Dành 10 phút tập 4 động tác này mỗi tối, vòng eo 6x sẽ là chuyện “trong tầm tay” của các chị em

Vòng eo thon thả luôn là niềm ao ước của các chị em giúp vóc dáng nuột nà, mặc đồ gì cũng đẹp. Vậy nhưng với những chị em công sở hay ngồi nhiều thường dễ tích mỡ bụng và đùi khiến cho vóc dáng kém đẹp. Vậy thì bạn nên dành 10 phút mỗi tối tập theo 4 động tác này thì sẽ đánh bay mỡ bụng nhanh chóng, vòng eo 6x sẽ chỉ còn là chuyện trong tầm với.

Dành 10 phút tập 4 động tác này mỗi tối, vòng eo 6x sẽ là chuyện "trong tầm tay" của các chị em - Ảnh 1.

1. Nâng một chân (Single Leg Plank)

Đầu tiên bạn đặt 2 tay chống xuống đất, sau đó nhấc chân phải lên trên, giữ cơ thể ở tư thế giữ nguyên thành một đường thẳng và không dốc hay rung. Giữ khoảng 3 giây rồi hạ xuống, bạn thực hiện động tác này khoảng 20 lần rồi đổi bên. Thực hiện tương tự với chân trái. Thực hiện 3 set như vậy. Động tác này sẽ giúp phần đùi và bụng săn chắc hơn.

Dành 10 phút tập 4 động tác này mỗi tối, vòng eo 6x sẽ là chuyện "trong tầm tay" của các chị em - Ảnh 2.

2. Co chân so le (Half Crunch Plank)

Hai tay chống xuống đất, lấy mũi bàn chân làm trụ. Tiếp đó nâng đầu gối phải để chạm vào khuỷu tay phải, rồi lại đưa về tư thế ban đầu. Đổi chân tương tự với bên còn lại. Bạn lưu ý ở tư thế ban đầu và khi chạm đầu gối, nên cố gắng giữ lưng và tay chống thẳng. Thực hiện khoảng 20 lần cho 2 bên, 4 set như vậy. Động tác này sẽ tăng hiệu quả tác động vào phần eo và đùi, đồng thời còn giúp phần vòng 3 săn chắc hơn.

Dành 10 phút tập 4 động tác này mỗi tối, vòng eo 6x sẽ là chuyện "trong tầm tay" của các chị em - Ảnh 3.

3. Plank nghiêng và đẩy chân

Đầu tiên thực hiện động tác plank nghiêng, chống tay trái xuống đất, lấy chân làm trụ, tay phải chống thành hình tam giác sau gáy. Từ từ đưa chân phải đến gần khuỷu tay trái rồi duỗi thẳng chân lại vị trí ban đầu. Bạn thực hiện 20 lần rồi đổi bên. Thực hiện 4 set như vậy.

Dành 10 phút tập 4 động tác này mỗi tối, vòng eo 6x sẽ là chuyện "trong tầm tay" của các chị em - Ảnh 4.

4. Đạp xe đạp

Kết thúc với động tác đạp xe đạp trên không. Nằm thẳng trên thảm tập yoga, đặt hai tay lên sau đầu, từ từ gập khuỷu tay phải sát đầu gối trái rồi đổi sang bên kia, chú ý không dùng sức ở cổ để nâng đỡ cơ thể, nhưng hãy dùng sức của bụng. Thực hiện động tác này 20 lần, nghỉ 10 giây rồi lặp lại động tác này trong 3 hiệp.

Dành 10 phút tập 4 động tác này mỗi tối, vòng eo 6x sẽ là chuyện "trong tầm tay" của các chị em - Ảnh 5.

Chuyên gia Hàn Quốc chỉ rõ 5 lầm tưởng về vitamin C, chị em chớ nghe quảng cáo nếu không muốn da “toang” sau vài ngày sử dụng

Vitamin C là một trong những thành phần chăm sóc da nổi tiếng và cũng dễ bị hiểu lầm nhất trong tất cả các thành phần trẻ hóa mà chị em từng biết. Alicia Yoon – chuyên gia chăm sóc da người Hàn Quốc và là người sáng lập Peach & Lily, nơi cung cấp và bán lẻ hàng đầu về mỹ phẩm của Hàn Quốc, chia sẻ “Không phải tất cả các serum vitamin C đều có công dụng như nhau, và cũng chưa hẳn những điều bạn biết về vitamin C đều đúng 100%, có những lầm tưởng mà bạn cần gạt ngay khỏi đầu đều tránh vô tình gây hại cho làn da của mình“.

5 lầm tưởng về vitamin C mà chị em phải gạt ngay ra khỏi đầu - Ảnh 1.

Sai lầm 1: Tất cả mọi loại vitamin C đều giống nhau

Sản phẩm mặc dù có vitamin C nhưng bảng thành phần có thể hiển thị là L-Ascorbic Acid (vitamin C nguyên chất) hoặc một tên khác như ascorbyl glucoside, magie ascorbyl phosphate, ascorbyl tetraisopalmitate… Đây là những thành phần có nguồn gốc từ vitamin C, nhưng có chứa các chất phụ gia để làm cho thành phần ổn định hơn hoặc dễ hấp thụ hơn. Chính vì vậy mỗi loại vitamin C có những sắc thái khác nhau và tác động lên da của bạn không giống nhau.

5 lầm tưởng về vitamin C mà chị em phải gạt ngay ra khỏi đầu - Ảnh 2.

Vì vậy, nếu bạn đã thử một sản phẩm vitamin C và bạn cảm thấy rằng nó không có tác dụng hoặc gây kích ứng trên da, hãy xem chính xác loại vitamin C đã được sử dụng, tỷ lệ phần trăm và mức độ pH trong công thức tổng thể là bao nhiêu.

Nếu bạn muốn chắc chắn về việc chọn một sản phẩm vitamin C không dễ bị oxy hóa và ít có khả năng gây kích ứng, hãy chọn một dẫn xuất ổn định với độ pH thấp như ascorbyl tetraisopalmitate chẳng hạn.

