Những nàng da đẹp mướt sẽ làm 5 điều khi chăm da tại nhà, cũng nhờ vậy mà chẳng sợ nếp nhăn

Nghỉ ở nhà, có thêm chút thời gian rảnh nhưng dám chắc rằng, không ít chị em sẽ lười skincare hơn. Lý do là bởi, nhiều nàng quan niệm, không ra ngoài đường, chẳng phải tiếp xúc với nhiều khói bụi và ánh nắng, làn da sẽ không cần phải chăm chút kỹ lưỡng. Đây là một suy nghĩ khá sai lầm vì ngay cả khi ở nhà, bạn vẫn sẽ phải đối mặt với nhiều nguy cơ gây “tàn phá” làn da, chẳng hạn như: ánh sáng xanh từ thiết bị điện tử, tia UV xuyên qua cửa kính, da bị thất thoát độ ẩm, vi khuẩn từ chăn màn và nhiều vật dụng trong nhà…

Biết được những tác nhân có thể khiến da dẻ xấu đi khi nghỉ ở nhà dài ngày, hội da đẹp không bao giờ lơ là chuyện skincare. Và dù quy trình chăm chút làn da có thể được thay đổi, rút gọn một chút trong những ngày nghỉ ở nhà, team da đẹp vẫn sẽ thực hiện đầy đủ 5 bước skincare quan trọng sau đây.

1. Bôi kem chống nắng

Những tưởng, khoảng thời gian nghỉ ở nhà là lúc chị em có thể bỏ qua công đoạn bôi kem chống nắng nhưng thực ra, đây vẫn là bước quan trọng bậc nhất.

Lúc này, làn da của chị em vẫn sẽ bị tấn công bởi tia UV xuyên qua cửa kính. Không những thế, việc tiếp xúc nhiều với thiết bị thông minh như smartphone, laptop cũng tạo điều kiện để ánh sáng xanh tác động đến làn da, đẩy nhanh tốc độ lão hóa.  

Vì thế, bôi kem chống nắng vẫn là bước skincare cần thực hiện mỗi sáng. Và nếu có thể, bạn hãy dùng kem chống nắng tích hợp khả năng ngăn chặn ánh sáng xanh để bảo vệ da một cách tối ưu nhất trong những ngày nghỉ ở nhà.

Những nàng da đẹp mướt sẽ thực hiện đầy đủ 5 điều khi nghỉ ở nhà, nhờ vậy da còn sáng mịn thêm - Ảnh 2.

2. Làm sạch kép

Dù có ra ngoài đường nhiều hay không, làn da của bạn vẫn sẽ tiết dầu, mồ hôi và tích tụ những cặn bẩn. Thêm nữa, bạn còn bôi kem chống nắng nên bước tẩy trang vẫn cần phải giữ nguyên. Như thường lệ, chỉ bước tẩy trang thôi thì có thể không đủ sức làm sạch da tối ưu nhất. Do đó sau thao tác này, bạn cần dùng thêm sữa rửa mặt, loại dịu nhẹ để giải phóng làn da khỏi các tác nhân gây hại mà không làm bào mòn, ảnh hưởng đến lớp màng bảo vệ tự nhiên.

Những nàng da đẹp mướt sẽ thực hiện đầy đủ 5 điều khi nghỉ ở nhà, nhờ vậy da còn sáng mịn thêm - Ảnh 3.

3. Thoa serum vitamin C

Ngoài tia UV và ánh sáng xanh, làn da của bạn còn bị lão hóa bởi các gốc tự do (gây ra bởi những yếu tố như: căng thẳng kéo dài, không khí ô nhiễm, hút thuốc, chế độ ăn thiếu lành mạnh…). Và bạn sẽ cần dùng thêm sản phẩm skincare chứa chất chống oxy hóa, chẳng hạn như serum vitamin C để vô hiệu các gốc tự do, bảo vệ da khỏi nguy cơ già sớm. Bên cạnh năng lực chống lão hóa, serum vitamin C còn giúp xóa mờ đốm nâu, làm sáng, kích thích sản sinh collagen cho da thêm căng mọng, từ đó da bạn càng đẹp hoàn hảo hơn. Serum vitamin C nên được bôi vào cả hai buổi sáng – tối nhưng nếu phải chọn một thời điểm lý tưởng nhất để dùng sản phẩm này, bạn nên thoa trước kem chống nắng.

Những nàng da đẹp mướt sẽ thực hiện đầy đủ 5 điều khi nghỉ ở nhà, nhờ vậy da còn sáng mịn thêm - Ảnh 5.

4. Bôi kem dưỡng ẩm mỏng nhẹ

Dù ở nhà hay đi làm, làn da của bạn vẫn sẽ bị thất thoát độ ẩm do nhiều nguyên nhân khác nhau. Và bôi kem dưỡng hai buổi sáng – tối chính là nhiệm vụ quan trọng để đảm bảo, làn da không bị thiếu ẩm mà trở nên héo hon, kém căng mịn. Nếu lo ngại tình trạng da bức bí, bạn hãy ưu tiên kem dưỡng có kết cấu mỏng nhẹ nhưng vẫn cung cấp đủ ẩm. Sản phẩm này đặc biệt thích hợp khi thời tiết vẫn còn rất nóng nực như hiện tại.

Những nàng da đẹp mướt sẽ thực hiện đầy đủ 5 điều khi nghỉ ở nhà, nhờ vậy da còn sáng mịn thêm - Ảnh 6.

5. Tẩy da chết

Làn da của bạn sẽ không ngừng sản sinh tế bào chết, và nếu để lâu, da sẽ bị xỉn màu, bít tắc và sần sùi. Giải pháp ở đây chính là chăm chỉ tẩy da chết với tần suất khoảng 2 – 3 lần/tuần với sản phẩm dịu nhẹ nhưng hiệu quả, làn da của bạn sẽ tươi sáng, mịn màng hẳn lên. Thao tác tẩy tế bào chết cũng tạo điều kiện để da được thông thoáng, thẩm thấu tốt hơn dưỡng chất từ các sản phẩm skincare.

