hết.

Tuy là sao nữ hạng A với khuôn mặt baby không tuổi, nhưng Triệu Lệ Dĩnh lại có nhược điểm vai thô và vòng 3 lép. Vì nhược điểm này, mà nhìn người cô thẳng đuột khi diện những kiểu quần âu dáng suông.

Triệu Lệ Dĩnh lộ nhược điểm vòng 3 lép, mix đồ đẹp nhưng nhìn cứ "thẳng đuột" chẳng chút hấp dẫn - Ảnh 1.

Trong đoạn clip được fan ghi lại, Triệu Lệ Dĩnh diện áo crop-top cùng quần âu cạp cao, chiếc quần này đã tố cáo vòng 3 “lép kẹp” của cô. Nhìn từ đằng sau, body như thẳng đuột và chẳng có chút gợi cảm nào.

Thực tế, với vòng 3 lép như Triệu Lệ Dĩnh, cô nàng nên chọn những thiết kế “ăn gian” một chút như kiểu váy phồng mà cô diện khi chụp hình cùng Lý Băng Băng.

Trang bìa trên tạp chí Cosmopolitan, số tháng 5/2021. Lý Băng Băng và Triệu Lệ Dĩnh cùng xuất hiện, mặc dù chênh nhau 15 tuổi nhưng cộng đồng mạng nhận xét, thần thái của Lý Băng Băng còn xuất sắc hơn “đàn em” trong một số hình ảnh hậu trường.

Vòng 3 lép mặc gì?

Với quần: Dù là quần jeans hay quần âu thì chi tiết túi sau sẽ giúp bạn che khéo nhược điểm. Quần jeans cho nàng mông lép sẽ gồm những kiểu quần sau: Quần jeans ống đứng với chi tiết túi sau gần nhau, hoặc nếu là jeans ống loe thì bạn nên chọn kiểu loe nhẹ. Chú ý tránh xa quần dáng quá thụng mà không có túi sau, quần cạp thấp hay các kiểu quần loe to.

Với chân váy cho nàng mông lép: Ưu tiên chân váy dáng phồng/ xòe nhẹ và có điểm nhấn cách điệu như chân váy xẻ, chân váy xếp tầng hay váy cuốn. Đây là những gợi ý duyên dáng gợi cảm, giúp các nàng mông lép cải thiện vóc dáng của mình.

Với váy liền: Bạn cũng nên chọn dáng váy xòe nhẹ hoặc xếp tầng. Chiếc váy dáng chữ A có thêm điểm nhấn thắt đai ở eo sẽ giúp các nàng nhìn nữ tính, bay bổng hơn mà còn giấu nhẹm nhược điểm vòng 3 lép kẹp.

Triệu Lệ Dĩnh lộ nhược điểm vòng 3 lép, mix đồ đẹp nhưng nhìn cứ "thẳng đuột" chẳng chút hấp dẫn - Ảnh 6.

Selena Gomez có nhiều khoảnh khắc chạm đỉnh visual nhờ 4 cách buộc tóc xinh tươi, lãng mạn

Selena Gomez là một nhan sắc tầm cỡ của Hollywood. Mỹ nhân này không đẹp theo kiểu sắc sảo mà rất ngọt ngào, rạng rỡ, lại chẳng kém phần sexy. Với nhan sắc xuất chúng như vậy, Selena có thể chinh phục được mọi kiểu tóc khác nhau. Ngoài bộ sưu tập các kiểu tóc xõa đẹp mê hồn, Selena còn có rất nhiều cách buộc tóc thời thượng và độc lạ, chị em nên tham khảo để có thể đổi mới diện mạo thường xuyên hơn.

Tóc búi

Gu búi tóc của Selena chính là hớt gọn hết phần tóc trên đỉnh đầu, chải chuốt thật mượt mà. Đây là kiểu tóc cũng không quá khó nhằn, giúp chị em có được diện mạo chỉn chu và hiện đại. Bên cạnh đó, kiểu tóc búi “chân ái” của Selena còn có tác dụng làm bừng sáng gương mặt, visual sẽ thêm trẻ trung, rạng rỡ. Để ý là dù chải rất mượt phần tóc trên đỉnh đầu nhưng búi tóc của Selena vẫn có chút hiệu ứng messy chứ không tròn vo, nặng nề. Cách búi tóc này sẽ đảm bảo sự phóng khoáng và sành điệu cho chủ nhân.