Sai lầm 2: Vitamin C có thể khiến da nhạy cảm với ánh nắng mặt trời

Vitamin C ở dạng nguyên chất có tính axit, đó có thể là lý do tại sao nhiều người tin rằng chỉ nên sử dụng Vitamin C vào buổi tối. Nhưng không giống như một số axit khác, vitamin C không được chứng minh là làm tăng độ nhạy cảm với ánh nắng mặt trời. Trong thực tế, nghiên cứu cho thấy rằng chất chống oxy hóa mạnh mẽ này thực sự có thể giúp bảo vệ chống lại các gốc tự do từ mặt trời. Điều này không có nghĩa là đã đến lúc tiết kiệm SPF của bạn, nhưng kết hợp vitamin C với SPF của bạn có thể là một ý tưởng tuyệt vời.

5 lầm tưởng về vitamin C mà chị em phải gạt ngay ra khỏi đầu - Ảnh 3.

Điều này cũng có nghĩa là bạn có thể chọn dùng sản phẩm vitamin C của mình vào sáng – tối (hoặc cả hai), tùy thuộc vào hiệu quả bạn mong muốn cho làn da của mình. Ví dụ: nếu bạn đang tìm kiếm các lợi ích chống oxy hóa vào ban ngày, hãy áp dụng vào buổi sáng. Nếu bạn tập trung vào việc làm săn chắc và trẻ hóa làn da vì vitamin C có thể thúc đẩy sản xuất collagen, hãy dùng vitamin C đều đặn mỗi tối.

Sai lầm 3: Vitamin C chỉ dành cho một số loại da, và chắc chắn không dành cho da nhạy cảm

Vitamin C có thể phù hợp với mọi loại da. Nếu bạn có làn da nhạy cảm, hãy chọn một dẫn xuất có công thức ít axit hơn. Nếu bạn muốn xem kết quả nhanh chóng, hãy chọn một dẫn xuất có các nghiên cứu lâm sàng mạnh mẽ như ascorbate và ascorbyl tetraisopalmitate – hai loại dẫn xuất vitamin C có thể hòa tan trong lipid, vì vậy chúng hấp thụ vào da tốt hơn để có kết quả rõ ràng, nhanh chóng hơn.

5 lầm tưởng về vitamin C mà chị em phải gạt ngay ra khỏi đầu - Ảnh 4.

Sai lầm 4: Tỷ lệ % vitamin C càng cao càng tốt

Một công thức có chứa tỷ lệ phần trăm vitamin C cao, nhưng không được pha chế đúng cách để duy trì sự ổn định thì vẫn cho hiệu quả kém so với công thức vitamin C có nồng độ nhỏ thấp. Ngoài ra, khả năng hấp thụ của vitamin C cũng quan trọng. Nếu một dẫn xuất được biết là có khả năng hấp thụ tốt thì nồng độ thấp vẫn có thể cho kết quả rõ ràng hơn so với công thức có tỷ lệ phần trăm lớn. Hàm lượng vitamin C quá nhiều cũng có thể gây kích ứng, vì vậy cao hơn không phải lúc nào cũng có nghĩa là kết quả tốt hơn cho da. Tỷ lệ % không quyết định hiệu quả của vitamin C.

5 lầm tưởng về vitamin C mà chị em phải gạt ngay ra khỏi đầu - Ảnh 5.

Sai lầm 5: Vitamin C không thể kết hợp với các axit khác, retinol hoặc niacinamide

* Vitamin C và niacinamide:

Bắt đầu với vitamin C và niacinamide. Trên thực tế, kết hợp hai thành phần này có thể cho hiệu quả chăm da gấp đôi bình thường, nó có thể giải quyết nhanh gọn làn da thâm sạm, vết tàn nhang bởi cả hai đều có thể chống lại sự đổi màu của làn da.

* Vitamin C và AHA/BHA, retinol

Bây giờ khi nói đến vitamin C và AHA, BHA và retinol, có rất nhiều sự nhầm lẫn, đặc biệt là vì một số công thức vitamin C phụ thuộc vào độ pH.

5 lầm tưởng về vitamin C mà chị em phải gạt ngay ra khỏi đầu - Ảnh 6.

Các câu hỏi thường nảy sinh như, “Liệu AHA? BHA hoặc retinol có độ pH cao hơn có làm giảm hiệu quả của vitamin C không?“. Câu trả lời ngắn gọn là không. Vitamin C có thể được sử dụng với axit và retinol. Tuy nhiên loại cocktail này có thể khiến làn da quá tải. Và theo ý kiến của Alicia Yoon, quá nhiều hoạt chất còn tồi tệ hơn so với không có hoạt chất nào.

Alicia Yoon khuyên các chị em nên dùng từ từ để làn da thích ứng dần. Bạn có thể tách vitamin C và AHA/BHA hay retinol tách nhau theo liệu trình sáng – tối. Nếu làn da bắt đầu xuất hiện kích ứng nhẹ thì nên giảm tần suất sử dụng AHA/BHA hay retinol khoảng 1 – 2 lần/ tuần, trong khi vitamin C vẫn dùng đều đặn mỗi ngày.

Nguồn: Byrdie

3 giờ sáng, Hoài Linh tâm sự nhiều điều, hé lộ chuyện bất ngờ

“Tôi đã già rồi, nếp nhăn hằn lên, không giả gái được nữa” – Hoài Linh nói.

Vào 3 giờ sáng nay, nghệ sĩ Hoài Linh bất ngờ đăng tải một clip quay lại cảnh anh ngồi tâm sự cùng khán giả và hé lộ dự định bất ngờ.

Giờ mạng xã hội nhiều rồi, khán giả chủ yếu lên mạng gặp nghệ sĩ chứ không còn mua băng đĩa nữa

3 giờ sáng, Hoài Linh tâm sự nhiều điều, hé lộ chuyện bất ngờ-1

Tôi lập kênh Youtube này ra để quay về cuộc sống đời thường của tôi tại nhà thờ Tổ. Nhưng trong hai tuần vừa rồi tôi không đăng clip nào vì bận việc gia đình, phải về nhà cha mẹ, không ở nhà thờ Tổ.

Tôi muốn gửi lời cảm ơn giữa đêm khuya thế này tới khán giả vì đã ủng hộ tôi, giúp kênh Youtube của tôi được gần 800 ngàn theo dõi chỉ trong chưa đầy 1 tháng. Đó là một điều khích lệ cho tôi.