Ảnh: Instagram

Vừa có biểu cảm phấn khích với bố, Leon nhà Hà Hồ bỗng quay ngoắt 180 độ sang thờ ơ chì vì điều này

Mỗi một biểu cảm của Leon đều khiến công chúng thích thú.

Trên trang cá nhân mới đây, Hồ Ngọc Hà tiếp tục “chiêu đãi” người hâm mộ và cộng đồng mạng những khoảnh khắc không thể đáng yêu hơn của cậu út Leon.

Cụ thể, Hồ Ngọc Hà có chia sẻ giây phút Leon chơi cùng bố Kim Lý. Ở khoảnh khắc đầu tiên, cậu út Leon tỏ ra vô cùng phấn khích liên tục bò rất nhanh khi nhìn thấy bố.

Tuy nhiên, ở khoảnh khắc thứ 2 được Hồ Ngọc Hà chia sẻ, cậu út Leon lại bất ngờ quay ngoắt 180 độ sang kiểu “ngó lơ” dù cho Kim Lý có đứng ở đối diện. Thứ khiến Leon sẵn sàng “ngó lơ” bố chính là chiếc tivi. Trên tivi đang có một ca sĩ cần guitar vừa đàn vừa hát. Có vẻ như, đây mới là điều cậu út nhà Hồ Ngọc Hà hứng thú hơn cả.

Vừa có biểu cảm phấn khích với bố, Leon nhà Hà Hồ bỗng quay ngoắt 180 độ sang thờ ơ chì vì điều này-1Vừa có biểu cảm phấn khích với bố, Leon nhà Hà Hồ bỗng quay ngoắt 180 độ sang thờ ơ chì vì điều này-2

Lisa và Leon là hai nhóc sinh đôi của gia đình Hồ Ngọc Hà và Kim Lý sau hơn 3 năm bên nhau. Hai bé chào đời vào tháng 11/2020, nhận được rất nhiều sự quan tâm của công chúng.

Tới nay, cặp sinh đôi nhà Hồ Ngọc Hà đã được 8 tháng và luôn nhận được sự chú ý của công chúng. Mỗi lần được mẹ cho lên sóng, Leon và Lisa luôn khiến cộng đồng mạng thích thú vì những khoảnh khắc cực dễ thương.

Theo Nhịp Sống Việt

Xem link gốc
Ẩn link gốc

http://nhipsongviet.toquoc.vn/vua-co-bieu-cam-phan-khich-voi-bo-leon-nha-ha-ho-bong-quay-ngoat-180-do-sang-tho-o-chi-vi-dieu-nay-222021247123636632.htm

Viết tâm thư giải thích nhưng vẫn bị tố “nhận vơ” trăm tấn lương thực ủng hộ TP.HCM, Thuỷ Tiên van xin antifan làm điều này

Cả Công Vinh và Thủy Tiên đều lên tiếng giải thích nhưng vẫn chưa thể làm hài lòng 1 bộ phận dân mạng. Nữ ca sĩ phải đáp 1 chọi 1 để năn nỉ antifan.

“Sóng gió” dường như chưa bao giờ yên với vợ chồng Thuỷ Tiên – Công Vinh. Vụ đập biệt thự 22 tỷ để xây mới vừa lặng xuống chưa lâu, cặp đôi đã vướng ồn ào bị tố nhận vơ hàng trăm tấn lương thực, thực phẩm của bà con Hà Tĩnh gửi vào Nam. Ngay sau khi gây hiểu nhầm, Thuỷ Tiên – Công Vinh cùng lên tiếng phân trần, khẳng định chỉ làm nhiệm vụ phân chia chứ không phải bỏ tiền ra mua nhưng cộng đồng mạng vẫn chưa hài lòng.

Từ tối qua đến hiện tại, bên dưới các bài đăng thông báo phân phát lương thực cho người dân TP.HCM được Thuỷ Tiên đăng tải đều xuất hiện hàng loạt bình luận mỉa mai, “spam” những thông tin sai lệch,… Cuối cùng, nữ ca sĩ Giấc Mơ Tuyết Trắng đã chọn cách đối đáp trực tiếp và van nài antifan: “Bạn có thể đến bốc vác và phân chia hàng hoá rồi đưa đến cho bà con được không ạ. Vì mọi người bốc hàng thường xuyên, đêm dầm mưa dãi nắng 2 ngày nay cũng rã người hết rồi, không còn sức nữa. Hiện rất thiếu người làm và cần sự giúp đỡ của các bạn. Mong mọi người thay vì gõ phím có thể qua hỗ trợ tụi mình 1 tay được không ạ?”.

Sau lời cầu xin của Thuỷ Tiên, nhiều khán giả đã lên tiếng bênh vực nữ ca sĩ và bức xúc vì những “anh hùng bàn phím” không tìm hiểu rõ sự việc mà đi tấn công người khác vô tội vạ.

Viết tâm thư giải thích nhưng vẫn bị tố nhận vơ” trăm tấn lương thực ủng hộ TP.HCM, Thuỷ Tiên van xin antifan làm điều này-1
Thuỷ Tiên mong antifan hãy giúp sức hỗ trợ phân phát hàng hoá để gửi đến bà con đăng gặp khó khăn thay vì gõ phím tấn công cô

Viết tâm thư giải thích nhưng vẫn bị tố nhận vơ” trăm tấn lương thực ủng hộ TP.HCM, Thuỷ Tiên van xin antifan làm điều này-2
Công Vinh túc trực cùng vợ và các tình nguyện viên phân chia đồ cứu trợ từ người dân Hà Tĩnh gửi đến bà con tại TP.HCM

Viết tâm thư giải thích nhưng vẫn bị tố nhận vơ” trăm tấn lương thực ủng hộ TP.HCM, Thuỷ Tiên van xin antifan làm điều này-3
Trong vụ từ thiện này, Thuỷ Tiên và Công Vinh chỉ hỗ trợ chuyển nhu yếu phẩm đến tay bà con

Trước đó, đích thân Thuỷ Tiên đã lên tiếng khi bị tố “nhận vơ” 100 tấn lương thực của bà con Hà Tĩnh gửi vào TP.HCM, cô phân trần: “Mình có ghi rõ trên hàng về đợt này là thực phẩm của người dân Hà Tĩnh quyên góp ủng hộ cho người dân TP.HCM. Tụi mình chỉ là người nhận hàng và hỗ trợ phân phối hàng đến tận tay cho bà con cần giúp chứ không phải của mình mua đâu”.