Tóc buộc đuôi ngựa

Selena rất chịu khó biến tấu với tóc buộc đuôi ngựa. Có những lúc, cô buộc cao và hớt hết mái, tôn trọn vẹn nhan sắc ngọt ngào. Khi thì Selena sẽ buộc tóc cao theo kiểu retro với phần mái lòa xòa, đeo khuyên tai tròn to bản. Selena còn áp dụng một phiên bản tóc đuôi ngựa khác, nhưng không kém phần thú vị đó là tóc buộc thấp messy, xòa mái đầy phóng khoáng, nữ tính. Ghim hết mọi phiên bản tóc đuôi ngựa của Selena thì diện mạo của bạn sẽ không bao giờ nhàm chán khi áp dụng kiểu tóc buộc mát mẻ này.

Tóc buộc nửa

Ngay cả đối với tóc buộc nửa thùy mị, Selena cũng không hề giới hạn phong cách trong một hai kiểu nhất định. Nữ ca sĩ trông rất trẻ trung, và phóng khoáng với tóc chải hớt ngược, buộc nửa. Còn khi để tóc rẽ ngôi, buộc nửa, kết hợp tạo phồng chân tóc, và uốn xoăn, diện mạo của Selena trông vừa đài các, sang chảnh, vừa ngọt ngào. Khi để tóc buộc nửa thì Selena không chỉ diện những bộ trang phục nữ tính, cô còn biến hóa với những set đồ trẻ trung và khỏe khoắn. Điều này cho thấy rằng, tóc buộc nửa là lựa chọn có thể kết hợp được với mọi kiểu trang phục.

Tóc tết

Tóc tết là một kiểu tóc khó nhằn vì nếu không hợp, hoặc chưa biết cách thao tác, diện mạo của các nàng có thể trở nên “thắm” hơn. Selena lại có thể chinh phục xuất sắc được kiểu tóc tết. Chưa bàn đến visual xinh đẹp của Selena, riêng cách tạo kiểu khéo léo đã giúp nữ ca sĩ khi áp dụng tóc tết thì đều toát lên sự sang chảnh, lãng mạn. Và tuyệt chiêu ở đây chỉ đơn giản là tạo hiệu ứng messy cho mái tóc và kéo phồng những lọn tóc tết mà thôi.

Ảnh: Internet

Xót xa NS Kim Phượng vừa qua đời vì Covid-19: Gia đình nhận trước tro cốt, tang lễ phải tạm hoãn do dịch

Thông tin này được nghệ sĩ Gia Bảo chia sẻ trên trang cá nhân.

Cách đây không lâu, nghệ sĩ Gia Bảo đã chia sẻ trên trang cá nhân thông tin nghệ sĩ Kim Phượng đã qua đời vào sáng 25/6, hưởng thọ ở tuổi 66.

Gia Bảo chia sẻ: “Đời quá vô thường! Nữ nghệ sỹ Kim Phượng (Kết chị) em ruột nghệ sĩ Bạch Mai vừa qua đời sáng nay, thành thật chia buồn! Vô cùng đau xót”.

Xót xa NS Kim Phượng vừa qua đời vì Covid-19: Gia đình nhận trước tro cốt, tang lễ phải tạm hoãn do dịch-1
Dưới phần bình luận, Gia Bảo cũng cho biết nghệ sĩ Kim Phượng qua đời vì Covid 19. Thông tin nghệ sĩ Kim Phượng qua đời khiến nhiều nghệ sĩ như Hồng Vân, Hữu Châu… xót xa thương tiếc.

Xót xa NS Kim Phượng vừa qua đời vì Covid-19: Gia đình nhận trước tro cốt, tang lễ phải tạm hoãn do dịch-2
Trước đó, thông tin này cũng được nghệ sĩ Thoại Mỹ xác nhận với truyền thông. 