Dù kênh Youtube của tôi rất bình thường, không làm gì cầu kỳ hết nhưng mọi người vẫn vào xem cuộc sống đời thường của tôi ra sao, sức khỏe thế nào. Cảm ơn mọi người đã bình luận, góp ý cho tôi.

Mọi người góp ý tôi phải có mic để nói cho rõ thì tôi đã mua rồi và đang dùng.

Nhiều người cũng hỏi tôi vì sao lâu quá không xuất hiện trên truyền hình, gameshow, kịch sân khấu.

Tôi trả lời mọi người rằng, vấn đề quay kịch bây giờ hơi khó. Trước đây, mạng xã hội chưa có nên nghệ sĩ chúng tôi còn quay kịch để bán băng đĩa.

3 giờ sáng, Hoài Linh tâm sự nhiều điều, hé lộ chuyện bất ngờ-2

Giờ mạng xã hội nhiều rồi, khán giả chủ yếu lên mạng gặp nghệ sĩ chứ không còn mua băng đĩa nữa.

Sau này, nếu sân khấu có trở lại, rất mong khán giả sẽ ủng hộ nghệ sĩ chúng tôi quay chương trình trên sân khấu.

Tôi đã già rồi, nếp nhăn hằn lên, không giả gái được nữa

Về việc lâu rồi không xuất hiện trên truyền hình. Tôi tiết lộ rằng, năm nay tôi sẽ ngồi làm giám khảo một số gameshow mà mình cảm thấy phù hợp, được khán giả yêu thích. Tôi sẽ chọn lựa gameshow để xuất hiện trên truyền hình.

Một số người lại hỏi sao lâu rồi không thấy tôi giả gái, đóng vai nữ. Tôi xin thưa rằng bây giờ đã lớn tuổi rồi, già rồi nên giả gái nhìn kỳ lắm. Tuy vóc dáng tôi vẫn như vậy nhưng gương mặt già rồi, nếp nhăn hằn lên rồi nên không giả gái được.

Từ trước đến nay tôi không biết dưỡng da là gì, da tôi lại giống mẹ nên sớm bị đồi mồi. Tôi đi nắng chẳng thèm mặc áo chống nắng.

Khán giả hỏi vậy thì tôi cũng muốn làm lại những vai diễn giả gái nếu có cơ hội nhưng chắc chỉ giả bà già thôi, khó giả gái trẻ được.

Theo Pháp luật và Bạn đọc

Xem link gốcẨn link gốc https://phapluatbandoc.giadinh.net.vn/3-gio-sang-hoai-linh-tam-su-nhieu-dieu-he-lo-chuyen-bat-ngo-162210503070710054.htm

Nói là làm, Trấn Thành chuyển khoản tặng “người hùng” Nguyễn Ngọc Mạnh 10 triệu đồng để bày tỏ lòng ngưỡng mộ

Trấn Thành khẳng định hành động của anh Nguyễn Ngọc Mạnh xứng đáng được khích lệ.

Sau bài viết chia sẻ sự xúc động và cảm kích đối với anh Nguyễn Ngọc Mạnh – người đã cứu cháu bé rơi từ tầng 12 chung cư ở Hà Nội, mới đây Trấn Thành tiếp tục có hành động gây chú ý.

Như đã nói là sẽ gửi “tiền cảm kích” tặng anh mạnh, sáng nay Trấn Thành đã chuyển khoản luôn 10 triệu đồng cùng lời nhắn: “Tôi là Trấn Thành. Tặng anh Mạnh, anh tuyệt vời lắm”. Đồng thời, nam MC cũng bày tỏ thái độ trước những ý kiến trái chiều về anh Nguyễn Ngọc Mạnh trong những ngày qua.

Bên cạnh đó, Trấn Thành cũng đăng tải bài viết bày tỏ quan điểm rằng không quan tâm đến việc anh Mạnh chụp hụt bé hay không mà quan trọng là sự dũng cảm của anh khi không màng nguy hiểm lao đến cứu cháu bé. Anh hy vọng mọi người hãy khuyến khích những điều tích cực thay vì phán xét người đã làm việc tốt.

Đồng thời, Trấn Thành hy vọng cộng đồng mạng không nên dày vò bố mẹ cháu bé vì bản thân họ cũng là những người khủng hoảng tinh thần khi xảy ra sự việc.

Nói là làm, Trấn Thành chuyển khoản tặng người hùng Nguyễn Ngọc Mạnh 10 triệu đồng để bày tỏ lòng ngưỡng mộ-1

Nói là làm, Trấn Thành chuyển khoản tặng người hùng Nguyễn Ngọc Mạnh 10 triệu đồng để bày tỏ lòng ngưỡng mộ-2

Nói là làm, Trấn Thành chuyển khoản tặng người hùng Nguyễn Ngọc Mạnh 10 triệu đồng để bày tỏ lòng ngưỡng mộ-3

Theo Pháp luật và bạn đọc

Xem link gốcẨn link gốc https://phapluatbandoc.giadinh.net.vn/noi-la-lam-tran-thanh-chuyen-khoan-tang-nguoi-hung-nguyen-ngoc-manh-10-trieu-dong-de-bay-to-long-nguong-mo-162210303105745412.htm

Cuộc sống lúc cuối đời của nghệ sĩ Văn Thành “Chuyện phố phường” trước khi mất vì đột quỵ

Nhiều năm liền ông phải chiến đấu với căn bệnh gout, sức khoẻ suy nhược không đi lại được.

Ngày  (28/2/2021), khán giả bàng hoàng khi hay tin nghệ sĩ Văn Thành “Chuyện phố phường” đã đột ngột qua qua đời sau cơn đột quỵ.

Theo lời kể từ phía gia đình nghệ sĩ Văn Thành, ông bị gout nhiều năm nay, sức khoẻ suy nhược không đi lại được. Mấy hôm trước, ông bị tai biến nặng. Dù đã được các y bác sĩ và gia đình tận tình cứu chữa nhưng không qua khỏi.

Nghệ sĩ Văn Thành tên thật là Nguyễn Tiến Thành, sinh năm 1962, tại Hà Nội. Ông tốt nghiệp khóa 1 Trường Sân khấu – Điện ảnh Hà Nội.