Viết tâm thư giải thích nhưng vẫn bị tố nhận vơ” trăm tấn lương thực ủng hộ TP.HCM, Thuỷ Tiên van xin antifan làm điều này-4
Trước đó, Thuỷ Tiên cũng lên tiếng giải thích rõ sau khi bị tố oan nhận vơ và tranh công với bà con Hà Tĩnh

Viết tâm thư giải thích nhưng vẫn bị tố nhận vơ” trăm tấn lương thực ủng hộ TP.HCM, Thuỷ Tiên van xin antifan làm điều này-5
Bỏ mặc mọi lùm xùm, vợ chồng Thuỷ Tiên – Công Vinh đã có nhiều hành động đẹp giữa mùa dịch

Theo Pháp luật & Bạn đọc

Xem link gốc
Ẩn link gốc

https://phapluatbandoc.giadinh.net.vn/viet-tam-thu-giai-thich-nhung-van-bi-to-nhan-vo-tram-tan-luong-thuc-ung-ho-tphcm-thuy-tien-van-xin-antifan-lam-dieu-nay-162212407144029862.htm

Diện chân váy không lộ bụng to: Có 2 chi tiết chỉ cần khéo điều chỉnh là bụng phẳng, eo thon ngon lành

Chân váy món đồ nữ tính nhẹ nhàng nàng nào cũng mê. Cứ đến hè là tha hồ tung tăng váy áo và những cách mix đồ xinh xắn ngọt ngào. Nhưng có chi tiết dễ dàng tố lên vòng bụng thiếu thon gọn của các chị em, nàng bụng to cần phải chú ý nếu không bụng to càng thêm ngấn mỡ với chi tiết tưởng như vô thưởng vô phạt này.

1. Chi tiết khuy cài phía trước

Những kiểu chân váy cài khuy trước thường có chất liệu dày dặn như denim, kaki… nhưng nếu không cẩn thận thì chi tiết này cũng sẽ tố lên phần bụng của bạn.

Diện chân váy không lộ bụng to: Có 2 chi tiết đắt giá chị em khéo điều chỉnh là bụng phẳng ngon lành - Ảnh 1.

Nếu có vòng bụng thiếu thon gọn mà diện chân váy cài khuy trước, hàng khuy chạy dọc thân váy sẽ dễ bị “hở miệng”, không khéo lại lộ nội y bên trong lúc nào không hay. Vậy nên với nàng bụng thiếu thon gọn tốt nhất nên tránh kiểu chân váy cài khuy trước này.

Diện chân váy không lộ bụng to: Có 2 chi tiết đắt giá chị em khéo điều chỉnh là bụng phẳng ngon lành - Ảnh 2.

Chân váy kaki cũng không khác gì chân váy denim, phần khuy cài phía trước rất “nhạy cảm” đối với những vòng bụng không mấy thon gọn. Thay vào đó bạn hãy chọn những kiểu chân váy kéo khóa, tiết chế chi tiết phần cạp trước để vòng bụng không lộ rõ.

2. Chi tiết cạp chun của chân váy

Tưởng đâu vô thưởng vô phạt, phần cạp chun này cũng khiến vòng bụng của bạn bị tố không thương tiếc. Vậy nên hãy chú ý chọn chân váy cẩn thận nhé.

Diện chân váy không lộ bụng to: Có 2 chi tiết đắt giá chị em khéo điều chỉnh là bụng phẳng ngon lành - Ảnh 3.

Với nàng bụng to, chi tiết cạp càng dày và chun càng thắt chặt thì càng thít vào vòng bụng và eo khiến phần này lộ nguyên phần bụng thiếu thon gọn của chị em.

Diện chân váy không lộ bụng to: Có 2 chi tiết đắt giá chị em khéo điều chỉnh là bụng phẳng ngon lành - Ảnh 4.

Thay vì chi tiết cạp chun to bản, chuyển sang chọn phần cạp phẳng sẽ an toàn hơn cho vòng eo của bạn.

Diện chân váy không lộ bụng to: Có 2 chi tiết đắt giá chị em khéo điều chỉnh là bụng phẳng ngon lành - Ảnh 5.

Ví dụ như thiết kế chân váy này, phần chun may phía sau nên không thắt bụng, vòng eo của bạn sẽ “dễ thở” hơn nhiều. Phần cạp trước phẳng không thắt chặt vào eo tạo hiệu ứng eo thon bụng phẳng ngay cả khi bạn không mấy tự tin với vòng eo của mình.

Những thiết kế chân váy lý tưởng giúp bạn có được vòng eo thon gọn, bụng phẳng lỳ

* Không chọn chân váy có khuy cài phía trước, nên chọn thiết kế có khóa kéo phía trước hoặc bên hông.

* Chọn chân váy cạp phẳng, có phần chun phía sau để không bị lộ bụng mỡ.

* Chân váy quấn luôn là thiết kế lý tưởng để giấu đi vòng eo không mấy thon gọn.

Diện chân váy không lộ bụng to: Có 2 chi tiết chủ chốt chị em khéo điều chỉnh là bụng phẳng, eo thon ngon lành - Ảnh 7.

Thanh Thảo bất ngờ hé lộ được chồng đại gia làm cho điều này sau nghi vấn trục trặc hôn nhân

Động thái mới nhất của Thanh Thảo trên trang cá nhân khiến người hâm mộ phần nào yên tâm cô vẫn đang hạnh phúc với ông xã.