Với khán giả của loại hình nghệ thuật cải lương thì nghệ sĩ Kim Phượng là một cái tên vô cùng ấn tượng. Bà là thành viên trụ cột của đoàn cải lương tuồng cổ Huỳnh Long, từng xuất hiện với rất nhiều vai diễn trên sân khấu của đoàn. Cùng với các chị ruột là nghệ sĩ Bạch Mai, Phượng Nga và em gái là nghệ sĩ Bạch Lan, cả 4 từng nổi danh là những nữ nghệ sĩ nổi tiếng của Huỳnh Long.

Theo Pháp luật và bạn đọc

Xem link gốc
Ẩn link gốc

https://phapluatbandoc.giadinh.net.vn/xot-xa-thong-tin-nghe-si-noi-tieng-kim-phuong-qua-doi-vi-covid-19-162212507155618921.htm

Đố ai qua nổi stylist BLACKPINK, đụng hàng mới thấy rõ đẳng cấp sửa đồ đỉnh cao

Trong giới thời trang, stylist của BLACKPINK vẫn thường xuyên được dân tình khen ngợi, trầm trồ vì những màn sửa đồ đỉnh cao. Qua bàn tay tài tình của stylist nhóm, nhiều bộ cánh cành hàng hiệu càng trở nên thu hút, ấn tượng hơn bội phần. Nhưng để biết đẳng cấp của stylist BLACKPINK đỉnh đến độ nào thì bạn phải nhìn màn đụng hàng mới đây của Jisoo, Jennie.

Mới đây, nữ diễn viên Trung Quốc Tưởng Mộng Tiệp vừa diện lại mẫu váy của thương hiệu Danielle Guizio mà Jenine từng diện. Khi đó Jennie diện mẫu váy màu xanh vốn vô cùng kén da nhưng stylist đã cố tình cắt váy thành áo crop top và chân giúp tôn dáng tốt hơn. 

Về phần Tưởng Mộng Tiệp, dù diện mẫu váy màu đen vốn khá dễ mặc nhưng lối lên đồ đơn giản khiến hình ảnh của cô không mấy ấn tượng. 

Việc mix mẫu váy gợi cảm này cũng giày cao gót mũi nhọn cũng không thực sự phù hợp.

Đố ai qua nổi stylist BLACKPINK, đụng hàng mới thấy rõ đẳng cấp sửa đồ đỉnh cao - Ảnh 3.

Bên cạnh mẫu váy màu đen trên, Jennie còn từng diện 1 mẫu váy na ná nhưng có thêm chi tiết đính hạt đá trên thân váy. Khi diện mẫu váy này, stylist đã mix thêm vòng cổ Chanel và chọn cho Jennie sandal quai trong giúp vừa tôn dáng lại vừa tạo cảm giác cá tính. 

Đố ai qua nổi stylist BLACKPINK, đụng hàng mới thấy rõ đẳng cấp sửa đồ đỉnh cao - Ảnh 4.

Thêm 1 vụ đụng hàng khác giữa Jisoo vừa Mạnh Giai khi cùng diện mẫu áo corset của Area. Về phần Mạnh Giai, stylist mix corset cùng áo thun và quần short, còn Jisoo lại diện áo corset cùng áo quây và chân váy xếp ly đính lông. 

Lối lên đồ của Mạnh Giai tuy không xấu nhưng lại không thực sự ấn tượng, thậm chí còn khá mờ nhạt. Về phần Jisoo, việc diện áo quây giúp tôn dáng tốt hơn, chân váy đính lông cũng tạo cảm giác tiểu thư phù hợp với style của cô nàng. 

Thực tế cả Mạnh Giai và Tưởng Mộng Tiệp đều lên đồ khá ổn áp nhưng lại chưa “chế cháo” trang phục cá tính, tôn dáng bằng stylist của BLACKPINK. Về phần stylist của Hắc Hường, chỉ cần nhấn nhá thêm 1 chút là đã biến bộ cánh đơn giản trở nên thú vị, ưng mắt hơn hẳn. 

Đố ai qua nổi stylist BLACKPINK, đụng hàng mới thấy rõ đẳng cấp sửa đồ đỉnh cao - Ảnh 7.