Sau đó về đầu quân cho Nhà hát Tuổi Trẻ (Hà Nội), cùng thời với NSƯT Chí Trung, NSND Lê Khanh, NSND Minh Hằng, NSND Lan Hương…

Trên sân khấu kịch, ông thủ vai chính trong nhiều vở diễn như “Nhà búp bê”, “Lôi vũ”…

Ở lĩnh vực phim truyền hình, khán giả biết đến ông qua các bộ phim như “Sa ngã”, “Chuyện phố phường”, “Tiếng cồng định mệnh”… Mặc dù chỉ tham gia với hầu hết ở các vai phụ nhưng khán giả vẫn nhớ đến ông với diễn xuất chuyên nghiệp của một diễn viên được đào tạo bài bản.

Khoảng cuối những năm 2000, ông sớm rời xa sân khấu, gần như không đóng phim. Cuộc sống của người nghệ sĩ khá lặng lẽ.

Cuộc sống lúc cuối đời của nghệ sĩ Văn Thành Chuyện phố phường trước khi mất vì đột quỵ-1

Nghệ sĩ Văn Thành vào vai đại tá Thanh trong phim “Tiếng cồng định mệnh”

Cuộc sống lúc cuối đời của nghệ sĩ Văn Thành Chuyện phố phường trước khi mất vì đột quỵ-2

Nghệ sĩ Văn Thành trong phim “Chuyện phố phường”

Sự ra đi của nghệ sĩ Văn Thành đã để lại nỗi thương tiếc khôn xiết cho gia đình và những người đồng nghiệp từng một thời gắn bó với ông trên sân khấu và phim trường.

NSƯT Chí Trung tâm sự trên Dân trí hôm qua: “Sáng nay, chị Nga – vợ nghệ sĩ Văn Thành có báo tin cho tôi rằng anh Thành đã ra đi. Anh Văn Thành sinh năm 1961, bằng tuổi tôi, từng là diễn viên thuộc đoàn kịch của Nhà hát Tuổi Trẻ.

Tôi biết anh Văn Thành bị bệnh lâu rồi nhưng vẫn hụt hẫng lắm. Thời gian vừa qua, chúng ta cũng đã tiễn biệt không ít nghệ sĩ…“.

Cuộc sống lúc cuối đời của nghệ sĩ Văn Thành Chuyện phố phường trước khi mất vì đột quỵ-3

Cuộc sống lúc cuối đời của nghệ sĩ Văn Thành Chuyện phố phường trước khi mất vì đột quỵ-4

Cuộc sống lúc cuối đời của nghệ sĩ Văn Thành Chuyện phố phường trước khi mất vì đột quỵ-5

Nghệ sĩ Văn Thành sống lặng lẽ trong những năm cuối đời

Còn diễn viên Tùng Dương thì tâm sự trên Zing: “Anh Thành là người nhiệt tình, vui tính lắm. Tiếc là tôi chỉ có cơ hội đóng chung với anh ấy trong bộ phim Chuyện phố phường, năm 2004.

Anh Thành chủ yếu diễn sân khấu, sau này không tham gia phim truyền hình nhiều. Thật buồn khi thời gian gần đây, chúng ta phải nói lời vĩnh biệt nhiều nghệ sĩ”.

Được biết lễ viếng của ông sẽ diễn ra vào hồi 12 giờ ngày 3.3 tại Nhà tang lễ TP. Hà Nội (125 Phùng Hưng, Hà Nội).

Cuộc sống lúc cuối đời của nghệ sĩ Văn Thành Chuyện phố phường trước khi mất vì đột quỵ-6

Theo Pháp luật và Bạn đọc

Cách sống “kỳ lạ” và gia tài ở tuổi 30 của Mai Tài Phến sau chuyện tình cảm với Mỹ Tâm

Mai Tài Phến hạn chế xuất hiện trước đám đông, không đóng thêm phim mới dù đang ở thời điểm có nhiều cơ hội phát triển sự nghiệp.

Mỹ Tâm và Mai Tài Phến từng đóng chung MV “Đừng hỏi em” và phim điện ảnh “Chị trợ lý của anh”. Giữa tháng 6/2019, cả hai vướng tin đồn “phim giả tình thật” khi để lộ hình ảnh, clip tình tứ ở đời thường.

Ngay sau đó, “họa mi tóc nâu” lên tiếng cho biết Mai Tài Phến chỉ là bạn và cô thích đi chơi cùng vì vui, hợp tính. Nam diễn viên trẻ cũng thừa nhận hộ tống đàn chị hơn 10 tuổi đi diễn, đi chơi bởi sự thân thiết của cả hai.

Cách sống kỳ lạ và gia tài ở tuổi 30 của Mai Tài Phến sau chuyện tình cảm với Mỹ Tâm-1

Mỹ Tâm và Mai Tài Phến vướng tin đồn tình cảm sau khi tham gia phim “Chị trợ lý của anh”.

Đến tháng 2/2021, thông tin Mỹ Tâm thừa nhận yêu Mai Tài Phến gây xôn xao làng giải trí trong nước.

Vẫn với sự thẳng thắn thường thấy, giọng ca gốc Đà Nẵng viết tâm thư khẳng định không muốn công khai chuyện tình cảm và chỉ khi kết hôn với ai đó mới thông báo rõ ràng. Về phía Mai Tài Phến, anh chọn cách im lặng giữa ồn ào.

Trước nghi án yêu đàn chị, nam diễn viên sinh năm 1991 từng là một gương mặt điện ảnh triển vọng của showbiz Việt.

Cụ thể sau khi tốt nghiệp loại giỏi tại trường Đại học sân khấu Điện ảnh TP.HCM, Mai Tài Phến từng đi đóng kịch, đóng vai quần chúng để học hỏi kinh nghiệm. Đến năm 2017, anh tham gia cuộc thi “Gương mặt điện ảnh” và đăng quang ngôi vị cao nhất.

2 năm sau đó, Mai Tài Phến góp thêm vào trong gia tài của mình với 2 vai nam chính phim điện ảnh (Em gái mưa, Chị trợ lý của anh) và loạt vai nhỏ lẻ, ít nhiều gây chú ý.

Cũng từ một chàng trai trải qua giai đoạn khó khăn, phải làm thêm công việc hậu đài, bấm nhạc ở sân khấu để kiếm thêm thu nhập, nghệ sĩ gốc Bạc Liêu đã có thể mua được một căn chung cư riêng vào năm 26 tuổi nhờ những bước tiến thuận lợi.