Sáng ngày 22/7, Thanh Thảo bất ngờ chia sẻ hình ảnh 2 mẹ con đang ôm nhau kèm dòng trạng thái khiến người hâm mộ vô cùng hoang mang: “The End. Cánh cửa này đóng lại sẽ có cánh cửa khác mở ra. Hai mẹ con mình sẽ bước sang một trang mới, cho dù có khó khăn hơn một chút nhưng vẫn vui, vì ngoài kia bầu trời vẫn màu xanh đầy hy vọng. Mình ôm nhau thật chặt và vượt qua một cách thật mạnh mẽ nhé”.

Dù Thanh Thảo đã nhanh chóng xoá status nhưng netizen vẫn lo lắng cô đang gặp trục trặc trong hôn nhân với ông xã Việt Kiều. Đến khuya cùng ngày, nữ ca sĩ đã có động thái gây chú ý khi đăng tải loạt ảnh món ăn do “bạn cùng nhà” nấu kèm chú thích: “Thực đơn tuần vừa qua. Chỉ vì muốn có ‘bạn gái’ eo thon bụng phẳng mà bạn ấy phải chịu khó vậy đó”.

Động thái của Thanh Thảo được cho là đang khẳng định cuộc sống hôn nhân vẫn êm ấm, hoà thuận, không có mâu thuẫn gì đáng lo ngại. Thậm chí, cô còn được chồng cưng chiều và yêu thương hết mực.

Thanh Thảo bất ngờ hé lộ được chồng đại gia làm cho điều này sau nghi vấn trục trặc hôn nhân-1

Sau nghi vấn trục trặc hôn nhân với ông xã, Thanh Thảo có động thái nhằm khẳng định mình vẫn đang hạnh phúc

Thanh Thảo bất ngờ hé lộ được chồng đại gia làm cho điều này sau nghi vấn trục trặc hôn nhân-2

Thanh Thảo bất ngờ hé lộ được chồng đại gia làm cho điều này sau nghi vấn trục trặc hôn nhân-3

Thanh Thảo bất ngờ hé lộ được chồng đại gia làm cho điều này sau nghi vấn trục trặc hôn nhân-4

Thanh Thảo bất ngờ hé lộ được chồng đại gia làm cho điều này sau nghi vấn trục trặc hôn nhân-5

Thanh Thảo bất ngờ hé lộ được chồng đại gia làm cho điều này sau nghi vấn trục trặc hôn nhân-6

Nữ ca sĩ khoe loạt món ăn healthy được “bạn cùng nhà” nấu cho để giữ dáng

Thanh Thảo bất ngờ hé lộ được chồng đại gia làm cho điều này sau nghi vấn trục trặc hôn nhân-7

Dòng trạng thái gây hoang mang trước đó của “búp bê” Thanh Thảo

Cách đây 4 năm, Thanh Thảo và bạn trai Việt Kiều – Tom Han bắt đầu hẹn hò. Năm 2018, cặp đôi đón con gái đầu lòng và công khai gọi đối phương là vợ, chồng. Cả hai thường xuyên dành những lời có cánh cho nhau trên MXH và truyền thông.

Năm 2019, chồng đại gia của giọng ca Ôi Tình Yêu gây choáng khi đầu tư 5 tỷ đồng cho vợ làm liveshow đánh dấu kỷ niệm 25 năm ca hát tại Mỹ. Chính anh cũng là người lên ý tưởng, đồng thời đốc thúc mọi công việc chuẩn bị để đánh dấu dịp ý nghĩa của “búp bê” Thanh Thảo. Hiện tại, cả gia đình nữ ca sĩ đang sinh sống trong căn biệt thự rộng lớn tại California, Mỹ và thường xuyên đi du lịch nhiều địa điểm nổi tiếng trên thế giới.

Thanh Thảo bất ngờ hé lộ được chồng đại gia làm cho điều này sau nghi vấn trục trặc hôn nhân-8

Thanh Thảo được chồng Việt Kiều cưng chiều hết mực

Thanh Thảo bất ngờ hé lộ được chồng đại gia làm cho điều này sau nghi vấn trục trặc hôn nhân-9

Cách đây 2 năm, Tom Han mạnh tay chi 5 tỷ đồng để làm liveshow cho vợ

Thanh Thảo bất ngờ hé lộ được chồng đại gia làm cho điều này sau nghi vấn trục trặc hôn nhân-10

Gia đình nữ ca sĩ đang sinh sống tại California, Mỹ và thường xuyên đi du lịch châu Âu

Theo Trí Thức Trẻ

Xem link gốc
Ẩn link gốc

http://ttvn.toquoc.vn/thanh-thao-bat-ngo-he-lo-duoc-chong-dai-gia-lam-cho-dieu-nay-sau-nghi-van-truc-trac-hon-nhan-2202123794840405.htm

Hà Kiều Anh kỉ niệm 14 năm ngày cưới sau ồn ào công chúa triều Nguyễn, visual cả nhà “đỉnh chóp” nhưng có 1 điều gây tiếc nuối!

Nhân dịp kỷ niệm 14 năm ngày cưới ông xã doanh nhân, Hoa hậu Hà Kiều Anh đã tung bộ ảnh gia đình khiến ai cũng phải xuýt xoa.

Đầu tháng 7 vừa qua, dòng trạng thái trên mạng xã hội của Hoa hậu Hà Kiều Anh đề cập tới việc cô là công chúa đời thứ 7 của triều Nguyễn gây ra nhiều tranh luận. Sau đó, nàng hậu đã chính thức lên tiếng và gửi lời xin lỗi đến khán giả vì đã để xảy ra ồn ào không đáng có.

Sau lùm xùm này, Hà Kiều Anh không cập nhật thêm gì ngoài tin ủng hộ cho bếp ăn Suối Mát Từ Tâm của bà trùm hoa hậu Phạm Kim Dung giữa mùa dịch. Mãi đến tối 22/7, người đẹp mới chia sẻ bộ ảnh của gia đình nhân dịp kỷ niệm 14 năm ngày cưới đại gia Huỳnh Trung Nam. Mỹ nhân 7x nhắn nhủ bạn đời cực ngọt ngào: “Có một nơi để về, đó là nhà. Có những người để yêu thương, đó là gia đình. Có được cả hai, đó là hạnh phúc. Và nhiều năm bên nhau nữa nhé. 22/7/2007 – 22/7/2021”.

Trong bộ ảnh, Hà Kiều Anh khiến dân tình phải ghen tỵ với loạt khoảnh khắc lãng mạn bên ông xã đại gia. Ngoài ra, nhiều người cũng dành lời khen cho 4 con của gia đình nàng hậu. Cả 3 cậu con trai và tiểu công chúa Viann đều hết sức lịch lãm, sang trọng, ai cũng sở hữu visual đỉnh không thua gì bố mẹ. Tuy nhiên, điều gây tiếc nuối nhất là bộ ảnh này được thực hiện từ năm 2020. Do tình hình dịch căng thẳng nên năm nay cả gia đình đều chưa thể chụp bộ ảnh kỷ niệm mới.

Hà Kiều Anh kỉ niệm 14 năm ngày cưới sau ồn ào công chúa triều Nguyễn, visual cả nhà đỉnh chóp” nhưng có 1 điều gây tiếc nuối!-1

Sau ồn ào, Hà Kiều Anh không chia gì nhiều trên trang cá nhân. Cho đến tối 22/7 cô mới tung bộ ảnh kỷ niệm 14 năm ngày cưới ông xã đại gia

Hà Kiều Anh kỉ niệm 14 năm ngày cưới sau ồn ào công chúa triều Nguyễn, visual cả nhà đỉnh chóp” nhưng có 1 điều gây tiếc nuối!-2

Hà Kiều Anh kỉ niệm 14 năm ngày cưới sau ồn ào công chúa triều Nguyễn, visual cả nhà đỉnh chóp” nhưng có 1 điều gây tiếc nuối!-3

Sau 14 năm kết hôn, Hà Kiều Anh và ông xã Huỳnh Trung Nam vẫn tình cảm như đôi vợ chồng son

Hà Kiều Anh kỉ niệm 14 năm ngày cưới sau ồn ào công chúa triều Nguyễn, visual cả nhà đỉnh chóp” nhưng có 1 điều gây tiếc nuối!-4

Gia đình 6 người của nàng hậu 7x, nét mặt ai cũng hiện rõ niềm hạnh phúc

Tháng 7/2007, Hoa hậu Việt Nam 1992 bí mật tổ chức đám cưới với đại gia Huỳnh Trung Nam tại một vùng biển miền Trung. Thời điểm ấy, cả hai đều đã trải qua một lần đổ vỡ trong hôn nhân nên nhanh chóng tìm được sự đồng điệu.

Sau 14 năm về chung một nhà, Hà Kiều Anh và chồng có 3 người con chung gồm: Vương Khang, Vương Khôi và con gái út Viann. Cả 3 đều học giỏi, ngoan ngoãn, sở hữu ngoại hình nổi trội và là niềm tự hào của gia đình. Ngoài ra, doanh nhân Huỳnh Trung Nam cũng 1 con trai riêng tên là Huỳnh Nhật Minh. Ở tuổi 45, Hà Kiều Anh đang có cuộc sống êm ấm bên chồng doanh nhân và các con. Trên trang cá nhân, cô thường xuyên chia sẻ những chuyến du lịch xa hoa, sang chảnh của cả nhà khiến netizen xuýt xoa ao ước.

Hà Kiều Anh kỉ niệm 14 năm ngày cưới sau ồn ào công chúa triều Nguyễn, visual cả nhà đỉnh chóp” nhưng có 1 điều gây tiếc nuối!-5

Hà Kiều Anh có 2 con trai là Vương Khang, Vương Khôi và con gái tên Viann

Hà Kiều Anh kỉ niệm 14 năm ngày cưới sau ồn ào công chúa triều Nguyễn, visual cả nhà đỉnh chóp” nhưng có 1 điều gây tiếc nuối!-6

Cả 3 con của Hoa hậu Việt Nam 1992 đều học giỏi, ngoan ngoãn và rất ra dáng người lớn

Hà Kiều Anh kỉ niệm 14 năm ngày cưới sau ồn ào công chúa triều Nguyễn, visual cả nhà đỉnh chóp” nhưng có 1 điều gây tiếc nuối!-7

Ái nữ Viann được nhiều người nhận xét là ngoại hình không thua gì mẹ, thậm chí có thể trở thành mỹ nhân trong tương lai

Hà Kiều Anh kỉ niệm 14 năm ngày cưới sau ồn ào công chúa triều Nguyễn, visual cả nhà đỉnh chóp” nhưng có 1 điều gây tiếc nuối!-8

Trước ống kính, Viann tự tin tạo dáng và có biểu cảm đa dạng

Hà Kiều Anh kỉ niệm 14 năm ngày cưới sau ồn ào công chúa triều Nguyễn, visual cả nhà đỉnh chóp” nhưng có 1 điều gây tiếc nuối!-9

Nhan sắc trong veo như thiên thần của cô bé khiến nhiều dân mạng không tiếc lời khen ngợi

Theo Trí Thức Trẻ

Xem link gốc
Ẩn link gốc

http://ttvn.toquoc.vn/ha-kieu-anh-ki-niem-14-nam-ngay-cuoi-sau-on-ao-cong-chua-trieu-nguyen-visual-ca-nha-dinh-chop-nhung-co-1-dieu-gay-tiec-nuoi-2202123784238169.htm

Giảm cân ở tuổi 35: 4 điều cần nhớ và thời điểm uống nước giúp bụng phẳng lỳ mà nhiều chị em không để ý

Càng có tuổi, chức năng trong cơ thể càng bị suy giảm, bao gồm cả hệ tiêu hóa và trao đổi chất vậy nên việc giảm cân ở tuổi 35 cũng gian nan hơn nhiều so với hồi mới đôi mươi. Không chỉ khó giảm cân, mà cơ thể còn dễ tích mỡ thừa khi bắt đầu bước qua tuổi 30 – 35; vậy nên các chị em tuổi 35+ rất dễ bị béo bụng, béo đùi, bắp tay to… mà nếu không ăn uống, tập luyện hay giảm cân khoa học thì khó lòng có thể có được vóc dáng thon gọn như ý.