Nhưng ngay trong thời điểm có nhiều cơ hội phát triển sự nghiệp nhất, Mai Tài Phến lại có cách sống và hướng đi khá kì lạ.

Từ sau phim “Chị trợ lý của anh”, công chúng chỉ thấy anh tham gia chung một dự án quảng cáo với Mỹ Tâm chứ không đóng thêm phim mới hay có dự án nghệ thuật để đầy mạnh tên tuổi.

Công chúng cũng không thấy Mai Tài Phến chăm đi sự kiện như hồi mới gia nhập làng giải trí mà chỉ thấy anh xuất hiện trong một vài bữa tiệc cùng giọng ca gốc Đà Nẵng.

Cách sống kỳ lạ và gia tài ở tuổi 30 của Mai Tài Phến sau chuyện tình cảm với Mỹ Tâm-2

Mai Tài Phến chỉ tham gia chung với Mỹ Tâm trong một dự án quảng cáo chứ không đóng phim mới sau khi bị bàn tán chuyện đời tư.

Đặc biệt, Mai Tài Phến không còn sử dụng trang facebook từng có hàng trăm nghìn người theo dõi. Anh chuyển qua tương tác với người hâm mộ bằng trang fanpage chỉ với gần 70 nghìn người follow.

Cũng từ một chàng trai rất năng động, hay chia sẻ về cuộc sống cá nhân, nhưng trong năm 2020 chỉ cập nhật một vài tấm hình hiếm hoi.

Bước vào độ tuổi 30, ngoài sống kín tiếng, anh gây bất ngờ khi để kiểu tóc dài và ăn mặc trông chững chạc hơn xưa.

Cách sống kỳ lạ và gia tài ở tuổi 30 của Mai Tài Phến sau chuyện tình cảm với Mỹ Tâm-3

Không xuất hiện trong các sự kiện giải trí, nhưng anh lại thoải mái dự những buổi tiệc có mặt của giọng ca “Ước gì”.

Cách sống kỳ lạ và gia tài ở tuổi 30 của Mai Tài Phến sau chuyện tình cảm với Mỹ Tâm-4

Mai Tài Phến ngừng sử dụng facebook cá nhân và chuyển sang dùng fanpage nhưng rất ít khi chia sẻ thông tin.

Cách sống kỳ lạ và gia tài ở tuổi 30 của Mai Tài Phến sau chuyện tình cảm với Mỹ Tâm-5

Ngoại hình thay đổi ở tuổi 30 của diễn viên gốc Bạc Liêu.

Theo Pháp luật và Bạn đọc

Xem link gốcẨn link gốc https://phapluatbandoc.giadinh.net.vn/cach-song-ky-la-va-gia-tai-o-tuoi-30-cua-mai-tai-phen-sau-chuyen-tinh-cam-voi-my-tam-162210203070334851.htm

Netizen đặt nghi vấn mang thai lần 2, Hoà Minzy có phản ứng lầy lội gợi nhớ chuyện bí mật sinh con năm xưa

Nhiều netizen ngay lập tức đặt câu hỏi liệu có phải Hoà Minzy đang mang thai lần 2 vì diện chiếc váy rộng thùng thình hay không và chính chủ đã có lời giải đáp ngay luôn.

Sau thời gian vướng nhiều tin đồn, đúng dịp Valentine năm nay (14/2), bạn trai đại gia của Hoà Minzy lần đầu hé lộ hình ảnh đầu tiên của con trai đầu lòng lên MXH. Đây quả là tin vui sốt dẻo dành cho các fan theo dõi giọng ca Từ Bỏ bấy lâu nay. Dù chính thức công khai nhưng nữ ca sĩ nhất định không đề cập thêm về vấn đề này khiến công chúng vô cùng tò mò.

Tối ngày 1/3, Hòa Minzy chia sẻ khoảnh khắc làm mặt xấu lầy lội theo lời ca khúc Nàng Thơ của Hoàng Dũng. Thế nhưng, điều khiến dân tình chú ý hơn cả lại là chiếc váy cô mặc trên người. Với phom dáng rộng thùng thình che vòng 2, netizen liền đặt câu hỏi liệu có phải cô đang mang thai lần 2 hay không. Ngay lập tức, mẹ bỉm sửa lên tiếng đính chính: “Ôi trời ơi không có đâu nha, đúng là chị im liền“. Rất nhiều khán giả bất ngờ trước phản ứng đầy lầy lội của Hòa Minzy. Quả đúng với tính cách từ trước đến nay, nữ ca sĩ luôn giữ im lặng trước lời đồn thổi về chuyện đời tư, đặc biệt là mang thai hay sinh con.

Netizen đặt nghi vấn mang thai lần 2, Hoà Minzy có phản ứng lầy lội gợi nhớ chuyện bí mật sinh con năm xưa-1

Netizen đặt nghi vấn mang thai lần 2, Hoà Minzy có phản ứng lầy lội gợi nhớ chuyện bí mật sinh con năm xưa-2

Trang phục rộng thùng thình làm Hòa Minzy vướng tin đồn mang bầu lần 2

Netizen đặt nghi vấn mang thai lần 2, Hoà Minzy có phản ứng lầy lội gợi nhớ chuyện bí mật sinh con năm xưa-3

Khi dân mạng thắc mắc, chính chủ liền có phản hồi cực lầy lội

Netizen đặt nghi vấn mang thai lần 2, Hoà Minzy có phản ứng lầy lội gợi nhớ chuyện bí mật sinh con năm xưa-4

Trước đó, bạn trai Hòa Minzy công khai hình ảnh đầu tiên của con trai lên MXH

Netizen đặt nghi vấn mang thai lần 2, Hoà Minzy có phản ứng lầy lội gợi nhớ chuyện bí mật sinh con năm xưa-5

Sau 4 năm hẹn hò và dọn về sống chung, Hòa Minzy có cuộc sống hạnh phúc bên bạn trai đại gia

Theo Trí Thức Trẻ

Xem link gốcẨn link gốc http://ttvn.toquoc.vn/netizen-dat-nghi-van-mang-thai-lan-2-hoa-minzy-co-phan-ung-lay-loi-goi-nho-chuyen-bi-mat-sinh-con-nam-xua-220212302556597.htm

6 sản phẩm bị liệt vào “danh sách đen” của các chuyên gia da liễu

Có thể nói rằng, lời khuyên từ những chuyên gia da liễu được coi như “một điều luật” trong dưỡng da vậy. Điều này thực ra không có gì khó hiểu, bởi chuyên gia da liễu là người trực tiếp nghiên cứu các thành phần, phương pháp điều trị cũng như những liệu trình tốt nhất để có một làn da khỏe mạnh. 