Giảm cân ở tuổi 35: Không phải cứ nhịn ăn, bỏ hết tinh bột là giảm được cân

Nhiều phụ nữ tầm 30 – 35 tuổi không ăn tinh bột để giữ dáng giảm cân, nhưng việc bạn bỏ tinh bột sẽ ảnh hưởng đến nội tiết tố của phụ nữ. Điều này sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và sinh hoạt của phụ nữ tuổi 35. Đừng nhịn hết tất cả tinh bột, bạn có thể ăn ít tinh bột hoặc chuyển sang ăn các loại tinh bột có trong ngô, khoai lang, bí đỏ và các loại ngũ cốc thô khác.

Giảm cân ở tuổi 35: 4 điều khác xa so với hồi mới 20, thời điểm uống nước trong ngày giúp bụng phẳng lỳ mà nhiều chị em ko để ý  - Ảnh 2.

Ngoài ra, nhiều chị em không ăn thịt và chỉ ăn rau để giảm cân, điều này cũng sai lầm. Quá trình trao đổi chất cơ bản của cơ thể liên quan đến khối lượng cơ, để tăng cơ thì protein là chìa khóa quan trọng không thể thiếu. Protein có thể thúc đẩy sự phát triển cơ bắp và tăng hiệu quả trao đổi chất. Từ lâu, nó đã được coi là một chế độ ăn kiêng quan trọng để giữ dáng và giảm cân.

Giảm cân ở tuổi 35: Thời gian uống nước là từ 9 giờ sáng đến 8 giờ tối

Uống nhiều nước không chỉ có thể cải thiện làn da mà còn cải thiện quá trình trao đổi chất của cơ thể. Thời gian tốt nhất để uống nước là từ 9 giờ sáng đến 8 giờ tối, một ngày lượng lượng nước cần uống dựa trên trọng lượng của cơ thể. Ví dụ, một cô gái 50kg cần uống 1500 – 2000C.C nước.

Giảm cân ở tuổi 35: 4 điều khác xa so với hồi mới 20, thời điểm uống nước trong ngày giúp bụng phẳng lỳ mà nhiều chị em ko để ý  - Ảnh 3.

* Thời gian biểu uống nước để giảm cân dành cho phụ nữ 35+

9 giờ sáng: Theo quan điểm của y học Trung hoa, 9 giờ sáng là thời gian giải độc đường tiêu hóa, uống nước có thể làm sạch các chất độc tích tụ trong dạ dày.

11:30 trưa: Uống một cốc nước trước khi ăn trưa có thể làm tăng cảm giác no và giảm lượng thức ăn cho bữa trưa, ngoài ra, buổi trưa cũng là thời gian giải độc cho tim.

1:00 chiều: Uống một cốc nước trong vòng 30 phút hay 1 giờ sau bữa ăn có thể giúp tiêu hóa.

Giảm cân ở tuổi 35: 4 điều khác xa so với hồi mới 20, thời điểm uống nước trong ngày giúp bụng phẳng lỳ mà nhiều chị em ko để ý  - Ảnh 4.

3:30 chiều: Uống nước hoặc 1 cốc trà chiều để giảm thiểu tình trạng buồn miệng muốn nạp thêm đồ ăn nhẹ hay món tráng miệng.

5:30 chiều: Uống một cốc nước trước bữa tối có thể làm giảm cơn đói và tránh ăn quá nhiều vào bữa tối.

7 giờ tối: Đây là thời điểm quá trình trao đổi chất trong cơ thể diễn ra thường xuyên nhất, uống nước có tác dụng thúc đẩy tuần hoàn rất hiệu quả. Người ta nói rằng uống nước vào thời điểm này có tác dụng tương tự như tập thể dục.

9 giờ tối: Uống một cốc nước 2 giờ trước khi đi ngủ để bổ sung lượng nước mà cơ thể bị mất trong khi ngủ.

Giảm cân ở tuổi 35: Cố gắng ngủ đủ 9 tiếng

Các chức năng của cơ thể có thể được sửa chữa và nghỉ ngơi trong khi ngủ, chỉ khi bạn ngủ ngon và ngủ đủ giấc thì quá trình trao đổi chất mới diễn ra tốt nhất. Nếu bạn ở độ tuổi 20 thì nên ngủ khoảng 8 tiếng/ ngày, đối với phụ nữ trên 30 tuổi nếu đã bắt đầu tập luyện thể thao thì nên ngủ tối đa 9 tiếng/ ngày để giúp cơ thể phục hồi và trở nên khỏe mạnh, săn chắc hơn.

Giảm cân ở tuổi 35: 4 điều khác xa so với hồi mới 20, thời điểm uống nước trong ngày giúp bụng phẳng lỳ mà nhiều chị em ko để ý  - Ảnh 5.

Giảm cân ở tuổi 35: Tập trung luyện tập cải thiện vòng bụng và mông

Đối với phụ nữ sau 35 tuổi, lời khuyên của tất cả các HLV thể hình/ thể chất luôn tập trung vào 2 phần một là bụng và hai là mông, nếu tập hai phần này thì ngay lập tức có thể cải thiện dáng vóc và tránh được vẻ ngoài “bà thím”.

Giảm cân ở tuổi 35: 4 điều khác xa so với hồi mới 20, thời điểm uống nước trong ngày giúp bụng phẳng lỳ mà nhiều chị em ko để ý  - Ảnh 6.