6 sản phẩm bị liệt vào "danh sách đen" của các chuyên gia da liễu - Ảnh 1.

Ngoài những sản phẩm hoặc thành phần được khuyên dùng, các chuyên gia da liễu cũng có một “danh sách đen” các sản phẩm hoặc thành phần gây hại cho da. Những sản phẩm đó là gì? Hãy tiếp tục xem phía dưới bài viết nhé!

Dụng cụ nặn mụn tại nhà

Heather Wilson, Giám đốc Phát triển Thương hiệu và Chuyên gia thẩm mỹ được cấp phép của InstaNatural giải thích: Việc nặn mụn tại nhà thường được thực hiện bằng cách sử dụng một số dụng cụ kim loại, thường bằng thép không gỉ, để loại bỏ mụn khỏi da. Mặc dù việc này có đem lại kết quả tức thì, nhưng nếu không dùng đúng cách hoặc về lâu dài sẽ gây tổn thương cho da và để lại sẹo. Tốt nhất, việc này hãy giao cho các chuyên gia thực hiện.

6 sản phẩm bị liệt vào "danh sách đen" của các chuyên gia da liễu - Ảnh 2.

(Nguồn: Internet)

Vẫn có trường hợp ngoại lệ rằng bạn có thể thực hiện nặn mụn tại nhà đối với mụn đầu trắng, sợi bã nhờn… Sau khi tắm xong hoặc rửa mặt, lỗ chân lông thường giãn nở và đây là thời điểm hoàn hảo để làm sạch. Hãy dùng ngón tay sạch và quấn khăn giấy để bóp nhẹ, sợi bã nhờn sẽ nhanh chóng cồi lên.

Miếng nhám tẩy da chết

Tẩy tế bào chết có khả năng nhanh chóng loại bỏ các tế bào chết trên bề mặt da, nhưng chỉ dừng ở đó thôi. Nếu bạn tiếp tục chà mạnh hay tẩy da chết bằng miếng nhám thường xuyên cũng không thể cải thiện đến lớp biểu bì được, trái lại chúng còn gây tổn thương cho da. Đương nhiên, càng không thể dùng cho da mặt.

6 sản phẩm bị liệt vào "danh sách đen" của các chuyên gia da liễu - Ảnh 3.

Các chất tẩy tế bào chết hóa học như AHA ( Axit Glycolic, Axit Lactic) hoặc enzym có tác dụng hòa tan, làm mềm các tế bào chết trên bề mặt, đồng thời thâm nhập dưới lớp biểu bì để tăng cường tái tạo tế bào mới và giải quyết các vấn đề liên quan đến sắc tố hiệu quả hơn. Chuyên gia da liễu tin rằng đây mới là cách tẩy da chết hiệu quả và lành mạnh.

Sản phẩm chứa chất tạo mùi hương

Artificial Fragrance (chất tạo mùi hương) là một trong những thành phần khá phổ biến trong các sản phẩm chăm sóc da. Thật không may, những sản phẩm này có thể không dành cho da nhạy cảm, da kích ứng và nó có thể gây ra những tác dụng phụ không mong muốn trên da. 

6 sản phẩm bị liệt vào "danh sách đen" của các chuyên gia da liễu - Ảnh 4.

Chính vì điều này mà hiện nay, phần lớn các hãng chỉ tập trung vào các sản phẩm không chứa chất tạo mùi, thay vào đó sử dụng các loại tinh dầu chiết xuất có gốc thực vật. Những sản phẩm này không chỉ an toàn cho da mà còn bổ sung vào sản phẩm đó một số tác dụng khác từ các tinh dầu. Ví dụ, hoa oải hương rất tốt để làm dịu vết mẩn đỏ, nhũ hương được biết đến với lợi ích chống lão hóa và cây trà có tác dụng chống lại vết thâm. 

Bất cứ sản phẩm nào chứa cồn khô

Một tin xấu đó là cồn khô có mặt trong rất nhiều sản phẩm, từ chăm sóc tóc đến nước hoa và cả sản phẩm dưỡng da nữa. Trên thực tế, nó thậm chí có thể là lý do khiến da bạn bị khô, bong tróc hoặc đổ nhiều dầu. Hãy kiểm tra ngay các sản phẩm mình đang dùng nhé!

6 sản phẩm bị liệt vào "danh sách đen" của các chuyên gia da liễu - Ảnh 5.

Chuyên gia thẩm mỹ NYC Jordana Mattioli cũng nói rằng, dù bạn thuộc loại da nào, bạn đều có thể tìm cho mình những sản phẩm dưỡng da dưỡng ẩm hoặc làm dịu da, Những thành phần phổ biến được nhắc đến là chất chống oxy hóa, ceramides, peptide , axit hyaluronic và niacinamide. 

Sản phẩm chứa chiết xuất tinh dầu chanh

Có một quan niệm sai lầm rất lớn rằng tất cả các thành phần tổng hợp, không hữu cơ đều có hại cho bạn. Trong khi thực tế, có rất nhiều thành phần hữu cơ tự nhiên có thể tạo ra kích ứng cho da. Tinh dầu chanh là một trong số đó. Đây là một trong những nguyên nhân gây kích ứng lớn nhất, bởi vì nó có thể gây sưng và phồng rộp cho da khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

6 sản phẩm bị liệt vào "danh sách đen" của các chuyên gia da liễu - Ảnh 6.

Serum Vitamin C tự chế

Chuyên gia thẩm mỹ nổi tiếng Renée Rouleau cho biết: “Một công thức tự làm phổ biến thường thấy trên Internet là nghiền nát một viên vitamin C và thoa lên da, đôi khi trộn với dầu tự nhiên để tạo ra một loại ‘huyết thanh chống oxy hóa”. Vấn đề lớn nhất của phương pháp này là vitamin C rất khó thâm nhập vào da; ngay cả những sản phẩm Vitamin C cao cấp nhất cũng gặp phải tình trạng này. 

6 sản phẩm bị liệt vào "danh sách đen" của các chuyên gia da liễu - Ảnh 7.

Các dạng vitamin C không phù hợp có thể gây kích ứng da và không mang lại lợi ích gì. Renée Rouleau bổ sung thêm: “Trên thực tế, nó có thể làm tổn thương da nhiều hơn vì vitamin C rất không ổn định và bị oxy hóa nhanh chóng. Khi vitamin C bị nghiền nát và đặt trên da, gần như không có cơ hội để các vitamin thẩm thấu”.

Biến căng: Stylist của Triệu Lệ Dĩnh bóng gió chuyện Dương Mịch diện đồ Haute Couture “hàng fake”, còn là đồ cổ 10 năm trước?

Đêm Hội Weibo vừa qua được coi là sự kiện lớn của Cbiz, quy tụ cả dàn ngôi sao hạng A nổi tiếng. Tại sự kiện này, sao nào cũng ăn vận cầu kỳ, lộng lẫy chiếm spotlight. Tuy nhiên, kéo theo đó cũng là không ít những câu chuyện lùm xùm bên lề. Mới đây, stylist của Triệu Lệ Dĩnh vừa đăng bài viết được cho là đá đểu Dương Mịch về việc người đẹp diện trang phục “xịn” như quảng cáo, lại còn là “đồ cổ” từ 10 năm trước.

Biến căng: Stylist của Triệu Lệ Dĩnh bóng gió chuyện Dương Mịch diện đồ Haute Couture hàng fake, còn là đồ cổ 10 năm trước? - Ảnh 1.

Trong bài đăng mới đây của Mẫn Tháp Sa – stylist mới của Triệu Lệ Dĩnh có viết: “Triệu tỷ xinh đẹp ~ Diện trang phục Haute Couture Xuân Hè 2021 thật sự, vừa được phát hành cách đây một tháng”

Dòng trạng thái này của Mẫn Tháp Sa được cho là đang đá đểu Dương Mịch. Bởi lẽ trong sự kiện Đêm Hội Weibo vừa kết thúc, Triệu Lệ Dĩnh diện trang phục Haute Couture Xuân Hè 2021 đến từ nhà mốt Ulyana Sergeenko.

Biến căng: Stylist của Triệu Lệ Dĩnh bóng gió chuyện Dương Mịch diện đồ Haute Couture hàng fake, còn là đồ cổ 10 năm trước? - Ảnh 2.

Triệu Lệ Dĩnh diện trang phục Haute Couture Xuân Hè 2021 của nhà mốt Ulyana Sergeenko

Biến căng: Stylist của Triệu Lệ Dĩnh bóng gió chuyện Dương Mịch diện đồ Haute Couture hàng fake, còn là đồ cổ 10 năm trước? - Ảnh 3.
Biến căng: Stylist của Triệu Lệ Dĩnh bóng gió chuyện Dương Mịch diện đồ Haute Couture hàng fake, còn là đồ cổ 10 năm trước? - Ảnh 4.

Còn Dương Mịch lại diện trang phục đến từ nhà mốt George Chakra từ BST Thu Đông 2010. Trên trang Fashionnotes – blog thời trang của fan hâm mộ Dương Mịch còn giới thiệu trang phục cô diện là trang phục Haute Couture danh giá. Nhưng thực chất theo tìm hiểu của netizen, George Chakra không hề có tên trong danh sách Chambre Syndicale de la Haute Couture (Nghiệp đoàn may đo cao cấp), 10 năm trước cũng không phải. Vì vậy chữ “thật sự” trong dòng trạng thái của Mẫn Tháp Sa được cho là đã “đá đểu” Dương Mịch vừa diện đồ không phải Haute Couture lại còn là hàng cổ.

Biến căng: Stylist của Triệu Lệ Dĩnh bóng gió chuyện Dương Mịch diện đồ Haute Couture hàng fake, còn là đồ cổ 10 năm trước? - Ảnh 5.

Fan hâm mộ của Dương Mịch khoe cô diện trang phục Haute Couture Thu Đông 2010 của George Chakra

Biến căng: Stylist của Triệu Lệ Dĩnh bóng gió chuyện Dương Mịch diện đồ Haute Couture hàng fake, còn là đồ cổ 10 năm trước? - Ảnh 6.

Nhưng lại bị chê cười vì đây là “đồ cổ” từ 10 năm trước

Biến căng: Stylist của Triệu Lệ Dĩnh bóng gió chuyện Dương Mịch diện đồ Haute Couture hàng fake, còn là đồ cổ 10 năm trước? - Ảnh 7.

Và George Chakra không phải nhãn hiệu nằm trong danh sách của Chambre Syndicale de la Haute Couture (Nghiệp đoàn may đo cao cấp)

Phía fan của Dương Mịch lại lên tiếng đáp trả cho rằng Mẫn Tháp Sa chỉ mượn đồ Haute Couture như chạy KPI, dù diện Haute Couture nhưng Triệu Lệ Dĩnh mặc không đẹp. Ngoài ra, fan cũng bênh vực Dương Mịch, cho rằng tuy George Chakra không nằm trong danh sách của Chambre Syndicale de la Haute Couture (Nghiệp đoàn may đo cao cấp) nhưng từng được trình diễn tại Paris Haute Couture Fashion Week nên nếu gọi là trang phục Haute Couture thì cũng không sai chút nào.

Biến căng: Stylist của Triệu Lệ Dĩnh bóng gió chuyện Dương Mịch diện đồ Haute Couture hàng fake, còn là đồ cổ 10 năm trước? - Ảnh 8.

Trước đó, Dương Mịch cũng từng bị mỉa mai vì diện trang phục George Chakra Haute Couture từ tận… BST Xuân Hè 2005

Một số “bình loạn” của dân tình:

– Stylist làm ăn kiểu gì vậy, có mượn được đồ Haute Couture cho Triệu Lệ Dĩnh nhưng đăng bài đá xéo thế này thì cũng không ổn chút nào.

– Có thể thông cảm cho anh ấy, kỳ công mượn đồ Haute Couture lại bị nói là chạy KPI, rồi còn xếp cạnh Haute Couture “hàng fake”.