Bạn có thể tìm được rất nhiều những bài tập săn cơ bụng, nâng vòng 3 trên Youtube và tự tập ở nhà để cải thiện vóc dáng của mình.

10 phút Cardio đốt mỡ bụng, săn vòng 3 cùng Châu Bùi.

Nguồn: Vogue

Cuộc sống cực khổ của Trịnh Sảng trên đất Mỹ, ăn cơm rang cũng là điều xa xỉ

Trịnh Sảng cho biết, bản thân hiểu rõ không còn đường quay lại Cbiz.

Vào khoảng 3 giờ sáng ngày 21/7, Trịnh Sảng tiếp tục đăng tải bài viết dài nói về cuộc sống khó khăn ở đất Mỹ. Tuy nhiên, ngay sau đó, nữ diễn viên đã vội vàng xóa đi bài viết này.

Trong nội dung bài viết, Trịnh Sảng cũng nói về vụ bê bối thuê người mang thai hộ. Nữ diễn viên cho rằng, chuyện này có thể được cho qua ở nước ngoài, nhưng nó lại là điều bất hợp pháp tại Trung Quốc. Do đó, bản thân hiểu rằng, mình sẽ không còn đường quay trở lại Cbiz.

Không dừng lại ở đó, Trịnh Sảng còn nói về tình hình tài chính khó khăn của bản thân. Cô cho biết, tài khoản của gia đình đã bị đóng băng, do vậy không thể trả nổi khoản bồi thường cho các hãng phim.

Cuộc sống cực khổ của Trịnh Sảng trên đất Mỹ, ăn cơm rang cũng là điều xa xỉ-1

Bài đăng của Trịnh Sảng về cuộc sống ở Mỹ.

Cuộc sống cực khổ của Trịnh Sảng trên đất Mỹ, ăn cơm rang cũng là điều xa xỉ-2

“Tôi uống nước máy mỗi ngày, chỉ có năm chiếc áo và hai chiếc quần bò, không dám gọi đồ ăn mang về, đi gặp bọn trẻ cũng phải bắt taxi. Tiền sinh hoạt phải nhờ tới sự hỗ trợ của bạn bè, ăn cơm rang trứng cũng là điều xa xỉ… Cầu xin mọi người đừng đổ nước bẩn vào gia đình tôi nữa”, Trịnh Sảng nói.

Theo Nhịp Sống Việt

Da cũng có chu trình lão hóa theo từng thập kỷ, tưởng đơn giản mà còn nhiều điều chị em chưa biết lắm

Thời gian trôi qua đồng nghĩa với việc da dần mất đi độ đàn hồi, các nếp nhăn ngày càng xuất hiện nhiều hơn. Hơn cả thế, tình trạng lão hóa ở mỗi độ tuổi hẳn sẽ khác nhau yêu cầu các chị em phải hiểu rõ tình trạng da của mình đang như thế nào và tìm ra các sản phẩm chăm sóc phù hợp. Trung bình, cứ 10 năm làn da phụ nữ sẽ bước sang 1 trang mới, vậy các chị em đã trang bị đầy đủ kiến thức để bước vào con đường chăm da đúng cách, chống lão hóa hiệu quả chưa?

Độ tuổi 20

Phụ nữ ở tuổi 20 – 30 thường thấy da mình nhợt nhạt, thiếu sức sống. Có khá nhiều nguyên nhân gây nên điều này, gián tiếp đến từ tác hại của ánh nắng mặt trời còn trực tiếp là do thiếu ngủ, căng thẳng…

Bởi vậy, các bạn gái ở độ tuổi này cần xây dựng 1 chu trình skincare phù hợp, đồng thời sử dụng kem chống nắng thường xuyên. Những sản phẩm chống nắng phổ rộng với chỉ số SPF 30 là ít nhất sẽ bảo vệ da khỏi ánh sáng độc hại như tia UV, ánh sáng xanh…

Da cũng có chu trình lão hóa theo từng thập kỷ, tưởng đơn giản mà còn nhiều điều chị em chưa biết lắm - Ảnh 2.
Da cũng có chu trình lão hóa theo từng thập kỷ, tưởng đơn giản mà còn nhiều điều chị em chưa biết lắm - Ảnh 3.

Ngoài ra, khi đã bước sang những năm 25 – 30 tuổi, chị em nên cân nhắc đến những sản phẩm chăm sóc da với cường độ lớn hơn. Ví dụ như việc bổ sung toner chứa AHA/BHA hay retinol vào danh sách dưỡng da sẽ giúp tẩy da chết nhẹ nhàng, giảm đi tình trạng da xỉn màu.

Độ tuổi 30

Theo các bác sĩ, 30 tuổi chính là thời điểm chuyển tiếp của làn da, từ “ngúng nguẩy” dậy thì dần trở nên ổn định trưởng thành. Lúc này, đa số các chị em sẽ nhận thấy dấu hiệu lão hóa sớm, xuất hiện các nếp nhăn nhỏ ở má, mắt do chức năng tự phục hồi, sản sinh collagen của da dần chậm lại. Hơn cả thế, một vài chị em còn mắc phải tình trạng nám da do tác hại từ ánh nắng mặt trời.

Da cũng có chu trình lão hóa theo từng thập kỷ, tưởng đơn giản mà còn nhiều điều chị em chưa biết lắm - Ảnh 3.

Ngoài làm sạch, chống nắng và dưỡng ẩm, chị em cũng nên bổ sung retinol chống lão hóa hoặc một số chất thay thế như bakuchiol, serum gốc peptide giúp mờ nhăn, săn chắc da.

Bên cạnh đó, chất chống oxy hóa trong vitamin C là thành phần không thể thiếu được nhờ khả năng làm sáng, trẻ hóa da, tránh viêm nhiễm.

Da cũng có chu trình lão hóa theo từng thập kỷ, tưởng đơn giản mà còn nhiều điều chị em chưa biết lắm - Ảnh 6.