– Có là Haute Couture thì cả 2 bộ cũng đều không đẹp.

– Triệu Lệ Dĩnh diện Haute Couture thật nhưng cách mix đồ, giày dép, tóc tai không đẹp.

– Dương Mịch tưởng là danh tiếng cao lắm nhưng dạo này trang phục cứ bất ổn thế nào. Trong lứa tiểu hoa 85 thì cô ấy hay diện đồ lôm côm nhất.

Ảnh: Internet

Những lần nghệ sĩ Việt kể chuyện mưu sinh vất vả tại Mỹ

Phần lớn nghệ sĩ Việt chuyển sang Mỹ định cư đều có cuộc sống vất vả, phải làm nhiều việc như bưng bê quán ăn, livestream bán hàng…

Những lần nghệ sĩ Việt kể chuyện mưu sinh vất vả tại Mỹ-1
Những lần nghệ sĩ Việt kể chuyện mưu sinh vất vả tại Mỹ-2

Đức Tiến kết hôn với vợ người Mỹ gốc Việt vào năm 2010 và theo vợ ra nước ngoài định cư ba năm sau đó. Từ bỏ con đường nghệ thuật, nam diễn viên phải làm nhiều việc để mưu sinh. Chia sẻ với truyền thông, anh tiết lộ từng phải sống tại khu nhà di động cho người nghèo. Đức Tiếc phải làm nhiều công việc như chuyển hàng về Việt Nam để bán, làm MC cho các chương trình của người Việt… để kiếm tiền.

Những lần nghệ sĩ Việt kể chuyện mưu sinh vất vả tại Mỹ-3
Sau khi ly hôn chồng, Ngọc Quyên phải làm thuê tại cửa hàng quần áo giá rẻ của một bà chủ người gốc Hoa để kiếm tiền nuôi con. Cựu người mẫu thừa nhận nghệ sĩ Việt đều gặp khó khăn khi mới sang Mỹ, tình hình kinh tế chỉ được cải thiện nếu chăm chỉ làm việc. Để tiết kiệm tiền nuôi con, lập nghiệp, Ngọc Quyên cho biết cô ăn bánh mỳ các bữa trong ngày. “Ăn thế mới giàu được”, người mẫu 33 tuổi chia sẻ. Hiện, Ngọc Quyên làm chủ một spa làm đẹp nhỏ, bán mỹ phẩm. Cô cho biết công việc bận rộn, vất vả nhưng “cứ cái gì ra tiền là tôi làm hết”.

Những lần nghệ sĩ Việt kể chuyện mưu sinh vất vả tại Mỹ-4Những lần nghệ sĩ Việt kể chuyện mưu sinh vất vả tại Mỹ-5
Thập niên 1990, Huy MC nổi tiếng là chàng công tử hào hoa của đất Hà thành. Di cư sang Mỹ, chồng cũ Thu Phương phải làm nhiều công việc tay chân để mưu sinh. Anh mở quán bán bánh mỳ, sữa đậu nành để lấy tiền nuôi gia đình. Giọng ca 53 tuổi tự làm mọi công việc ở cửa hàng, từ khuân vác đến chạy bàn, tính toán sổ sách…

Những lần nghệ sĩ Việt kể chuyện mưu sinh vất vả tại Mỹ-6

Những lần nghệ sĩ Việt kể chuyện mưu sinh vất vả tại Mỹ-7
Thanh Thảo và chồng có cuộc sống khá sung túc tại Mỹ. Nữ ca sĩ từng tiết lộ cô may mắn hơn các đồng nghiệp khác. “Ai cũng phải làm mới có tiền lo cuộc sống hàng ngày. Trước là ca sĩ nổi tiếng nhưng bây giờ đầu bếp, thợ hồ, thợ may, bán hàng online, phụ trong nhà hàng… Nghề gì thích hợp thì làm”, Thanh Thảo nói về cuộc sống của nghệ sĩ Việt tại Mỹ.

Những lần nghệ sĩ Việt kể chuyện mưu sinh vất vả tại Mỹ-8
Nghệ sĩ cải lương Hồng Nga tiết lộ bà và con gái sống chung trong căn phòng trọ rộng 8 m2 ở Mỹ. Theo danh hài Thúy Nga, nghệ sĩ Hồng Nga thuê căn phòng trên với giá 400 USD/tháng. Bà kể về cuộc sống ở nước ngoài trong thời điểm dịch bệnh: “Phòng tôi đang ở chỉ có 8 m2 thôi, để cái giường là hết chỗ rồi. Hàng ngày tôi cố gắng sinh hoạt, uống thuốc đầy đủ theo lời dặn bác sĩ. Mỗi ba tháng, tôi đi khám định kỳ một lần”.

Những lần nghệ sĩ Việt kể chuyện mưu sinh vất vả tại Mỹ-9Những lần nghệ sĩ Việt kể chuyện mưu sinh vất vả tại Mỹ-10
“Bé” Xuân Mai theo mẹ sang Mỹ từ năm 9 tuổi và không tham gia hoạt động nghệ thuật từ khi lên cấp 2. Cô kết hôn vào năm 2015 và sinh con đầu lòng không lâu sau đó. Giọng ca Con cò bé bé sinh liền 3 con trong thời gian ngắn. Để mưu sinh trên xứ sở cờ hoa, Xuân Mai phải phụ bán quán phở, sau đó xin bán hàng ở cửa hàng điện thoại di động.

Những lần nghệ sĩ Việt kể chuyện mưu sinh vất vả tại Mỹ-11Những lần nghệ sĩ Việt kể chuyện mưu sinh vất vả tại Mỹ-12
Sau khi sang Mỹ sống, Hoàng Anh không có việc làm, thất nghiệp trong thời gian dài. Nam diễn viên Gạo nếp gạo tẻ phải livestream bán hàng để kiếm sống.

Theo Zing

Xem link gốcẨn link gốc https://zingnews.vn/nhung-lan-nghe-si-viet-ke-chuyen-muu-sinh-vat-va-tai-my-post1188236.html?fbclid=IwAR1EbzVwXxJHBXPb_ESH5PhqdfdQalDfHhwriKaA-IRAmAvaJEgB4Hakcqs