Độ tuổi 40

Ở tuổi này, độ săn chắc của da sẽ giảm mạnh, các nếp nhăn ngày càng nhiều, nám da cũng xuất hiện dày không kém.

Da cũng có chu trình lão hóa theo từng thập kỷ, tưởng đơn giản mà còn nhiều điều chị em chưa biết lắm - Ảnh 5.

Không chỉ đầu tư vào các phương pháp thẩm mỹ, phụ nữ ở tuổi này nên kết hợp kiến thức điều trị từ bác sĩ với kiến thức của bản thân. Các bạn nên sử dụng cùng lúc 2 loại sữa rửa mặt vật lý và hóa học. Nếu như sữa rửa mặt dạng hạt giúp lấy đi những lớp da chết thì sữa rửa mặt dạng bọt sẽ làm dịu da một cách nhẹ nhàng.

Độ tuổi 50

Sau thời kì mãn kinh, cơ thể phụ nữ phải trải qua sự thay đổi lớn về hormone, estrogen giảm trong khi nội tiết tố androgen lại tăng và điều này sẽ ảnh hưởng khá lớn đến da. Cụ thể, da sẽ mỏng và kém đàn hồi hơn. Mụn trứng cá tưởng chỉ có ở tuổi dậy thì sẽ bắt đầu trở lại, các sắc tố dư thừa cùng đốm nâu, nám dần trở nên rõ nét.

Da cũng có chu trình lão hóa theo từng thập kỷ, tưởng đơn giản mà còn nhiều điều chị em chưa biết lắm - Ảnh 7.

Giải pháp cho những dấu hiệu tiêu cực kể trên là dưỡng ẩm đầy đủ cho da. Vào thời điểm này, da sẽ cực nhạy cảm nên khó có thể chịu được sữa rửa mặt dạng vật lí chà xát, thay vào đó, chị em nên đổi sang loại foam dịu nhẹ, không nhờn.

Da cũng có chu trình lão hóa theo từng thập kỷ, tưởng đơn giản mà còn nhiều điều chị em chưa biết lắm - Ảnh 8.

Ảnh: Internet

Đan Trường lên tiếng tiết lộ tình hình sau khi ly hôn vợ đại gia, xin lỗi khán giả vì điều này?

Một ngày sau khi thông báo tin ly hôn tới công chúng, Đan Trường đã có động thái mới trên trang cá nhân.

Sáng 18/7, Đan Trường và bà xã doanh nhân tuyên bố ly hôn trong sự bàng hoàng của khán giả và nhiều nghệ sĩ Vbiz. Theo đó, vợ nam ca sĩ cho biết trong suốt nhiều năm qua, dù cả hai đã cố gắng nuôi dưỡng tình cảm khi phải sống cách xa nhau nhưng không thể lấp đầy những khác biệt trong suy nghĩ. Thuỷ Tiên mong mọi người hiểu cho quyết định này của cô và Đan Trường.

Một ngày sau khi công khai việc đường ai nấy đi, trưa 19/7, giọng ca Tình Khúc Vàng đã có động thái mới nhất trên trang cá nhân. Anh tiết lộ tình hình hiện tại: “Đan Trường xin gởi lời cảm ơn đến tất cả anh chị em báo chí, các bạn bè, người thân, các anh em đồng nghiệp và các Fan thân yêu đã thăm hỏi, động viên cho Đan Trường và Thuỷ Tiên. Đan Trường vẫn ổn mọi người à! Nhưng hiện tại, cho phép Đan Trường xin không nhận bất kỳ cuộc phỏng vấn nào. Đan Trường mong mọi người thông cảm và hiểu cho Đan Trường trong thời điểm này”.

Đan Trường lên tiếng tiết lộ tình hình sau khi ly hôn vợ đại gia, xin lỗi khán giả vì điều này?-1

Động thái mới nhất của Đan Trường sau khi công khai việc ly hôn bà xã doanh nhân

Ngoài ra, nam ca sĩ còn mong muốn các fan hãy chung tay chống dịch thay vì quá quan tâm đến chuyện đời tư của mình: “Đan Trường biết mọi người thương yêu và quan tâm đến chuyện của Đan Trường và Thủy Tiên. Nhưng bây giờ, điều đó không quan trọng bằng việc mọi người chúng ta hãy cùng nhau hướng về và chung tay, đồng lòng để đẩy lùi cơn đại dịch Covid-19 đang hoành hành tại Việt Nam. 

Có rất nhiều vấn đề chúng ta phải chia sẻ đến cộng đồng như cách phòng tránh dịch bệnh, các địa điểm gửi tặng thực phẩm cho bà con khó khăn, cách thực hiện để nhận các gói cứu trợ cho các đối tượng theo quy định… Đó mới là những vấn đề thiết yếu chúng ta cần quan tâm. Đan Trường xin lỗi vì đã để việc riêng của mình làm ảnh hưởng đến mọi người. Một lần nữa Đan Trường mong mọi người đừng quá bận lòng về chuyện của mình và chúc cho mọi người luôn được khỏe mạnh, bình an trong cuộc sống”.

Chia sẻ của giọng ca Chim Trắng Mồ Côi nhận được sự chú ý, đồng tình của đông đảo netizen.

Đan Trường lên tiếng tiết lộ tình hình sau khi ly hôn vợ đại gia, xin lỗi khán giả vì điều này?-2

Nam ca sĩ gửi lời cảm ơn fan và cho biết mình vẫn ổn

Đan Trường lên tiếng tiết lộ tình hình sau khi ly hôn vợ đại gia, xin lỗi khán giả vì điều này?-3

Anh mong muốn netizen hãy chung tay đẩy lùi dịch Covid-19 thay vì quan tâm đến chuyện đời tư của mình

Theo Trí thức trẻ

Xem link gốc
Ẩn link gốc

http://ttvn.toquoc.vn/dan-truong-len-tieng-tiet-lo-tinh-hinh-sau-khi-ly-hon-vo-dai-gia-xin-loi-khan-gia-vi-dieu-nay-22021197134932846.htm